Comment bouger & muscler son dos à la maison ? Explications et exos par un Kiné

C'est le confinement et il faut bouger un minimum ! Nombreux d'entre vous ont du arrêter vos soins de Kiné ...❌
Vous souffrez de lombalgie, hernie discale, sciatalgie ....voilà de quoi bouger et renforcer votre dos ! 💪.
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Ecoutez bien les explications et les conseils !
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