Comment entraîner ses Appuis et sa Proprioception dans le SABLE?

Je te présente une séance d'entraînement dans le sable qui te servira à développer tes appuis, ta proprioception ainsi que ta motricité et ton explosivité!
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[@richmonddanklou617]

Les personnes qui regardent cette vidéo que Allah vous bénisse

[@adamadiagnegueye8390]

Amine amine ❤

[@henrydoumbia764]

j'en avais besoin pour les vacances!! merci

Force 💪

[@fernandomontoya5047]

Merci coach 💪💪 Super entraînement et avec peu d'espaces en plus. Pas d'excuses 🔥

Merci 💪💥

[@rodezcristianokpotocli7217]

C'est très bon les vidéos merci beaucoup Vous pouvez ajouter plus pour nous aider 🙏🙏⚽⚽💯💪💪

Merci 💪

[@MK-tv9wz]

Un entraînement qu'on peut aussi faire à la plage 🏝 merci pour la vidéo 😉

Yes 💪💪

[@layembodj8535]

Merci beaucoup Coach 👏

[@user-wk4sj3cl8b]

vous avez de très bons exercice

[@tharwatmostafa9591]

Bravo pour cette vidéo pour la forme 👍

💪💪

[@issamdidi8963]

Super exercice

[@yacinemcb7163]

Merci pour le partage

Derien 👌

[@gastonakey8203]

C'est cool cette exo la

[@TeddyBear-xm3ut]

Parfait tout ça 💥💥💥💥

Merci 💥💥💥

[@TOJI_tr]

Merci

[@soniaabdelaal7416]

Super c est bien pour le vacance merci

Merci 💪⛱️

[@sekounasylla6191]

Merci beaucoup 🤛🙏🏿

Derien 💪🔥

[@sandrinemoussavou6455]

Merci❤ 💪🏾💪🏾

💪💪

[@laminenettour9219]

Merçi

[@lokidor3519]

merci je vais voir si j'ai un espace de sable. super séance sinon

Tu en trouves dans les stades ! 👍👍

[@mirabeaubebga7606]

Super

Merci 👍

[@monsieurtoure3623]

Le Meilleur du game 🦾🦾🦾

Merci 💪💪

[@vachedelait507]

j'ai pas l'habitude de m'entrainer sur du sable mais c'est une séance à tester!!

Oui a tester!

[@manuayew20]

nice

[@richmonddanklou617]

Premier persone

[@aboubacar5816]

👏👏👏👏👏

💪💪💪💪💪

[@lemarocain2338]

Aura t on des resulta si on le fais q une fois parc que je vais tres rarement

[@idrissfalhi8537]

⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️

[@slallmahamed]

Bonjour Coach - Est-ce un bon entrainement de pré saison pour un enfant âgé de 8 ans ?

Que sil est très avancé

[@khalilbambara6295]

Coach est ce que je peux faire la parti technique après ça ????

Oui possible

[@johannnn924]

Cela travaille t’il la detente verticale ?

Pas directement nan mais étant donné que les aptitudes physiques sont liées, tu pourras aussi être plus puissant sur tes sauts

[@didiissam826]

Fors exercice

[@YoussouDia-lx8cc]

Do niit yaw