Comment J'ai Guéri Ma Lombalgie

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Je m’appelle Kevin, mais on m’appelle « Kswiss ». Je suis coach sportif depuis plusieurs années. Je travaille avec tous types de population en passant de la star de NBA à la personne lambda.
Je me suis spécialisé dans plusieurs domaines, mais au fil des années j’ai vite compris que le secret pour avoir un corps performant et en bonne santé était de comprendre que tous les systèmes de notre corps doivent fonctionner en harmonie. C’est pourquoi j’ai décidé d’avoir une approche plus générale sur le corps humain en alliant les sciences de la biologie, de la physiologie, de l’entraînement et de la nutrition.
Le but de cette chaîne n’est pas de parler de moi ou d’avoir des « likes ».
Je veux que ce soit une plateforme d’échange sur laquelle on puisse discuter et se motiver les uns les autres.
Je compte partager avec vous tout le savoir que j’ai accumulé ces dernières années. Vous allez aimer certaines choses et d’autres sûrement moins… Et c’est ok !
Dans tous les cas, mon but est que l’on évolue ensemble !
À VOTRE RÉUSSITE,
Kev

[@olympeathena]

1 an que ça dure pour moi avec zen prime douleurs type sciatique. 9 mois de kiné, je fais les exercices tous les jours chez moi, du renforcement du rameur et depuis aujourd'hui je me mets à la corde à sauter. J'ai une protrusion discale lombaire et un léger rétrécissement du canal foraminal. Je suis loin de mon niveau physique d'avant mais j'ai la volonté de m'en sortir.

[@jeromeberges533]

Top Kevin, merci pour tes conseils et tes partages. Exactement la meme histoire que toi met arriver il y a 15 jours, pas le bon jour, pas la bonne attitude et bimmmm sur le DL :) ...Encore merci pour ce partage

[@alsineAtoungat]

Merci beaucoup !

[@loicschmid743]

Ahhh ce que je dis quotidiennement à mes patients ! Bravo pour cette vidéo ❤️🙏🏻

[@Kswiss_fit]

Content de lire ça. Merci pour ton retour et ton travail

[@bede9021]

Yesss exactement t’a tous dit j’ai fais cette erreur il y’a quelques années de rester immobile protéger mon dos c’était aussi du à un accident et malheureusement j’ai fais ça 2 ans j’ai écouté les mauvaises personnes qui disais faut rien faire faut se reposé et c’était devenu psychologique je me disais si je bouge ça serra pire ça va jamais se guérir et étant sportif c’est interminable heureusement j’ai fait pour finir une réhabilitation du rachis à l’hôpital intensif sur 3 semaines et comme tu le dis il faut bouger et recommence petit à petit et à présent ça va mieux bonne vidéo et force à toi 💪💪

[@Kswiss_fit]

Merci pour le partage et très content de lire ça. Force 💪🏽

[@SkyrimIsDark]

Vraiment top Kevin tu devrais la mettre en IGTV également 🙏

[@Kswiss_fit]

Bonne idée. Merci

[@azizcherif8148]

merci