Comment ne pas grossir sans gâcher les vacances ? - Live du 10 juillet 2024

Qui n'a jamais rêvé de profiter pleinement de ses vacances sans culpabiliser de se faire plaisir ? Entre les apéritifs entre amis, les restaurants et les glaces sur la plage, il est facile de se laisser aller. Mais il est tout à fait possible de profiter des plaisirs de la table et des moments de détente sans culpabiliser et sans voir la balance grimper. Voici des astuces pour savourer vos vacances sans prise de poids et n'oubliez pas que les vacances sont avant tout un moment de détente et de plaisir. Alors profitez-en pleinement !
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#nepasgrossir #vacances

[@aitait9136]

Merci docteur pour vos conseils et lumières bonnes continuations

[@RebeccaM20]

CHER DOCTEUR ❤ MERCI , JE ME SUIS STABILISER 👍 ET CELA GRACE A VOUS ❤ SES MOI LA PLUS BELLE 😃

[@dr.jeanmichelcohen]

@@RebeccaM20 Bravo! Gardez le contrôle !

[@graziellaletierce9150]

Toujours de bons conseils du docteur Cohen😊 merci docteur.

[@MaLiNoiS7.62]

C’est le meilleur.

[@sabinechaves9916]

Bonsoir je suis allé en Tunisie je n’est pas grossi pourtant alcool gâteau super bon on peut pas ignorer j’ai fait du sport donc contente merci docteur Cohen ❤😂😂

[@jocelynefilee862]

Bonne soirée docteur

[@jmberille1]

Super tous ces bons conseils pour l été❤😊

[@sakumou5706]

Le poids est un véritable casse-tête .Dur dur de trouver le bon créneau . Comment resister aux glaces ?

[@yanisdinguerie]

Merci docteur !

[@anne-gabriellelecompte7010]

😄 un blanchisseur qui perd du poid en travaillant dans un pressigne est un employer qui arrive de suivre un repas sage 😂 😂 😂

[@margoriediamante]

j'ai décidé de manger du gras histoire de passer inaperçu sur les plages. Vu le nombre d'obèses de nos jours !

[@danielemagnier2252]

👍👍👍⚘⚘⚘

[@lunasophie2943]

Boujonr ❤❤❤

[@celinecayrol2856]

bonjour je sais que j ai le foie fatigué depuis 1 semaine alors que je suis très mince très mince et je ne consomme pas beaucoup de sucre j ai suivi les conseils du docteur LEPERLEMUTER avez vous des idées? merci infiniment

[@user-pm2vh6lh9g]

Bjr Dr est-ce que manger tard c'est à dire vers 20heures fait grossir?

[@pierrettelecomte9392]

Bonjour Docteur, vous avez dû rencontrer un naturopathe à la sauce Irène Grosjean , T Casasnovas ! 👎 Je n’ai pas de problème de poids, mais je vous suis pour me rendre compte si mon alimentation est top à + de 80 ans. 0 médicament. C’est bizarre, aucune envie de sucre, mais toujours de poisson et fruits de mer ! Merci docteur.

[@angeliquelefevre3300]

Mon ami est en fauteuil roulant faire vous des régimes pour se genre d handicape et combien pouvez vous dire combien de kilos avez vous perdre ? Mon ami faudrait au moins qu il en perdre 20 voir plus mais si il en perd 20 serait déjà bien Il pèse 104k pour 1m80 mais il est tout le temps assis alors c est dure , merci de votre réponse.j attend

[@dr.jeanmichelcohen]

@@angeliquelefevre3300 oui, nous avons un profil spécial pour les personnes à mobilité réduite. Les diététiciennes sont habituées. Envoyez ce lien à votre ami : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen Qu'il réponde aux quelques questions pour déterminer son programme. ;)

[@angeliquelefevre3300]

@@dr.jeanmichelcohen merci d avoir répondu je vais lui dire .

[@CharlySaive-mg9lq]

Bonjour excusez moi de donnez mon avis mais mon idéal mais mon poid c'est 83klg pour un homme et une femme 70 kg ? Qu'es ce que vous en pensez

[@dr.jeanmichelcohen]

@@CharlySaive-mg9lqtout dépend de la taille ;)

[@CharlySaive-mg9lq]

@@dr.jeanmichelcohen ben pour faire +simple pour ma personne je fais 1.68m pour 83klg

[@bert394]

C'est surement pas vous qui avez inventé le jeûne intermittent.! Le jeûne est une pratique ancestrale dont les origines remontent à l’Antiquité...Associé souvent aux religions, le jeûne complet est rarement pratiqué, il donc forcément intermittent...

[@mimitouidjine3415]

Je suis arrivé à un palier depuis un moment, la balance ne bouge plus, comment faire ?

[@olivier2938]

🖐🏽 il vous faut baisser un peu les calories et bouger un peu plus. Ensuite voir le résultat au bout d'une semaine 😉

[@mimitouidjine3415]

​@@olivier2938😊merci

[@MaLiNoiS7.62]

Oui , marchez un peu plus et réduisez le dîner. Buvez beaucoup d’eau et mangez des pommes 😊😊

[@mimitouidjine3415]

​@@MaLiNoiS7.62merci beaucoup 😊

[@dr.jeanmichelcohen]

Je vous invite à noter sur quelques jours tout ce que vous mangez avec les quantités et à augmenter votre activité physique si cela est possible - Diététicienne Méthode Cohen

[@jaimepaslescons]

Le problème de ce mec c'est qu'il fait du bizness il manque donc d'objectivité, de plus il a tendance a se baser sur son expérience personnelle ce qui fait que ses conseils sont parfois très éloigné de la réalité.

[@MaLiNoiS7.62]

Déjà ce Monsieur est docteur ensuite ses conseils sont gratuits et efficaces. Il sait de quoi il parle , c’est un professionnel de santé et un passionné. Votre commentaire est infondé.

[@laurence.MusicAndSights]

Lorsque vous aurez réussi le concours de médecine générale BAC ➕️ 8 puis 2 années de spécialisation en nutrition. 30 ans au moins à écrire des ouvrages sensés et plébiscités sans parti pris, à calmer les mouvances vegan, crucivores etc, avec bon sens et bienveillance, vous pourrez vous mesurer à ses savoirs en live ou mieux en devenant auteur... Je n'aime pas les méchants en ce qui me concerne. Vive Dr Cohen 🎉

[@jaimepaslescons]

​​​​@@MaLiNoiS7.62 Ses conseils sont gratuit mais ils ne sont pas objectif, quand on a fait de la médecine un bizness c'est pas dans notre intérêt que les gens soient en bonne santé, ça fait perdre des clients (patients) mais également les partenariats avec les éventuels groupe pharmaceutique qui ont besoin de vendre leur médicaments. Lui il est nutritionniste mais ça reviens au même, c'est avant tout un bizness man donc il cherche a contenter tout le monde pour ne pas se mettre a dos ni ses abonnés ni les lobbys. Regardez quand il présente un produit, il n'en dit jamais du mal il dit toujours "ouai c'est pas mal..." il doit probablement faire des placements de produits pour les marques. Le mec est allé jusqu'à dire que les céréales complètes et raffinées c'est pareil (sur ce live) bah ouai l'industrie agroalimentaire utilise a fond les farines raffinées donc faut éviter d'en dire du mal ça risque de faire perdre d'éventuel partenariat.

[@dr.jeanmichelcohen]

@@jaimepaslescons 25 ans d'expérience avec des milliers de patients. :)

[@bert394]

En plus il a inventé le jeûne intermittent...🤣