COMMENT NE PLUS S’ASPHYXIER QUAND TU FAIS LA CULBUTE EN CRAWL

[@kheirazouine3468]

Merci Malcom je suis arrivé à faire la culbute mon rêve d'enfant quand je voyais les nageurs le faire. Merciiiiiii

[@contactgc9672]

Respirer moins top conseil 🙃🙃😂. Sérieusement, vous pouvez faire deux choses pour s'entraîner la cublute s'en être asphyxié pour débutants. 1 - fait des essais en démarrant la nage à quelques mètres avant le mur. Vous serez moins fatigué et moin stressé face au mur 2 - glisser en respirant sur l'avant dernier coup de bras. 3 - gaspiller moin d'oxygène en poussant avec la pome des mains vert le fond du bassins lorsque vous à 90° pour faire la rotation. 4- Au début limiter la longueur des coulées et remonté de suite vers le haut après la rotation en plaçant vos main vers le haut.

[@denquinpierre6928]

Merci Malcolm bon ya qu'à à 62 ans , je sens que je vais y arriver avec tes conseils 😃

[@KhalifaHamidaKhalifaHamida]

La nage pour une débutante

[@nicgz7837]

pour faire plus simple il faut séparer chaque problème et se focaliser sur ce point pour s'améliorer.

[@AelDiaoul]

Comment ne plus s'asphyxier: s'asphyxier encore plus. Fallait y penser !

[@jebgue3]

Je me suis dits la meme chose

[@philippealart9673]

On va essayer, merci Malcom ! 💪🐬

[@sleazyx9669]

Salut Malcolm, j'ai une question, je nage 13.4 sec au 25 crawl, tu penses que je peux nager combien en bassin de 25 sur 50m ?

[@jacquesbernard9598]

J ai essayé mais sans air dans les poumons je me retrouve trop loin de la surface..et doit redoubler d efforts , en apnée..l horreur…

[@davidgillet4889]

Impossible pour moi.

[@frbmdiscord5074]

Comment ne pas s'asphyxier ? Ne plus réspirer 5 mètres avant ! Haha, oui j'y avais pas pensé à celle la..

[@losafraise3222]

C'est encore Noël ? 😉

[@chavanondavid]

donc en résumé pour arrêter de s'asphyxier, arrêtez de respirer....