5 ASTUCES POUR UN PAPILLON PARFAIT - Tous niveaux

[@apprentissagenatation]

Alors pour vous le papillon ? Plutôt facile ou compliquée comme nage ?🦋 🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ

[@cyounesful]

J adore le papillon, mais apres 25 m ca me fatique trop, j ai 68 ans. Je l ai apres depuis ca 6 ans, un challenge que je me suis fait, j ai reussi!! Slmnt il faut pas perdre le bon rythme du Pap, pour ne pas perdre l elan!

[@lalainaandriamisaina4046]

J'aime bien mais ça fatigue vite .

[@marimira8838]

Intéressé

[@carolinegrenon15]

Je trouve que le papillon n'est pas si compliqué à apprendre . Cela dépend surtout si nous apprenons avec un prof de natation ou non . Avec un prof c'est pas si compliqué après plusieurs séances et en s'entraînant c'est facile. 👍😀

[@sweethirlgirl9742]

Ilke

[@rahimkhaled8662]

La meilleure explication pour toutes les chaînes que j'ai regardé, vous êtes professionnel et pédagogue

[@yaliu6808]

la nage que je maitrise le moins mais avec la vidéo ça va 1000000 fois mieux,merci!!!!!

[@pierogibilaro9249]

Merci Malcolm pour tous tes conseils. Tout est bien expliqué et les vidéos excellentes. J'ai 61 ans je suis un ancien triathlete des années 80. Je nage pour le plaisir et souvent en mer lors de les nombreux voyages. C'est incroyable le nombre de personnes qui m'interpellent et me félicitent pour ma façon de nager le pap. Il y en a même qui me demandent des conseils. Je leur en prodigue mais surtout je les oriente vers ta chaîne KZbin ! Encore toute ma gratitude car grâce à toi je prends énormément de plaisir à nager le pap , j'ai la sensation de progresser continuellement et cerise sur le gâteau grâce au pap j'ai également pu améliorer significativement mon crawl. Mille mercis

[@franckchenu9173]

Enfin un collègue de pap de mon âge !!! j'ai 63 ans , ancien triathlète des années 80 également, par contre je le nage en compétition ; 200-400-800-1500🦋🦋🦋🦋. J'ai fait le stage 4 nages chez Malcolm l'an passé et j'ai beaucoup progressé . Je fais de la pub pour la chaine et pour ses stages ! je ne suis pas un ancien nageur, donc il est possible de bien le nager et de se faire plaisir à tout âge , la priorité c'est la souplesse et la décontraction, si on force on est foutu. Mon conseil, au delà des éducatifs indispensables, c'est de le nager à la fin de l'entrainement, d'une part on est chaud, d'autre part vu qu'on est à la fin ( un peu ou très fatigué ) on sera beaucoup plus dans la souplesse pour s'économiser. Perso, j'adore faire un 50 pap après le retour au calme en comptant les coups de bras et le plus souple possible.

[@djameldenech6052]

Très difficile , et pourtant je nage le crawl , la brasse , et le dos en toute facilite . Je vs remercie pour ces astuces ...

[@isabellegagnon8969]

Cher malcolm tu es le meilleur..je suis entrain d y arriver..grâce à tes vidéos..peux tu faire plus+de vidéos de pap svp. Bonne année merxi pour tout

[@الدحميسناكحاولادالفرنسيس]

Je l adooooore, car il est impressionnant ❤

[@layadibruyeres5181]

Je fais de la compétition de haut niveau et j’étais à 1secs de me califié au 100 mètres papillon au France et du coup ça m’a motivé pour mieux progresser pour 2024 !!! Conseil ne jamais abandonner et ne pas baisser les bras 😅😅😅❤️❤️❤️❤️

[@samadrecords3888]

Salut Malcom, hâte d’essayer tes conseils pour le Pap, que je ne maîtrise absolument pas. Pour info, c’est moi qui t’es demandé conseil pour 10km en mer. C’est fait et j’ai pensé à toi sur tout le long de la course. Pas du tout essoufflé et tes vidéos m’ont énormément servi. 4h24. Merci et longue vie 🙏🏽

[@isabellegagnon8969]

Pour moi le papillon est une nage qui m impressionne. Pour le.moment je regarde tes.videos sur cette nage.merci coach numéro 1 ..quebec canada

[@apprentissagenatation]

😁

[@stephaneschmidt2583]

Salut Malcom, toutes tes vidéos sont extraordinaires. On ne peut que progresser. Merci à toi.

[@elodieperez843]

Des vidéos de qualités ! Bravo !!! Explications claires avec en appuis des vidéos de bon nageurs. Vraiment le top ! Bravo et MERCI ! 👌🙏

[@mohamedabdelwahhab3630]

Merci infiniment pour tes conseils précieux 🙏🏼

[@frano5957]

J'adore le pap, c'est la nage qui me fait le plus d'effet musculaire et glisse. Mais elle est aussi très energivore.

[@apprentissagenatation]

On est d'accord 👍👍

[@ahmeddergam5118]

Merci Coach pour cette vidéo

[@Megaman62]

Hate de voir la video sur le 4 nages. Merci à toi

[@GREG-ho5xl]

Super comme d'habitude merci pour toutes les vidéos !!!!!!!!

[@hanenarfaoui998]

Un vidéo très intéressant. Merci

[@nicolastherasse4310]

Je galère trop en papillon.Merci pour la vidéo,je vais essayer de l'appliquer lors de mes prochains entraînements.

[@RoseRose-qz1pp]

Wow comment il nage!!!😍👑 Je suis encore avec le crowl et la culbute😅

[@andredervinassanezinsou1260]

Super

[@thierrybourguelat5637]

Merci malcom , Oui je suis intéressé pour la formations 4n ...

[@BrigitteDelpouve]

Merci pour la video. Va m aidé car le pap. Pour moi tres complique a sortir les bras.

[@dominiquecaderby6888]

Bonjour, merci j'ai pas encor arrivée à ce stade, j'aimerais avoir la technique de plus près,

[@jacquesmarty8109]

Great !

[@apprentissagenatation]

Perfect !

[@huguesdecobecq7449]

Pour moi c est pas compliqué, c'est très compliqué

[@jean-pierrecastoldi3858]

Très bonne video

[@silverno8260]

La pap ? C'est super compliqué et tant que tu maîtrises pas t'a l'air d'une brêle, et je reste poli ! Merci pour ces conseils, je vais essayer juste avant la fermeture de la piscine 😉🏊‍♀️

[@ahmed8491]

Ça commence à venir

[@londonFloyd]

Aprés les 10 étapes pour nager le crawl, je suis partant pour un module sur le papillon.

[@catherinedenoinville728]

Compliquée

[@TheVosseler]

Coucou Malcom...la tête. .la tête c est elle qui fait tt quasiment...tu le lève quand tes dans l eau après l'avoir mise en premier quand tes hors de l eau..ça permet de ne pas trop rester a sentir la glisse parce que odt ce temps là si tu fais juste sentir la glisse c'est un temps mort. En relevant au plus tôt la tête ça va permettre aussi a être plus rapide et puissant ..d ou un cou bien musclé je ai comparé la vidéo Phelps avec milak la deffirence fondamental est au niveau de la tête...ton pouce si tu valides bonne soirée malcom

[@philippepierre5322]

J'adore le pap spécialité 200m, le dernier 15m très difficile. Comment bien terminer sans s'écrouler les derniers mètres ? Je travaille souvent le quatre nage lors de mes séances, 10x100m .

[@jakadiadi3237]

Que c’est beau une personne qui nage bien Poce bleu haha

[@cyounesful]

Oui oui, motive toi!! c est excellement explique!! Bravooo Malcom. Mille merci pour tes efforts pour vouloir faire de ns des dauphins;)))

[@AS-ow9mm]

Difficile de finir une longueur pour moi mais c'est sûr que j'ai pas la bonne technique et je compense par la force. Merci pour la vidéo

[@clairelemoine3762]

Oh oui, très intéressé par le 4 N. A + Cordialement

[@paulinevoyageuse]

La meilleure des nages. C pas qu'elle est compliquée c qu il faut savoir coordonner les ondulations et sortir les bras en force . 😉

[@lisedelemarreld]

Moi la respi je l'ai bossé à la verticale debout quand j'ai travaillé ma propulsion des bras

[@jul_csar]

Une fois qu’on a pigé le truc c’est pas si compliqué en revanche c’est energivore de fou ! Perso je suis toujours incapable de faire un 50 m , j’arrive au mur du 25 stop je reviens en recup sur le dos battement de pied

[@VanessaMenarello]

Le papillon quand on ne maîtrise pas l’ondulation c’est plus que compliqué…c’est le désavantage de pratiquer la danse depuis 28 ans : tout mon corps ondule 😂 Merci pour ces précieux conseils que j’appliquerai à la lettre 😊

[@calebamuta2420]

J'adore la nage papillon mais je n'arrive pas à maîtriser le mouvement, l'ondulation, reste proche de la surface ça me pose grave problème

[@sylvier158]

✌

[@juliencreance]

Je galère surtout en dos , la plus technique est la brasse (je trouve )

[@henrileroy2485]

Moi, je trouve que le crawl est bien plus compliqué que le pap. Pour le mouvement de bras, je pense qu'il faut focaliser sur les coudes, qui ne doivent pas chasser vers l'arrière. Pour l'ondul, peut-on imaginer un exercice : mouvement du bassin et jambes qui restent tendues?

[@stefbordet570]

Très très dur oui. Je n'y arrive pas. Je coule après chaque mouvement de bras, je pique vers le fond

[@MichelineKengne-st3rt]

Je suis partent pour la formation

[@TheVosseler]

C est ça .évidemment et le tu truc c'est la sortie des fesses a la surface . Et ccest vrai la tête qui engage dans l eau si seulement la synchro bras jambe est juste ..

[@louhabnouri6175]

Tu es un super coach, une petite demande, merci de nous le traduire en arabe, car nous ne comprenons pas très bien le français. Merci

[@franckgnagblodjro7247]

Oui très dure pour moi... Mais vais mis mettre cette semaine

[@douaarayan5735]

Salut j aimerais bien avoir une formation en papillon je le maitrise pas bien et merci infiniment

[@rocknpiero]

En fait, personnellement, le pap ne me paraît pas si technique que ça (moins que la brasse, par exemple), mais cette nage me demande beaucoup de force et de souplesse, que je n'arrive pas à conserver au-delà de 50m... Du coup, merci pour les conseils !

[@minilara2090]

Moi, quand je nage le dos j’ai peur de frapper l’autre bord avec ma tête ou mes bras 😅 donc j’espère qu’il y a une technique pour ne pas me faire mal

[@zahoboud8132]

Bonsoir j’ai essayé l’après-midi mais j’étais trop fatigué

[@lalanguefrancais8806]

السلام عليكم،

[@delphinemoret9204]

tres tres pressee de voir ta video sur les 4 nages..... J'essaye toujours de faire les 3 lors de mes entraînements

[@pierretevoedjre7847]

Je pense que c'est la plus difficile des nages

[@apprentissagenatation]

Effectivement 😁

[@cifoucifou8596]

@@apprentissagenatation Bonjour merci pour ta vidéo Par contre j'ai une question J'utilise le masque decatlon intégrale subea. Tu penses que ca peut m'aider au début de mon apprentissage au papillon Je parle pour la respiration Bonne continuation

[@stephanieberc6486]

Impossible pour moi de respirer tête en avant, je tourne la tête comme en crawl...😳 le pap c'est chouette sur 25m, sur 50, ça commence à piquer et 100, c'est l'enfer!!!🤣

[@sylvier158]

Moi je trouve que le papillon est plus facile que le crawl😊

[@prudencelouna613]

facile mais encore a aprendre

[@apprentissagenatation]

Courage ! 😁

[@delphinemoret9204]

et j'y rajoute du pap quand les lignes sont pas trop occupées mais c'est encore dur d'enchainer les longueurs

[@marjoriedeps4586]

Oui c'est la pireeeeee.... 😁😁😁 celle qu'on ne voit jamais ou presque jamais 😇😇😇😇....

[@isabellegagnon8969]

Ouiii c est assez difficile il me reste le trou de serrure 😂...merci 68 ans

[@barryamadou5775]

C'est facile

[@zoralarouse8102]

C est dure pou moi 😔

[@marinefaucher-decouty9126]

Pour moi c’est compliqué

[@davidvirot7744]

c'est la cata je m'explose a chaque révolution bordel .... les papillons c'est meilleur avec une sauce tomate lol (farfalle>papillon en italien)

[@catherineryo9066]

On m a dit qu on doit voir, sur un nageur de pap, un coup les fesses, un coup les pieds!

[@patrickhaymann9867]

Salut, je suis très intéressé par le 4 nages. Merci. Patrick

[@bcassie0656]

C'est ptt trop facile, et je dois relever un défi nager 800 en papillon que je mettrais sur ma chaine

[@DominiqueJouannot]

Nage mystérieuse et très compliquée...

[@maevagaudet-qs4gw]

C’est facile avec des palmes

[@brahimBrahim-sz5ww]

C’est une nage difficile à appliquer

[@apprentissagenatation]

Effectivement

[@zoralarouse8102]

C'est dure pour moi

[@misterdavi93110]

Facile

[@المنفعةالعامة]

Difficile

[@HichamHarboul]

An faite j'ai 8 ans et jevais faire une compétition alaprimidi repon moi

[@user-mf8xd4xg9o]

Une nage ni facile ni compliquée, juste beaucoup de technique, comme la brasse. Série 4n en entraînement je fais les mêmes temps en pap qu’en dos (contre spé dos)

[@pascale5587]

Je n'ai jamais réussi lol

[@loremaable]

dure

[@freedoggy1935]

Difficile