Comment programmer son cerveau pour créer un rappel

[@celiaboukoufi3218]

Pour reprendre le fait de dire en chuchotant "je ferme la porte", c'est vraiment efficace. Je le fais quand je range un ticket de parking dans mon sac (un sac sans fond, avec plein de poches, un vrai sac de fille ^^"), je dis à voix haute dans quelle poche je range le ticket pour le retrouver au moment de payer... Par contre oui... chuchoter c'est pas mal parce que ça surprend les gens des fois... souvent ^^"

[@Boghost418]

Moi j'essaye de rouvrir la porte et je me concentre sur le fait qu'elle est bloquée et sur le bruit qu'elle fait en cognant. Comme ça, personne ne me prend pour une folle ;) Et pour le parking, je me gare toujours sur des emplacements gratuits parce que j'ai vraiment du mal avec le fait de payer pour stationner :D

[@charlyhebdo6238]

Boghost Si si je te prendrai pour une folle en te voyant cogner la porte ! 😯 Je le fais aussi t'inquiètes mais ça me pertube autant que ceux qui pourraient m'observer (comme si je m'observait moi-même). Je dis ça surtout pour un truc quotidien. Après vérifier que tu as bien ton billet en poche avant le spectacle de Fabien Olicard, si ça ne fait pas 3 soirs de suite que tu le vois... ce n'est pas encore un TOC (je parle uniquement du fait de vérifier dans sa poche, pour le spectacle je ne jugerai pas 😉).

[@Dioubiban]

Autrement la croix sur la main ça marche aussi très bien !

[@MissKaraRiki]

Fab RICE j'y ai pensé, sauf pour savoir si entre temps tu y a pensé ou pas mdr mais c'est toujours un d'écoulement du noeuds dans le mouchoirs xD

[@Dioubiban]

Oui, c'est la version 2.0 du nœud dans le mouchoir car aujourd’hui ce serai plutôt le nœud dans le kleenex et ça c'est moins pratique!

[@juleschabod7984]

Fab RICE moi 1 fois j"ai fait sa .... ...mais j"ai pas regarder ma main de la journee

[@laureline2953]

moi g commencer avec seulement un très sur la main g fini avec la mais entièrement bleu...

[@MarinneSgnds]

Fab RICE j'approuve !😂 UNE PTN DE CROIX avec ton surligneur ! Mais même problème que le mouchoir !😒

[@VictorSch08]

Ce que j'adore, c'est que les vidéos de Fabien sont courtes donc facile à retenir. Continue comme ça Fabien, j'aime beaucoup tes vidéos ;)

[@jeanroodyclermont2754]

T

[@alexandreboyer2285]

Super vidéo, très intéressante. Une autre sur l'instant présent le serait bien évidement elle aussi..

[@corannebacquey627]

Cette vidéo tombe bien car j'avais moi-même l'idée de te proposer de la faire en te parlant de quelque chose que je fais personnellement. En gros quand tu es dans ton lit et qu'une idée te vient ou que tu dois te rappeler d'un truc au réveil, il faut changer quelque chose ds ton environnement que tu puisses remarquer le matin . Par exemple, tu retournes ta boite de mouchoirs à ton chevet et le matin quand tu la vois tu te souviens de ce à quoi tu as pensé le soir. C'est quelque chose que j'ai trouvé seule j'espère que tu approuve cette méthode. Merci pour cette vidéo 👍

[@FaithysTV]

je fais exactement ça! le fait de se dire avant de dormir aussi "je n'oublierai pas de prendre ou faire ça demain matin j'en suis sûr car j'y pense bien maintenant", bah ça fonctionne! Si on prête une réelle attention à ce qu'on doit faire on s'en souviens! Pour les choses vraiment importantes sinon il faut penser fortement a quelque chose dont on est sûr et certain qui ça se produira (passer à un certain endroit, lasser ses chaussures, etc...) et on se dit en meme temps "je penserai à faire ceci ou cela quand je passerai ici" en même temps que de penser à l'endroit précis! J'avais trouvé cette technique quand j'étais petit car j'étais très observateur et les souvenir visuels m'en rappelaient souvent beaucoup d'autres :)

[@Vixen.]

"Quand vous fermer la porte de chez moi" ??? Moi je n'ai jamais été invité chez toi ... je suis drôlement vexée là, en plus je ferme super bien les porte à clefs !

[@juleschabod7984]

Vixen mdr :-) :-) :-)

[@juleschabod7984]

Vixen moi non plus

[@darkness-xiao6610]

C'est peu être une invitation a venir chez lui. ^^

[@mohameddarai6592]

@@darkness-xiao6610 éd Demoncoeur

[@mohameddarai6592]

Fer

[@Benjamin-fg1qv]

Tes vidéos me donnent envie d'aller chercher pleins d'infos sur tout ce que tu dis tellement c'est intéressant ... Bravo ! ... et merci 😉

[@NotTonyLight]

Alors ça c'est complètement dingue : ce matin je devais retenir de faire un truc un peu plus tard dans la journée, et je n'avais pas de quoi noté. J'avais lu il y a très longtemps un truc sur le fait de se faire une sorte de rappel dans la tête mais je ne me rappelais plus comment ni quoi, et je pensais justement t'envoyer un message pour te demander si tu avais une astuce. C'était ce matin ! Et quelle surprise ce soir !! Là plus de doute, t'es bien mentaliste ^^ (N'empêche que je m'en remet pas là !) Edit : oui la vidéo sur l'instant présent me tente bien ! ^^

[@coraliegls5055]

Dernièrement, je devais rendre un travail que j'avais déjà fait le jour d'avant, mais ne m'en rappelant absolument pas, j'ai refait le travail, lorsque je l'ai retrouvé en 2fois, j'ai était surprise déjà puisque j'étais persuadée de ne jamais l'avoir fait puis en comparant les deux, j'ai trouvé que les 2textes était très proche, et pas seulement sur l'idée mais aussi sur la forme avec des :"en continuant", "pour approfondir"... très étrange comme situation !!! 😅Sinon j'adore le "format" de cette vidéo,je n'sais pas trop dans quelle catégorie cela se range mais c est plutôt cool !!! 🤓👑🌈#TeamInstaStory

[@valheyrielaboratoireexperi9818]

Bonjour... Le titre de ta vidéo vient de me rappeler que je devais chercher la clé que j'ai fait tomber hier soir juste avant de dodo et que je n'ai pas retrouvée. :) ça marche ! Merci. :p Pus efficace que ma tentative de penser : je dois me souvenir de chercher la clé au matin, pour ne pas qu'elle disparaisse avec ce qui traine là et que je dois enlever. J'avais complétement zappé. Hi hi.

[@Celestine1402]

Personnellement ma technique c'est de me faire une petite crois sur la main, comme ça à chaque fois que je la vois je pense à se que je dois faire ou alors comme tu porte toujours des bijoux au même endroit, changer une bague de doigt ou un bracelet ou alors tout simplement de rajouter un bijou ! le truc c'est qu'il faut bien se concentrer sur la chose à ne oublié pas au moment précis ou on exécute la technique comme ça l'association est plus forte, et ensuite on peux vider la mémoire de travail et partir sur autre chose. Franchement cette technique m'a sauver pas mal de fois ^^ Bonne vidéo ! très utile je pense ;)

[@pierrethollembeck8391]

C est bien de parler de ça pcq on est tous les jours concernés par les oublis continue t es top

[@lagymnastedu01]

Je suis carrément pour une vidéo sur l'instant présent ! Sympas les petites astuces, mais maintenant comment je suis sensée me souvenir d'utiliser ces astuces ? 🤔 car il m'arrive de pansbaffer 😂

[@MindofPaka]

Très très intéressant ces petites astuces! *Merci beaucoup Fabien.*

[@Azzelys]

Perso quand je dois me souvenir de quelque chose je m’imagine qu’en arrivant dans le lieux (ou je suis censée me souvenir de la chose) qu’une bombe explose (une qui casse rien hein , une gentille). Et du coup quand j’arrive vraiment dans ce lieu, l’image revient de je me souviens de ce que je dois faire ! Magique !

[@78alenversthe2]

Tu est définitivement devenu mon youtuber préféré

[@palodinettelol7207]

Tu pourrais faire une vidéo du style : formater son cerveau pour le bac, partiels etc ... ça serait top !

[@heyitspsyketik1442]

J'avais le meme probleme avec mon telephone que je pose n'importe ou et le fait de me dire "Je pose ça la" ça m'aide beaucoup! Je suis fiere d'avoir connu un truc avant qye tu le dises 😄

[@mouette2642]

Oui ! Ça serais vraiment cool une vidéo sur l'instant présent !!

[@Stanassasin]

Le retour à la porte d'entrée que j'avais bien fermée au 2e étage parce que j'avais un doute arrivé en bas, c'est l'histoire de ma vie xD Merci super astuces :)

[@VictorSch08]

très intéressant comme toujours, le titre est des fois meilleur que la vidéo :p

[@cavaleriedesmarresetdesguetres]

mdrr plus rapide que son ombre :')

[@VictorSch08]

et oui :D

[@VictorSch08]

Et aussi très convaincant.

[@noe_adam]

C est clair !!!!

[@VictorSch08]

Oui, mais je parle pas des titres 'Putaclic' bien sûr. Lol

[@ThePeterlouis66]

Encore une bonne vidéo. On commence à être habitué à cette qualité. Vivement ton live dimanche !

[@Madyyy-ct9be]

J'adore ce que tu fait c'est trop bien

[@Oswiwix]

J'aime beaucoup tes vidéos c'est fou ce que ça fait réfléchir et ça change des vidéos que l'on voit trop souvent bonne continuation ! ☺ Ps: J'ai la même technique que toi pour fermer ma porte à clé et c'est une très bonne technique. "L'instant présent" m'a aidé à soigner mes tocs ☺

[@echosecho4073]

Oh oui! Ce serait vraiment génial de faire une vidéo sur l'instant présent!

[@lisebriend7053]

Ouiiii pour une fois que je suis au courant de la vidéo dans la minute ! Et pour le live espérons qu'on finisse pas dans un frigot

[@ysaiine4406]

Coucou ^^ comme tu n'aimes pas les visionneurs silencieux, je me manifeste. Avec une observation de la plus haute importance : ta bouteille d'eau ressemble à un flacon de liquide vaisselle à la pomme xD A part ce détail (fais attention Anne pas te tromper quand même, le liquide vaisselle c'est pas génial pour la sante ) super vidéo, comme toujours ^^

[@Nijusama]

une vidéo sur l'instant présent serait géniale ! Je suis une personne qui me perd énormément dans mes pensées du coup ce serait super intéressant de voir ce que tu en dis!

[@tayzoxfx2176]

Sa serait cool une vidéo sur l'instant présent et si tu pourrait parler de la pleine conscience et nous dire si tu la pratique. (ou toute sorte de Méditation)

[@leox1188]

Fabien Olicar a la télé c'est sympa

[@shirosan3144]

Je crois que le coup de la trotteuse de la montre va changer ma vie !

[@vianayigo2213]

Entièrement d'accord pour une vidéo sur l'instant présent !

[@noybso5378]

Vidéo de plus en plus dynamique !! C'est vraiment bon tout ça ;)

[@jacquestanguy4770]

C'est une très bonne idée, la vidéo sur l'instant présent. Une autre qui me serait bien utile aussi : réussir à se souvenir de quelque chose qu'on a complètement oublié. ...Merci ! Marie-Françoise

[@Anne-vj1wt]

Je viens de recevoir ton livre, je me régale !!!

[@ROMAINHENRYCHAINE]

Mon mot de passe KZbin est imprimé dans ma tête depuis qu'on l'a modifié ensemble! Il est associé à cette journée, du coup je valide! ça fonctionne! POUCH BLOUCH!

[@iyedabbes7983]

Oui vasy fabien fait une vidéo sur l'instant présent ☺👏👏

[@QB260197]

Quand je dois penser à faire quelque chose le lendemain alors que je suis dans mon lit le soir, pour pas oublier, je froisse un mouchoir et je le jette à l'aveugle dans la pièce (sur le principe du noeud) ! Très pratique quand on n'a pas envie de se lever et de tout rallumer :P Autre solution, mettre un stylo en équilibre ou empiler des objets de façon à les remarquer :)

[@maruschkapa7308]

Salut Fabien ! Cette vidéo me semble tellement difficile... C'est un sujet cependant très intéressant et tes techniques sont très méthodiques, j'adore ! :D

[@Mewledieu]

Ça m'arrive de plus en plus souvent de douter d'avoir fermé ma voiture (et quand je vais vérifier, j'ai toujours fermé x)). Pas plus tard qu'hier je me posais la question de comment bien m'en souvenir et j'en suis arrivée à la même conclusion que toi, d'y prêter une réelle attention. Je testerai ça merci :P

[@kyolocatopus3733]

J'ai déjà fais l'expérience (sans le vouloir) de cette "programamtion" du cerveau. Je dessine beaucoup et souvent je regarde un film ou une vidéo youtube en même temps (ça me pemet d'être concentré et de mettre autre chose que de la musique. Et maintenant, lorsque je revois un dessin ou que je revois un film, je me souvent de ce que j'étais en train de regarder/dessiner. Ca m'a un peu surpris la première fois, mais maintenant ça me fait rire ;)

[@insafjo]

nouvelle vidéo de fabien olicard 😍 ça fait plaiiiisiiiiiiir

[@papynouchka7374]

Pour le moment présent je suis en train de lire Eckhart Tolle Le pouvoir du moment présent. Ca me permet de prendre du recul sur tout et de profiter de la vie. C'est ouf...

[@leiafulconis8520]

Ça me serai très utile une vidéo sur l'instant présent car je suis toujours en train de penser à ce que je peux faire de mieux pour plus tard et pas ce que je dois faire maintenant gros pansbaf à toi 😘

[@manonh4503]

vidéo très interessante, merci pour ces astuces!! et j'ai enfin recu ton liiiiiiivre!!!! je suis tellement contente! j'ai pansbaffé comme une puce partout dans Lyon! merci!

[@dorianbadel9182]

Super video 👌 Et j'adore ton livre !!!! 😜 Je suis à fond dedans depuis que je l'ai et j'essaie toutes les techniques 😉

[@matthiasdurand4709]

Une vidéo sur l'instant présent serait parfaite. J'ai toujours du mal à savoir et à définir ce que c'est que l'instant présent.

[@HenicoNFL]

J'ai acheté le livre et il est vraiment sympa! C'est du bon boulot! Je suis juste un peu déçu que ce ne soit que le contenu de tes vidéos et rien ''d'exclusifs'' 😉

[@zyaki6149]

petite technique aussi, pour reprendre l'idée de la porte à fermer : pendant que je fais l'action ou même juste après je prend une photo avec mon téléphone ^^ Ça reprend l'idée de prêter réellement attention au moment présent mais c'est bien aussi pour vérifier et se rassurer si je pars longtemps ou quoi ^^ (marche bien avec le gaz, les cages des animaux, les fer a lissé laisser brancher etc... 🤣)

[@Espritdazur]

Intéressante cette vidéo même si je ne suis pas certaine de m'en souvenir 😂 et oui pour la vidéo sur l'instant présent ! 😘

[@IFophy]

Yop Fabien ! Pour ma part, en ce qui concerne les clés lorsque je ferme la porte de chez moi, je ne le dis pas à haute voix, je me contente de simplement focaliser tout mon intention dessus, et je répète le mouvement avec la poignée plusieurs fois (ça peut paraître un peu parano comme truc, mais j'aime bien partir de chez moi en toute quiétude ^^). Bref, merci pour ces petits conseils :p

[@ysaiine4406]

Et oui une vidéo sur l'instant présent serait sympa ^^

[@YouksAventures]

super idée je trouve. contextualiser et modifier une habitude pour créer un rappel. A tester

[@anaistraveller2868]

Vidéo sur l'instant présent 👍🏻👍🏻👍🏻

[@austinfranklin3251]

Super vidéo, merci Fabien ! Se pincer est également efficace: impossible d'oublier la douleur ah ah ah.

[@hansalalune]

Une vidéo sur l'instant présent me pansbaferait bien !

[@diduwithahat]

Oui pour une vidéo sur l'instant présent !

[@arthurmolmy39]

Vraiment cool comme vidéo, aussi simple que l'astuce. Je suis persuadé que le fait de faire vraiment attention a une action en l'enfonçant peut fonctionner comme test de réalité pour les rêves lucides. Ça rejoint le concept de ADA (All Day Awareness).

[@ladanseusedeschamps9872]

Super vidéo :D merci beaucoup :D et oui la vidéo sur l'instant présent serait bienvenue :D

[@elchivooo]

Sympa ta vidéo, personnellement j'aimerais que tu fasses une vidéo à l'inverse de celle ci, une vidéo "comment oublier un souvenir qui nous revient suite à la vision, l'odeur, le son de quelque chose" Je ne sais pas si c'est possible mais je voudrais oublier quelque chose qui me ronge chaque jour. Vraiment ça me ferait plaisir et certaines personnes sont peut-être du même avis que moi. Sinon continue je kiff ta chaîne.

[@thomasvidal6539]

Bientôt les 500.000 abonnés. Félicitations perso j'était aux 10.000 mais tjrs le même engoument. Continue comme ça 🖒

[@Fakoleon]

Cool un épisode sur le cerveau, merci!

[@maelled5718]

Vidéo très pansbaffante, encore une fois! Hâte d'être au live

[@daodaba5746]

Maelle D

[@MsHonil]

Oui pour la vidéo sur l'instant présent !

[@julienmoine9732]

Perso la vidéo sur l'instant présent doit être bien cool ! Je suis pour ! 😉

[@willm6521]

Dans la même idée, je me fais une petite marque au stylo sur la main, et le fait de la voir, me fera penser à ce qui y est associé :)

[@le-rafale-noire10]

salut fabien je t'es connu grâce à anixem, je suis abonné depuis 2 mois, j'ai regarder toute tes vidéos est j'adore 😉 continu comme sa tu déchire.

[@tiimond9737]

Cette vidéo vas m’être vraiment utile!! merci! ;)

[@namelessdivinity6201]

Pour me rappeler de faire un truc après avoir dormis (car si vous avez vu sa video sur les rêves vous serez qu'on oublie pas mal de chose pendant la nuit) c'est mettre un objet (oreillers,livres,bijoux,ect...) a coté de votre lit comme ça quand voud vous réveillerez vous le verez et madeleine !vous serez de quoi il s'agit !😀 Si ça t'a aidé mets like pour que plus de personnes le voient !

[@TheCharly7475]

il est vrai que nous pouvons faire se que l'on veut si on demande à notre cerveaux de le faire gentillement. j'ai un exemple que j'utilise quotidiennement et qui peut paraître surprenant mais qui MARCHE avec de l'entraînement! c'est le réveil en douceur, j'ai écrit sur un papier cette phrase : je me réveil 5 minutes avant la sonnerie de mon réveil en pleine forme et heureux (vous pouvez créer votre propre phrase avec les mots qui vous vont le mieux mais étant le plus clair et le plus simple possible). je lis cette phrase plusieurs fois et avec beaucoup d'attention pour chacun des mots la veille avant d'aller me coucher. et le lendemain, se que j'ai écrit s'est produit. Sa peut paraître facile mais il faut le faire rigoureusement et TOUT les jours. ne vous attendez pas à se que cela fonctionne dès la première fois mais il faut de l'entraînement et personnellement il m'a fallu une semaine pour que cela fonctionne bien. essayé sa ne coûte rien!

[@terkavasen]

Oui ! Vidéo sur l'instant présent :)

[@franckypnose]

a ouai sa marche. si je pense a pansbaffé aussitot le dimanche me vient en tete. merci fabien.

[@Bilouu]

Oui ca nous tente , des vidéos d'attention ca serait super

[@florianpetrilli4984]

ça serait super cool une vidéo sur l'instant présent !!

[@pulposor]

la vidéo sur l'instant présent me tente beaucoup !!

[@dine9874]

Hahaha, on s'est senti hyper viser en tant que grand amateur du 'oublié de fermer la porte du garage' !! :s J'vais tester ça ;) Merci Fabien !

[@thomasgauthier1580]

j adore ton livre fabien !!!!!

[@Aster92yujano]

fabien, l instant present serait un super sujet !!!

[@chouchouchouchou8929]

Je suis entrain de te regarder sur France 5 dans C'est à vous, trop fort Fabien!! ;) :D

[@strangefox2022]

c'est super que tu parles de ça parce que je l avais déjà remarqué que pour se souvenir de quelque chose et éviter les gestes automatique (poser son smartphone n'importe où et plus savoir où) je dis que je met de la conscient dans mes mouvements, et une fois qu'on met de la conscience dans a peu près tout ses mouvements on ne perd plus rien ! sa constat à plus ou moins changer ma vie mais je pense que c'est aussi une source de fatigue, t'en pense quoi Fabien ?

[@cbln6741]

pour l'instant présent! ! je vote OUI

[@estherlammens4095]

Continue comme ça, tu inspire beaucoup de monde ;) Bis

[@mario_1829]

Salut très bonne vidéo comme d'habitude ! Ce serait vraiment bien d'avoir une vidéo sur l'instant présent parce que j'ai du mal à me sentir concrètement vivant merci d'avance !

[@HugoTavera]

La clé du garage c'est la clé de l'esprit de Pisces mdr, je savais pas que tu étais constellationniste ;P a moins que ce ne soit que pure coincidence... xD sinon merci pour tes précieux conseils, j'espère ne plus oublier les choses que je dois faire x) au fait, j'ai aussi adoré ta vidéo énigme, le concept était super !

[@minavixen53]

l'instant présent, je serais curieuse de voir ce que ça donnerait

[@JulesArmandMalterre]

Pour ne pas oublier de regarder ta dernière vidéo, j'ai mis la cloche. C'est encore mieux que le noeud dans le mouchoir non ? 😂

[@dariopolegato8306]

une vidéo sur le temps présent bonne idee😂

[@paulchanial2244]

Hey je suis hyppppeeeeeerrrr interressé par le video sur l instant present. Bonne video sinon j aime bien le style. bise😄

[@constanceammeux2747]

Coucou, a l'approche du bac, pourrez tu faire une vidéo sur des conseils pour bien réussir ou des petites techniques de calcul parce que l'astuce du tableau pour les multiplications ça m'a vraiment changé la vie 😱 j'ai découvert ta chaîne il n'y a pas longtemps et jadoore😊

[@Gneuh]

Sympa le principe, je le fait souvent mais j'avais jamais fait le rapprochement avec le nœud dans le mouchoir. Pour penser à prendre un truc avant de partir au taf (genre mon ordi) j'ai pris l'habitude de poser mes clefs de bagnole sur un meuble dans une autre pièce plutôt qu'à leur place habituel --> Forcément le matin tu cherches tes clefs de bagnole et paf tu penses à prendre ton ordi.

[@nerfandcraft]

très intéressant surtout le conseil pour le pansbaf !!

[@deafish]

Vidéo sur l'instant présent? Ouai ça me tente bien ^^

[@charlyhebdo6238]

Ou une vidéo' pour se convaincre que retourner vérifier est un TOC. Ça marche aussi : des fois je me dis "zut la porte" (3 pas en arrière), et puis "non c'est un TOC !" (3 pas en avant). Là je stoppe, si les clés sont dans la bonne poche je me dis que le risque de laisser la porte ouverte toute la journée vaut la peine d'être pris ! Et puis vivre dans le risque que mes 20 voisins d'immeuble soient malhonnêtes le même jour c'est un peu lâcher prise , bon sang. 😍

[@Charlotte-sh5ch]

une vidéo sur l'instant présent !

[@izuruuno]

C'est drôle parce que en voyant cette vidéo, je me suis rappelée de quelque chose que je devais *absolument* faire :')

[@the_alejander9957]

J'ai une notification youtube de FabienOlicard... ah oui! Il faut que j'aime sa derniere video!

[@papayeland171]

Vraiment très cool tout ça, j'en aurais bien besoin ^^

[@charlesploquin7251]

vidéo sur l instant présent !!!

[@wendibus]

Super intéressant je vais essayer, je pense que je vais un peu galèrer car mon portable me sert tellement de mémo que je pense que ma mémoire m'as quitté. Je pense que ça pourrait être un bonne exercice pour me réconcilier avec elle. 😇 Et l'expérience du retour en arrière car on se rappelle plus si on a fait quelque chose c'est toute ma vie. 😅 Pour cela je suis totalement pour la vidéo sur l'instant présent si grâce à cette vidéo et la futur sur l'instant présent je peux arrêter de remonter vers ma voiture pour vérifier que j'ai fermé les portes je gagnerai énormément de temps 😂

[@charleneamd6641]

Tu peux faire une vidéo sur l'instant présent ? 😊 Merci !