Comment RÉUSSIR un TRAIL court ?

Les trails courts sont les trails qui restent le plus accessibles au grand public.
Cependant, pour réussir votre trail, il va vous falloir connaître certains points.
Avec Serge Moro, rédacteur en chef du magazine Esprit Trail, nous vous apportons les meilleurs conseils pour préparer et réussir votre trail Court.
Mais déjà... C'est quoi un trail court ?
Ecouter plus d'interviews : podcast.ausha.co/cafe-traileur

[@andrehoudebine3435]

Génial ce conseil de Serge... J'adore la ''gourmandise'' de courir... quelle belle expression !!!👍🏃

[@theix9393]

Voilà 2 mois et demi que je me prépare activement pour un trail court à Andorre. Je me sens au top de ma forme et j'espère voir les retombées de cet investissement ce weekend 🤘

[@obisostudio9201]

j'adore ce raisonnement et cette vision de la course, merci à vous!!!

[@djb8343]

"plaisir - jouissif - plénitude" de la course.... voilà les raisons pour lesquels je court ! Merci à vous 2 :D

[@piokerboris93]

merci .top les conseils . plaisir en plus .

[@thomaseustaquio]

Merci pour ces mots très justes !

[@eltopino8800]

Merci t'es vidéos m'aide énormément pr mon trail de 53km

[@lu.do-box]

J'aime beaucoup les recommandations de Serge Moro. Dans un autre registre j'apprécie le parcours de Grégoire chevignard. Merci vidéo intéressante.

[@bartaaikamal9528]

Merci pour les conseils, je vais faire mon 1er trail court dimanche. Je vois que je me suis entraîné correctement 🙃🙂

[@HungTran-tc3wm]

😍😍😍 je bois ses paroles

[@marius1147]

Super intéressant 😉👍 Mais il est vrai qu'autour de moi beaucoup confondent trail court et course nature ! (J'entends par course nature des épreuves avec très très peu de D+ et généralement 10....15.....voir 17 kms maxi )😉 et du coup certains novices n'ont pas la prépa adéquate pour un trail court !

[@tonton8364]

Je pensais qu'un Trail court c'était un 14km, 18km voir 26km :D Je suis donc encore loin de faire un Trail court ;)

[@laplanetetrail]

Tu verras que dans 10ans on dira qu’un « ultra-trail » c’est une « promenade »😅

[@tonton8364]

@@laplanetetrail Et c’était censé me rassurer ? Si oui c’est raté 😁

[@Berny40]

Merci pour ces conseils 😉

[@laplanetetrail]

Avec plaisir 😉

[@Ghostly-killah]

merci

[@polochrb7734]

Très bonne vidéo, très intéressante 👍🏻

[@laplanetetrail]

Lol comment tu as réussi à la voir elle n’est pas encore publiée normalement… 😅

[@polochrb7734]

@@laplanetetrail elle était dans une playlist du coup j'ai pu y accéder 😂

[@loicdhaussy2457]

Ah si si, le coureur qui fait des tours de piste pour le fractionné ou autre s'emmerde. Le coureur que je suis en tout cas... 😉

[@jean-marie2060]

1h10 à 2h45, quand on entends ces chiffres, on a pas l'impression de faire le même sport. Je m'aperçois que comme pour bien d'autres sports, le trail running ne supporte pas l'amateurisme.

[@laplanetetrail]

« L’amateurisme » ! « Amateur » vient « d’aimer » Pourquoi le « Trail Running » n’aimerait pas les gens qui l’aime ? Vous avez 2h… 😅

[@jean-marie2060]

@@laplanetetrail 2 heures de colle ou 2 heures pour faire une dissertation? Je me suis mal exprimé sans doute :)

[@laplanetetrail]

2h de dissertation ! Ça ferait un sacré sujet de philo notre histoire 🤣🤣🤣

[@alainmoser968]

"Ultra-traye" ...j'ai pas pu regarder

[@xenove4885]

J'ai toujours prononcé "tray-l" mais j'entends bcp de "try" ou "traye", quelle est la bonne prononciation ?

[@romano13009]

Moi non plus j'en ai même fait une crise de nerfs

[@laplanetetrail]

« Choisis ton combat » 🧘‍♂️

[@romano13009]

@@laplanetetrail j'étais en mode full sarcastique évidemment 😎

[@laplanetetrail]

@@romano13009 pour toi j’avais compris… 😅 pour Alain… j’ai un doute 😁