Comment étirer son diaphragme et limiter les douleurs de côtes enceinte ?

[@karinerusso7106]

Merci beaucoup, enceinte de 8 mois et en souffrance depuis plus de 24h, je sens déjà du mieux avec cet exercice.

[@charlottealfonso]

Merci pour cette vidéo utile !

[@fridaisungi3435]

Peut-on le faire en étant enceinte de 5 mois et 2 semaine

[@MyFrenchPhysio]

Oui à tout moment de la grossesse

[@DienabouBalde-ih2gl]

Pendant mes grosses j' ai mal au côté droit aide moi svp

[@MyFrenchPhysio]

Impossible de faire du conseil spécialisé sur KZbin N’hésitez pas à consulter un kine spécialisé

[@oualouanenadia7448]

Bonjour je suis une sage-femme marocaine est ce que tu peux mon voyé votre numéro téléphone et merci des avance.

[@algeria8598]

On n a pas toutes des rouleaux de pilate chez soi il aurait fallu utiliser un objet banal que la majorité avons chez soi

[@MyFrenchPhysio]

Ce n’est pas un rouleau de pilâtes mais un tapis de yoga roulé justement ! Mais on peut aussi utiliser une serviette roulée.