Comment vaincre l'anxiété

[@jeanlavalphilosophie]

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[@bibifok8183]

Jean de Laval fils de Jeanne d'Arc tu dois bien gagner ta vie toi à vendre dès déformation manipulant les gens tu devrais rester naturelle oui tu es un personnage manipulateur

[@theworld815]

J'ai beaucoup trop d'anxiété j'aurais vraiment besoins de vous

[@Karma-mk6vq]

Bonjour 😊 Ce que tu nous dis pour vaincre l'anxiété : Apprendre à respirer Accepter le jugement des autres Observer ce qui nous dérange pour l'accepter Voir les choses de façon ÷ objective, Etre dans l'instant présent Bon dimanche à tout le monde 😊

[@clarisse7653]

merci !

[@daniellecadet2874]

Vous êtes la personne qui explique le mieux. Bravo. Continuez sur la bonne voix. Merci.

[@sorayakirbaa8457]

Vaincre l'anxiété est primordial. Les effets de l'anxiété à court terme sont dangereux mais à long terme ils sont dévastateurs tant sur le plan psychologique que sur le plan physique. Merci pour cette vidéo 🙏🏻

[@tkdfox4731]

Sa fait longtemps Que j'attends Cette vidéo pour en souffrir tout les jours, t'es mots sont exactement Ceux que je ressens merci beaucoup

[@abdoulayesadiodiallo9082]

Merci jean. J'avais toujours eu cette sensation d'anxiété je me rappelle lorsqu'on avait des réunions les week-end je ne pouvais d'arrêter à y penser toute la semaine et le jour-y c'est la panique je n'arrivais même pas à bien manger. Maintenant je commence à maitriser cette sensation grâce à la visualisation et à la respiration consciente. Merci 🙏

[@Isa-dq4jw]

Je confirme. C'est ma technique depuis plusieurs années, et c'est clairement le plus efficace. Ça m'avait été conseillé par un médecin, une femme géniale 🙏 Perso, je suis de 4 à 6 cycles à la minute. Et ça c'est fait naturellement.

[@lolaaskine2182]

Bonjour Jean, je suis tellement emue de recevoir votre vidéo au même moment ou j'ai imaginer ce que diraient certaines personnes sur mon choix de vivre pleinement ma passion. Elle m'a été envoyé comme declic. Je suis très reconnaissante et j'ai de la gratitude d'avoir reçu merveilleux cadeau. Merci beaucoup pour tous ces conseils, avec toute ma gratitude 🙏❤ doux dimanche 🍀

[@thomasurbanek5992]

Je t'aime bcp. Mais même avec cette technique je reste anxieux à un niveau incroyable se qui m'empêche de vivre ma vie. C'est une douleur inexplicable, intense.

[@k.t74]

Ça permet juste de ce détendre. , ça ne règle en rien le problème de fond

[@solinasolina2614]

Merciiiii c etait mon vœux de tomber sur une telle vidéo. Anxieuse et hypocondriaque depuis des années merci ...bon aller je vais écouter. Merci et belle.journee a toi

[@Isa-dq4jw]

Avez-vous également vu la vidéo de Fabrice Midal échangeant avec franck Lopvet ? Je pense que ça pourrait bien compléter cette excellente vidéo 🙂🙏

[@gwendolinejulien3153]

Ça fait quelque semaine que je suis tes vidéos, et je te remercie, ça m'aide beaucoup 🙆🏻‍♀️

[@meryem7750]

Bonjour, jean c'est vrai, e'tre anxieuse, c'est pas toujours e'vident, entre e'tre anxieuse,et fragile, c'est parfois dans notre personnalité aussi, et cela de'pend des moments ,des jours qui nous rendent dans cette e'tat. C'est la vie aussi qui nous rendent comme cela. C'est pourquoi la me'ditation est vraiment pour tous en général ...une très bonne chose c'est très bon pour garder un bon moral. Car je teste souvent , il faut ce de'tache' vraiment de tout ce qui nous rend dans ce stress ,car entre anxieux c'est tout ce qui est autour de nous ,et qui nous rend comme sa..et le reste..mais la'..le passé perso..je m'en suis vraiment de'connecte'e. Et je fais tout pour vivre le moment présent. Et prendre que le possitif ,me'me si parfois.. c'est pas toujours faciles ,je me dis et ce toujours.. resté zen, car je veux e'tre heureuse. Et cela m'appartient. Et je ferai tout pour y parvenir ...je reste possitive. Et je prend tout ce qui est le meilleur dans la vie. Chaque jours respiré..en pensant au possitif.c'est de'ja...un super commencement. Pour e'loigne'..tout ce qui peux nuire..a' notre santé. ''et je le souhaite a' tous. '' merci ,pour ton calme cela fait un tel bien. Pour nous motivé.. chaque jours , grand merci. Bon dimanche,et à tous...

[@lilii.couette.4162]

Merci je me sent concerné.. hâte d'écouter ! Merci Jean laval

[@lilimoon1677]

MERCI POUR TON EMPATHIE, TA GENEROSITE

[@lescosmetiquesdjam1974]

OMG.....il est 3hr du matin la ou je suis et je v me suis réveillée avec une grosse boule d'angoisse au ventre .....pas moyen de me relaxer ou même de méditer mais après avoir vu ta vidéo j'ai juste respiré et ça m'a fait du bien......MERCI 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@yoannattes6941]

Salut Jean ce que tu dit dans ta vidéo est totalement vrais je conseille à tout le monde de le tester trop cool

[@limmo6525]

Si seulement j'avais découvert ta chaîne quelques années avant ! J'avais beaucoup de problèmes de stress et d'anxiété avant, surtout à cause de mes études interminables ! Mon moi du passé t'aurait remercié si elle avait vu cette vidéo ou cette chaîne 🙇‍♀️🤗

[@maureenkimberley2142]

Bonjour ton stresse et ton anxiété on disparus ?

[@matvuill8165]

Merci pour cette belle vidéo Jean ♥️🍀🙌

[@GabithWhyborn]

Il y a des personnes qui se sont éveillés parmi vous ? (pas croire que tout est un et qu'on est "Dieu" ou toute la Réalité) croire c'est une chose mais en être directement conscient par l'expérience c'est autre chose... Depuis que j'ai eu ça je veux faire le bien et devenir meilleur et je comprend pourquoi les gens sont inconscient, il n'y a pas vraiment de gens "mauvais" ils n'y a que des gens qui agissent par ignorance et inconscience. Ceux qui sont pas encore passés par la, je vous le souhaite de tout coeur! Si vous désirez vraiment savoir qui vous êtes et qu'est-ce-que c'est que la Réalité, vous le saurez d'une manière ou d'une autre car ça a toujours été la, c'est juste que vous ne vous en rendez pas compte car vous vivez à travers vos pensées et croyances, comme un filtre qui vous empêche de voir ce qui est et a toujours été. Cela peut prendre des mois comme des années, il m'a fallu +- 3 ans de recherche entres temps quelques expériences profondes mais au bout de 3 ans un éveil "spirituel" comme on dit...

[@dexterdexter1142]

T'as juste eu une sale perche au LSD, ça arrive.

[@GabithWhyborn]

@@dexterdexter1142 tu verras peut-être un jour et sans LSD je te le souhaite

[@k.t74]

Comprendre certaines vérités et être éveillé n’est pas la même chose mais c’est un très bon début

[@GabithWhyborn]

@@k.t74 Je sais je ne dis pas que je le suis encore, je suis retombé dans l'illusion évidemment, pour être constamment dans cet état comme les yogis, il me faudrait des décennies de pratique intensive et je ne suis pas prêt à ça. Je préfère trouver une balance entres la méditation et l'illusion de mon égo pour aider et aimer les gens autour de moi et profiter de ma vie sous cette forme actuelle.

[@k.t74]

@@GabithWhyborn je ne voulais pas être mal venant, mais j’entend tellement de mensonges de la part de soi disant influenceur qu’au final ça nous éloigne de la vrai lumière. Mais la magie est là déjà, belle continuation à toi l’ami

[@marinedubuc9944]

Merci beaucoup

[@princebeugre1088]

Merci jean.

[@nathalie9432]

Merci Jean tellement vrai 🙏

[@astrozombie4069]

Merci pour le conseil sa va m'aider tes le meilleur

[@veroniquedemoulin9955]

Merci jean

[@riyauna3592]

J’adore tes vidéo cela m’apaise aurez tu une vidéo sur les angoisse ? Et mal etre enfin la tristesse mais tu sais pas pk tu l’est

[@ouedraogoannez2010]

Merci 🙏 xa me concerne

[@femmenature251]

Je suis d'accord avec le fait de respirer profondément et de se forcer à être dans l'instant présent, aide vraiment à vivre pleinement sur terre. Et on peut se détacher de tout ce qui est illusoire comme l'argent. Et retrouver cette sérénité intérieur qu'on a trop tendance à perdre en faisant le même travail. Surtout quand celui-ci nous déplaît. Par contre, je ne crois pas à cette histoire de reptilien. Désolé Jean Laval 😅 Selon moi, c'est possible d'être entièrement dans la bienveillance et le non jugement et cela demande beaucoup d'effort avec soi-même déjà pour en suite transmettre aux autres de manière innée et naturelle. Rester soi-même et aller vers là où nous sommes attiré.

[@jonathankabaso8237]

C'est moi Jean je te suis depuis 3 ans

[@noralamini9973]

Salut Jean! Peux-tu faire une vidéo sur les phobies des abeilles, bourdons, guêpes et frelons stp? Je voudrais vaincre cette phobie mais je n'arrive pas, c'est trop dure.

[@-Cecile-]

Si seulement on nous apprenais à respirer quand on est enfant ... 😔 🧘🏼‍♀️

[@Isa-dq4jw]

Oh que oui... 🙏

[@lilimoon1677]

Totalement d'accord avec toi, on devrait l'apprendre à l'école, suis famille d'accueil, je l'apprends aux jumelles que j'accueille depuis bientôt 6 ans

[@massimosg2547]

🙏

[@hydra1455]

Respiration et douche froide ?

[@TheRATTLEHEAD75]

Je suis tellement anxieuse que je suis sous médicaments et je n ai pas envie de devenir accro , mais j ai l impression que ca ne suffira pas , respirer c bien mais qd on a goûté à plus fort est encore utile?

[@antoinecormont3208]

Moi j'ai une boule constante dans la gorge et la poitrine et j'ai du mal à respirer

[@lilimoon1677]

Hello, l'anxiété peut apparaitre intro utéro, alors oui il y a du boulot, & cela dès l'enfance RESPIRONS

[@ToninInTheSubway]

@Jean je t'apprécie beaucoup et je regarde toutes tes vidéos depuis plusieurs mois, je vais cependant me permettre un commentaire très négatif en espérant que tu le prendras bien car mon intention est seulement de t'aider à t'améliorer... voilà, je voudrais simplement te dire : s'il te plait, fais un effort pour parler un français correct ! Tu dis qu'il faut se former en permanence, alors fais-le sur ce point précis car ce n'est pas séreux de se présenter comme un "expert en communication" et de faire autant d'énormes fautes qui accrochent l'oreille des gens qui ont un minimum d'instruction. Rien que dans les 5 premières minutes de cette vidéo tu révèles de nombreuses lacunes, selon moi cette faille t'empêchera toujours de progresser vraiment, de porter ton message encore plus loin car avec si peu de respect apparent pour la langue , clairement tu n'es pas crédible aux yeux des personnes qui repèrent ces fautes, et il y en a plus que tu ne crois. Si j'ai pris ce temps pour te le dire et pour formuler mon message du mieux possible, c'est parce que j'aime ton énergie et le message positif que tu portes (même si je ne suis pas d'accord avec tout) et que je trouve dommage que tout ceci soit gâché à cause d'une bête négligence. J'espère que tu sauras voir la bienveillance dans mon message, et surtout que tu en tiendras compte pour enfin parler un français correct, juste correct, ça me semble un minimum... je peux t'aider si tu le souhaites, ne serait-ce que t'indiquer toutes les fautes présentes dans cette vidéo (et dans toutes les autres, car aucune n'y échappe), je peux prendre le temps de le faire si tu en as besoin. Bien à toi

[@CC-om2dh]

L'intonation également...

[@ToninInTheSubway]

@@CC-om2dh tu parles de sa prosodie à l'anglo-saxone ?

[@CC-om2dh]

@@ToninInTheSubway exactement 🤣 c'est.... Insupportable... 😭🤣

[@ToninInTheSubway]

@@CC-om2dh j'avoue c'est un peu étrange, même carrément déplacé parfois mais je me suis habitué contrairement aux innombrables fautes de français/liaison/syntaxe/etc qui gâchent l'écoute au point que parfois je zappe...

[@CC-om2dh]

@@ToninInTheSubway Je comprends... A cause de cela je n'arrive jamais à écouter ses vidéos en entier... Je décroche à chaque fois au bout de quelques minutes malheureusement...

[@aureliebauden1144]

😭😭😭😭

[@mariemanyach4006]

Quand l'angoisse monte ma respiration se bloque au niveau du diaphragme. Alors j'insiste plus sur le souffle, bien souffler, chanter aussi.

[@vfrfoxtrott6430]

😌

[@LaraAndreas]

Comment apprendre a respirer quand on est en pleine conversation et que l'anxieté frappe a la porte

[@alphafe1621]

🙏🏾🙏🏾🙏🏾😍😍😍😍👍

[@evelyneclesse548]

L anxiété est la peur du déjà vécu qui se reproduit pour moi

[@iniesta44670]

je suis malade de phobie sociale ou anxiété sociale

[@moniquerubaniuk8692]

Merci Jean,cela fait bientôt 4 ans que je te regarde et au fil du temps,je prends conscience que je deviens petit à petit la meilleure version de moi-même...grâce à toi.

[@iniesta44670]

@@moniquerubaniuk8692 pourquoi sur mon commentaire?

[@evelyneclesse548]

Je m en fous de ce qu pn pense de moi Mec

[@pascalt4673]

Ta oublié le sexe... Ça l'aide vraiment contre l'anxiété 😉