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Cette vidéo vous explique comment en finir avec les addictions en allant à la source du problème.
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Gabor Maté est un docteur canadien qui aide les toxicomanes à rompre leurs addictions. Dans Les Dépendances : Ces fantômes Insatiables, il nous explique comment le processus d’addiction se met en place dès la petite enfance, et se manifeste à deux niveaux : psychologique et neurobiologique. Il nous aide à comprendre quels sont les causes des addictions et comment on peut s’en débarrasser.
Vous allez découvrir :
- Les deux niveaux du processus d’addiction
- Les mécanismes de l’addiction dans le cerveau
- Pourquoi votre addiction vous procure autant de plaisir
- Pourquoi rompre une addiction est aussi difficile
- La pratique qui vous permettra de régler tous vos problèmes d’addiction
Vous trouverez également dans la vidéo des exemples concrets pour vous aider à mettre en application ces leçons dans votre vie.
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A très bientôt !
Avertissement : les dessins de personnages ne m'appartiennent pas et sont la création et la propriété de Bitstrips. Icones faites par Freepik / Flat Icons / Vectors Market / Smashicons / Twitter / monkik / Pixel Buddha sur www.flaticon.com
#gabormaté #pausedev #addiction