“Como 5 días y ayuno 5 días seguidos”. Chris ha perdido 30 kilos en 2 meses. | Mi vida con 300 kilos

[@annsiado9937]

Q LINDS NIÑA COMO AMA A SU PAPA ❤️🥰🥰🙏🙏

[@CherryRincon]

Está tan decidido y motivado, estupendo por el, ya tiene en él lo más importante para poder vencer

[@deyaquinta3498]

Es un muchacho muy inteligente , espero que logre todo y la niña es divina ❤❤❤

[@fiorellagraterol767]

Me siento muy orgullosa de lo que haces por tu salud mental y física es muy importante para ti y que se sienta orgulloso para todos en la familia te felicito mis respetos para ti amén sigue adelante que lo lograrás todas tus metas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gabrielablanco6789]

Que linda 😂 piensa que en serio lee los comentarios 😂😂😂😂

[@carlitoskii]

​@@gabrielablanco6789si 😂

[@emmanueldelorbe1531]

Esto se ve tan facil, pero despues que uno se acostumbra a la vida sedentaria es un tremendo sacrificil volver a realizar ejercicios. 😢😢😢😢😢

[@kasandro1]

Confirmo, siempre dices que hoy haras ejercicio pero terminas procastinando, una buena manera de comenzar a dejar el sedentarismo es haciendo caminata o bicicleta al aire libre.

[@emmanueldelorbe1531]

Muy de acuerdo ​@@kasandro1

[@flormariavihuelista9268]

Su hija es un amor ❤❤❤

[@santamototla]

Para los que les interesa mucho el asunto del ayuno. NO: Yo perdí 12 kilos y tengo experiencia en el asunto. El ayuno baja el metabolismo, lo cual provoca que NO quemes grasa. Como se dijo en el video, es mejor comer grasas y proteínas y dejar los carbohidratos. Si quieren bajar de volada es comer proteínas y media toronja después de cada comida, pero van a tener que irse acostumbrando a su nuevo estilo de comer. Perder peso es cambiar su vida, no hacer dietas. Dietas y ayunos no sirven para cambiar. Comer diferente y cambiar para siempre sí, pero están cambiando su cuerpo, su vida y hasta su forma de pensar, actuar y vivir. Es convertirse en una persona diferente, tienen que ser conscientes de ese cambio, y eso es perder peso de verdad.

[@pepelopez9043]

En casos extremos es: o ayuno o muerte. No hay otra.

[@santamototla]

@@pepelopez9043 Ni así, porque como bien sabes, el ayuno baja el metabolismo, el cual quema grasa corporal. Con metabolismo bajo ya no quemas grasas y sí le niegas nutrientes al cuerpo.

[@brendaflores4938]

Pásanos un menú de una semana! Please

[@santamototla]

@@brendaflores4938 Sería darte dieta, y eso no te ayuda. Yo contaba calorías con una tabla y una báscula de cocina, compraba mucha toronja, reduje la cantidad de comida, evitaba pan y galletas, dulces y todo eso, bájele al azúcar (todo tiene). No comas para gozar, come lo mínimo para no andar con hambres durante el día. Me pesaba diario, y me visualizaba como quería ser. Aunque la gente te va a criticar también. Sólo come lo que quieras pero sano y en pequeñas cantidades y no te rindas, bajar de peso es subir y bajar, pero ir más hacia abajo y ser consistente con el cambio.

[@dariomendoza9136]

Estas viendo en el video que el señor lo logro con ayuno, y vienes a decirnos que no sirve?

[@dariomendoza9136]

Increible, este señor tomo al toro por los cuernos! Admirable!!

[@sofisa5]

Jeje la voz que le ponen al Dr Now .. acá en México es la voz de uno de los pitufos.. 😮😅😅😅

[@morotegari1]

Jjaja

[@brendadelgado8626]

😂😂

[@AndrésFelipeSepúlvedaHernández]

Jajajajajja que energía

[@castillaguevara2775]

😂

[@myriamrincon4626]

😂😂es horrible

[@Mentadulce246]

La niña es preciosa.

[@emmanueldelorbe1531]

A quien se le.ocurrio esa voz que le pusieron al Dr nou, parece macabra.

[@andreafarias5424]

Verdad ....es rara

[@joaquinben4458]

Jajajajaja da miedo!!!

[@MariaErnandez-i3k]

Enhorabuena saludos cordiales desde España

[@daliarubia]

Lo que te bajará de peso no es el no comer por 5 días, es que tienes que tener un ritmo de vida mejor. Comer poca cantidad en desayuno almuerzo y cena, salir mínimo 3 veces por semana paseos largos de 2 a 4 hrs. Dormir temprano y hacer ejercicios en casa, limpiar la casa de arriba abajo te hará moverte mientras estés en tu casa, y jugar con tu niña también te ejercitará, y sin olvidarte de beber diariamente mínimo 1 litro de agua 👌de nada.

[@alphonse740]

Este tipo me ha caído muy bien 🤔

[@mariadoloreseugeniomorales7615]

Tendría que hacerse la operación...lo peor llega cuando dejas de perder tanto peso y la mente te dice para quedarme igual vuelves a las mismas...más natural sí pero al fin al cabo necesitarás un operación por la piel molesta que le quedará...pues según que edad se tenga difícilmente vuelva a su sitio por mucho ejercicio que hagas,y si eres ya adulto aun peor no regresa. Aunque si te conformas así bien para ti ...

[@annamusbarroco4454]

Cómo se dejan ir así😮

[@ariaraujo2499]

Dia si y dia no, y sin tantos carbos, gracias por el tip doc

[@blad102]

Recuerda que se lo dijo a el que tiene muchisimo sobrepeso, a alguien con un sobrepeso no tan alto le daria indicaciones diferentes

[@guilleamaro7024]

buenisimo

[@MariaErnandez-i3k]

Enhorabuena

[@gelennjg]

Lo del ayuno de 5 días es peligroso, si qye es cierto que el ayuno intermitente puede ser beneficioso pero bien pautado y estructurado

[@rafaelgardner8954]

Ese papa oso 🐻 barbon es enorme

[@JavierRojas-xo2it]

A vos te gusta

[@rafaelgardner8954]

@@JavierRojas-xo2itTalvez si, sera por que el mio murio y me hace falta

[@rosamariadanobeitia1735]

Tus calificativos ya dicen de ti

[@ivanveladiez69]

Peso 128 kilos tengo 30 años k ago kiero perderlos

[@perezmolina7244]

camina una hora hermano y ayuna 12//16 horas, has esto bajarás de peso

[@ShanukkRaccoon]

te recomiendo primero visitar un nutrilogo, el te dira cual seria la dieta adecuada para ti, ademas que sera personalizada, inicia tu actividad fisica poco a poco, sal a caminar un rato, si te gusta algun deporte puedes realizarlo y veras que lo vas a lograr :D, pero eso si trata de ingerir menos comida chatarra( frituras, hamburguesas, pizza) ya que engorda demasiado y cambialos por cosas sanas ya que es lo escencial para bajar de peso

[@Marcos87-b2k]

​@Sharastrosatodo está en la fuerza de voluntad de cada uno. Las ganas de salir adelante y cambiar realmente los hábitos que uno trae desde joven por problemas y golpes de la vida , ya sean drogas Ilegales, legales como el alcohol u obesidad.

[@ChrisKazuto]

En tu mente tiene que haber algo por lo que realmente quieras cambiar es lo más importante luego de eso constancia y disciplina.....yo decidí cambiar desde diciembre del año pasado ya van para 3 meses y eh perdido 15 kilos, caminar es el mejor ejercicio para personas obesas como yo, pesaba 132 kg y ahora voy por los 117 kg midiendo 1.83m.....en estos días me llegan unas mancuernas para empezar a hacer ejercicio de fuerza. Pues eso lo más importante para bajar de peso es el click no sé cómo explicarlo pero lo más importante es tu mente

[@andromeda_alpheratz_rukbah]

Te recomiendo la dieta keto, a mí es la única que me vale, llegando a perder 15 kg por mes. Intenté la de comer sano y nada. Intenté la vegana y nada. Dicen que a la tercera va la vencida, no? Pues keto al canto y resultados muy buenos al segundo día ya lo notas, te desinflas como un globo. Suerte!

[@Carolina-cb6hp]

No, se ustedes pero Kilos mortales de Mexico, nada q ver. Porfa no mas Kilos mortales de Mexico, no es lo mismo, como el de HOUSTON, gracias

[@cbumclassicphisique]

La voz que le ponen al Dr Nowzaradan parece la del ansiano de Poltergaist

[@Edith.G.G.]

Si él se mantuviera ayunando, podría bajar todo el peso que le sobra, incluso deshacerse de mucha de la piel sobrante, porque en el ayuno se usan todos los recursos sobrantes del cuerpo: grasa extra, piel extra, y toda sustancia que sobra en el cuerpo. Y sin necesidad de someterse a cirugías tan riesgosas y que mutilan su cuerpo.

[@rebelaser5564]

Es bueno ésto que dices? Existe una base científica para ésto que dices? De verdad me interesa

[@amibear21]

​@@rebelaser5564hola, no es recomendable, puesto que la grasa es lo último que consume tu cuerpo,

[@minilg]

​@@rebelaser5564 ayuno y alimentación saludable, más actividad física ( fuerza sobre todo ). Los de supervivencia al desnudo pierden toda la grasa.

[@fernandatrujillo2123]

Cuando llegas a ese peso si o si necesitas cirugia porque TE queda como piel colgando y hay que sacarla

[@andromeda_alpheratz_rukbah]

Esto es incierto, hay personas que pesando 100 kg y perdiendo 40 se le han quedado los colgajos, imagínese a una persona con 300kg.

[@JuanRico-d1b]

La mole de multimedios

[@juanjosehernandez5587]

Se pasaron con la voz del Doc 😂

[@danielreyes5315]

El dr now jajaja parece nombre de villano de James Bond 😂

[@elcondormananaya3107]

Mi pregunta es porqué si lo está logrando solo se quiere hacer la manga mejor que siga así

[@laiao.o8320]

Llega un punto en que te estancas y cuesta demasiado bajar de peso por mucho que hagas La manga es una ayuda complementaria

[@elcondormananaya3107]

@@laiao.o8320 es que conozco dos personas que se la hicieron y fue por necesidad si no por no querer hacer ejercicio y una de ellas perdió peso y recuperó y su hermana perdió pesó pero por mucho no se mira bien asta puedo decir que se mira mal enferma y hay un usuario de TikTok que no sale del hospital de que le hizo dańo la manga gástrica yo se que hay miles que les funciona muy bien

[@RosaAlba-m6t]

​@@laiao.o8320poner la vida en peligro es peor

[@melany3687]

😂😂😂😂 lo adelante porq los cometarios de papa pitufo mori de risa jajajajaja con el doctor

[@Reketeke]

La traducción de voz del doctor 😅😅😅😅

[@lilislep8326]

😊

[@sprite_mvp]

🎉🎉🎉

[@mamiamada]

Media docena igual a 6 😂

[@allmusicnotcopyright5989]

Que voz de mierda le pusieron al doc 😂😂😂😂😂😂

[@alvaroe.piedrabarrantes-al2343]

😂

[@Reketeke]

Muy cómico jaja

[@javiersb4284]

QUE TRADUCCIÓN MAS PESIMA ESTOS ESPAÑOLES JAAAA HABLAN COMO SACOS DE WEAS 😅😅😅

[@maxmonteiro3891]

Ami me parece pésimo el de vosotros,cada uno está acostumbrado a lo de uno.es algo lógico!

[@sam.986]

Tienen doblajes horribles

[@sam.986]

​@@maxmonteiro3891 Pero el tuyo siempre sonará peor xD

[@CarlosCollado-x3v]

Así no se ayuna

[@katherinpenamonteverde1286]

la cortina boca abajo haha

[@SRivas-nj4ii]

Ayunar como lo está haciendo solo le va a joder el estómago y lo va a descompensar.

[@cominokok]

no, yo ayune 2 semanas y me hizo bien baje de peso, me cambio el animo y ahora estoy feliz con mi cuerpo, aunq si tomaba suplementos y todo lo necesario para q no me diera anemia

[@putasuicida]

En realidad no ayunaba, ya que esas vitaminas y suplementos rompen el ayuno, de hecho cualquier cosa que consumas rompe el ayuno, sólo puedes tomar agua, té y café sin azúcar.

[@Edith.G.G.]

Claro que no, hay gente que ha ayunado meses y mejoró muchísimo su salud. Sólo se deben consumir vitaminas, minerales y agua, pero es muy saludable ayunar. A todos, incluso a los perros, niños y viejitos, les beneficia ayunar.

[@sugeysoza6758]

El ayuno no es malo claro pero ay que saberlo hacer

[@sugeysoza6758]

El ayuno es muy bueno sobre todo tienes q tener interés y saberlo hacer

[@nestormujica8126]

joder too now

[@rosablanca9926]

Si realmente comiera 1.200 calorias diarias e hiciera ayunos de cinco dias, debería haber perdido unos 60 kilos en dos meses, y no solo 30.

[@pov9094]

Callate

[@rosablanca9926]

@@pov9094 Claro. Espera comiendo tres pizzas que te haga caso. Y si demoro, ordena 6 hamburguesas para que soportes la ansiedad. 😂😂😂

[@luztill8683]

Te olvidas que el metabolismo de cada persona es diferente?!CRITICAR ES TAN FACIL!!!!

[@Santi45cmdebrazo]

@@luztill8683 eso no tiene nada que ver, no dan las matemáticas, entre más pesas mucho más fácil es perder peso, si comes 1200 calorias diarias y ayunas cinco días seguidos, la verdad que tiene razón deberia perder mucho más peso, a pesar de que el ayuno de cinco días seguidos relentize el metabolismo (Dudo que haya hecho un ayuno así) , la quema de grasa y el deficit calórico debería ser bastante grande, y más por su peso, porque su metabolismo basal debe ser casi el doble que el de una persona normal, tendría que haber bajado mínimo 40 Kilos pero no tiene nada de malo es normal que las personas que fueron gordas o padecen de obesidad mientan, y se autoengañen, lo importante es que está cambiando hábitos y mentalidad poco a poco. Lo del metabolismo lento o etceterá es una excusa muchas veces, porque una persona que va al baño cada 1 semana y tiene la digestión lenta aún así con 300 kilos si haces un ayuno así y un deficit así, vas a bajar más de 40 kilos, yo lo veo más como una verdad que una cítica :v

[@luztill8683]

@@Santi45cmdebrazo bla bla bla bla!!!!

[@kr1storder303]

1200 calorias, entiendo que el motivo es que necesita perder peso de manera urgente pero 1200 calorias? macho que lo van a matar de hambre y el ayuno de 5 dias es un porro que dime tu a mi si eso de verdad se lo ha recomendado un tio con una carrera de medicina.

[@darrellcolladofigueroa9979]

Dijo el perfíl de YT contra el especialista en bariátrica con más de 40 años de carrert

[@laiao.o8320]

1200 a 1500 es un déficit normal para cierto tipo de personas En los casos del programa muchas veces es DEMASIADO urgente que las personas bajen de peso rápido, muchos están a 1 o 2 meses de directamente ☠️, es mejor que se caguen de hambre

[@Pauqueen00]

Este hombre con tantísima grasa, que al final es energía acumulada podría tirar incluso semanas sin comer y aún tener energía para mantener su cuerpo funcionando. Le interesa perder peso rápido para la cirugía, por eso el recorte es tan drástico, nadie dijo que no se pase hambre 😅 hambre si que tiene que pasar y mucha. Lo mejor es no acabar en una situación así, la verdad, a mí me encanta comer, pero soy mujer y chiquitita así que con una dieta de 1500 voy estupenda, si me cuelo de eso engordo enseguida.

[@beatrizecheverri8838]

Bueno si de verdad..pero de verdad quiere bajar de peso tiene que tener un trabajo..como por ejemplo..chipotle..hay no hay personas con sobrepeso..🤣🤣🤣

[@fernandocampos4305]

Habría que dormir lo es un monstruo

[@hectormontes9513]

Es mentirs lo del ayuno. La persona enferma mi3nt3 todo el tiempo.

[@annamusbarroco4454]

Un niño grande jugando videojuegos. La niña parece su mamá

[@menssanaincorporesanoethos9714]

Solo se debe ayunar en oración da igual profundo e intermitente el ayuno no tiene como fin perder peso los efectos secundarios pueden ser horribles

[@carlitoskii]

No es cierto, además si los efectos secundarios fueran tan malos tampoco se debería ayunar en oración ni en ninguna circunstancia, pero es que además hay muchos estudios que precisamente hablan de BENEFICIOS del ayuno intermitente para la salud (bien hecho, claro)

[@magirodriguez2963]

Tu.puedes amiguo

[@magirodriguez2963]

Si tu ayunas es OK por ti Salud yo loaguo no Porta relijion

[@magirodriguez2963]

Si tu ayunas es OK por ti Salud yo loaguo no Porta relijion

[@watermelonZZZ]

🙄 Qué raro un aleluyo dictaminando lo que SE DEBE o no se debe hacer 🤦