Como AFASTAR os PENSAMENTOS indesejados na hora de ESTUDAR - técnicas comprovadas!!

Nesse vídeo eu trago estratégias e técnicas comprovadas para afastar e reduzir os pensamentos indesejados enquanto vocês estudam para concurso público.
00:00 Introdução
01:35 Tripé básico
03:14 Consciência
03:44 Visita indesejada
05:36 1 Tarefas ou Lembretes
06:48 2 Ansiedade ou Preocupações
08:14 3 Autocríticos ou Negativos
11:20 4 Eventos Passados
13:56 5 Relacionamentos
16:20 Neurociência explica
17:44 Encerramento

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

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[@darciagostini184]

Muito bom, dicas muito importantes

[@WorldStillTurning]

Ótimas dicas!!!!

[@mellanienovaiss]

Realmente o controle mental é tudo, tanto nos estudos, quanto na vida! Adorei!

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

Sim! Obrigada! :)

[@victorramires217]

Muito bom o vídeo! Vou deixar uma sugestão para o próximo vídeo: O meio termo para disciplina, produtividade nos estudos e saúde mental

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

Tema super importante, Victor! Vou fazer esse vídeo, sim. Obrigada pela sugestão ;)

[@jessicadiaschagas2404]

essa dica de anotar ajuda muito, sempre anoto na minha agenda

[@lucilenepilan1076]

Adorei seu vídeo...ele não é só p quem fará concurso, mas para qualquer pessoa! Parabéns!

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

Muito obrigada, Lucilene! Fico bem contente que vc tenha gostado e achado útil!

[@odeteribeiro521]

Não vou prestar concurso, mas as dicas servem pra aplicar no dia a dia. Parabéns!

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

Obrigada! Que bom que o vídeo foi útil pra vc! :)

[@WorldStillTurning]

Ouvindo de novo

[@arturlemos1399]

Amo os seus vídeos! Muito obrigado

[@Preparo-Mental-para-Concursos]

Obrigada!!