Como ajustar sua bike de Indoor Cycle

[@Dioliciamoukn3405]

Muito obrigado, professor. Foi muito instrutivo

[@bart3417]

Pofressor Boa noite aprendi a regular Agora gostaria de aprender a velocidade correta ótimo vídeo obrigado 👏👏👏😄

[@baldabahia]

Aula simples e funcional, isso aí.

[@cinthyamaroalbu]

Esse é o cara, é a referência nessa modalidade. Indoor Cycle é com Fortunato!!!

[@helinhotm]

Quem falou?

[@apfr1934]

Show....super didático...valeu!!!!

[@prof.cynthiasantos7427]

Show Professor Fortunato!

[@raquelkappius3470]

Usa o teu antebraço pra medir a distância do banco ao guidom. Não precisa ter o joelho como referência.

[@aprendizesdomundogeek7316]

Obrigado professor.

[@francineidevieira7594]

Perfeito 👊🏻👏🏻

[@kulnis1]

muito bom valeu obrigado pelas dicas

[@mobicida9409]

Dar uma dica em bike spinning boa até 2mil, 1,80 de altura e 90 kg

[@c.veronica2847]

Muy buenos tips, sobre todo el del pendulo. Obrigada

[@bart3417]

Comecei agora na bicicleta do condomínio 🙂👍

[@saraolimpio]

Otimo

[@sabrinabarbirato4662]

Qual a bike que desce mais o banco, no caso para quem tem 1,5m?

[@renatoguimaraes3269]

Professor , me indica uma baike Boa Tenho 180 peso 100 kilos

[@pedrodkuhn]

BEST SPIN BIKES (Ranking by Q factor) 1- Wahoo Kickr Bike (Q Factor is 150mm) 1- Nordictrack S22i (Q Factor is 150mm) 2- Life fitness IC4, Ic5, IC6, IC7 and IC8 (Q Factor is 155mm) 2- Life fitness IC3 (Q Factor is 155mm) 3- Spinner NXT (Q factor is 158mm) 3- Spinner Blade (Q factor is 158mm) 4- Wattbike Atom (Q factor is 160mm) 4- Bodytone MT2 and WT1 (Q Factor is 160mm) 5- Schwinn IC PRO (Q factor is 168mm) 6- Peloton spin bike (Q factor is 170mm) 6- Schwinn AC PERFORMANCE PLUS (Q Factor is 170mm) 6- Schwinn AC SPORT (Q Factor is 170mm) 6- Life Fitness Lifecycle GX (Q Factor is 170mm) 7- Wattbike Pro/Treiner (Q Factor is 173mm) 7- Life fitness IC1 and IC2 (Q Factor is 173mm) 8- SUNNY ASUNA 6100 (Q Factor is 176mm) 9- SUNNY SF-B1805 (Q Factor is 182mm) 10- Diamondback Studio Cycle 1260Sc (Q Factor is 187mm) 11- Schwinn IC4/IC8 (Q factor is 190mm) 12- Keiser M3i (Q factor is 197mm) 13- SUNNY SF-B1709 (Q factor is 203mm) 16- SUNNY Evolution Pro SF-B1714 (Q factor is 216mm) Q Factor: Is the distance between the outside of one crank arm to the outside of the opposite crank arm. Why should you care? I know from experience that the narrower the Q Factor, the closer my feet are to each other, the more comfortable I feel riding a bicycle. This is especially true on a long ride or training. long distance q factor spin bikes can damage your knees

[@uliaraujo6580]

Ântero posterior?????

[@wmpcdogboxer6507]

É normal o aquecimento da roda??

[@maryoliveira113]

Olá, quero comprar uma bicicleta ergométrica p mim, mas tenho dúvida a respeito do peso da roda, gosto com bastante peso, as q vi com bons preço era de 18k, esses seria um peso ideal ou e pouco peso? Na academia levanto até 100kg na máquina deitada

[@TavaresAdriano]

Gratidão!!

[@monickysaldavel]

Que Saudadeeeee

[@serenelamota8868]

Infelizmente só faltou falar do guidao mas as dicas foram preciosas!

[@claudinhaped1]

O Guidão é uma questão de conforto. Não há uma altura correta.

[@jailton004]

Só eu que ouvi ele falar que "Ajuste errado evita lesões" kkkk Boas dicas

[@cristianozurc6219]

Vi. Kkkkk

[@paulagoulartecenteno7799]

E o guidao??

[@juniorcosta6356]

Correto é na altura do banco

[@uliaraujo6580]

Crista ilírica??????? Ilíaca?

[@mauriciochagas900]

Tudo errado!!!