Como Começar A Meditar

[@fabreusilvafilho6053]

aprender a meditar é milagroso para pessoas que estão passando por problemas emocionais e psíquicos como ansiedade e até depressão...

[@renatofranklin392]

Meditação e ficar em silêncio para encontrar as respostas que já estão dentro de nós.

[@gabimoraes.a]

Também dá pra fazer meditação deitado, eu prefiro. As meditações guiadas ajudam demais pra quem tá começando, existem vários aqui no KZbin

[@alinerobertaroberta4162]

Eu estava tendo picos hipertensivos,passei a meditar todos os dias as 18hs e antes de dormir. Minha pressao agora está 100x70mmHg!💖

[@diguidin4092]

@Julio Caio '-'

[@marciodelima5050]

Nossa. Bom saber. Tenho aumento de pressão algumas vezes tbm.

[@denilsonmarins]

Quanto tempo você passa meditando e qual é a sua técnica?

[@davitorres1756]

HOJE EM DIA A MEDITAÇÃO É CONSIDERADA ATÉ COM TRATAMENTO MÉDICO!!! TÔ DENTRO !!!

[@renatofranklin392]

Realmente você está certo nada acontece do dia para a noite vai levar um tempo e prática até a pessoa conseguir tirar proveito da meditação e conseguir se alinhar porquê dentro de nós tá uma bagunça.

[@hannaoliveira701]

2020, e a meditação é a unica coisa que me traz paz de espírito

[@cristinagiollo]

Meditar nos dá poderes mágicos! É fato! 🙏🙌

[@thiagodemelo1025]

quais seriam ?

[@cristinagiollo]

@@thiagodemelo1025 é tão difícil explicar com palavras, é necessário vivenciar para entender. Mas resumindo, quando meditamos, aquietamos nosso ego e aumentamos nossa conexão com nosso Eu Superior. Essa conexão nos permite experienciar a alegria, o bem-estar, a paz interior sem depender de motivos externos. Nos permite também ativar nosso infinito poder interno, como seres divinos que somos. Com o tempo, praticando diariamente, essa conexão vai aumentando e nossos desejos e sonhos fluindo espontaneamente e sem esforço. Mas isso não é do dia para a noite, claro, é um trabalho de autoconhecimento. Por isso eu recomendo muito que todos pratiquem!

[@filipisportfishing9913]

@@cristinagiollo nossa!!! lendo o seu comentário, senti uma energia positiva sendo transmitida através da sua escrita.

[@cristinagiollo]

@@filipisportfishing9913 que legal, Flipe! Muito obrigada!

[@ThomasShelby-ox2yr]

Eu aprendi a voar

[@gloriarecchia2567]

Quando adquirimos esse maravilhoso hábito, pode-se traçar um divisor de águas: você antes da prática diária e você depois da prática diária de meditação. É fenomenal!👏👏👏👏👏

[@andref7568]

Difícil é conseguir meditar mesmo. Para obter todos os beneficios

[@marcoslemos7192]

Sensacional parabéns Gratidão INFINITA

[@joanfranco4589]

Muito Relaxante é Abençoado!

[@fatimabarrabarraarruda5382]

Amei o vídeo sobre meditação. Por favor façam mais sobre esse assunto. Gratidão. 😘😘

[@utilizadoral5013]

Esse vídeo, é legal. Eu gosto de aprender coisas novas.

[@Savio04]

Continue a nadar este será meu mantra.

[@silviadam8797]

Sávio Costa Boa kkkk Uma vez fiquei com essa frase por um dia inteiro na minha mente ;-;

[@nadiafranco762]

Muito boa frase

[@nadiafranco762]

Ela é marcante e faz sentido

[@anamoreno5886]

De Portugal um "obrigada" . Pareceu-me viável e fácil o processo, ao contrário de outros que se me afiguravam pouco exequíveis. Estou preparada para tentar hoje mesmo. Namaste

[@renatofranklin392]

Sabe uma coisa que ajuda também é tomar banho de sol a partir das 6 da manhã e depois das 5 da tarde a pessoa tira a camisa e fica de costas para o sol para poder receber a sua energia curativa.

[@brunolima-wp3vw]

6 da manhã tá 5 graus aqui no sul kkk

[@soninhamaria9505]

Vou começar amanhã! Foi muito útil pra mim, obrigado!

[@marletesouza5026]

A minha casa nunca tem silêncio! Vou tentar fazer em casa mesmo. Às 03:00 da madrugada também tem motoqueiro passando com barulho estridente.

[@paulapeixoto1672]

Ainda assim capaz de aparecer alguém e falar que vc tá doida😂😂😂

[@kita8338]

Busque aqui no KZbin músicas para meditar e escute com fones de ouvido em volume alto... É mto gostoso e não ouvirá outros barulhos

[@beatrizdagostinreos5202]

Passa link!!!#

[@beatrizdagostinreos5202]

@Enrique Cordeiro é isso ai toma!!!😎

[@renatofranklin392]

Eu tenho um papel onde eu anotei vários mantras cada mantra vai trabalhar em um determinado chacra.

[@elietedasilvagoncalves9415]

PAI, EM SUAS MÃOS ENTREGO MEU ESPIRITO MELHOR FRASE

[@lila_fgl]

Obrigada pela explicação, agora já sei como se medita e vou começar a praticar 🙏🏼

[@edvantv.coringa9269]

Com certeza é muito bom fazer isso e melhor ainda com uma pirâmide já dormiu debaixo de um e dá muito conhecimento a pessoa facilita muitas coisas também e deixa a pessoa muito calmo.

[@izabelcristina3507]

É maravilhoso fazer meditaçaó .

[@marciateixeira1941]

Estava precisando tanto testa explicação gratidão Namastê

[@josematheussw5007]

Muito bom, já tava querendo começa a meditar faz um tempo

[@l.g.a3072]

O problema é encontrar um lugar silencioso...

[@JoseAlves-cm1cz]

E sério

[@JoseAlves-cm1cz]

E mesmo

[@l.g.a3072]

José Guilherme De Lima, você também sofre com os funkeiros de carro? Kkkk....

[@silviadam8797]

9:29 ó vc ali kkkkkkk Mas é verdade oq vc falou, oq mais tem aqui é barulho -_-

[@sotapadequalidade9146]

L.G.A só meditar de manhã esses funkeiros n acordam cedo

[@anapaulamendes7928]

Bom dia então eu posso fazer meu próprio mantra, é isso. Então o meu será as riquezas de Deus fazem parte da minha vida suas riqueza fluem pra mim em avalanches de abundâncias

[@sinergico]

Esse canal é Top. Grato.

[@alexramos7421]

Eu comecei a meditar pouco tempo sabe bom quando você está sozinho sem barulho e fasso a meditação básica eu estou começando fazendo de 3 a 5 minutos e de vagar até acostumar com o treino.

[@luciliasimoes3167]

Meditação é a porta para a vivência da paz absoluta e para a experiência do Amor-Deus

[@ravena9255]

N tem nada aver com o cristianismo

[@anacarolinecarvalho9787]

O racing o que eu assisti foi incrível obrigado

[@soniagomesdasilva6174]

Meditar é ótimo

[@narayanbhagat8214]

Hi my best friend niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiice sharing

[@danielgois6324]

Sim vale muito apena... Até hoje dos meditava e concentrava... Graças a esse vídeo posso ir mas além.

[@TiagoFreitasdeOliveirarv]

Vou começar hoje! Daqui a algum tempo eu dou aqui meu depoimento.

[@shjshjshjjsh8540]

..?😳

[@ravena9255]

?

[@jeffersonsousa3322]

?

[@geovanadeandradekieras1253]

Ótimo vou fazer sou mt ansiosa adoro música de mantra

[@wolfeyes6852]

Om - chackra frontal (Terceiro olho) Localizado no meio na testa entre as sombrancelhas. Sentir esse chakra as vezes pode parecer como se alguem estivesse gentilmente encostando o dedo em sua testa. Pesquisem!! 😁

[@proadriano9787]

Bom pra projeção astral

[@shinydoritos0159]

Gosto de ambientes espirituais. ☺

[@_Yunno]

Chacra existe? É de alguma religião?

[@barbaracar705]

@@proadriano9787 ss

[@barbaracar705]

@@_Yunno nao nao pertencem a nenhuma religião

[@gildaafonso989]

Obrigada!🤩😁😙🤗🤗🤗

[@ednadejesuslopes8533]

Eu adoro meditação 🌹🌹🌹

[@vitoriaceliasousa9088]

Gostei de saber td sobre a meditação.

[@janetemariatrevisandeolive1437]

Adorei. Vou fazer

[@davibrandao6143]

meditar e observar seus pensamentos e nao mergulhar neles, sempre q eles vim, voltar a atençao a o seu fogo q seja contagem de numeros ou frases famosos mantras,ou trazer sua respiraçao a consciente

[@MariaElisa826]

Obrigada. Foi muito importante para mim.

[@Rosenicosta132Gmail.comCosta]

Esse ano de 2021 eu vou meditar

[@jaquelinealmeida9352]

Olá, bom dia. Parabéns pelo vídeo esclarecedor. A partir de agora vou começar a praticar a meditação. Muito obrigada

[@maria-ie9ft]

Vídeo bem completo e bem explicado parabéns

[@JoaoBatista-wy1vl]

Obrigada por nós ensinar

[@washingtonjunio2611]

Ameeeeeeiiii

[@marcialopesdeandrade8031]

Adorei!!😍🧘🏻‍♀️👏👏👏👏 anotei várias dicas!😘🙏😌

[@renatofranklin392]

Eu amo meditar sabe como eu faço eu vou para um lugar tranquilo de preferência perto da natureza e fico ali em silêncio sentado no chão.

[@nildaromero8870]

Nunca meditei mas vou tentar

[@thienemaia1811]

Presiso começar a meditar .

[@adrianasthefanny9974]

Vou tentar a partir de agora

[@emPrata]

Sensacional!!! Excelente vídeo e melhor ainda meditar. :-)

[@mundodascienciashumanas]

Obrigado pelo conteúdo. Excelente.

[@simplismenteeu550]

Precizava desse video.

[@claucarvalho69]

Isso me ajudou muito 😘💋💗💌❤️💙

[@dinhocassiano2442]

Muito bom

[@significadodesonhosprofeticoso]

Maravilha

[@heloisaperier7032]

esse é o segundo video sobre meditação q eu vejo e q dizem q os iniciantes têm q começar oom pouco tempo e tals, mas e se eu n tiver conseguindo pegar no sono? (como agr, por exemplo kkk), eu posso tentar fazer uma "meditação" deitada, só tentando esvaziar a mente e controlar a respiração, até pegar no sono? ou a questão do tempo é só pra n cansar, sei la?

[@pedrohxh2507]

;-; pode sim, '-'tem até meditações guiadas para o sono

[@pedrohxh2507]

;-; tem até o metodo whin hof caso queira preocurar

[@joaovictorroque26]

O que deve pensar na hora em que medida?

[@pedrohxh2507]

;-; depende do tipo de meditação;-; se for a meditação mindfulness;-; n e pra pensar nada,-; não julgar ou justificar algo como bom, ruim, certo ou errado"-" espero q tenha ajudado+-+

[@Imaginarygirrl]

Vou tentar!

[@antoniafavaro9943]

muito bem gostei da dica😙😚❤

[@juliaSilva-on2xv]

Adorei

[@androdubs5698]

Ksks acho que era só eu que quando era criança acreditava que isso fazia flutuar ksksks quem tbm dá like aqui se quiser hehehe

[@tatynaturalista9098]

Eu já flutuei 2 vezes, agora esses dias, foi uma sensação maravilhosa

[@embuscadossonhosinexplicav6204]

Cleomar Lima Rocha ??? chamem um médico urgente!!!!

[@Mitsuki_Yagame]

@@embuscadossonhosinexplicav6204 nn médico nn chame psicóloga ela e louka

[@leticiaportela2446]

@@tatynaturalista9098 *fumou maconha foi?kkkj*

[@tatynaturalista9098]

@@leticiaportela2446 como é chato lhe dar com gente desinformada demais

[@mayumileoni253]

Incrível!

[@gilck5284]

Eu acho que tenho que começa hoje mesmo a meditar

[@fmarcos8219]

Quem está assistindo em Janeiro de 2019! Deixe seu Like vlw.

[@hevellynalmeida9]

Que legal!!!!

[@barnabesimaomachavamachava953]

I really loved this kind of tips. thank you. I'll try😎😎😎

[@Otakka_Kny]

Ótima me diz o nome estou mais calminha fazer

[@Willian_fernandes]

É normal meditar e vê que passou 2 horas e não saber se meditação foi profunda ou se dormiu mesmo kkkkkk

[@blueberry7363]

P

[@blueberry7363]

Pp

[@gustavocesar3017]

P

[@gustavocesar3017]

Pp

[@beatrizdagostinreos5202]

Minha gata nem presisa de silencio ela dorme 24 horas por dia e só acorda as 4 da manhã para incomodar padindo para sair e depois de 5 sigundos para entrar.😼kkkk.

[@jefersonbr1388]

Ser a que vou conseguir eu penso muito sou ansioso

[@pedrohxh2507]

Tem um app chamdo meditopia, ele ajuda"-"

[@hassanidrisy8363]

شكراً

[@jozianealessandra8833]

Quem está vendo em 2019? Sei q pode n significar nada mas quando medito tento ficar pelo menos 2 horas lá, quanto tempo vcs ja conseguiram?

[@janetenaatz2205]

Monja Coen disse que nunca devemos passar de 1 hr.

[@jozianealessandra8833]

@@janetenaatz2205 Eu pensava que quanto mais tempo conseguisse ficar melhor, qual o problema de passar de 1h??

[@jozianealessandra8833]

@@janetenaatz2205 Eu pesquisei sobre a monja, ela é uma pessoa muito sábia, aprendi bastante, obrigado por me fazer conhece-la.

[@janetenaatz2205]

Rafael Santos eu também pensava que era bom quanto mais tempo melhor, agora fico só 30 min é o máximo que minha coluna permite . Boa prática pra vc 🙏🏻🧘‍♀️

[@janetenaatz2205]

Rafael Santos a monja é incrível, tem ótimos livros dela em pdf.

[@MarcosVinicius-qc9jl]

Salve. Amo vcs! Like e inscrito como sempre. Manda um bj pfvo, ou coração.

[@anitabalaban]

Eu não consigo ficar nessa posição, faço meditação deitada ou sentada num sofá confortável. Eu não entendo porque só ensinam essa posição para meditar? Nem todos ficam confortáveis dessa forma. E ouço várias pessoas falarem que não meditam porque não conseguem ficar sentados na posição indicada no vídeo. Na minha opinião, ensinar a meditar só sentado como no vídeo, gera limitação. Se ficar sentado gera desconforto, é preciso deixar claro que a pessoa pode escolher uma outra posição que lhe seja confortável, existem várias alternativas. O vídeo é muito bom, mas fica a dica.

[@anacristinasantos6349]

Anita, na verdade quando vc quer medicar realmente é nessa posição, não existe meditar deitado isso seria relaxar.

[@andremusic3464]

Ela explica claramente para vc procurar uma posição confortável. Não diz explícito q tem q ser com as pernas cruzadas.

[@andremusic3464]

@@anacristinasantos6349 Mito!! Para quem não é acostumado, é iniciante, o recomendado é começar fazendo deitado ou sentado confortável. Não precisa ser de pernas cruzadas para meditar. Meditar é simplesmente vc conseguir ficar bem com consigo msm, não importa a posição.

[@pedrohxh2507]

;-; creio que seja uma busca menos profunda;-;

[@juanmarconi5227]

A pessoa vai acostumando a ficar na posição aos poucos aí depois de um tempo fica fácil e confortável

[@umalucauwuqualquer4851]

D+!!!

[@flaviopereiradossantos1488]

A meditação também libera poderes psíquicos segundo especialista.

[@anosatras-rk4pm]

Sim, ja consigo ler mentes

[@pedrohxh2507]

@@anosatras-rk4pm ;-; e eu ja consegui partir uma colher ao meio com a mente"-"

[@melhorescenas3854]

7:40 quero ver quem faz kkk

Pior que acabei de tentar mas minha mão não virou nem por um caralho rsrsrs

[@vicentepinto1118]

Ê PENA QUE NÃO POSSA MEDITAR !! ESTOU COM PESO A MAIS PARA PODER ME SENTAR ..

[@prisciladias2305]

É normal "dormir"durante a meditação? Sempre começo bem mas logo pego no sono.... Aí fico frustada e já perdi o tempo que eu tinha programado pra isso...

[@leticiaportela2446]

*isso acontece comigo, acho que ficamos relaxados demais e pegamos no sono*

[@filipe38727]

Você medita deitada?

[@formuladameditacao7735]

👏🏽

[@crichterm]

Onde eu consigo essa voz robotizada pra colocsr no meu canal?

[@user-yr9rh1pf9t]

A voz da mulher do vídeo, é real.

[@flaviaangel5899]

❤️

[@hardtechno308]

Procurar no Google free tm mantras for free tm..

[@marcuscria4256]

Meditação é uma coisa que deve se fazer meditação eu acabei de provar

[@paulolubrificado9142]

Vou começar Hoje e volta só ano q vêm kkkk

[@LucasSantos-cu5td]

Também

[@brunalindas2s2]

Muito bom ❤ vou tentar

[@mariaclarafuckner1784]

Posso meditar mais de uma vez no dia?

[@matheusfelipe6710]

Muito bom vídeo. As imagens são bonitas, e o conteúdo ótimo. ❤️ Acho que o que pode melhorar, é a narração. Tá meio robótica, sei lá. O mesmo tom de voz o tempo todo. Seria legal se falasse de um jeito mais natural... Parabéns pelo vídeo. Vocês são 10.

[@camargorafael420]

Meditação sera um dia igual quanto escovar os dentes so quando vc lembrar que nao deu tempo todos os dias (nao e meu caso) eu medito 8 horas por dia.

[@Edgar-jr7cq]

Se concentrar em que ????? Isso q e minha dúvida

[@paulapeixoto1672]

😂😂😂😂

[@Edgar-jr7cq]

@@paulapeixoto1672 ué???

[@josecarlosdefrancacarlos6176]

no seu corpo e sua espiração

[@pedrohxh2507]

;-; depende da meditação;-; existem varias"-"

[@ruthspacassassi3363]

Oi eu fiz

[@Jay_MushroomXD]

Quem nunca disse: aaaaaahuuummmmm. Achando que tava flutuando? Kk

[@manoelalvesneto8349]

Tenho dor nas costas só consigo deitado 😕

[@liquidificador_turbo_power]

AdMe (russo), Sympa (francês), Genial (espanhol), Incrível e Bright Side são tudo a mesma coisa.

[@sirko3118]

Sim

[@eunicefelix4413]

Russo não se escreve com o alfabeto latino, logo, creio que AdMe não existe. Não acha que é, na verdade, дьме?

[@raicezar]

pode ser pela noite, umas 23hs?

[@ricardoacruche]

@S.A.S coisa Nao.

[@Atleta47]

@@ricardoacruche sim

[@editznelipefeto1715]

Primeiro a comentar e 4a da like

[@rodrigomorais804]

Loucos por game!! *Foda-se!! Vai ganhar nada!!*

[@editznelipefeto1715]

Rodrigo Morais que pena que não te perguntei

[@edjunior7875]

Quer um Nobel por isso?

[@larissagiordani8331]

Primeira e q vídeo ótimo

[@rodrigomorais804]

Larissa Giordani *Foda-se!! Virou uma festa falar isso!!*

[@rodrigomorais804]

Gio_craft 17 *Foda-se!! Quem te chamou aqui!!*

[@larissagiordani8331]

Rodrigo morais e quem chamou vc para ofender os outros ? O Gio - graft tá certo

[@rodrigomorais804]

Larissa Giordani *Foda-se!! Ele está errado e PARE DE RESPONDER MEUS COMENTÁRIOS AGORA MESMO!!*

[@larissagiordani8331]

Rodrigo morais vc ñ manda nos meus dedos nem no meu teclado