COMO CONSTRUIR UNA PRENSA DE PIERNAS A 45° GRADOS!

Buena mi gente bienvenidos a lo que es MAS K FITNESS.
En este canal no vamos a tratar solo lo que es el fitness tradicional con pesas, sino que también nos vamos a concentrar en los ejercicios de peso corporales (osea ejercicios con tu propio peso). programas para entrenes en casa y diferentes tipos de challenge.
Así que si te gustaría controlar tu peso corporal a un nivel que con solamente dos toallas te sean suficiente para entrenar.
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[@hugofernandez8754]

exelente proyecto

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias hugo, hermano bendiciones para ti y los tuyos 🙏. saludos!!!!

[@abdelhadi9547]

Bravo 👍🏽

[@maskfitness4937]

Gracias por tu comentario 👊😁

[@matiasmaximilianoesquivel2771]

Genial como siempre. Muchas gracias por tus ideas

[@maskfitness4937]

Para eso estamos, me alegra escuchar que te haya gustado, gracias a ti por tu apollo y comentario.. 😊

[@user-db3pf4fx9x]

De lujo tus videos bien explicados

[@maskfitness4937]

Gracias hermano.. 🙏🙏🙏

[@jherrera4092]

Excelente proyecto y lo más importante fácil de armar y por lo económico de los materiales

[@maskfitness4937]

De eso se trata, que todos podamos hacer lo que nos gusta y a bajo costo 😊. Saludos mi hermano y gracias por tu comentario.

[@funbjohny]

muchas gracias por este video. simple y facil mejor que los otros vides que he visto de el leg press de madera

[@maskfitness4937]

Es un placer!!! Y mas te agradesco yó a ti por tu comentario y por tomarte el tiempo para mirar el video.. ✌️😊

[@edgarvillalta3793]

Ingenioso y muy bien explicado.

[@maskfitness4937]

Heyy Edgar saludos, muchisimas gracias por tu tiempo y comentario hermano. 👊😊

[@mariaguzman4901]

Super genial

[@maskfitness4937]

😊😊😊 amen 🙏🙏🙏

[@waltersanico5328]

Muy bueno excelente

[@maskfitness4937]

Muchas gracias por el complemento, por tu tiempo y comentario. Hermano bendiciones 🙏

[@rcax100pre]

genial idea, muchas gracias.

[@maskfitness4937]

Es un placer hermano! A ti las gracias por tu tiempo y comentario saludos y bendiciones 🙏...

[@luisenriquelopezcano1831]

Felicidades hno te quedó jenial

[@maskfitness4937]

Hola Luis Enrique ,muchas gracias por el complemento, tiempo y comentario✌️😊. Saludos

[@emanuelrobles1542]

Excelente tu trabajo, sigue asi.

[@maskfitness4937]

Emanuel Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario. Saludos 👊😁

[@martinroberto2376]

Wow excelente aparato me gustó mucho ése aparato wow

[@maskfitness4937]

Yesss!!! Muchas gracias por tu tiempo y apollo hermano, me alegro que te haya gustado eso me da mas motivacion a seguir.. Saludos ✌😁

[@coyotetango658]

Excelente gracias.

[@maskfitness4937]

Por nada hermano, es para mi mas que un placer..

[@jfcruiser9635]

Muito bom, perfeito... Parabéns pelo trabalho

[@maskfitness4937]

Muito obrigado pelo seu apoio e comentário. O tradutor do Google me ajudou, não falo português 😅😅😅. Saludos.. 👊😊

[@claudineialves4425]

Muito bom, excelente trabalho. Parabéns amigo!!!!.

[@maskfitness4937]

Mumuchas gracias por tu comentario claudinei, muchas bendiciones 🙏

[@taritatotatetata2855]

wow, excelente, me lo copio ja ja ja . Gracias.

[@maskfitness4937]

Gracias por tu complemento, estoy a tu disposicion, si tienes alguna pregunta cuando inicies.. saludos 👊😊

[@marceloruminotgary3907]

Hola te felicito gracias por compartir lo que sabes

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias marcelo, es un placer. Y gracias a ti por tu comentario, lluvia de bendiciones 🙏🙏🙏

[@valleyeyeclinicwestdesmoin4495]

Awesome!

[@maskfitness4937]

Thanks for your time and comment bro. 👊😁

[@luisfeliperobinsonhenrriqu6717]

Muy bien brow excelente trabajo sigue así gracias por tan buenas ideas ❤

[@maskfitness4937]

Hey mi hermano 😊, muchas gracias tu sabes siempre dando lo mejor.. 💪🏽💪🏽💪🏽

[@biguimff3955]

Que trabalho incrível muito bom

[@maskfitness4937]

Muito obrigado pelo seu tempo e comentário irmão, tradução do Google. 😁 bençãos 🙏

[@terminator4751]

buen trabajo,felicitaciones

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario mj hermano.. 👊😁

[@jhovanifuentes5703]

que hay hermanooo super karnal era lo que esperaba saludos

[@maskfitness4937]

Hola jhovani, gracias a ti por tu tiempo y comentario. Es un placer hermano bendiciones. 🙏

[@MasteringALLTERRAINS]

Boss build going to do it!!!

[@maskfitness4937]

Thanks for your time and comment. One point in the video there is a measurement error, the right one is 192 x 122 and not 175 x 122 good luck bro... 👊

[@amcamc3730]

Gracias execelente 👍

[@maskfitness4937]

Es un placer hermano, las gracias a ti por tu tiempo. Bendiciones. 🙏

[@Yeizmarie]

Super cool 😅voy hacer una de esas

[@maskfitness4937]

Si tienes alguna pregunta estamos a tu disposicion para ayurdate en tu proyecto..

[@noemihernandez399]

😮😮😮Ingreible

[@maskfitness4937]

Gracias por tu comentario hermano, saludos y bendiciones 🙏

[@ricardocejas5276]

Q bien , notable como siempre. Se le puede hacer una mínima adaptación y convertirla en una Hack. Saludos 🇺🇾

[@maskfitness4937]

Hey ricardo saludos, si es una muy buena idea ya estoy mirando las opciones para una adaptacion. Lo tomare en cuenta para un proximo video 😊...

[@sigfriedantoniobonilla7105]

Lo que estaba esperando mi hermano excelente video

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu apollo, tiempo y comentario. Espero que el video te sea util y cualquier duda o pregunta estamos a disposicion. Un saludo.

[@carlossantarosa1033]

Mi nombre es Carlos. Gracias por la informacion, es muy util. Sugerencia de mi parte: bajen la musica por que molesta mucho .Si ponen otra mas tranquila mejor todavia😂

[@maskfitness4937]

Un placer Carlos, es bueno saber que la información te es util de eso se trata.. Lo de la musica se lk voy a decir a la persona que edita los videos gracias por tu sugerencia hermano, bendiciones 🙏

[@Pequeno_mutante25]

Muito top mano

[@maskfitness4937]

saudações e obrigado irmão, pelo seu tempo e comentário. 👊😊 (Google Tradutor) 😅😅😅

[@sandrareginaoliveira3058]

Parabéns 😊

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario. Sandra saludos 🤗

[@mariagalvez1527]

que bueno que esta

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario maria, saludos y bendiciones!

[@joantorres7577]

lo compartí en mi cuenta de Facebook

[@maskfitness4937]

Muchas gracias por tu colaboracion y suerte..

[@jonatassilva1072]

Parabéns

[@maskfitness4937]

obrigado irmão! 👊😁

[@mathiasoliveira4125]

Ótimo!

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario mathias!!!

[@hugotorres3841]

Existen planos o dibujos con las medidas para construir estas máquinas? Muchas gracias saludos desde Uruguay.

[@maskfitness4937]

Hola hugo, me place saber que te haya gustado el video, no lamentablemente no tengo disbujos o planos por el momento, solo videos en el canal.. Pero si inicias la construccion del mismo y me contactas quisas por medio a video llamada o algo asi. Saludos desde Holanda aunque soy dominicano, bendiciones hermano 🙏

[@ultraline15001]

Buen y bendecido día. Excelente video de como construir una prensa de 45° y ante todo muy explicito. Te mereces mas que un LIKE. FELICITACIONES👏👏👏👏👏. Una pequeña nota aunque lo haces paso a paso. Seria genial si pusieras todas las medidas y o cortes de cada madera en el listado del video. MI hno. DIOS te bendiga grandemente y ya sabes tienes otro subscriptor. Bendiciones mil 🙏.

[@maskfitness4937]

Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario Raulin, me alegra mucho ver que el video te haya gustado. Gracias por la idea sobre una losta con medidas y cortes trato de hacer el video lo mas detallado posible pero es que tengo que tomar en cuenta de que no se haga muy largo. Pero nada si te animas a construir el aparato y tienes algunas preguntas con todo placer te daria las respuestas. Un saludo brother 👊😁

[@ultraline15001]

@@maskfitness4937 Buenas noches Jose Guzman. Brother estoy tomando todas las medidas desde el principio, pero despues de los primeros 6 cortes la sgte medida no la dices, ni tampoco esta escrita en los trozos de madera. No puedo seguir porque pierdo la sequencia de la construccion, ademas de eso... LA VERDAD si estoy mas que interesado en construirla, pero con toda sinceridad ayudame. Tienes un e-mail, please 🙏 para comunicarme contigo mas personalmente u otro medio de contacto. Brother te agradezco mucho tu valiosa ayuda. Bendiciones mil desde lo alto.

[@maskfitness4937]

@@ultraline15001 claro que si aqui tienes mi numero telefonico. Podemos comunicarnos via WhatsApp me parece la via mas directa 0031 657762718. Solo tenemos que tomar encuanta el cambio de horario por que yo vivo en Holanda (Nederland o paises bajos) Europa. Saludos

[@y.c.sanchez8910]

Buen proyecto. Podrías diseñar un tipo de jaula se potencia rectangular y/o sentadillas , y dominadas , press banca pecho

[@maskfitness4937]

Muchas gracias Y.C.Sanches, por tu tiempo y comentario. Lo tomare en cuanta pera un proximo proyecto.. 💪🏽💪🏽💪🏽

[@y.c.sanchez8910]

@@maskfitness4937 gracias Brot 🤙

[@user-eu4di5yg8e]

👍

[@maskfitness4937]

Thanks. 👊😊

[@izuleidecosta1570]

👊👊👍👍👏👏👌

[@maskfitness4937]

✌️😁 saludos...

[@chimechime7899]

Muy bueno tu video, te quedo muy buena la maquina gracias por compartir, cuantos kilos soportará?

[@maskfitness4937]

Hey chime!!! Saludos y me alegro al saber que el video te gusto, gracias por tu comentario. Bueno en este video puse 104 kilos que son unas 230 libras, despues colocare mas y te hago saber cuanto es el maximo que soporta.

[@sebasro9233]

hola bro buen video , una pregunta, cuanto mides tu de altura?

[@maskfitness4937]

Muchas gracias hermano por tu tiempo y comentario. Yo no soy muy alto yo mido 1.60 cm

[@josuepilarte6352]

Sabes de cuánto peso maximo puede aguantar? Y hasta cuánto has probado ?

[@maskfitness4937]

Hola josue, Bueno el maximo peso que yo he puesto en el aparato son 125 kilos, que serian unas 275 libras. Creo que quisas pueda aguantar algo mas pero yo no tengo mas peso en casa asi que ese es el maximo que he probado. Saludos hermano gracias por tu tiempo y comentario.

[@StevensCanon-vo2gh]

Buen dia excelente video, una observación...la medida del triangulo escaleno al incio del video esta errada, indica que es 175 y en el minuto 9:46 del video la cambian indicando que es 192, es necesario corregirlo. Saludos!

[@maskfitness4937]

Hola Stevens, Tienes razon la medida correcta es 192 centimetros. Muy buena observacion pero lamentablemente no puedo corregirlo ya que tendria que editar el video de nuevo y subirlo nuevamente; si hago eso KZbin me sanciona con las visitas que tiene el video hasta ahora.. Asi que lamentablemente no me es favorable cambiarlo pero si tienes planes de construir el aparato y tienes preguntas podemos ponernos en contacto y con todo placer te ayudo con la información que nesecites. Saludos y gracias por tu tiempo y comentario hermano. Bendiciones 🙏

[@casalifederico]

Lamentablemente el error me hizo desperdiciar dos piezas de madera. Ahora las dos de 175 no me sirven y tengo que comprar más para realizar lo correctamente. Vos no corrwgis el video porque te penalizan y nosotros gastamos dinero de más.

[@maskfitness4937]

Wow! Esa respuesta no me la esperaba. Pero es aceptable a mi tambien me cuasta tienpo y dinero construir los aparatos la madera no me regalan y mi canal nisiquiera monetiza. Por suerte y gracias a Dios hay mas personas agradecidas que personas con comentarios como este.. si en vez de molestarte por mi ERROR HUMANO te hubieses enfocado en el resto de video te hubieses dado cuenta que las dos piezas de madera no se desperdician ya que las puedes utilizar para otras piezas de la misma maquina como las piezas de refuerzo por ejemplo.. 😉

[@user-ty3xb5nl1k]

Seguro son 192 por qué no da las matemáticas

[@maskfitness4937]

Si te soy sincero, las matematicas no son lo mio. 🤣😂🤣 Muy buena tu observacion 👊😎

[@carlosverrier1988]

Las tablas iniciales ¿que grosor tienen? y las piezas del triangulo escaleno ¿que ancho y grueso tienen?

[@maskfitness4937]

Las tablas tienen que ser un ancho entre 7 y 10 cm y 1,5 centimetros minimo de grueso, el trangulo las piezas tienen un gruezo 7 cm x 4 cm minimo.. Saludos y gracias por su tiempo y comentario..

[@michelcecconi5766]

Hermano te felicitó excelente proyecto que dios te bendiga tu talento pero me me sirbe es desarmable

[@antoniobernardoambrosio1060]

Donde se en cuenta la farica y cuanto cuesta este herramienta

[@maskfitness4937]

Saludos Antonio, lamentablemente no es una fabrica, ni esta de venta aqui solo mostramos como contuirlo en casa al costo mas bajo posible 😁

[@thehebyd9713]

Que madera uso para que sea fuerte?

[@maskfitness4937]

Hola Hebyd, yo utilizo madera corriente con un gruezo de 4,5 x 7 centimetros mas o menos es bastate fuerte, lo que sostiene el peso son los palos verticales de refuerzo y que no haiga un espacio muy grande entre uno y el otro.. saludos 👊😊

[@deathbox7386]

tienes tiempo de hacer ejercicio y vender estas maquinas o es un pasatiempo saludos muy buenos tus videos.

[@maskfitness4937]

Saludos DeathBox, si seguro tengo tiempo para ejercitarme 💪🏽😁. Las maquinas no las vendo, es un pasatiempo para compartir mis conocimientos y de una forma u otra ayudar a ptras personas. Muchisimas gracias por tu tiempo y comentario..

[@deathbox7386]

@@maskfitness4937 que bueno,son geniales, gracias por responder, buen dia

[@maskfitness4937]

Por nada, placer hermano e igual para ti buen dia..

[@xon1630]

Son 2 piezas d 175 cm o192cm?

[@maskfitness4937]

Hola zon, las piezas maprimarias son de 175 cm y 122 cm y te recomiendo utilizar Pegamento para madera yo no lo utilizo por que lamentablemente despues de hacer los aparatos tengo que desarmarlos por cuestion de espacio..

[@luisgarcia7326]

Cuanto es lo más que puede cargar

[@maskfitness4937]

Hola Luis Garcia, mis disculpa por la respuesta tardada estaba un poco ocupado. Bueno el maximo peso que yo he puesta en el aparato son 125 kilos, que serian unas 275 libras. Creo que quisas pueda aguantar algo mas pero yo ko tengo mas peso en casa asi que ese es el maximo que he probado. Saludos

[@ElbaValdez-ip5ix]

Una pregunta.cuanto una

[@maskfitness4937]

???

[@marcosmoralesjimenez506]

De que pulgada las llantas disculpe?

[@maskfitness4937]

60 milimetros es mas o menos 2,5 pulgadas..

[@ZERO-xx7fm]

Podrías hacer un muñeco de Wing Chun de madera

[@maskfitness4937]

Hey ZE RO Saludos, seria posible solamente tengo que ver donde puedo conseguir la parte para hacer el tronco (cuerpo) esa parte es bastante grueza y para mi es un poco dificil de conseguir ese tipo de madera, pero puedo intentarlo...

[@ZERO-xx7fm]

@@maskfitness4937 si me pasa lo mismo es muy difícil conseguir de esa madera yo iba intentar pegar un para de tirantes después redondiarlos

[@maskfitness4937]

@ZE RO lo mismo tenia pensado hacer yo...

[@carlosrivanera1323]

Lo podes hacer con tu tuvo de PVC más facil

[@maskfitness4937]

@@carlosrivanera1323 pero el material PVC no es muy libiano?

[@user-td5yt7do4c]

Cómo solicitar la cómo solicitar algún número 00 algún número soy de Costa Rica saltar con ustedes en Facebook 00000 quiero saber el precio de la prensa

[@maskfitness4937]

Hika hermano enviame un 0031 6 57762718 mensaje y veremos si puedo ayudarte saludos..

[@yahcseremirhernandezvega3054]

Cuánto es el máximo de vida que le calculas al aparato?

[@maskfitness4937]

Bueno yo los aparatos los contruyo y luego tengo que desarmarlos por cuestion de espacio. Pero si utilizas Pegamento para madera seran mas resistentes. La madera es reemplazabe y si lo contruyes tu mismo, pues simple si se rompe pues reemplazas la piesa rota; Asi que el maximo de vida depende de ti y del uso constante. Gracias por tu tiempo y comentario hermano

[@yahcseremirhernandezvega3054]

@@maskfitness4937 gracias a ti por tomarte el tiempo de contestar mi pregunta, saludos!

[@maskfitness4937]

@@yahcseremirhernandezvega3054 Es un placer, este es proposito compartir mi poca esperiencia y dar información.. bendiciones 🙏

[@negropazos]

Gran trabajo. Saludos desde la Patagonia Argentina

[@maskfitness4937]

Gracias mi hermano por su tiempo y comentario. Soy dominicano pero desde Holanda. ✌️😊

[@facundolopez1765]

Cuanto peso soporta?

[@maskfitness4937]

Hola facumdo!, Bueno el maximo peso que yo he puesto en el aparato son 125 kilos, que serian unas 275 libras. Creo que quisas pueda aguantar algo mas pero yo ko tengo mas peso en casa asi que ese es el maximo que he probado. Saludos

[@facundolopez1765]

@@maskfitness4937 muchas gracias, eres un gran canal, nuevo sub

[@maskfitness4937]

@@facundolopez1765 Gracias por tu apollo hermano 🙏🙏🙏

[@charleydoradomunoz3132]

le añadiría un respaldar esponga el Apollo glúteos o como yo le yamo apolla bujero de la cloaca jajaja por comodidad sería más práctica así ehh lo beo un trastajo para tener sitio ehh

[@maskfitness4937]

Heyyy charley, un placer leer in nuevo comentario tuyo 😊. Si normalmente siempre le hago un acolchado a las maquinas que contruyo pero aqui desidi no hacerlo por que el video saldria demaciado largo. De todas formas gracias por el comentario y tu punto critico positivo, asi me ayudas a darme cuenta lo que las personas prefieren o les gusta mas. Saludos ✌😁

[@casalifederico]

En el iniciondel video pones que la medida del triangulo es de 175 x 122 y después aparece una medida de 192 x 122... realmente confunde y no se entiende porque utilizas una medida al inicio y otra al final

[@maskfitness4937]

Hola hermano, Tienes razon la medida correcta es 192 centimetros. Muy buena observacion pero lamentablemente no puedo corregirlo ya que tendria que editar el video de nuevo y subirlo nuevamente; si hago eso KZbin me sanciona con las visitas que tiene el video hasta ahora.. Asi que lamentablemente no me es favorable cambiarlo pero si tienes planes de construir el aparato y tienes preguntas podemos ponernos en contacto y con todo placer te ayudo con la información que nesecites. Saludos y gracias por tu tiempo y comentario hermano. Bendiciones 🙏

[@nerycruz62]

muy buen tutorial pero esta música de fondo además de perturbar el audio, no tiene nada que ver con el vídeo en sí. Quitar esta canción es mucho mejor. es tan horrible que te duelen los oídos.

[@maskfitness4937]

Hola Nerivaldo, gracias por su comentario me alegra saber que el tutorial le haya gustado 😊. La parte sobre la musica es un poco dificil ya que cada quien tiene un gusto diferente y yo no soy quien edita los videos, sobre el volumen del audio puedo hablar con el editor. Pero nada concentremosnos en la informacion y el contenido, la idea principal es que las personas que miran el video puedan hacer la replica en casa y si eso es posible con la información que ofresco es para mi lo mas importante. Saludo para usted y nuevamente gracias por su tiempo y comentario saber la opinion de los suscrictores siempre es buena ayuda...

[@jesusrogeliomaldonadolazar2895]

Que no le guste es otra cosa, la música va bien, todo se entiende aún con la música. Saludos!

[@nerycruz62]

Hola mi amigo. Me gustan mucho tus videos, pero la música de fondo que pone el editor arruina la calidad de tus videos. es muy alto. Es necesario que aparezca más tu voz, y no esta música que se vuelve molesta. Felicitaciones por tu contenido. Es sólo la música la que lo arruina.

[@maskfitness4937]

Hola hermano, al parecer no hubiese notado tu comentario mis disculpas. Y gracias aunque muy muy tarde..

[@daaviidds2427]

Cómo sugerencia no pongas la música tan fuerte se pierde un poco la atención de lo que hablas

[@maskfitness4937]

Ok muchas gracias por la sugerencia y por tu tiempo hermano, hablare con mi editor acerca de eso..🙏