COMO CRESCER TRICEPS MAIS RAPIDO [TREINO COMPLETO]

[@BrunoMoraesChannel]

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[@cleisonpereiranegreiros-bk8sz]

Cada vídeo seu no canal é uma aula magna!!! Saudades de mais conteúdo no canal. Tô aqui revendo vários vídeos 😅

[@blueshirt414]

Exercícios 3:12 (CABEÇA LATERAL) 5:25 (CABEÇA LATERAL) 9:10 (CABEÇA LONGA) 13:00 (CABEÇA LONGA) 15:57 (CABEÇA MEDIAL) 19:34 (CABEÇA MEDIAL) AO FINAL DO VÍDEO ELE PEDI PRA VC ESCOLHER 1 EXERCICIO DE CADA GRUPO, O GRUPO QUE VC TIVE MAIS CARÊNCIA, VC ACRESCENTA OS 2 . PRA CIMA🦾

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado pela força irmão

[@blueshirt414]

@@BrunoMoraesChannel eu que agradeço pelo treino, seu conteúdo é de fácil entendimento, visitei todos seus vídeos e montei um treino perfeito. Obg

[@donaldoeugeniocuco]

Obrigado

[@Francisco-rx1wf]

Valeu amigo 👍

[@lucascezar5602]

Por quê os treinadores não tem esse mesmo amor pelo que faz igual a vc???a energia muito incrível que você passa.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, tmj sempre

[@SamuelNunesSGN]

Porque muitos deles não são treinadores, só ficam azarando as mulheres vao treinar .

[@jordypantoja8093]

Parece que a gente já é brother do cara. Que vive boa bicho

[@BrunoMoraesChannel]

E somos, aqui somos uma família, tmj sempre

[@princeffx7174]

Fiz hoje esse treino, fiquei em um pump absurdo, recomendo demais!!!!

[@emersonsouza2364]

Academia é minha casa, músculação é minha vida... 🏋️‍♂️

[@BrunoMoraesChannel]

somos dois, pra cima irmão

[@fernandowilker2317]

Bruno conheci seu canal recente e sem palavras, muito bom seus conteúdos, muito sucesso, vc merece!

[@BrunoMoraesChannel]

@@fernandowilker2317 muito obrigado irmão seja bem vindo a família 💪😉🚀

[@kyldarykyldary4996]

É isso aí, Emerson Souza!!

[@marciosantos8622]

Pôrra, mano! Que frase do Caralho!😢 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@carlosabreu7150]

sem duvida o Bruno é a pessoa que eu mais sigo neste desporto porque é a melhor quando alguem explica onde os musculos estao com o seu proprio corpo, sem desenhos ou figuras da internet, sem duvida é o melhor professor que pode haver

[@marcelinogtr9533]

CARAMBA 60 KILOS 👍EM UM BRAÇO SÓ BRUNO TA HULK 👍

[@BrunoMoraesChannel]

Bora pra cima irmão, quero ver você moendo esse triceps

[@crosser8306]

Não e atoa que o Bruno tá com shape top 30 kilos na francesa😮😮😮 parabéns

[@joaog.4597]

Conheci o Bruno há pouco tempo mas já admiro bastante. Bem didático com as palavras e sem novelinha nos vídeos. Parabéns

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obriagdo meu irmão espero sempre poder somar com voces, e seja bem vindo a família 💪😉🚀

[@ricardomiguel4485]

Falou tudo,o português básico pô,sem frescura

[@BrunoMoraesChannel]

@@ricardomiguel4485 obriagdo irmao, tmj 💪😉🚀

[@mariopintudo1683]

é isso aí ! tem cara da musculação que se acha humorista..cheio de gracinha. esse cara é SÉRIO

[@noihr4469]

2 primeiros - cabeça lateral barra e corda cabeça longa francesa, unilateral corda cabeça média barra fixa , pegada supinada unilateral

[@johny1834]

Quero deixar meu registro aqui: Fiz apenas um treino de tríceps exatamente como vc passou no vídeo, mano, SENSACIONAL. Estou enxergando meu tríceps, PATA DE CARANGUEJO, porraaaaa. PARABÉNS PELO CONTEÚDO.

[@williamcostab]

Um corpo que não vibra é um corpo que se arrasta. Parabéns!

[@caiograma4645]

13:42 = 30 kg no tríceps absurdo

[@familiart]

Eu treino na minha casa eu fico asistindo seus video meu peso é de concreto mano é demais

[@phzx6791]

Agora sim, eu vou conseguir desenvolver meus tríceps; obrigado, Bruno! 🔥💪🏽

[@BrunoMoraesChannel]

Ae sim bora crescer esse triceps e deixar esse braço giga, tmj

[@felipeferreira8100]

O cara quando sente a dor do resultado, e prazeroso demais. Slc, ótimo vey. Tem esse negócio de tá com conversinha e nem mexendo no celular , que vejo muitos. Slc. Desligue o mundo, e vá trabalhar a mente nos pesos.

[@BrunoMoraesChannel]

Exatamente isso Felipe, pegou a essência, tmj meu irmão

[@luizmonticelli6460]

Muito conhecimento,muito cativante,se a pessoa estiver só de passagem aqui e nem goste de musculação assiste o vídeo até o final por causa deste entusiasta amante da musculação,vim aprender e aprendi,até me escrevi no canal, parabéns professor.

[@BrunoMoraesChannel]

Seja bem vindo a nossa família irmão, e muito obrigado pelas palavras, fico honrado e feliz com todo carinho e apoio, tmj sempre

[@paulosouza6216]

Po de todos que eu vejo não é como o seu você é o melhor.

[@BrunoMoraesChannel]

Fico feliz pelo apoio meu irmão, faço o melhor pra vocês

[@Rodrigueskjkkk]

Exercícios 3:12 5:25 9:10 13:00 15:57 19:34

[@Wksbskwpwjdbdsnas]

Qual o nome do penúltimo exercício para a cabeça medial?

[@fabiospfc]

@@Wksbskwpwjdbdsnas triceps pulley pegada supinada

[@GerfsonMendes]

Valeu aí gigante você e o cara

[@academiadnamutante8336]

Nossa Brunão glória ao rei Jesus por vc irmãozão 🚀🔥 tbm nunca concordei movimento do até a metade no triceps invertido... concordo 100% com vc agente perde se ficar só na metade... com todas essas técnicas aí hoje aprendi o treino de triceps tmj irmão ❤🚀🔥 operação pata de caranguejo kkkk mt iradooo irmão

[@BrunoMoraesChannel]

É isso ae irmão, exatamente por ae, bora moer esse tríceps, operação pata de caranguejo neles 💪💪💪💪💪

[@carlosgames968]

Caralho só de assistir meu braço tá queimando 😅 mano que top descobrir seu canal hj e hj sou inscrito. Gostei d+

[@ivesgoncalves128]

Excelente treino! Meu próximo treino de tríceps vai ser esse. Parabéns mestre!

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado pela confiança Ivan, bora esmagar esse triceps, tmj meu irmão

[@samyrdiego1925]

@@BrunoMoraesChannel o que fazer quando temos um problema no pulso, tipo não consigo dobrar meu pulso esquerdo

[@BrunoMoraesChannel]

@@samyrdiego1925 adptaçoes e munhequeira, e se for I’m caso mais grave fisioteràpia 💪🚀

[@erickcarneiro1334]

Cara, sou preta de Muay Thai, comecei a me dedicar à musculação ano passado, junto com o Thai (que é minha vida), infelizmente não dá para contar com professor de sala de musculação, se vc não for uma mulher gostosa eles nem olham na sua cara kkkk, estou vendo seus vídeos à meses, aprendendo a treinar com vc, meu corpo mudou, meus treinos do Thai mudaram, estou mais forte, mais rápido, mais explosivo, graças à vc, a energia, conhecimento que vc nos passa não tem preço, sou seu fã, muito obrigado de coração por me ajudar, me insentivar. Que Deus te abençoe sempre. Quem sabe um dia possa te conhecer pessoalmente.

[@marcocrispim4050]

Valeu Brunão! Nos que somos OLD, valorizamos muito esses treinos. Parabéns, pela excelente didática.

[@BrunoMoraesChannel]

Eu que agradeço por confiar e acompanhar meu trabalho irmão, tmj sempre

[@jailtongiga]

Estou há 11 meses executando maior projeto até eu saiba no KZbin Brasil cheguei pesar 270kg em 2020 desde então emagreci 90kg sozinho desempregado fazendo meu melhor treino pós treino imagina onde eu chegaria se tivesse patrocinio grande empresa de SUPLEMENTOS tenho canal aqui no youtube GIGA GAÚCHO sigo fazendo minha parte superando todas as dores suor e lagrimas.

[@marcola5856]

Brunão, teu vídeo serviu muuuuuuuito pra mim cara, eu fazia os movimentos totalmente errados kkkk. O bom é que pelo menos na falta de um instrutor de qualidade eu tenho vc pra me socorrer, só gratidão cara. VAMO PRA CIMA NOS TREINOS!!!🔥🔥🔥

[@BrunoMoraesChannel]

A ideia minha e do Marcelo com o canal foi exatamente essa trazer algo que realmente agregue valor pra vocês, fico feliz que estão curtindo, tmj sempre irmão

[@leonardoalmeidadasilva5295]

Bruno Morais é foda! Estilo de vida e família! Tudo nosso! 💸🍋🌊💪🏆🏆💪🌊🍋💸🐎🐶🍋🤯🔥🤖🙏🥞🍚🌞🦁🦍🖤♥️🏆🏆🏆🍿🍿🍿

[@BrunoMoraesChannel]

Grande Leo, muito obrigado irmão, gratidão pelo carinho de vocês, tmj sempre

[@magnogomes1375]

Vc explica muito bem. Estou vendo todos os seus VÍdeos de dicas de TREINO. PARABÉNS.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado irmão bora esmagar esse triceps no próximo treino, tmj

[@brunonajem8154]

Muito bom....sou português.....e ando a fazer essas técnicas do Bruno.....e muito top.....adorei

A MELHOR NOTIFICAÇÃO 💪🏻

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão irmão

[@josemessiasmoreno3470]

Aprendi muito com esse vídeo, descobri que meu tríceps é desenvolvido porém tenho deficiência em tríceps medial

[@JuniorSilveiras]

Brunao é fera!! Sou educador fisico, pos graduado em musculaçao, professor de jiu jitsu, e mesmo assim comprei o curso do Bruno e nao me arrependo em nada! Otimo curso! Sempre relutei em comprar esses cursos, mas arrisquei nesse do Brunao e curti demais, obrigado gigante!!!

[@BrunoMoraesChannel]

Sensacional Fico muito feliz em saber que um colega de profissão esta curtindo meu trabalho, muito obrigado pela confiança irmão, tmj

[@FernandoAlves-tv8qs]

Melhor canal do KZbin em termos de treinos funcionais ! O que realmente dá resultado sem mimi mimi mimi !

[@BrunoMoraesChannel]

Pow irmão muito obrigado, esse retorno positivo é realmente importante pra mim, gratidão e saiba que vou trazer muito mais conteúdos pra vocês 💪😉🚀

[@wandersonjose6337]

Já montei meu treino de braços com essas dicas valiosa 🔥🔥🔥

[@BrunoMoraesChannel]

Fico feliz irmão, estamos aqui pra somar 💪😉🚀

[@eduardopenafort915]

Esse canal é muito foda e apenas 50 mil inscritos. Não dá pra entender. Muita gente perdendo esse conteúdo. Parabéns Bruno. Muito carisma, didática e conteúdo.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Eduardo, conto com vocês pra ajudar a compartilhar o vídeo e o canal, estamos só no começo, tenho certeza que vamos chegar longe ainda, tmj meu irmão

[@JfGames2018]

Lembro de você como instrutor numa academia em Araruama cidade que resido. Hoje você é parâmetro para muitos em todo o Brasil. Parabéns 👏👏

[@BrunoMoraesChannel]

Boa lembrança meu irmão, gratidão

[@andrebatista1556]

Treino Jiu Jitsu e Muay Thai, comecei a fazer musculação em janeiro deste ano de 2023 e pela primeira vez saio da academia com os braços arregaçados. Esse treino de triceps é MONSTRO!!!

[@josivansantana7813]

Que satisfação ter o privilégio de assistir uma aula e um incentivo maravilhoso desses vc e demais irmão

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado, minha missão é essa levar o esporte mais longe 💪😉❤️

[@josebrazneto6376]

Vc mostra da forma que qualquer iniciante vai entender, tudo muito técnico, a parte onde mostra quantos músculos tem o triceps é top. Só não cresce se não quiser...

[@omatheusgabriel]

Melhor explicação e vídeo de treino de tricips que já vi....

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, vocês são minha motivação pra continue meu trabalho 💪😉🚀

[@neiajose414]

Esse foi o melhor treino de braço que já fiz tô fazendo já tem mais de um mês Bruno manda outro treino de bicos e tríceps os treinos que você passa e muito bom já fiz todos manda outro de braço valeu

[@luiseduardolanes6769]

Grande Bruno ! Obrigado pelos BISUS , quase não vejo nenhum canal explicar tão bem os movimentos e a porção de cada agrupamento muscular...parabéns💪...

[@BrunoMoraesChannel]

Eu que agradeço, estou aqui pra somar com vocês, tmj

[@igorcapelatto7844]

Kkk. Esse cara é foda, figuração. Realmente bom. Tem conhecimento e o melhor, compartilha conosco. Não guarda pra si. A pessoa que faz isso, só cresce cada vez mais, em conhecimento, espiritualmente e "fisicamente" kkk

[@sskaio-pb8en]

bom demais brunão, amanhã já colocarei em prática 💪💪

[@BrunoMoraesChannel]

Pra cima bora moer esse triceps no treino e depois me fala como foi, tmj meu irmão

[@douglasoliveira5946]

Esse. Bicho e dos brabo, ele tem sangue de escorpião ele tem as melhores aulas de musculação, parabéns pra ele. Da um show. !!!!!

[@eriketeixeira8473]

Fazer uma refeição pré treino vendo seus vídeos motiva muito.

[@BrunoMoraesChannel]

Bora pra cima Erick, quero ver você esmagando esse tríceps no treino, tmj irmão

[@Malu-papo-de-cozinha]

Não é nem uma aula, este vídeo é uma verdadeira faculdade, gratidão, inacrita ♥️🚩

[@santiago-1989]

Assistindo antes de dar aquele treino de tríceps Jajá, as 21h. Obrigado professor, excelente vídeo! 🔥🔥🔥

[@BrunoMoraesChannel]

E ae como foi irmão, o triceps pegou ou não ????

[@espartano6708]

Bruno agente precisa MT que você faça um vídeo falando sobre a progressão de carga.

[@hamon7]

Isso sim é um treino com técnicas 💪🏻 Parabéns Deus Abençoe

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado de coração meu irmão, tmj sempre

[@edsonrufino2241]

Ainda vou no Rio de janeiro pra conhecer e dar uma treinada na academia de um dos melhores alterofilista do Brasil .

[@aurelioviniciusalmeida7843]

Esse é brabo, muito bom, ainda vou conseguir ter mais tempo e dinheiro pra dedicar 100% aos treinos 💪🏼🙏🏼 Trabalhar na padaria de 5 da manhã ate 7 da noite, é osso. Kkk

[@BrunoMoraesChannel]

É verdade irmão, o importante é prosseguir, tmj

[@paulorobertocomunale8445]

Bruno tem feito seus treinos e os resultados logo vem usando a técnica.que Deus te abençoe sempre amigo Nova Iguaçu RJ

[@BrunoMoraesChannel]

Grande abraço meu irmão, bora pra cima, tmj sempre

[@roudescaraliza]

Monstrooooo Boa Bruno, obrigado pelo ótimo conteúdo Top como sempre

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado por acompanhar meu irmão 💪😉🚀

[@vanderleioliveira6665]

Bruno Moraes,melhor profissional que assisto, o resto é um monte de ator, inventando um monte de técnicas ridículas para vender conteúdo, mesmo sabendo que é o básico que funciona, sempre ajustando sempre que houver necessidade

[@marceloandrade8134]

Carisma, didática e motivação excelente, Parabéns Bruno, que Deus te abençoe! 🙌🏾 O seu sucesso é fruto do seu trabalho, mantém! 💪🏾🤝🏽👍🏾

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado por esse motivação meu irmão, é muito bom receber esse Feedback positivo de vocês 💪😉❤️

[@nonatofariasfarias6121]

Treino monstro de bíceps até a falha

[@nicomengaosrn5105]

Mais um vídeo top👏👏👏 mestre amanhã já vou aplicar no meu treino tmj

[@BrunoMoraesChannel]

Pra cima bora moer esse tríceps no treino, tmj meu irmão

[@carlosbarroca553]

BRUNO,MEU IRMÃO, VALEU!!!!!! ADORO OS TEUS TREINOS E OS SIGO FAZENDO EM CASA E NA ACADEMIA!!!!!! OS TEUS TREINOS SÃO ESPETACULARES E MARAVILHOSOS, POIS O RESULTADO É IMEDIATO. Rsrsrsrsrs............MEU IRMÃO, A FADIGA E A DOR VÊM LOGO, MAS O RESULTADO É NOTA 1000!!!!!!! AMIGÃO, " SEM DOR NÃO HÁ VITÓRIA!!!!! " OU " SEM SACRIFÍCIO NÃO HÁ PARAÍSO!!!!! " MUITO GRATO E FELIZ PELO TEU CARINHO, AMIZADE, MOTIVAÇÃO, CONTEÚDO E PROFISSIONALISMO PARA CONOSCO!!!!!! QUE DEUS ABENÇOE A TI, ESPOSA E FILHONA, SEMPRE!!!!!! RSrsrsrsrs.........O MARCELO, TAMBÉM!!!!! MUITO SUCESSO EM TUAS VÍDEOS - AULAS RICAS EM CONTEÚDOS E BIZUS MARAVILHOSOS!!!!!!! EU ADORO ÀS TUAS AULAS E TREINOS MARAVILHOSOS!!!!! SUCESSO PLENO, GRANDE MESTRE!!!!!! AMÉM!!!!!! BENZA DEUS!!!!!! UM GRANDE ABRAÇÃO!!!!!

[@ThiagoSilva-kp8ut]

Salvee monstro, curtindo demais seus vídeos, ótimas dicas e smp colocando em prática 💪 .. Tmj

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado meu irmão, tmj sempre e bora moer esse tríceps no treino 💪😉🚀

[@mauriciowesley6208]

Quando o conteúdo é de qualidade 23 minutos passa voando

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, fico realmente feliz com esse feedback positivo de vocês, tmj sempre

[@kaique6893]

EXPLICAÇÃO PERFEITA E OBJETIVA, ÓTIMA AULA! OBRIGADO! TMJ!

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Kaique, mas quero saber se já colocou em prática esse treino de tríceps !!?? Tmj irmão 💪😉🚀

[@VictóriaGabryele-x2l]

O melhor,sem dúvidas! Muito didático, monstro demais 👏🏾✍🏾

[@Pretoriano2024]

Sou inscrito a pouco tempo no teu canal e a cada vídeo teu, vejo que acertei...excelente trabalho...excelentes técnicas e didática ..obrigado!

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Marcus, estou aquí pra somar, tendo sugestoes de vídeos so mandar que a gente produz o mais rapido possivel, e seja bem vindo a família 💪😉❤️

[@wolverineferreira7385]

Acho vc Bruno o cara mais capaz do Brasil Parabéns mano

[@walmirpinheirosilvapinheir6190]

OBRIGADO BRUNAO ME AMARREI NESSES TREINO CARA DE MAIS OBRIGADO MEU AMIGO WALMIR PINHEIRO MANAUS AMAZONAS BAIRRO NOVO ISRAEL

[@BrunoMoraesChannel]

Grande abraço meu irmão, bora pra cima e um salve pra MANAUS, faz muito tempo que não vou ae, quero voltar.

[@reginaldogomes5085]

Assistindo seu vídeos deu motivação para voltar a malhar novamente

[@BrunoMoraesChannel]

Fico muito feliz com seu comentário meu irmão, bora voltar, estou aqui pra somar, tmj sempre Reginaldo

[@leoannechino]

Grande mestre Bruno, esse "bizu" do braço próximo do corpo(tronco) ou distante era exatamente o que estava me impedindo de evoluir e trabalhar todas as regiões. muito obrigado pelo trabalho e tenha certeza que você muda vidas compartilhando seu conhecimento. 💪💪💪tmj

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Leonardo, esse retorno positivo de você me motiva demais a continuar para somar mais e mais com vocês, tmj irmão

[@felipeferreira8100]

Top mano. Eu também viu . Slc. Tô aprendendo muitas coisas com ele tbm.

[@vituhasspoken]

to num mix de paixão e medo por esse cara kkkkk caralho, sério, mto respeito, o cara tem energia e amor dms pela musculação, tá de parabéns, contagiante!

[@gersonmendes719]

rapaz vc e o melhor aparte de hoje tô colado suas aulas.

[@bryannovaes1466]

grande BRUNO! fiz o seu treino de bíceps hoje, gostei demais, obrigado por mais essa aula

[@BrunoMoraesChannel]

Eu que agradeço pela confiança irmão, agora faz esse de triceps, o braço cresce ou cresce, tmj

[@samuelronald5911]

Caraca o conteúdo do Bruno é muito bom pra evoluir...

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmão, fica ligado que vem muito mais conteúdo pesado, tmj sempre

[@jackss-9211]

14:10 60kg que força absurda cara.

[@BrunoMoraesChannel]

É costume, com tempo vc vai perceber que tem exercícios que você tem muito força e controle, o francês é um exercícios que gosto muito pra tríceps fiz minha carreira inteira

[@adrianoalbuquerque6070]

Bruno moraes está entre os melhores na minha opinião,sem mimimi isso sim é treino de vdd

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidao meu irmao, estamos aquí pra somar, depois que aplicar esse treino de tríceps me Fala Como foi, se o braço deu aquele PUMP OU NAO!!! Tmj 💪😉🚀

[@adrianoalbuquerque6070]

Só de olhar já deu um pump no meu biceps

[@BrunoMoraesChannel]

@@adrianoalbuquerque6070 bom de mais 💪😉🚀

[@adrianoalbuquerque6070]

Brunão, como faz pra igualar a panturrilha? Começa com a que tem menos força E porque sempre tem.uma leve diferença de uma pra outra eu queria igualar

[@BrunoMoraesChannel]

@@adrianoalbuquerque6070 é legal sempre fazer uma sèrie a mais na panturrilha que é menos desenvolvida, entendeu!? Vou fazer um vídeo sobre Isso

[@guardaescolta3425]

Show Brunão. Meu 02; músculo que mais curto em treinar,o foda que quando está com pump superior n dar pra usar camisa com manga😅 Pra cima parceiro,tmj 💪💀

[@BrunoMoraesChannel]

kkkkkk é verdade quando o triceps ta no PUMP, fia ruim de entra a camisa, tmj irmão

[@flaubertocoutinho4720]

E uma satisfação grande pode vê seus conhecimentos na musculação,eu amooooo musculação

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, agora bora colocar em prática esse treino de triceps, tmj

[@luizpaulo7008]

Meu treino de tríceps: - tríceps testa com halteres - tríceps francês com halteres - tríceps coice - mergulho

[@BrunoMoraesChannel]

Muito bom luiz, só tenta sempre estimular as três cabeças do triceps no seu treino.

[@spancer216]

cara, fui aplicar esse método hoje... PARECIA QUE MEU TRICEPS IA EXPLODIR. Essa dica de colocar o braço colado no corpo e realizar o exercício da forma que vc passou foi ótima! Meu tríceps nunca queimou tanto que nem hoje. Parecia que eu nunca tinha treinado na vida. Vou continuar acompanhando aqui seus vídeos! São os melhores com certeza! Didática excelente! Já passei e peguei o BM Experience tbm! Forte abraço!

[@franciscocorrales6620]

Aprendiendo portugués desde Argentina para seguir los consejos de Bruno. Hoy entreno pecho y tríceps como dice Bruno 💪💪💪

[@maiconrodrigues3907]

Pra mim vc é o melhor nesse esporte

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão Maicon, tmj sempre meu irmão

[@janiaferreira2918]

O melhor professor da internet

[@dri-carvalho]

O cara é fofo, didático e super apaixonado pelo q faz! Amo as dicas! Obg Bruno 💗💖🙏💕👊

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado pelo carinho musa, tmj sempre

[@alexsandrosousa9017]

Boa Bruno o canal sempre surpreendendo á todos com várias técnicas de treinos top. Parabéns meu amigo. 👏👏👏👏

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado sempre meu irmão, bora esmagar esse tríceps no treino operação pata de caranguejo kk, tmj

[@alexsandrosousa9017]

Vamos sim. Fazer esse treino pata de caranguejo. Kkkk tmj irmão.

[@roderjandaluz9084]

Dois melhores exercícios que ronnie coleman adorava e supino pegada fechada e paralelo

[@BrunoMoraesChannel]

Muito bom irmão, está anotado para próximos vídeos, obrigado por agregar

[@1MarcosLeite]

Mano ganhou mais um inscrito !! treino foda!! abraço!

[@BrunoMoraesChannel]

Tmj sempre irmão

[@jurandirrodriguessoaresrod2398]

Treino de tricepes é o que mais gosto

[@anthonymedella5291]

O bom do BRUNO q ele é bem direto com as explicações dele,n tem conversinhas bobas não 🔥💪💢

[@BrunoMoraesChannel]

Vir para cima meu irmão, obrigado por acompanhar meu trabalho, agora vamos parar de conversinha 😅 e bora moer esse tríceps no treino 💪😉🚀

[@anthonymedella5291]

@@BrunoMoraesChannel logo logo entro no seu gp de treinamento!! Tenho dificuldade em ganhar quadriceps

[@BrunoMoraesChannel]

@@anthonymedella5291 bora te aguardo lá 💪😉

[@danieldasilvavital4182]

Porrraaaaaaa!!!!! Caraca Brunão some não mn ,,, ate que enfim deu as caras amigo

[@felipeimportante3216]

Acabei de conhecer os videos desse cara 👏 o maluco é foda

[@brunolugao]

Brunão seus vídeos são os melhores. TMJ. Além de didáticos são engraçados.

[@neiajose414]

Esse foi o melhor treino de tríceps que já fiz vou fazer de novo muito bom

[@klebsonlima6189]

O cara é monstro em todos os sentidos...ganhou um seguidor....Tmj...

[@BrunoMoraesChannel]

Agradeço de coração meu irmão, seja bem vindo a nossa familia, tmj sempre

[@marcosamaralalvesamaral7794]

Os melhores vídeos è o seu bruno💪

[@renesaccardo]

Nunca treinei tão bem depois que vi esses vídeos. Parabéns.

[@ciroalencar_mentoria]

Melhor série de tríceps que já assisti

[@PedroRodrigues-be2fk]

Eu sou iniciante e Kara tô sentindo bastante com essas aulas.

[@diogoborges493]

MAM VOCÊ É MUITO HUMILDE ❤

[@leandromaranhao801]

Esse Bruno é foda, sempre q sigo os treinos meus pump são fodas 💚