COMO CRESCER BICEPS MAIS RÁPIDO [TREINO COMPLETO]

[@BrunoMoraesChannel]

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[@celularmotorola5227]

Odeio quem grita É mas o teu braço não é grande por causa do seu treino pelo menos no tamanho como diz a música Issoai é 💣 bomba

[@obarogeriobonadio]

Qual a bomba que você toma é muita testosterona? 💪🏻

[@rafagold6498]

"Não treine a vaidade, treine o músculo " Isso é hipertrofia! Bruno monstro d+

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Rafa 💪😉🚀

[@godsofolympus5404]

top demais, mais aumentar meus bíceps não me da um emprego com salário de 10k, só bíceps maiores, para andar no busão.

[@rafagold6498]

@@godsofolympus5404 vc nem sabe o que tá falando frango, esse cara aí que vc tá apontando aí passou em 3 concursos públicos, e foi policial civil!

[@rafagold6498]

@@godsofolympus5404 🐔

[@BrunoMoraesChannel]

@@godsofolympus5404 Fala irmao, a essència do canal é mostrar que quando você faz qualquer coisa com amor, gana e dedicaçao o retorno financeiro vem Como conseqüència entende, nao to falando so do fisiculturismo ou da musculaçao, mas sim de qualquer coisa que voce faça, se torne o melhor naquilo e o reconhecimento vai vir, hoje ganho muito mais do que você citou, e Isso nao to falando por soberba, é apenas pra entender que aquí to lhe dando com vidas e pessoas que sonham em conquistar algo, seja no esporte ou em qualquer outra profissção. Tmj meu irmão 💪😉🚀

[@Mohamed-gu6co]

Ganhei 3cm de bíceps só vendo esse vídeo👏🏾👏🏾

[@valdemarrodriguesvalenteva6140]

Eita frango kkk

[@jarbasjesus5516]

O melhor professor que já vi até hj no KZbin.

[@ricardorodrigues8793]

Sul real esse treinamento, o cara e 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@carlosbarbosa6118]

Sou daqueles que saem semimortos da academia. Faço 6,7,8 exercícios para um mesmo grupo muscular. Me sinto super bem e realizado com meus treinos. Sair de casa com frio, chuva e neblina (moro na serra carioca) pra fazer "treininho" seria perda de tempo. BORA PRA CIMA!

[@neto9476]

Treino muito top

[@ohfranco9986]

Cuidado com overtraining

[@nubada9392]

@@ohfranco9986 porque?

[@thalisonreis500]

Costumo fazer apenas 3/4 exercícios de bíceps e tá ótimo. Ficar fazendo 5/6 exercícios do mesmo músculo não traz resultado pra mim, é queima de caloria.

[@andersonrodrigo9654]

​@@thalisonreis500 queima de calorias si vc treinar errado,treinando da forma certa vc só ganha

[@Mrsilasfly]

Os pequenos detalhes de posicionamento e de postura que ficamos sempre inibidos de perguntar você sempre esclarece tudo. Parabéns Bruno.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado por acompanhar, e estou aqui pra isso passar de forma simples e direta tudo que aprendi durante esses 20 anos nesse esporte, tmj meu irmão

[@RobertoSilva-hw6bd]

Showww muito bom essas dicas passo a passo

[@freitascjr]

Inibido por que? Fale por você. Eu sempre pergunto quando tenho dúvidas, melhor do que fazer errado.

[@perivaldomachado6429]

@@BrunoMoraesChannel o melhor 💯💪🏼

[@claudioroberto1326]

bom dia Brunão td bm por ai, cara esse treino é monstro hein.

[@MarcosAndre-un6ng]

Isso é que eu chamo de Pump! Mestre Bruno sempre ensinando da melhor maneira didática possível. Com uma linguagem que todos conseguem entender. Tmj irmão!

[@BrunoMoraesChannel]

Exatamente Isso Marcos, podia ficar falando “cabeça longa biceps” ou “cabeça curta do biceps”, enfim preciso falar parte de dentro ou parte de fora do biceps, procuro deixar da maneira mais fàcil pra vocês, sem muito misterio, estou aquí pra ensinar tudo que eu aprendi sem fazer vocês perderen tempo, àgora bora esmagar esse biceps e deixa ele feito um tijolo, tmj meu irmao 💪😉🚀

[@romerorocha4302]

isso aee fera...o Bruno esclarece da melhor forma possível!!!

[@BrunoMoraesChannel]

@@romerorocha4302 💪😉🚀

[@mauricioribeiro8019]

Em meio a profissionais que mais parecem atores mexicanos de quinta categoria tentando nos convencer do que não são, acho esse cara que passa sinceridade, simplicidade e conhecimento sem mimimi. Deus te abençoe monstro.

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão Mauricio, muito obrigado por acompanhar meu trabalho irmão, tmj sempre

[@LCN1975]

não sou muito a favor de alguns exercícios que ele faz e ensina não, acredito eu que ele não seja um profissional da área, Stronda me falou q ele não é formado.

[@Bodybuilder13013]

​@@LCN1975_Quem não é da área?_

[@wesgoncalves6815]

Esse cara é sem lógica a humildade dele! Sempre me responde no Instagram. Queria tirar uma foto com esse monstro dos monstros. Obs** TAMBÉM SOU PROFISSIONAL DA ÁREA! Te admiro muito irmão!!!

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado pelo carinho irmão, e tirar essa foto é mole, e irmão fico feliz de verdade por ter profissionais da área acompanhando meu trabalho, se tiver sugestão pra agregar ao canal fica a vontade irmão eu não sou o dono da verdade, estamos aqui pra aprender juntos, tmj

[@naldoferreira4682]

haaaa eu gosto muito das dicas desse cara e muito bom obrigado aí meu brother 💪👀👍 TM JT

[@jeffersonsilva6422]

Isso sim é treino de verdade a velha escola. Parabéns pra todos vcs.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obriagdo Jefferson 💪😉🚀

[@wellingtonleao4506]

Bruno tenho 29 anos e faco hemodiálise, voltei a treinar e quero ganhar massa muscular , vc e o cara , belo canal ! Baita inspiração, parabens!!!

[@BrunoMoraesChannel]

Meu irmão, que honra pode motivar você em momento difícil que está passando, parabéns de verdade por estar entusiasmado e motivado, hoje você me motivou Wellington, obrigado pelo seu comentário meu irmão, tenho certeza que vai sair muito mais forte dessa, e quando quiser conhecer o ct, estamos de portas abertas meu irmão, tmj

[@fabioguilherme5895]

Rapaz da até vergonha de você já saí de 38 pra 46 de braço sem muito esforço em poucos meses mais a preguiça e desinteresse mim fez parar e vc com essa vontade toda parabéns parceiro que Deus abençoe sempre sua vida e determinação

[@jonatansantana9594]

@@BrunoMoraesChannel vc é foda ,um cara com conhecimento ,humildade,um ser humano de vdd

[@jonatansantana9594]

Vai da tudo certo ,cara

[@obotafoguenseferreira4843]

Um treino muito intenso, com bastante técnica e energia. Só a sua garra e explosão de força e energia, já nos faz querer treinar nesta intensidade!

[@wellingtonluiscostadasilva9284]

Show com três exercícios com quatro séries bíceps

[@nabekka893]

A gente fica horas procurando conteúdo de qualidade e direto ao ponto, e com toda certeza , aqui é o único canal que não fica enchendo linguiça. Parabéns Bruno Moraes!

[@andrefilho7369]

N sabia treinar sentindo o estímulo, mais tô melhorando isso, diminui a carga e fui além do limite, pouca carga e percebi q o estímulo é maior, meu tríceps chegou no ápice de pump, passou dos 40 de braço crtz, agr vou treinar só assim , com carga alta sinto pesado mais n sinto o músculo doer bastante

[@egbjunior24]

Admiro quem tem coragem, vontade e disciplina para fazer o bodybuilder sua vida e profissão, são tantos sacrifícios e riscos que ninguém imagina como tudo isso funciona, alguns vão olhar e dizer é grande porque toma bomba, mas tomar hormônio não é tudo, existe alimentação, treinos, horários, refeições balanceadas, descanso, sono e fazer isso não é para qualquer um. Parabéns Bruno 3D.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, é exatamente isso que você falou, gratidão por reconhecer e apoiar meu trabalho, e como de costume bora esmagar esse biceps, tmj sempre irmão

[@justlisten17]

Maluco é louco, ganhou mais um inscrito mermão 🫠🤟

[@maiquelamaral-fl9di]

Gostei desse cara é a primeira vez que vejo e não é aqueles almofadinha metidos a influencers tudo certinho pra vender curso e sempre com a história de acredite no seu sonho e blá-blá-blá

[@wedertavares6400]

Por isso que admiro demais esse cara... O cara é foda e humilde!

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão vocês não imaginam Como é gratificante receber esse Carinho 💪😉❤️, mas não me enrola quero ver você praticando essas dicas no seu treino de biceps 💪😉🚀

[@Reviewsmaste]

@@BrunoMoraesChannel Boa noite!!!Eu treino ha uns 27 anos e vc passa exatamente as técnicas excelentes...eu treino exatamente assim. Como faço pra ir ai fazer uns treinos dessa academia???Ai tem preço diario caso eu queira treinar ai um dia desses???

[@BrunoMoraesChannel]

@@Reviewsmaste Fala meu irmão, muito obrigado, e pra vir conhecer o ct é so marcarmos la na pàgina do ct @ctpumphouse

[@Reviewsmaste]

@@BrunoMoraesChannel Valw amigo!!!Tmj vou acesar o insta pra mais informações ai

[@EDINEYDUARTE]

Realmente ele veio para ajudar muito

[@luancosta7693]

tu é gigante mano, te admiro demais, o seu shape é secundário quando a gente vê o ser humano que tu é , parabéns Brunão, te acompanho de muito tempo, desde a época que a musculação salvou literalmente minha vida, obrigado pelo vídeo

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado de coração meu irmão, fico honrado em ter seu carinho Luan, tmj sempre meu irmão

[@PCFLOKI]

Parabéns brother Sem ficar enchendo linguiça, falando e falando em vez disso é rápido,prático e curto

[@BrunoMoraesChannel]

Pow Paulo muito obrigado meu irmao, eviti ficar falando teremos tecnicos, Isso nao adianta pra quem é praticante, procuro fazer da maneira que eu gostaria que alguem me ensinasse, tmj meu irmao 💪😉🚀

[@marioton9311]

vc Bruno e a inspiração pra quem gosta de malhar mas malhar sério e sem frescura

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmão, tmj sempre e bora esmagar esse biceps

[@rainonato1170]

Um orgulho ter um profissional diferenciado cheio de bagagem e uma linguagem fácil

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmão, tmj sempre

[@alexsandrosousa9017]

Amigo BRUNO o canal está cada vez mais top. Sempre mostrando técnicas treinos para um bíceps gigantesco, muito sucesso para você irmão.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmao, àgora bora crescer esse biceps e deixar ele igual um tijolo 💪😉🚀

[@alexsandrosousa9017]

Vamos sim meu irmão, tmj.

[@BrunoMoraesChannel]

@@alexsandrosousa9017 💪😉🚀

[@BrunoMoraesChannel]

@Francisco Ciciliano são 4 séries em cada exercício 💪😉🚀

[@melhoresmomentosdasredes2032]

É isso aí Brunão, sem mimimi, papo reto e com experiência, obrigado mestre 💪🏆👏👏👏👏

[@BrunoMoraesChannel]

Papo reto sempre, muito obrigado por acompanhar meu irmao, bora esmagar esse biceps no treino, tmj 💪😉🚀

[@victorhenrique9972]

Voltei a treinar recentemente, já estou sentindo muita diferença por conta das suas dicas. Sua didática é excelente, muito conhecimento mesmo, pequenas correções na postura fazem muita diferença, hoje peguei alguns exercícios que vc passou nesse vídeo, juntamente com as instruções. Meu biceps queimou tanto como eu nunca havia sentido. Só tenho à agradecer por vc nos repassar um pouco do seu conhecimento. Logo logo estarei comprando sua plataforma.

[@Oshockercaraderato]

Video recomendou e me interessei... o pump do meu biceps é um dos piores se nao o pior q tenho, irei usar as dicas amanha no treino de bíceps e direi o meu resultado!

[@joseildaconceicao4389]

Eu não gostava de treinar. Mas, também, não gostava de minhas pernas finas, meus braços finos e ainda me diziam que não tinha jeito kkkk ia à academia pagava e saía; até o instrutor ficava triste.... depois que fui aos treinos uma semana seguidos e alguém me achou "diferente"... meu irmão...! pense numa pessoa que quer saber TUDOOO! eu amo esses vídeos e não quero ficar "grande", mas, para quem o quer, eu super recomendo . Esse BRUNO é 10, Chica/SSA-BA

[@LCN1975]

sou personal trainer à 28 anos, no minuto 15:00 não se deve jogar a coluna pra frente levantando o cotovelo pra trás e deslocando a vértebra inferior, aconselho fazer no banco, esse exercício acredito que isola muito mais o bíceps não castigando a coluna irmao!

[@edvaldodasilvasantos8840]

Encontrei um cara que ensina direito.... parabéns... muito obrigado....

[@BrunoMoraesChannel]

Eu que agradeço a confiança Edvaldo, bora esmagar esse bíceps no treino 💪😉🚀

[@Bullcars]

É EXATAMENTE ESSA INSPIRAÇÃO QUE EU PRECISAVA!!!! VC É MONSTRO IRMÃO! NOVO AQUI NO CANAL... VIDEO SENSACIONAL!!! PARABÉNS, VOU CHEGAR NA ACADEMIA PIRADO AMANHÃ E INCORPORAR TODAS SUAS DICAS!!! MTO TOP! EM BUSCA DA MONSTRUOSIDADE HAHAHAHHA MARCHA! 💥💥💥💥💥

[@vandercm6031]

Treino a 20 anos e vc já me ajudou muito. Corrigi vários detalhes que fazem a diferença.

[@diiervolino]

sem duvida, uma pessoa que quer ver outros grandes também, sinceros agradecimentos Bruno, parabéns tml

[@fariasdelucena]

Esse cara é um dos poucos que eu curto o vídeo de cara, desde que vi vários, e esse cara é muito coerente e motivador, sabe ser um personal! É top, só não gosto dos gritos, mas faz parte, é coisa de monstrão mesmo! É que grito é como peido, você só suporta os seus!😂😂😂 Parabéns por não pedir likes, nem precisa, a gente curte sem precisar pedir, é bom mesmo!

[@desenhodament]

Com a sua explicação, apliquei nos meus treinos e tive resultados em pouco tempo. Obrigado

[@AndreLuiz-vx3xb]

Participo do BM EXPERIENCE há 2 meses, e posso garantir que foi a melhor escolha. Perdi anos com professor frango montando fichinha. Minha evolução é absurda, dorsal abrindo, naja, ombro de cebola, vale cada centavo. Obrigado por essa mentoria braba Bruno

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado André, fico muito feliz de ter ajudado na sua evolução e saiba que é só o começo de onde você pode chegar, parabéns pela dedicação meu irmão, e mais uma vez obrigado pela confiança 💪😉🚀

[@Andre-ry6gh]

Giganteeeeeeeeeeeeeeeeew…. Muito obrigado Brunão pelas dicas excelentes aplicadas no bíceps 💪🏼

[@BrunoMoraesChannel]

Tmj André, àgora bora pro treino explodir esse bíceps 💪😉🚀

[@josedossantossousa3127]

Amigão Bruno, teu vídeo me ajudou bastante pois tenho 73 anos e sou bem sarado com teu vídeo vou me aperfeiçoar mais .obrigado.

[@iranildespereira4967]

Mano vc é foda parabéns vc me inspira.

[@weniamaia2300]

Brunão vc é foda de mais irmão seus conteúdos são muito bom sou seu fã.

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado de CORAÇAO, Isso me motiva demais 💪😉❤️

[@marinaserrano505]

Show de bolaaa, adorei o treino de bíceps e a dicas, parabéns👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado musa, bora pra cima que vem muito mais conteúdo, tmj sempre

[@igormartins9664]

Vou fazer esse treinão hoje, tenho certeza que vai ser foda 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Brunão passando dicas foda como sempre 🙌🏻👏🏻🔥

[@BrunoMoraesChannel]

E ae gostou do treino de bíceps irmão ?

[@felipeamorin2994]

Bruno ver vc ensinando é muito motivacional

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmao 💪😉🚀🚀

[@kascianonascimentodasilva5583]

Foi uma honra ter um comentário respondido, meu respeito aumentou ainda mais pelo senhor!!! Sucesso&humildade

[@BrunoMoraesChannel]

Fala irmão, sempre vou tentar retribuir todo carinho que vocês me mandam, por isso procuro sempre ler cada comentário e responder, sem vocês esse canal não era possível, gratidão

[@robertoluiz1415]

Massa Bruno esse treino, gostei pra caramba dessas dicas super importantes, tô com tigo meu véi

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Roberto, tmj meu irmão

[@Vis_alemdolimete]

Insano e muito explicativo, show de bola 💪

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmão, bora explodir esse bíceps no treino, tmj sempre💪💪💪

[@JoseFelipe-zs5es]

Treino sensacional! Obrigado, monstro!!!

[@BrunoMoraesChannel]

Bora José, vamo colocar esse biceps pra explodir no treino, obrigado por acompanhar irmão 💪😉🚀

[@ForçaPan]

❤exelente o vídeo já compartilhei nos grupos agora Bruno termina o último exercício do braço esquerdo 😅kkk Boa garoto siga me os borso bons treinos tmj 😊

[@wandercesarraymundo8981]

Rapaz quem sabe um dia nos nos conhecemos fiquei parado bastante tempo tempo mais estou retornando aos poucos nunca e tarde para recomeçar mais todos seus vidios são excelentes na verdade pra mim são os melhores não tem Mimi mi não faz enredos e põe pra rebentar não pega só mesmo quem é iniciantes e não tem noção de biomecânica de aparelhos e consciência corporal em fim na verdade a musculação vai muito além de levantar peso seus vidios são muito. Bem explicados e algumas coisas que já coloquei em prática realmente faz uma grande diferença cem dúvidas todos deveriam ser assim de outros atletas que digo e nem tanto e um enche de linguíca qye só faz a galera ficar perdido mais ainda cem saber a quem dá ouvidos isso não deveria existir pois da do de ver tantos mano na peleja e não chega em lugar nenhum algumas até morre fazendo tudo errado desde os treinos e até ciclos desnecessário meus parabéns pelo trabalho maravilhoso eu sou conhecido como tigre 🐅 natural de Minas moro hoje no Espírito Santo

[@BrunoMoraesChannel]

Fala meu irmão muito obrigado pelas palavras, fico honrado em poder contribuir positivamente pra vocês, isso é muito gratificante, muito obrigado por acompanhar e confiar no meu trabalho, tmj sempre

[@wesleycosta225]

Sempre fui fã desse cara! 💪🏻🔥

[@BrunoMoraesChannel]

Fala Wesley, muito obrigado meu irmão, bora colocar em pratica esse treino de biceps e deixar esse braço igual um tijolo 💪😉🚀

[@wesleycosta225]

@@BrunoMoraesChannel gratidão, meu amigo! 🙌🏻

[@jeanmoraes2136]

A motivação q me faltava encontrei na forma q o monstro ensina

[@BrunoMoraesChannel]

Pra mim é uma honra ler seu comentário Jean, faço tudo isso pra levar pra vocês o que eu não tive no passado. Agora bora esmagar esse bíceps 💪 tmj meu irmão 💪😉🚀

[@LincolnAtividadesoficial]

Treino monstro, já estou aproveitando e fazendo, quase todos, esses exercícios, obrigado Bruno. #LincolnAtividades

[@BrunoMoraesChannel]

Fala meu irmão parabéns pelo canal tava olhando lá 👏👏💪😉, obrigado por acompanhar meu trabalho 💪😉🚀

[@alessandrecorrea7812]

Cara meus parabéns continue nesta pegada. Os melhores vídeos que eu já vi de instrução no KZbin. Melhor que Renato cariani. E outros aí que fica inventando exercícios . São os mercenários da musculação parabéns .

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado irmão, você não imagina o quanto a validação e o apoio de vocês me deixa feliz, me motiva demais a continuar o trabalho, tmj sempre irmão

[@Wcampello1]

Esse cara é mt foda! Larguei de mão as séries 3x15 agora tô fazendo 3 a 4 séries até a falha. Sem desmerecer o professor, mas eu prefiro confiar mais nesse cara do que em um professor de academia

[@elielmult2758]

Um braço do Bruno tem mais força do que meus dois braços 🤣

[@BrunoMoraesChannel]

kkkkkkkkkkk

[@lucaslameira8366]

15:50 ele deve ter gritado de ódio, pelo câmera burro kkkkkk, "pega de lado" e ele querendo filmar de frente e pqp, Brunão é monstro, tudo que fala funciona muito

[@BrunoMoraesChannel]

O camera tem vontade própria ele é foda, mas é muito bom, mas so faz o que ele quer 😂😂

[@DINEIANDRADE]

15:44 o grito

[@BrunoMoraesChannel]

@@DINEIANDRADE kkkk

[@jesaeldelara9629]

Ai Bruno, faz o treino nessa metodologia para: costa, peito, ombros. Top, parabéns pelo trabalho.

[@BrunoMoraesChannel]

acabei de laçar o de peito kzbin.info/www/bejne/gYCTcmaLdploidU e já tem o de ombro kzbin.info/www/bejne/j16vkKhoh9Brhq8 o de costas vai sair pra semana, talvez na segunda, tmj irmão

[@JoseCarlos-qk8mu]

Eu gostei demaissss

[@BrunoMoraesChannel]

@@JoseCarlos-qk8mu muito obriagdo meu irmao, bora esmagar essa Dorsal, tmj sempre 💪😉🚀

[@treinofofoeminhacaceta1390]

@@BrunoMoraesChannel bruno, melhor canal do youtube, conheçi agora e ja sou fã, você é o mais brabo, inspiração total

[@BrunoMoraesChannel]

@@treinofofoeminhacaceta1390 Gratidão meu irmão seja bem vindo a Nossa família 💪😉🚀

[@iranildespereira4967]

Amei o treino parabéns.

[@Will-gf2dd]

Tem visto muito vídeo ultimamente, inclusive de uns caras mais famosos aí, e nunca vi um vídeo tão explicadinho igual a esse. Muito bom!!!

[@vanderleilima233]

Bruno do céu!! Que tríceps é este irmão, quando vc deixou os braços abertos no crossover ficou gigante. É a minha meta me passa o seu treino monstro pra ele. Eu faço a francesa no crossover com 100kg bem concentrado e mesmo assim não tenho um volume nos tríceps. Obs faço sentado no banco com encosto de 90graus. Abraços meu mestre. Sou seu fã

[@BrunoMoraesChannel]

Caramba irmão e eu achava que pegava pesado no tríceps frances, 100kg impressionante, deixa comigo que o proximo vídeo do canal vai ser sobre tríceps, pra complementar esse treino de biceps, tmj Vanderlei, Abraço meu irmão 💪😉🚀

[@epifaniojoseguimaraes674]

Já dei uma porrada 👊🏽no like 👍🏽Bruno,treino top,amanhã já inicio esse treino!🤟🏽💪🏽

[@BrunoMoraesChannel]

Ae sim, obrigado pela confiança meu irmão, depois volta aquí e me Fala Como ficou esse biceps depois do treino 💪😉🚀

[@eriketeixeira8473]

Mas um conteúdo incrível, o meu bíceps é grande mas o meu tríceps se sobressai muito é bem genético, mas enfim Brunão traz vídeo sobre treino de ante braço tbm.

[@BrunoMoraesChannel]

Fala Erick deixa comigo vou fazer 💪😉🚀

[@lucasmorisoca8437]

Monstro dms

[@BrunoMoraesChannel]

@@lucasmorisoca8437 tmj meu irmão 💪😉🚀

[@egbjunior24]

Bruno vc é um cara em 3d, de frente, lado ou costas, vc é gigante.

[@BrunoMoraesChannel]

Bora pra cima Edson, tmj sempre meu irmão

[@SamuelSilva-oh2nt]

Esse cara é foda...Muita informaçao nada de enrolacao.

[@gabridsgn]

Aí sim. Grava mais vídeo ae, motivação dms. Sonho treinar nessa academia, na moral

[@BrunoMoraesChannel]

So vir Gabriel, tmj meu irmao 💪😉🚀

[@Mavaje3]

@@BrunoMoraesChannel CADÊ O LEO ARAUJO, O QUE ACONTECEU COM ELE ??????

[@desconfigurado9142]

Ta foda nao consigo comentar, então será bpor aqui msm. Sempre top suas dicas Brunão!! Marcelo ta vacilando kkkkkkk mas ta somando!

[@BrunoMoraesChannel]

@@Mavaje3 pow mano acho que ele ta passando por um momento difícil na vida Dele 😕

[@BrunoMoraesChannel]

@@desconfigurado9142 Marcelo é foda kkkk, muito obrigado por acompanhar meu trabalho irmao, nas quero ver você colocar em prática esse treino de biceps e depois me Fala Como foi o treino 💪😉🚀

[@bullethcr2forever]

25:20 "ah Bruno mas aí vai ser 6 exercícios.. DANE-SE vc é LOUCO, vc é TARADO por isso aqui" Kkkkkkk esse cara é foda ótimas dicas!

[@leandromoreira6726]

O melhor que já vi, o cara é mestre👏explicando coisas que a galera entende, aquele famoso arroz com feijão... Top Brunão Deus lhe abençoe monstro 👏

[@feitoporcuriosidade6337]

Cê tá doido, esse é o conhecimento gratuito do cara..imagina o pago q mesmo sendo, não é caro, deve ser mais aprofundado, cara monstro!!

[@ciceroborges2027]

Assistam de fone...

[@ademarcardenuto225]

agora depois que comecei a seguir suas orientações comecei a ter resultados, tem gente na academia que vem com papo a!!! ta errado, tá errado mas ta dando resultado. não fico mas contando vou até a falha que é um dos fatores que senti resultado, por isso aqui é o melhor canal, Bruno fala com educação, fala como homem, não fica cheio de sacanagem na conversa, cheio de palavrão, é uma pessoa séria e responsável. que Deus abençoe vc Bruno e seu canal, recomendo a todos.

[@DiegocoutoSouza]

Mano e bizu e show,treinei hj e cheguei surpreso com o tamanho do meu bíceps!valeu irmão

[@antoniomanoelcardozo1570]

BOA noite Bruno é ISSO aí tô NA Área a 39 ANOS VC tem às mesmas técnicas quê uso DESSE JEITO parabéns

[@BrunoMoraesChannel]

AE sim Antônio, muito obrigado por acompanhar meu trabalho irmão, a cada msg que recebo de vocês mais motivado eu fico a continuar, tmj

[@dlbutters7164]

Esse é daqueles vídeos que mudam a vida de quem o assiste. Simplesmente perfeito. 👏👏👏👏👏👏👏

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obriagdo meu irmão, fico feliz que tenha curtido, quero ver você esmagando esse biceps no treino, tmj

[@PauloRoberto-h9m7t]

Bomdia Bruno vc só cara vc mudou omeu treino agora estou crescendo gratidão meu amigo que Deus abençoe sempre sua vida e sua família

[@clovispinheiro.7271]

Tu é o cara mesmo. Aprendi muito com você, o Sardinha e o Cariani. Vocês são os caras.

[@suelimariasoares1248]

Esse cara é meu sonho dê consumo de encinamento e treinamento com ele não têm alunos que não desenvolva 💪😍🥰

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado de coração musa, tmj sempre

[@marciochagas9955]

Esse cara eu não o conhecia.....mais ele é fera ensinando ......e malhando tmb....nota 10

[@erlonoliveira7941]

Já olhei todos os vídeos de treino , até hj nunca vi um cara explicar tão bem como o Bruno Moraes.

[@BrunoMoraesChannel]

Gratidão meu irmão, tmj sempre

[@lindomarsantos19]

Brunão faz um treino de bíceps 💪🏼 E Tríceps conjugado pra sair com o braço pendurado da academia e posta aí pra nós 👊🏻

[@orsantos8557]

Só passando pra avisar que curto muito seus vídeos, são feras mesmo e que tem duas veias monstras ali em cada biceps, jesuizzzzzzzzzzz

[@vemcaquelheajudo]

Mano Bruno morais e motivador ! E massa de mais ver um cara como vc com shepe e humilde! Nunca pare de fazer vídeos pq tem pessoas como eu que é muito agradecido

[@marialeite9246]

Cara depois dos seus vídeos a diferença é grande demais grande Bruno achei seu canal na hr certa

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado, seja bem vindo a família, tmj sempre

[@franklinribeiro1903]

Olha que eu não gosto de vídeos longos, porém o seu é muito bommm, bem explicado. Sem conta poucos exercícios...

[@angelaazevedo4874]

Amanhã com esse vídeo na mente!👏👏👏👏 Pra tudo

[@Tg100nick]

BRUNO MORAES E O MELHOR!!!

[@andrefernandes5854]

Mano vc é um deus do conhecimento

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado por confiar no meu trabalho irmão, tmj sempre

[@carlosbarroca553]

BRUNO, TEU DISCURSO É MUITO TÉCNICO, MUITO VERDADEIRO E, ALTAMENTE, MOTIVADOR!!!!!!!! MEU IRMÃO, MUITO GRATO POR TUDO!!!!! FAÇO OS TEUS TREINOS E SÉRIES, POIS SÃO MARAVILHOSOS!!!!! RSrsrsrsrsrsrs.............SÃO FLÓRIDA!!!!!! " SEM DOR E SACRIFÍCIO, NÃO HÁ PARAÍSO!!!! " MEU IRMÃO, TEUS TREINOS SÃO TODOS NOTA 10!!!! ESPETACULARES!!!!! DEUS ABENÇOE A TI E A TODA TUA FAMÍLIA, SEMPRE!!!!! SUCESSO!!!!!!!

[@edsonalves9097]

Olá Brunão tenho 52 anos to fazendo esse treino de braço e já vi resultados

[@ruboxff2838]

Foco força e dedicação pra cima treinar 💪

[@valmiransouza6132]

Caraca mano tuas dicas são insanas. Bem mais explicado do que os outros que tem por aí. Parabéns nunca deixe de nós presentear com essas dicas que tá transformado à vida das pessoas.

[@alexsandropereirasoares2899]

Estava precisando de uma explicação,de enciclopédia para aplicar no meu treino,valeu irmão,

[@BrunoMoraesChannel]

Bora colocar em prática esse treino de bíceps, tenho certeza que vai curtir irmão, tmj sempre

[@franklinpereira1159]

Porra um dos melhores canais , longe de alguns aí que só tem muita brincadeira e enrrolação para ensinar. Parabéns + 1 inscrito

[@marcosclaudino2086]

Show Man. Passa uns macetes pra antebraço pra gente cara. Vc é monstro

[@BrunoMoraesChannel]

Vou fazer um vídeo, deixa comigo Marcos, tmj

[@fernandogomes8141]

Tenho muita dificuldade de ganhar braço meus tríceps não cresce já peitoral cresce com facilidade gostei muito do seu treino vou seguir arrisca ferra tmj💪🏻

[@victorvieira5572]

MN eu sempre via seus vídeos somente pequenos pontos ,mas agr vejo como vc e bom

[@pedroclementeclemente8379]

O treinamento é foda Bruno estou contigo 👍

[@vanildoguimaraesguimaraes6641]

Eu gostaria que mostrasse outros exercícios de bíceps e tríceps

[@BrunoMoraesChannel]

Deixa comigo, jaja trago mais

[@leonardoribeiro8282]

Titâ vc Bruno parabéns pelo conteúdo do vídeo e dica💪🇧🇷👍👏👏👏

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado Leonardo, quero ver você esmagando esse bíceps 💪 no treino, tmj meu irmão 💪😉🚀

[@juniorbjj633]

Mestre, conheci seu canal hoje. E to profundamente encantado com a forma como vc passa os exercícios, explica e o gas motivacional que vc passa. Parabens pelo canal. Ah e ja me inscrevi kkk