COMO CURAR CRISES DE PÂNICO E O MEDO DE PASSAR MAL SEM REMÉDIOS

[@sancyrodriguez6190]

Eu tenho fé de um dia me livrar das crises de pânico de maneira natural, embora tome remédio hj. O problema é ficar um dia sem remédio e já ter crises e abstinência. Mas creio que um dia venceremos essa maldita doença

[@psicograciane]

Atuo na área clínica TCC faz 4 meses! Tenho estudado muito sobre a Ansiedade e posso afirmar que obtive conhecimentos novos com essa aula que agregaram mto 👏🏼👏🏼👏🏼 gratidão Doutor!

[@DriikaLaura]

Doutor, que o senhor seja aneçoado sempre, graças a sua paciência, as suas inúmeras instruções, técnicas, o aplicativo, hoje estou curada da TAG. Sou ansiosa, sim. Mas não tenho mais pânico, crises, medo, é como se eu tivesse morrido e renscido consciente muita coisa que eu ignorava e me tornava aquela pessoa infeliz, sofredora, desesperada. O senhor está em minhas intenções todas os dias, uma das pessoas a quem agradeço por existirem na Terra, por nos conduzir, eu não tenho dúvida que o senhor é um espírito de luz! Muita paz na sua vida, sempre! Muito obrigada

[@megavideos1110]

Qual curso vc fez?

[@DriikaLaura]

@@megavideos1110 com o Dr aqui no canal somente as maratonas para ansiedade, não paguei

[@Tiago_zeta]

Como que você fez isso? Pois pra mim é impossível.

[@DriikaLaura]

@@megavideos1110 do Dr Abud consumi todos os vídeos gratuitos do KZbin, não paguei Maratona pq minha condição mental estava tão ruim q afetou a financeira. Só assinei o app de celular, que me ajudava a dormir qdo eu não conseguia. Em paralelo as orientações do Dr eu fiz um curso de gerenciamento de estresse, no ICL, que ajudou a entender o corpo humano e afastar as fantasias que me atormentavam. Também passei a ler filosofia Estóica e meditar 20 minutos por dias. Eu não sabia meditar, então vi vídeos e li a respeito. Tem a monja Coen que ensina e tambem livros específicos de mindfulness. Acabar com a ansiedade é realmente sair das "vias mentais" que usamos a vida toda, criando novos caminhos. O livro descontraindo a ansiedade, de judsow brewer eu li antes de conhecer Dr Abud, e creio que seja a versão americana dele rsrsrs o importante pra mim é que não estou medicada, nem em terapia, e não tenho mais essas crises horríveis que não desejo a ninguém. Eu gostaria de fazer terapia, mais para conversar sem receio com alguém que não me julgue, mas já não tem a ver com a ansiedade e esta carência está ligada a depressão, que TB tenho. O que mais me atraiu pra este canal foi o Dr afirmar que tem cura e que não é loucura! Isso me deu muita fé e um pouco de tranquilidade naquele cérebro doente. Força, irmãos, é possível!

[@DriikaLaura]

@@Tiago_zeta oi, eu respondi na pergunta do megavideos e serve na sua pergunta. Acrescento que mudanças de hábito ajudam também, por um bom tempo reduzi telas e luminosidade noturna, substitui por muita leitura e instruções para enfrentar essa doença cruel. Espero que você consiga, do fundo do coração

[@anaceciliacastroferreira6879]

Dr. Voce é maravilhoso, entender o que se passa no nosso corpo físico e psiquico é fundamental para sair desses quadros...você explica de forma simples, tem muita experiência e prazer em nos ajudar. Tive uma crise ano passado de ansiedade e de lá para cá, tive bem ruim, depois fiquei c medo de sair só...mas vi seus vídeos, procuro entender...exercitar suas dicas, fazer caminhadas diárias, meditação, musculação e escitalopram 10mg...estou outra pessoa ❤ Obrigadaaaaaa

[@josefinabarbosa6807]

O pânico da medo de enlouquecer e fazer mau pra gente ou alguém, obrigada por sua ajuda Deus abençoe!

[@soniacarvalho301]

Tem dia que não sei o que fazer perdi a alegria e muita coisa mais não desisto creio em um Deus que tudo pode

[@cristianocremoneze]

Pra mim a maior parte de todos os que tens os problemas relatados aqui é não estão tendo um sono de qualidade devido a correria de hoje em dia , estamos nos tempos de uma correria tão grande que o tempo passa muito rápido devido nós estarmos fazendo tudo de uma vez queremos sempre fazer as coisas muito rápido , por exemplo a comida de fez nós cozinhar preparar achamos melhor pedir no delivery, pra sair pro parque ecológico, nós preferimos jogar jogo no celular na tv e outras coisas que estamos fazendo de errado no dia a dia , mais Deus abençoe grandemente a todos abração 🙏🙌🏻 CUIDEM DA SUA SAÚDE❤

[@sandyelizabeth8512]

Comentei ontem na Live que comecei a tomar ontem mesmo a noite o Valeriana, me senti bem dormir bem. Acordei ainda com sono kk. A médica passou pra eu tomar de 12h em 12h. Espero que durante o dia não me dê tanto sono, pois estou trabalhando agora . Vou tomar outro agora 9 e 30h

[@hortenciarezende3121]

É comprimido ou gotas ?

[@sandyelizabeth8512]

@@hortenciarezende3121 comprimido

[@hortenciarezende3121]

@@sandyelizabeth8512 obrigada vou esperimentar

[@sandyelizabeth8512]

@@hortenciarezende3121 pode comprar sem receita. Estou me sentindo menos agitada

[@hortenciarezende3121]

Vou comprar sim Esse problema tá me encomodando

[@marilsadelsanto537]

Tenho síndrome do pânico.. faz muitos anos..com rivotril e amitriptilina..a única coisa que melhora...pra mim... Só quem tem que sabe o que é sentir como se fosse morrer....meu Deus horrivel😢

[@Tiago_zeta]

E você tem q tomar todo dia? Não atrapalha sua coordenação motora?

[@rosemerealveslavoura3594]

Boa noite eu tenho medo e muito ruim

[@anafreitas3105]

Crise de pânico é terrível!

[@ArielSouza-t3v]

Eu choro não posso passar a chuva só tenho que sair de casa ,eu sou desterro.adormeco meu corpo tudo gando vai chove da vômito dói a barriga da tontura parece que apresao sobe fica muito quente depois gela .o qui eu fasso

[@Tiobrigas]

Que aulas meus amigos , que aula 👏👏

[@marilsadelsanto537]

Qdo tento retirar aos poucos o medicamento, passo mal de novo... Se houver como curar eu quero...não aguento mais tomar remédio....mas tb tenho muito medo de retirar o medicamento...pq é horrível demais os sintomas..😢😢😢

[@josefinabarbosa6807]

Doutor marcos estão o pânico de forma Nenhuma deixa a gente enlouquecer ?

[@enercidepaula5802]

Tive pela primeira vez em 1991,até hoje tenho medo de sair só.

[@claudiabarros7563]

Tenho síndrome do pânico a quase 4 anos tomo remédio quero me livrar dessa doença.

[@soniacarvalho301]

Eu sofro a quase 5 anos esses problemas de depressão ansiedade tem sido um sofrimento horrível não desejo pra ninguém e vivo tomando remédios mais não surte quase efeitos mais tenho muito medo de ficar sem os remédios

[@megavideos1110]

Mas afinal, qual o nkme dessa tecnica? Onde encontro oara tratar?

[@ArielSouza-t3v]

Tenho muito medo de chuva passo mal entro em desespero. O qui eu fasso

[@katiamoreira8226]

Tô engessada cada dia mais. Sofrimento e constante.

[@enercidepaula5802]

Boa noite.

[@Esther332]

Gratidão!!🙏

[@valdecialmeidadasilvaanjos4453]

Como cura o pânico?

[@margareteazevedo8000]

Quando tenho crise na consigo sair do lugar sozinha

[@mvp9605]

Não entendi qual é o tratamento? Só exposição forcada? Falou falou e não disse o passo a passo na prática

[@megavideos1110]

Quando começa?

[@ArielSouza-t3v]

Tenho muito medo de chuva entro em Pânico

[@Cleberchagaspereira-ew1wm]

Tem um remédio infalível Jesus o autor da sua vida

[@marilsadelsanto537]

Alguns psiquiatras que consultei me disseram que não existe cura...existe melhora....mas se no desmame passar mal tem que continuar com os medicamentos, pq a falta deles vai trazer vários problemas....

[@neuzadepaulamartins184]

Existe cura quando você entender que não pode se deixar dominar por pensamentos mentirosos que não tem nada a ver com a realidade ! Eu passei por isso e estou vencendo! Eu percebi que a minha mente me contava mentiras, e então hoje controlo meus pensamentos, evito pensar naquilo que dispertava gatilhos e penso naquilo que me traz paz e alegria..

[@cristinamartins5447]

Que absurdo quem te falou isso marilsa

[@Tiago_zeta]

​@@cristinamartins5447isso não tem cura. Tenho isso desde os meus 8 anos de idade Isso fica só em remissão.. Tipo adormecido Depois de uns anos volta e volta pior.

[@Tiago_zeta]

Essa desgraça de doença está acabando comigo. Não tenho mais prazer em praticar minha atividade física , jogar meu Beach tennis por que começo a ter crises no meio da prática. Tenho q ficar tomando Rivotril em gotas pra não achar que tá passando mal e morrendo, fico lerdo, lento e perco rendimento. Tudo isso por medo de achar que vou morrer do coração. Tô cansado dessa vida. Essa merda não tem cura, isso é uma maldição. Está acabando comigo, vontade de chutar o balde.😞😞😞😞😞😞

[@JoaoHenrique-uh5ms]

Tem cura sim cara, fica tranquilo nos não nascemos assim então tem cura fica tranquilo

[@margareteazevedo8000]

Tenho síndrome do pânico e agora fobia

[@hortenciarezende3121]

Tenho zueira na cabeça tem como me ajudar?

[@valquiria1020]

Hortênsia, eu tive barulho na cabeça e até procurei neurologista além de psiquiatra. Estou tomando remédio e o barulho melhorou bastante. Boa sorte saúde!

[@valdecialmeidadasilvaanjos4453]

Oi

[@ingriddesirre8430]

😭