¿Cómo se trata la apnea del sueño? Peligros de no dormir bien

¿Cómo se trata la apnea del sueño? ¿Es usted una persona roncadora que se queda sin poder respirar? No siempre se requiere medicamentos para tratar los problemas del sueño (Higiene del Sueño), así que hoy queremos hablar sobre cómo tratar la Apnea del Sueño Naturalmente y algunos consejos prácticos para dormir mejor.
Este video es un clip de una entrevista hecha a la Dra. Liss Duque del canal de televisión Ecuador TV para el programa Primer Plano. Un tema importante que también revisamos en el video es "Los peligros de no dormir bien".
La apnea del sueño es una afección frecuente en la que la respiración se detiene y se reinicia muchas veces durante el sueño, impidiendo que el cuerpo reciba suficiente oxígeno. Muchas veces no damos la importancia que se requiere a este problema, es más, hay casos en que recurrimos a la automedicación y acentuamos aún más este contratiempo.
La polisomnografía, conocida como estudio del sueño, es una prueba utilizada para diagnosticar trastornos del sueño. El tratamiento más habitual de la Apnea del Sueño consiste en utilizar una máquina conocida como máquina CPAP. Este método se recomienda también a personas que sufren de Hipersomnia, Síndrome de las Piernas Inquietas, Parasomnia, y otros.
Sepa usted que hoy en día este problema es muy frecuente en la población general. Estimamos que los problemas de la memoria provocados por trastornos del sueño en adultos jóvenes van más allá del 50%. Sino cuidamos nuestro sueño, a la larga este se va atrofiando y podemos terminar padeciendo problemas como el Alzheimer.
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