COMO DESENVOLVER A CORAGEM

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@saudedamente1548]

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[@wagnereliseudasilva9715]

😊😊😊😊

[@MineInjected]

Ontem pedi pra Deus coragem e hoje aparece esse vídeo pra mim, interessante.

[@AlessandraSantos-fx5sd]

Diz que Deus não dá coragem, nem força pra nós de mão beijadas. Mais ele da situações que vamos usa nossa força e nossa coragem de dentro 💪

@@AlessandraSantos-fx5sd Concordo.

[@anastacialuna7501]

Você atraiu

[@liliansousa9663]

@@AlessandraSantos-fx5sd Exatamente, ele da a oportunidade.

[@ZEKEPRATAS]

o google ta escutando a gnt

[@suelitarossi2281]

É maravilhosa a sensação,depois que a gente enfrenta uma situação que se tem receio, sensação de força,de "eu posso,eu consigo". É muto bom!

[@simyaomacedo7352]

Sim

[@tatianadamasdeazeredo337]

É verdade,

[@keilajoao5667]

Sensação que quero sentir

[@daemon_zero]

Dr, seu canal é diferenciado. Estou em tratamento para ansiedade e pânico há 7 meses. Em 3 meses retornei ao trabalho e retomei minhas atividades em altura. Tomo escitalopram e pregabalina. Mas o que eu realmente faço para encarar tranquilamente meu trabalho é silenciar minha mente. Eu paro de ouvir aquele monólogo negativo. Eu simplesmente opto por viver no momento. E o momento é sempre muito melhor do que a conversa que estava nos meus pensamentos. Uma vez no momento, eu vou e faço aquilo que eu QUERO fazer, que é viver a experiência. Eu gosto do meu trabalho, sou bom nisso. A vista é tão bonita. Eu relaxo, e reservo aquele momento para mim. Estar fazendo o que eu gosto e sei fazer me traz satisfação. Pode acontecer de pensamentos intrusivos tentarem voltar. Eu foco nos meus sentidos e no momento. O que meu corpo sente é bom. O que meus olhos vêem é bom. Então tudo está bem. Enfrentamento como eu o vivencio não é algo árduo. Eu não preciso fazer coisas a mais, apenas a menos: eu abro mão do ruído interior. Eu permito ir embora como quem perdoa uma situação chata, e não pensa mais nisso. A ansiedade é o ladrão o tempo presente. Ela é um bate boca entre o futuro e o passado. Mas o passado já passou, e o futuro não está decidido. O que realmente tenho é o presente. A minha coragem é serena. Eu apenas silencio. Eu não faço força, eu escolho o caminho de menor esforço ao não ficar lutando com pensamentos. Coragem talvez seja apenas desistir do medo...

[@jonathanstefanblasquez3713]

Esse Psiquiatra é o cara! Ele me dá muita esperança!

[@AnaLu07]

Preciso treinar essa área. Sou muito cagona pra muita coisa, mas não aguento mais ficar paralisada. Eu estou treinando, falando com pessoas com quem estou fazendo uma pesquisa (essa foi na cara e na coragem), comprei uma calça que representa a forma como realmente quero me vestir, agora quero fazer tudo😆 Cortar o cabelo, fazer amigos... Uma pequena atitude já fez muita diferença.

[@felipepereiraraulinodesouz189]

Muitas pessoas interferiram na nossa família e davam muitos pitacos . Depois que meu pai morreu num trágico acidente de carro, ninguém se aproximou, muito pelo contrário, afastaram-se, como se a depressão fosse contagiosa! Não é! Se pôr no lugar dos outros, sempre foi uma excelente qualidade dela. E existem muitas pessoas que pensamos que são santas. Não o são! Muitas vezes julgamos errado. Existem muitos "lobos com pele de cordeiros!" Minha mãe sempre deu o melhor de si mesma! De uma extrema sabedoria! Amável, flexível, justa,caridosa e transparente . Qualidades que geram inveja,prejudicam certas pessoas, mas ENORMEMENTE DIGNAS e altruístas! Incomparável mãe! Singular!

[@leticiaalmeida4957]

👏👏👏 Adorei. Vou colocar em prática. Fui criada desde a infância com muito medo, sem liberdade para tomar decisões e onde decisões erradas geravam críticas e castigos muitas vezes cruéis. Aprendi a temer muito e a não querer assumir riscos. Hoje como adulta isso muito me atrapalha em variadas questões. Muito obgda doutor. Valioso vídeo.

[@rodrig0mendonca]

3 anos se passaram, a técnica funcionou pra você?

[@rodrigobelloni5120]

E ai como está? Funcionou? Decolou?

[@matheus10101995]

Melhorou @leticia

[@cristianoorigo8646]

Eu tenho T.A.G e meu maior problema no meio social é em pedir favores! Eu travo para pedir favores bem simples, como pedir pra alguém me alcançar algo. Eu gostaria de agir naturalmente e pedir favores, sem me questionar antes sobre isso.

[@gilvannigil4859]

Tbm quero ser sua paciente, boa parte dos psiquiatras só prescrevem medicação...

[@samsungprime2648]

Não vou escrever porque vai ficar Solta esse cardiologista muito muito importante psiquiátrico aliás né porque eu tô tão acostumado com cardiologista que só fala em cardiologista né mas é psiquiatra que tá falando é muito importante para algumas pessoas para mim eu não sei eu não sei definir mesmo esse medo que eu me criei trabalhando com pessoas trabalhando com público eu não sei dizer se eu tenho medo de não ser ainda é muito confuso e não sei se é medo eu não tenho medo de nada de eu tenho medo sabe de quê do governo desnorteado eu tenho medo do que o governo pode fazer com o nosso o nosso Brasil é isso que eu tenho medo eu tenho medo dessa dessa coisa de governo abrir as portas do país para entrar e que entre o exterior entrar para nosso nosso país tem muito medo de sair eu não vou mentir sair eu tenho medo porque isso é uma coisa que a gente não pode dominar Mas a gente pode dominar não tenho medo de falar em público Eu não tenho medo de não não tenho medo de estupro porque isso já eu já contei aqui que já foi um caso que aconteceu comigo tenho muito medo eu tenho muito medo de andar sozinha eu tenho muito medo de ir até assim para festa sozinho aí eu tenho medo mas de falar me manifestar não tenho medo não tenho medo de eu também meu meu pai era médico ele ele ele consultar as pessoas e a gente fazia muita parte assim da trajetória dele aí não tenho medo sim assim eu vou dizer que é que eu tenho medo eu tenho medo de muita água de mar eu tenho medo do mar tem lógica isso aí não tem né que não tá no nosso convívio a gente não é obrigado a passar pelo mar gente não é obrigado e para praia é isso que eu tenho medo é do nosso país desmoronando com o governo sem saber sem saber o que está fazendo aí Eu não sei se essa informação é boa para o psiquiatra mas eu tenho muito medo do que pode acontecer no nosso país através do governo através do Presidente da República que não sabe conduzir a nossa República o nosso país é muito intenso nosso país precisa muito cuidado precisa muito atenção do governo um publicano Preparado um presidente bem preparado com a sua equipe também é claro bem preparado porque se você for Presidente também não é que a sua equipe não foi aqui bem equipada também pode chegar o caso que chegou com Luiz Inácio Lula da Silva ele tinha alguns que era competente mais alguns era incompetente chegou a roubar o país e botar a culpa toda para cima de Luiz Inácio Lula da Silva isso aí é uma coisa que poderia Eu também ser citado mas eu por pessoas mas eu não sei se o médico psiquiatra vai entender o que eu estou dizendo mas isso aí aprendi muito as pessoas sabe não é só eu que tenho esse medo esse susto desse governo desgovernado tirar tirar o poder de compra do brasileiro da pessoa mais pobre de quem ganha um salário mínimo isso é muito feio você é muito feio na mente das pessoas não só da minha eu já vi muita gente até adoecer chegar adoecer chegar até morrer porque ia pagar uma pensão e não pode pagar a pensão e foi parar no fórum você acha chegando no fórum essa pessoa faleceu era meu freguês era meu freguês ele chegou a falecer por quanto é que tava botar ele na justiça e ele morreu na porta do fórum não vou escrever porque vai ficar solto esse cardiologista muito muito importante psiquiatra aliás é que eu tô tão acostumada com cardiologista que só falo em cardiologista em magé psiquiatra tá tá falando é muito importante pra algumas pessoas pra mim eu não sei eu sei definir mesmo esse medo que eu não me criei trabalhando com pessoas trabalhando com público é 116 e gerencie eu tenho medo de você ainda é muito confuso e nos ensine não tenho medo de nada de eu tenho medo sabe de quê do governo de sorteado eu tenho medo do tio gunga fazer cocô nosso o nosso brasil é isso que eu tenho medo eu tenho medo dessa há 10 anos de governo abre as portas do país pra entrar em que entre o exterior em terapia nossos planos upa estão muito medo de sair eu tenho não vamos eu tenho medo primo

[@samsungprime2648]

ta3

[@Detudo]

Verdade Gilvanni, fui em um psiquiatra do SUS e ele pouco me deu atenção, só prescreveu remédios. Você tentou essa técnica sobre a coragem explicada no vídeo? Funcionou?

[@PapiranteAnonimo]

olha vc deveria ir em um pscicólogo pois o papel do psciquiatra é so passar medicaçao o pscicologo te ajuda conversando

[@luzineteluziasilva715]

Você que Deus colocou neste momento embora esta sendo muito difícil pois sempre tive medos e traumas e me vi em 8 meses só morreu mãe que vivíamos juntas foi dolorido a passagem ( COVID final) meu tio Porto Seguro que me auxiliava ( COVID) meu irmão entubado ( presenciei ) meu amigo médico para todas horas atropelado e me vi agora só pois perdi filhos antes de nascer tbm , tenho crises faço tratamento com antidepressivos , florais , terapia mas É o Sr que por vezes me dá respostas embora ainda tenha uns pensamentos nada cristão, hoje sem coragem para levantar a não ser minha gata e cadela que insistem em me levantar deparo com o vídeo coragem , pois é o que mais peço a Deus e ele o colocou neste momento . Sou professora Estado a situação distanciamento tbm aumenta solidão pois meus alunos sempre foram minha base , talvez tivesse sido mais fácil este enfrentamento . Obrigada !

[@JonasCunha]

Eu tinha dificuldade de almoçar na praça de alimentação do shopping aqui na cidade, achava que todos iam me olhar ou que iriam julgar alguma coisa, que eu comeria estranho... ai certo dia enfrentei isso e foi difícil, mas aos poucos consegui, o curioso é que com algum amigo ou um grupo de pessoas eu almoço tranquilo, mas sozinho fico achando que vou cometer alguma garfe e vão rir.

[@professordofuturo]

As pessoas estão preocupadas com elas mesmas. Muito difícil que alguém perceba algum erro/garfe que você cometa, mesmo que você cometa alguma. Para pra pensar.. Tu fica percebendo os erros outros em locais públicos? A gente nem nota. Boa sorte, irmão. Fica em paz

[@danielasantos1880]

Sou assim também

[@maxthinggamer]

é foda começa criar um paranoias que não condir com a realidade as pessoas estão preocupadas com elas mesmas

[@wagnermenezes6576]

Força Guerreiro avante 💪 💪 💪

[@wagnermenezes6576]

@@maxthinggamer cuide do está ao teu controle estude o estoicismo abraço 👍🏻👍🏻

[@elianekaram1392]

Por mais difícil que seja, temos que insistir em desafiar o medo. Pequenas ações são importantes. Ainda sou um tanto claustrofóbica. Andava de metro, saindo e entrando em todas as estações, mas ia. E quando voltava ficava contente por ter ido. O pior do medo é ver que estamos reféns dele. Pergunte-se: o que pode acontecer de grave? E daí? E o que mais? Explore as razoes do medo.E se eu passar mal e cair? Uma vez um médico me respondeu e eu sempre lembro disso: "do chão não passa". Queria visitar minha filha que mora no exterior, são 2 aviões de total 20h. Passei maus bocados durante a viagem , mas pensava " se eu quero vê lá tenho que ir". Claro, lancei mão de um medicamento receitado e de várias coisas que me ajudam, mas fui. Não é fácil, mas precisamos enfrentar aos poucos...assim vai melhorando e nos sentimos mais confiantes, mais felizes.

[@MarcoAurelio-js8zy]

Obrigado ,atravéz de seu comentário e pelas palavras você ajuda muito

[@elianekaram1392]

@@MarcoAurelio-js8zy Que vc seja muito feliz!

[@MarcoAurelio-js8zy]

Muito obrigado,que você seja muito feliz também!! Deus te abençoe

[@arcanjoisabell]

Amei seu comentários Me ajuda muito. Gratidão

[@samaraaquino2635]

Verdade. Sofremos com medos irracionais

[@reginaceliaferreitadeandra5919]

Vou tentar Dr,estou com medo de sair de casa sozinha, mas vou fazer os exercícios e vou sair obrigada Deus te abençoe, eu vou conseguir

[@andersoncarvalho1248]

Passado um ano, como vc está, melhorou?

[@taynaratheodorocorrea2171]

Oiii , e ai ?

[@roselymoreira7819]

Responde aí moça

[@AmandaSoares-sx7zr]

Vc melhorou??

[@nancigarberi570]

Como eu gostaria de uma consulta com esse psiquiatra...a maioria só receita uma medicação e nem explica nada .....trabalho a 27 anos e agora tenho medo de ir pra qualquer lugar sozinha depois de ter tido uma crise de pânico num supermercado não consigo mais ir sozinha ..nem mesmo fazer uma caminhada....esse médico seria tudo de bom!!!

[@conceicaopimenta4055]

Tudo que os Sr Dr Marcos fala.pra nós ajudar com suas próprias experiencias isso e muito fortalecedor pois há verdades nas suas palavras você fala essas ex sorrindo e isso dá uma segurança. E você sempre passa e isso que estou melhor dos meus medos.. só tenho que lhe. Agradecer muita gratidao por tudo que tem me ajudando sojeova poderá lhe recompensar lhe abençoandos com muitas paz saúde euma vida muito feliz tichal tichal tichal 💕👍👍🙌👏👏😀😀 fica com Deus um grande abraço ótima noite..

[@conceicaopimenta4055]

Se você soubesse o quanto tens me ajudado eu preciso de pessoas que me dêem coragem o que já passei na vida me deixou sem fossas mas eu estou me recuperando com as bençãos de Deus eu vou conseguir muito obrigada....👍👍🙌🙌🙌

[@telmamascarenhas9669]

Boa noite doutor! Eu sou uma pessoa com muita dificuldade pra tomar decisões importantes devido a minha insegurança de por em prática o que desejo. Eu sei que sou uma pessoa inteligente mais não tenho confiança em mim mesmo,tudo que tento fazer na minha vida seja na área de trabalho ou afetiva tem algo que me boicota e aí eu me sinto uma pessoa que não tem competência pra fazer nada. A minha mente trabalha contar mim mesma e aí vem a ansiedade que me deixa com muito sofrimento e meu corpo começa a dar os sinais com problemas de saúde . Já tive depressão e hoje sinto que não tô curada desse problema.

[@maxthinggamer]

é como ser diz pensamentos gera sentimentos que influencia a sua ações que gera o seus resultados

[@odetequadros8623]

EU fiquei Viúva à 5meses, e como saía sempre com Ele, agora tenho dificuldades para sair sozinha, agradeço muito seus ensinamentos, Dr.o Senhor é muito sábio, e ajuda muito em NOSSOS Problemas, Deus abençoe sempre SUA Vida pessoal e familiares.

[@tatianadamasdeazeredo337]

Eu tava me recuperando de algumas coisas na minha vida, decepção humilhação e difamação, ai tive um trauma na minha vida que me abalou e voltei da estaca zero, agora tenho crise de ansiedade medo intenso preocupação sessiva nada positivo tô revivendo meu traumas porque agora que tô começando enfrentar, nossa tá muito difícil me sinto cansada de tanta luta e coisas que tô vendo.😢

[@sandramendonca2111]

Gostaria que fizesse vídeo falando sobre medo de dirigir

[@marcosaraujodemacedo7031]

Quando somos coagido, ameaçado numa sociedade muito violenta que repercuti, repercutiu um desfecho de ir até o seu limite e gera com isso doença emocional como da volta por cima superar esse trauma da uma reviravolta desse episódio que antes disso trabalhava prática esportes e vida social tranquila,e viajava constantemente e muitas coisas boas

[@ednasales486]

Deus abencoe sua vida Dr suas orientacoes e uma bencao eu fiaquei muito twnsa quando recebi o diagnostico da cobid e minha filha reclamando que a garganta arranhando so de pensar eu comecei ficar meio que em panico nao estava conseguindo dormir e consegui relaxar um pouco com suas orientações.Deus esta te usando para nos ajudar.

[@marlenetomas6737]

Eu estava em um trabalho q não estava feliz e morria de medo de pedir demissão, chegou uma hora que tive q enfrentar, na hora H meu coração disparava sem parar

[@mariadagraca9834]

Esse vídeo será minha arma de poder! Caiu prá mim como uma luva. Já passou da hora de tomar uma decisão que venho procrastinando há anos. Vou resolver primeiro, depois conto como foi. Por enqto só posso adiantar que está relacionado a uma relação familiar que eu fui deixando, deixando, e isso só foi reforçando o padrão negativo dessa relação, em prejuízo da minha auto estima.

[@liliandossantos6346]

Oi boa tarde. Minha situação que passei foi de procurar meus direitos. Kkk meu ex me mandava embora 12 anos kkk e no ano 2019 eu tomei coragem. Pois tinha muito medo de procurar meus direitos. Pois me ameaçava em tirar as crianças . Graças a Deus eu tive coragem. Sentimentos de medo mesmo do novo. Mas no mesmo dia fiquei muito feliz kkkkk e agradeci a Deus por me dar coragem. Graças a Deus hoje estou livre de abusos psicólogicos e físico. Hoje eu sou feliz graças a Deus eu sou hoje feliz.

Seja forte e corajoso!

[@nairfaustino1106]

Dr bom dia tudo bem tenho setenta e oito anos a dezoito anos moro sozinha foi muito difícil tinha muito medo de tudo principalmente de chuvas já enfrentei casos difícil hoje não tenho medo de nada superei tudo graças a Deus

[@estevesmaria2249]

Estou com muito medo, muito mesmo! Aconreceu dois anos uma situação familiar, fiz uma queixa de maus tratos de minha irmã, não fiz corpo deçito pois não queria mais isto. Agora ois anos depois chega uma intimação, estou com muito medo do que pode acontecer comigo, quero retirar esta queixa. Mexeu com todo meu corpo

[@msc_laboratoriodosono]

Parabéns pelo trabalho desenvolvido no Canal Saúde da Mente, tem me ajudado bastante.

[@carlosjosedelima64]

QUE DEUS ABENÇOE O SEU CANAL

[@lucianaxavier9518]

Tem que enfrentar tudo. Essa pessoa para comigo. Tenho esse problema na hora de procurar emprego eu tenho pânico de fazer entrevistas pela razão de nunca me dei bem nas entreviatas de emprego mas eu vou só que fico com pânico de ir nuitas vezes não vou e perco a entrevista. Mas mesmo assim vou. É horrível a sensação

[@martadasilva5973]

Excelente! Há anos que parei, por medo, de andar de bicicleta e a trés semanas atrás, mesmo insegura, e ainda com muito medo, começei a fazer pequenos percursos com a minha bicicleta, e a cada momento em que eu pedalava eu sentia o medo bem presente mas continuei até chegar ao destino planejado: vibrei de alívio e ao mesmo tempo de alegria ao descer da bicicleta! A cada dia continuo fazendo pequenos percursos e agora consigo sentir novamente prazer por esta atividade física. Te agradeço pela explicação tão clara, simples e motivadora... Se depender de mim seu canal continuará crescendo 😊

[@OndasdeRadio77]

Esse cara é ÉPICO

[@grasielarocha202]

Eu fiz isso e consegui vencer o medo e ter coragem , ou fozes os exercícios

[@nairfaustino1106]

Oi Dr bom dia já tive muito medo de tudo hoje saio sozinha faço minhas compras almoço fora sou confiante em tudo oque faço mais não foi fácil temos que enfrentar graças a Deus venci o medo

[@marcosmatteo]

tem hora que deixamos de fazer por um medo bobo, e quando vai ver é tão simples quanto parece...

[@adrianaaraujo372]

Não tenho Palavras para agradecer por seus vídeos maravilhosos, parabéns Deus abençoe você grandemente Doutor.

[@keilajoao5667]

Para alcançar meus objetivos, sei que preciso de muita coragem. E ainda não a encontrei...

[@adrianotenorio137]

Toda minha solidariedade a este verdadeiro guerreiro que conseguiu enfrentar seus medos diante de uma montanha russa da Disney. Foi inspirador para meu começo de dia. E eu aqui pensando que tinha problemas, reclamando a toa.

[@bocaaberta3098]

Boa noite,hj deu ruim foi pra emergência com Cruise de pânico.. Agora estou melhor..

[@adrianalamblet310]

Dr. Eu estou tendo muita recaída de depressão, e eu tenho enfrentado com muita coragem as vezes vem aquela vontade de desistir de tudo, mais aí eu peço a Deus e enfrento depois que eu me separei, meu marido me traiu eu piorei bastante e nisso tudo os meus filhos ficaram com raiva dele, eu graças a Deus eu não tenho mais esses sentimentos mais agora o meu filho tem ódio dele, e está com ódio de mim está sendo muito difícil encarar isso eu já pedi perdão várias vezes mais não adianta, sendo que o erro foi dele mais eu me humilhei e eu tomo anti-depressivo ah mas de 5 anos, e eu estou sempre lutando contra mim mesma, confesso ao senhor esta sendo muito difícil para mim eu gostaria de não me expor, mais eu não estou sabendo como lidar com essa situação me ajude obrigado!

[@helenasoares9514]

Boa noite, tenho 60 anos e a 10 anos faço tratamento p depressão e bipolar, tenho dores horríveis pelo corpo quando entro em crise, meu tratamento está somente com Rivotril e me sinto piora no tratamento, antes ainda n pensava partir deste mundo porém estou cansada de passar por esta situação em que ao nosso redor as pessoas n entendem, sofro muito, ouvindo seus códigos gostaria que se possível o senhor me tratasse, infelizmente não tenho condições financeiras para pagar o tratamento, quero saber se tem tratamento gratuito com o senhor e tbm ajuda de uma psicóloga, e perder o medo até de sair ao portão, não tenho vontade nem de levantar ao acordar já me sinto agitada e a tristeza toma conta e meu coração fica do tamanho de um grão de areia, pode me ajudar agradeço.

[@luluregi]

Que trabalho lindo Dr. !!! ❤️ Ter um canal desses no KZbin e generosamente ajudar a tanta gente !!! Meus parabéns por tanto profissionalismo e generosidade ! Tudo de bom para você , muito obrigada ! 🙏

[@fatimafranca8619]

Te adimiro muito e gosto de ouvir suas explicasoes

[@fatimafranca8619]

Continue nao pare com este trabalho

[@fatimafranca8619]

Sofro de anssiende e nao e nada facil parece que vou morrer

[@denilceapolonia5932]

a coragem vai moldar os nossos valores, quem somos e quem queremos ser.

[@mariefsouza]

Que vídeo interessante. Por um tempo eu permaneci cética em relação a essa perspectiva de treinamento de características psicológicas/individuais, como a coragem, por exemplo. Depois de ler um pouco sobre e ver pessoas inteligentes e gabaritas como o Dr. Marco falando sobre o assunto, me sinto mais confiante com as técnicas e com a própria perspectiva de mudança. Eu já fui bem mais confiante, corajosa e determinada, mas a depressão está mudando tantos aspectos da minha vida, que às vezes eu nem me reconheço mais. Tenho tido muito medo dos novos desafios (mesmo os pequenos), sempre achando que não vai dar certo e que não vou conseguir. Sei que preciso mudar, mas está bem difícil. Enfim, continuarei tentando enquanto for possível. Um grande abraço, Dr. Marco. E obrigada por compartilhar conteúdos tão relevantes.

[@saudedamente1548]

Muito Obrigado! Acompanhe os próximos vídeos que continuarei descrevendo estratégias comprovadas para fortalecermos nossa mente em busca dos nossos propósitos. Um abraço.

[@エ水-p8t]

M Souza tbm estou assim...cada dia é um desafio p mim continuar vivendo.

[@martacandido1432]

@@エ水-p8t faço das suas palavras, as minha!!

[@genuvevalima261]

Me identifiquei muito com sua história

[@geraldacardoso3491]

Queria se uzatipi

[@MrPaulojrccb]

Que video maravilhoso Dr..Glória a Deus

[@janainarodrigues4634]

Primeiro eu queria dar um elogio.. parabéns, você sabe convencer você é muito positivo, mostra como alguém pode conseguir qualquer coisa na vida. Eu adorei seus vídeos, que Deus acrescente o dobro de sua sabedoria, e que seja muito próspero ao fazer o próximo prosperar ainda mais. Gostei muito do seu trabalho Dr.

[@nadador.oficial1313]

Top canal

[@erasmosilva4615]

Mi aguardo muito obrigado

[@noitenegradaalma]

Olá dr Antes eu tinha tag de falar com conhecidos pois a primeira pergunta é: "e aí tá trabalhando?"ou "tá vindo/indo do trabalho?" e eu não estava. Hoje eu falo "não" com mais facilidade, sem sentir culpa por não estar fazendo nada. Se a pessoa é importante pra mim, eu gosto dela, respondo: Não, só em casa, cuidando da casa; ou Faço artesanato; ou se é um grande amigo/a falo que tô fazendo terapia, tenho depressão. Ou se perguntam "e o namorado?" respondo" não tenho, tô bem, tô cuidando de mim." Foi libertador. Mas claro, tenho ajuda de uma psicologa, só a medicação não resolve. Descobri o prazer de cuidar da casa e de plantas e de mim, que eu tava deixando de lado também. Obrigada dr pelos vídeos. São incríveis!

[@semprefeliz8590]

Seu canal é maravilhoso. Deus lhe abençoe

[@rutepereira4333]

Obrigada Doutor! Suas palavras tem me ajudado muito! Eu não conseguia sair de casa por enfrentar uma crise de Síndrome do Intestino Irritável. Passei a ter medo de sair na rua, e agora estou conseguindo mesmo tremendo as vezes!

[@DanielGreenTuche]

Mestre, o medo é fazer check up geral , não sinto nada diferente mas meu lado de coragem não sei onde foi parar. Panico e Ansiedade generalizada. Tive 2x anteriores, salvo por rivotril e exercício uns 6 meses. Como calo meu medo para enfrentar e ter minha vida novamente ? Um abraço mestre, uma honra seria a consulta com você.

[@cleuzaamissi4939]

Treina a mente do celebro vou aser agora Doutor❤

[@pricilauchoa3575]

O senhor é mandado por Deus, por ajudar muitas pessoas com suas consultas , tipo eu , q hoje me sinto muito segura de minhas emoções e ansiedade. Fale um pouco sobre ambientes fechados ! Gratidão sempre !!🤗

[@edithmmota]

Ótimo vídeo 💪🏻👍🏻🌹obrigada

[@alzirabarreirosfontes6192]

Amei as palestras de médico muito culto e sabe transmitir de maneira bem claras os seus conhecimentos.Mi indentifiquei bastante

[@edivanegalindo4820]

Doutor cheguei agora,mas já amei seus vídeos,pois tenho vivido uma vida de medo em tudo.fico até sem paz.mas dois vídeos seus q vi.ja mim fortaleceu.muito obg .o senhor e uma benção de Deus.

[@bernardobarbosaoliveira2056]

Obrigado de verdade pelas dicas

Minha primeira viagem à São Paulo foi uma grande prova de coragem pela imensidão da cidade. Ainda ouvi da amiga dela que fui corajoso foi melhor ainda.

[@marcelotrindade5892]

um dos medos que venci foi andar de bicicleta na beirada da estrada de carros de alta velocidade. venci o medo de baratas e de ratos. agora quero vencer o medo mais difícil é de falar cara cara com as pessoas e de falar em publico

[@Liz-yx9cp]

Mas é perigosão msm andar nessas estradas, melhor evitar ... Mas qto às outras conquistas Parabéns! !👏👏👏👏

[@iagoviagensrio4320]

Olha que legal

[@reginavianadearaujoaraujo4116]

Meu medo é:não arranjar emprego por causa da idade,e por não ter nenhuma qualificação profissional.Quase 30 anos casada,é agora após separar,me deparo com essa obrigação de ter q trabalhar,NÃO TENHO PREGUIÇA, É SÓ MEDO MESMO DE NÃO CONSEGUIR ARRANJAR EMPREGO

[@vivianelima9222]

@reginavianadearaujo4116, conseguiu?

[@miutube6266]

Incrível, essa mensagem!!! Doutor obrigada por tudo, só não assisto os vídeos mais pois estou sem internet em casa, mas as palavras do senhor doutor são muito edificantes.. Desenvolver resiliência não é fácil doutor, mas esse canal é iluminado, eu vou conseguir dia-a-dia! 💪🙏♥️

[@claudioroberto7257]

Deus me dê coragem para resolver minhas atividades.

[@rafaelalvesbritodealmeidaa2671]

Muito obrigado

[@luziamoreira2534]

Dr. O senhor é fabuloso . Muito culto preciso muito do senhor . Estou tendo pânico um atrás do outro.muito sofrimento

[@olindadorta5384]

Gostei muito desse vídeo porque tenho medo de tudo.

[@malucrod]

Preciso muito ser sua paciente. Meu pânico começou em 2016 depois de eu ter passado por uma série de problemas como perda do meu pai, um acidente de carro em que perdi minha melhor amiga, mudança de cidade, estudando pra concurso. E veio muito forte, nunca vi um caso pior que o meu. Hoje em dia estou melhor do pânico mas sofro com pensamento obsessivo que vem quando penso e falo do pânico. Por favor, me ajuda.

[@josemorais368]

Você é um bom médico

[@andressa887]

Que video show

[@monicasanchez7697]

Gostei muito Dr obrigada.

[@fly6314]

Transmite bastante credibilidade Dr, pela sua formação, pelo conhecimento e didática! Se melhorar um pouco o áudio, o equipamento, fica ainda melhor.

[@julyelfelix9652]

gostei muito dr vou fazer esse teste eu morria de medo de andar de elevador ate que um dia tinha um compromisso que ñtive companhia e fui obrigada a pegar o elevador pq no momento ñ tinha ninguem pra subir so eu fiquei um tempo esperando se chegava alguem mais enfim ninguem criei coragem e peguei tremendo suando falta de ar kkk affe dp eu mim senti vitoriosa pq tinha conseguido dai agora ja consigo andar so de boa.No momento tenho medo de dirigir dedde um acidente ate hoje sera que essa tecnica fuciona nesse caso?

[@AlessandraSantos-fx5sd]

Tenho TAG, fui pra uma festa sozinha em sp, nesse tempo não tomava remédio. Fui com muito medo mais mesmo assim fui, e deu tudo certo que festa maravilhosa. Vou usa isso

[@arcanjoisabell]

Obrigado Dr. Não tenho condições financeiras para me tratar assisto todos seus vídeos e estou lutando contra tudo o que sinto gratidão

[@marlidaconceicaosiqueira2299]

O senhor tem olhos e sobrancelhas bonitos❣️. Gosto de suas live❣️

[@brendalymarinho597]

Que coisa boa saber disso

[@barbarapina6549]

Ja sou inscrita, já assinei o app e já passei pra várias amigas minhas. melhor e mais útil canal de todos os tempos. tô até querendo cancelar a minha psicóloga pq coitada ela não sabe nada. e é só uma hora pra eu falar com alguém. mas técnica mesmo El não tem nenhuma pra me ajudar.

[@mariaangeladasilva3418]

Seus vídeos são esclarecedores, me ajudam a ter noção do que muiitas vezes sinto, OBRIGADA!!!

[@cleidianesantos4591]

Depois que encontrei seu canal me sinto mais confiante para ligar com a ansiedade. Descobri a pouco tempo a ansiedade. Tive um ataque de pânico e depois disso não conseguia mais fazer nada , pois depois que aconteceu a primeira vez não parou mais, até que comecei o uso de medicamentos. Ainda tenho crise, mas são mais leves.. queria ser sua paciente.. Faz consulta online ?

[@nadirourihossimoes1074]

Muito bom!

[@raquelribeiro8257]

Muito bom doutor

[@rutemoraes5139]

muinto legal vou fazer isso

[@marlenerodrigues1859]

Boa noite D.Marcos Eu tive ha 4anos depois de me separar do meu marido, anciedade, medo, pânico e a depressão. Faço acompanhamento com psiquiatra . Mas me sinto insegura de ter um novo relacionamento, e até de voltar a trabalhar. Gostaria muito de poder ter a sua ajuda. Muito obrigado.

[@souzasouza194]

Dr eu adorei senhor falar a gente sente uma paz só ouvir esses orentaçaõ eu muito bom com todo respeito t olhos muito lindo eu t.olhos verde senhor está parabéns

[@PatriciaPereira-lx5ci]

Sou mto ansiosa. ..

[@lucianaxavier9518]

Enfrentei ir ao mercado. Uma coisa boba mas tive que ir sair de casa, ansiedade e falta de ar. Falei tem que ir e pronto não pensei muito. Ir entrevista de emprego esta difícil ir.

[@angelamaciel6837]

Eu tenho muita coragem! Isso não me impede de ter crises de ansiedade. Mesmo pq já é crônica.

[@rosimargomes8917]

Preciso muito desenvolveresse visinho da amidula cerebral do meu cérebro. Esse companheiro anda muito medroso, e eu preciso é de coragem.

[@socorrosousa7502]

Estou ouvindo aqui em Picos Piauí ❤👏👏

[@fabianamarquezine3634]

Eu desenvolvi durante a gestação um pânico de ir no hospital e principalmente de medir a pressão arterial ate hj minha bebe ja tem 2 meses e eu ainda tenho muito medo de medi a pressao. Para algumas pessoas pode ser bobagem mas só quem tem medo que sabe o que é isso😶

[@jhonatanramiro3830]

Eu passei por esse medo ,apareceu um serviso de faxinha e apessoa pediu que eu foce lá pra combinar o serviso mas eu não tinha coragem de enfrentar porque eu sou uma pessoa simples e a patroa era genti muita rica eu tinha medo de pessoas desse tipo mas meu filhos me ajudaram a vencer esse medo ,aí então tomei coragem, mas confesso que foi muito difícil, senti um cala frio ou ir ao encontro da patroa fui adiando essa conversa até meus ir la comigo aí vi que não éra bicho de ser cabeça , hoje mi sinto bem por ter tomado está coragem, muito obrigado doutor por me ajudar através de ses vidio que Deus abençoe sempre....

[@petersonlazaro]

É muito bom esse vídeo. Porquê asituação que tô vindendo agora é a mesma que vivi ao uns mês atrás quando iniciei um curso. Morria de medo de fazer cursos, mas mesmo com medo tive que fazer, no primeiro dia morria de medo de conversa com às pessoas, tinha medo do que ia acontecer lá, só pensava coisas negativas nunca pensava possível. Quando cheguei lá vi que era tudo diferente do que eu pensa, claro tinha situação desagradavel, mas tinha situação boas também. E o'que me fez vence esse medo é que eu queria um futuro melhor pra mim. Hoje tô vivendo a mês situação de novo com primeiro emprego. Tenho medo se vou conseguir fazer serviço direito, tenho medo do que as pessoas vão acha de mim, e tanta outras coisas. Sinto muito ansiedade e medo quando se trata de algo novo, de começar o novo. Mas esse vídeo de hoje está me ajudando, parece mentira, mas tá me ajudando. A gente tem que enfrenta o medo e te coragem só assim vamos melhora e ter uma qualidade de vida boa. Devemos para de sofrer por antecipação e de se cobra demais.

[@laysabarreto1327]

Vídeo sensacional

[@anetealmeida9990]

Ótimo tema ! Tenho fobia social. Deixe de fazer muita coisa por conta disso.😔

[@taynaratheodorocorrea2171]

Também 😭 descobri recentemente E ai como você está atualmente?

[@ciceratenoriodemelo2967]

A coragem é a poderosa alavanca que impulsiona a vida rumo as grandes e prósperas realizações.sem está valorosa energia o homem é sombra como uma sombra cambaleante.

[@valnisiamaral]

Coragem WR, supere o medo e o pensamento previsível e negativo. Quera pensar diferente, caso não goste do resultado vc repensa. Isso exercita o cérebro.

[@marisehochsprungpereira9391]

Queria um Dr assim ...sou filha de mãe narcicista .....ansiedade essa que só tem.cura quando não convivemos mas com essas pessoas.