SUPERE PENSAMENTOS NEGATIVOS COM A AGILIDADE EMOCIONAL

[@saudedamente1548]

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[@soniapereira7572]

Eu tenho miuuuuuuuta magua do meu esposo pois pois ele sempre está envolvido com mulheres por isso vivo na mesma casa separado dele não dá pra falar todo o contexto. . . Ele diz que é pra mim perdoar ele, porque aceitar doi menos, só que eu não consigo mais aguentar isso e também eu não gosto mais dele, quero meu divórcio e ele não quer. Você poderia da uma dica , pois estou com auto estima baixa só penso negativamente. Bj

[@Mbrasilthonsaudeebeleza]

Aprecio muito suas explicações Dr.Marcos. Poderia falar um pouco de como lidar com a depressão, principalmente quando ela nos causa a vontade de nos isolar.

[@milimiceli2999]

Obrigada.

[@raquelgrieco1816]

Sofro há anos , de psiquiatra em psiquiatra , desde os 22 anos , hoje tenho 50. Acordo todos os dias com aperto no peito e pensando que vai acontecer coisas horriveis, meu pai se matou qdo eu tinha 15 anos, esse é um dos pensamentos

[@raquelgrieco1816]

Hoje tomo agomelatina , lamotrigina , bup , brintlix, rivotril.e.alprazolan e nada adianta

[@marcosgouveasilva7173]

Meu nome é Marcos. Quase não faço comentários. Mas deixo aqui simples palavras. Só de assistir os vídeos estou saindo da quase loucura , aflição, angústia. Para uma vida de paz. Muito obrigado doutor Marco

[@anaaraujo3644]

Força Marcos!

[@juniorperette8317]

Força Marcão, vai dá tudo certo.

[@genimarques8308]

Se uma pessoa que estuda a mente, consegue conhecer e ajudar a gente, imagino o Criador da mente , do cérebro... quanto mais ELE!!! Biblia Mateus 10:29"Não se vendem dois pardais por uma moeda de pequeno valor? Contudo, nem mesmo um deles cairá no chão sem o conhecimento do Pai de vocês. 30 Mas até mesmo os cabelos da cabeça de vocês estão todos contados." A gente não sabe quantos fios de cabelo temos na nossa cabeça... Então essas palavras de Jesus , mostram que Deus sabe coisas sobre nós , que nos mesmos ñ sabemos e e ele nos entende, igual a esse médico , Deus tambem quer nós ajudar e se importa com a gente. jw.org

[@meiredamasceno8124]

Espero o mesmo.

[@luciolafranca1119]

@@genimarques8308 Te todos os comentários verdadeiros e lindos que eu já li no KZbin, esse foi o mais importante. Senti mesmo que foi da parte de Deus. Conheço a palavra de Deus e, nesse momento, estou travando uma luta contra a ansiedade. Já tive várias crises de ansiedade em diversas etapas da minha vida. Mas, dessa vez é diferente porque estou muito sozinha. Não é fácil estar de madrugada sozinha numa casa e ter que confrontar crises de ansiedade e controlar para que não se transforme em crise de pânico... Sei que só tenho Deus comigo e por mim, por isso seu comentário usando a palavra de Jesus veio apenas me confirmar que não estou sozinha e que Ele conhece tudo sobre mim e minha mente, muito mais do que esse médico tão competente e generoso. Gratidão ao Dr. Marcos, gratidão à você, Jenny Marques! Muita luz e paz na sua vida!

[@teteuponci4920]

Eu sou a prova viva, hoje tenho 23 anos, desde os meus 13 anos comecei minha ansiedade generalizada, ali pelos 18 anos complicou mais, meus 21 anos primeiro ataque de pânico, depois vieram mais uns 3, tenho mta experiência com isso, pq foi uma grande parte da minha vida com isso, sem falar as emoções e pensamentos negativos me forçando a me entregar, mas como um pessoa que nunca desisto, já faz 1 ano que me dedico a meditações todos os dias, meditações guiadas e tudo mais, e ensinamentos de grandes professores e doutores e psicólogos, hoje eu sei oq é ter paz, pensar positivo, e gratidão a vida, a vida é linda de mais, e uma coisa, fé em Deus, pq sem ele nada é possível..

[@palloma6123]

Oi, podemos conversar

[@teteuponci4920]

@@palloma6123 sim

[@blendasantos17]

[@palloma6123]

@@teteuponci4920 whats?

[@blendasantos17]

@@eu.phantunes1404 boa noite, algo que recomendo MUITO, que me dá uma paz só de ouvir por alguns minutos, é o canal da Temporariamente Humana. Os vídeos dela transmitem paz, positividade... você termina o vídeo sorrindo, de verdade. Se assistir algum, com certeza sentirá a diferença de como você se sentia antes e depois do vídeo. Fica na paz 🌈

[@coletandoverde]

3 valores: ter fé, nunca perder a esperança e nunca desistir de si mesmo .

[@rafaelalencar5105]

eu tento esquecer mas sempre volta mais difícil

[@misaeloliveira9246]

@@rafaelalencar5105 Como ele mesmo falou, você não pode forçar esquecer, pois apenas reforça o sentimento. Aceite que isso não é apenas parte de você,mas de todos nós. Teria graça uma vida sempre alegre? Você nem saberia o que é alegria senão existisse tristeza

[@jorgeneto5483]

Valor número um não conta pra quem tem problemas com religião ou espiritualidade

[@jorgeneto5483]

Mas é uma boa

[@andreluis4256]

E estudar. Parece óbvio, mas não é.

[@medlore]

Método da Agilidade Emocional 1- N omear (identificar o pensamento ou emoção ruim e dar um nome ) 2- A ceitar (parar de lutar contra isso) 3- S air ( eu sou maior do que isso, isso é apenas uma situação, uma parte de mim) 4- A gir ( de acordo com seus valores, as coisas que importam em sua vida). 🍀✨🧠☕❤️

[@anavirginia7833]

valeu Lorena 😉

[@lauraluizamoura1380]

Nossa doutor mim ajudo muito

[@semnome-rr6ku]

Eu sabia que a NASA estava envolvida

[@adalgisacamargos849]

Quais são os valores??

[@MOISES2000br]

Obrigado gratidão

[@zysantos3398]

Eu já venci Em Nome de Jesus Cristo 🙏🏽

[@Melany3203]

Esse é o médico do século. Quem tem a insistência de ver seus vídeos, aprende a sair da escuridão. Obrigada Dr. 🙏

[@Canalespirita5755]

Verdade

[@cristinakobiski409]

A mente e o nosso pior inimigo infelizmente

[@ritadecassialuzdealcantara5084]

Isso é verdade

[@andresafilhadaputa.5655]

A sua mente não é pra ser seu pior inimigo Ela foi feita para ficar do seu lado... Apenas tudo que ouvimos na vida forma os pensamentos... De alguma forma Sua mente é poderosa ela pode te ajudar muito!!!a consquistar aquilo que quer Entt...nao é sua inimiga.... Sua mente não tem culpa de pensar esses pensamentos Seja forte.

[@planetaanimal520]

A nossa mente é o local onde podemos transformar em um ambiente seguro , pratique ideias positivas e de otimismo !! e tenha um objetivo que te deixe eletrizada positivamente e corra atras dele !!

[@jeminhosagatt]

Verdade eu sofro muito de depressão culpa não vivo eu finjo que vivo

[@marcosaurelio7726]

Saúde espiritual,Mental e física. Se um deste pilares não estiverem bem com certeza acarretará alguma anomalia e conturbação.

[@lucas.gabriel2024]

Única solução para nossos problemas é Jesus 🙏🏽orar confiar e perseverar buscar o senhor e ele nos dar a cura de tudo e tirar todo mal 🙏🏽🙏🏽ele tudo pode nada para ele é impossível 🙏🏽

[@EldaRodriguesRodrigues]

Boa tarde tenha um bom trabalho

[@robsonlima6864]

O senhor Deus de Abraão, Isac e jacó adentre sua casa lhe trazendo bençãos! Parabéns pela ação Dr👏 grato 🙏

[@bateriainsana6610]

MELHOR COISA ORAR E PEDIR PRA DEUS TIRAR ESSES PENSAMENTOS DE VC!

[@moisesprates2238]

Meu Deus as vezes eu só falto enlouquecer com pensamentos ruins que Deus venha fazer uma transformação na minha vida

[@zenisoares7670]

Se funciona se pra todos...

[@giovanna6611]

Não.

[@solalves7795]

Melhor coisa pra vc. Por favor, não generalize as pessoas são diversas!

[@victorsouza1521]

@@santos6750 olha a melhor coisa a se fazer é orar e pedir a deus !! E deus ele é dono do ouro dono da prata e tudo que ha no ceus e na terra ...jesus curou um lebroso e n vai poder restaura a mente...n quero te afronta nn e nem compra briga ele so se expresso e deu o melhor conselho....olha ele é o alfa e o omega , o primero e o derredairo, o pricinpio e o fim n a nada que ele n posso fazer

[@felippegregory]

Cara muito bom, me lembrei da filosofia budista no passo 3. "Eu não sou meu corpo e nem minha mente, sou apenas um observador"

[@vivian4952]

Perfeito

[@bielteress5285]

Krlhhhhhh

[@SmithTDE]

Verdade doutor, eu sou prova viva! Me curei dos ataques de panico que me maltratava demais há anos, quando comecei a não lutar contra o ataque! Eu pensei ''Ah, se vai me matar, então me mata logo, não suporto mais essa vida mesmo''. Pronto, desde então as crises não vem mais, já estou ate com saudade delas rs. Parabéns pelo vídeo

[@manuelacruz5177]

É bem isso mesmo .hoje eu faço medo a ansiedade hahahh

[@quedinaleal7664]

E funciona mesmo! Também tive essa mesma atitude,tempos atrás,quando eu nem imaginava que pudesse ser eficaz e deu muito certo!

[@SmithTDE]

@@quedinaleal7664 Melhorei demais quando vi um livro chamado ''Vencendo Panico Sem Drogas'' Que o altor desse livro explica exatamente sobre isso de forma mais profunda.

[@SmithTDE]

@@manuelacruz5177 saude pra nois Manu!

[@AmandaASilva-ir7iu]

Boa

[@simonepereira9400]

Você não é Dr aledson Costa ele sim eu escuto é profissional o melhor de todos melhor do Brasil..

[@thainalins]

Qual a necessidade de vir até aqui para diminuir o trabalho dele ? Não faz sentido!

[@mauriciocardimfotografo150]

Inscrito estou. Bons pensamentos em nossas vidas. Paz e Bem.

[@lucia9495]

Esse Dr é 10, ele é usado por Deus pra nos ajudar

[@gleicianyoliveira3501]

Tá dando certo ❤ parece que os pensamentos negativos morrem

[@biaferreira4927]

Eu escrevo poesia e contos , quando me sinto assim,e ajuda muito,, recomendo,pq vc consegue transformar em arte sua dor

[@leilineiagarcia4791]

Gostei muito da parte dos valores, sinto muita alegria quando percebo que a psicologia ratifica a bíblia, sim! Esses conselhos são ensinados também na palavra de Deus. Precisamos confiar em Deus e nos valores que Ele nos deu. E não andarmos ansiosos, pois basta a cada dia o seu mal! Obrigada pelo vídeo, me ajudou bastante.

[@getuliosantana5589]

Top

[@evandermendes3207]

Sabias palavras 😃😀

[@MariaAparecida-tf1gd]

muito bom esse vidio Dr É desse jeito mesmo gosto muito dos seus vídios. 👏👏👏👏

[@milsonaraujo9934]

Dr Marco Antônio Abud provisão do verdadeiro Deus Obrigado por existir 👋👋👋👋👋👋

[@eduardocoutinho1041]

Estou aqui pela segunda vez. Posso afirmar que no meu caso está adiantando nomear as emoções. Quando o pensamento vem Eu já sei do que se trata e em razão de saber "quem é" não me sinto desesperado. Dou uma forma pro pensamento (tipo como se fosse um desenho animado) e me imagino de mãos dadas com ele e me vejo dialogando e dizendo que ele não me assusta mais. (Daqui uns dias volto pra falar mais sobre o assunto e se continua adiantando. Hoje 22-08-21)

[@felipesamara7019]

eae?

[@eduardoaugusto2957]

Eai?? Como tá nesse momento?

[@eduardocoutinho1041]

@@eduardoaugusto2957 Opa, blz? Depois de um tempo o pensamento nem faz mais sentido. Aquele velho ditado "o tempo é o melhor remedio" e assim foi.

[@m4juux612]

@@eduardocoutinho1041 você tinha medo de fazer coisas ruim pra você próprio medo de pensar nisso ? Ou medo de fazer algo ruim para as pessoas? Estou assim se eu assistir algo trágico já fico com medo de pensar e fazer aquilo mais é só medo é isso está me deixando louca e com muito medo .

[@eduardocoutinho1041]

@@m4juux612 meus pensamentos eram repetitivos sobre o término de um relacionamento, mas não chegava a pensar algo ruim sobre eu ou ela. Os pensamentos só me incomodavam por ficarem o dia todo em um loop na minha cabeça

[@JaisonJFranklin]

Só de ouvir o dr. falando o coração já dói menos. Obrigado.

[@drikaarauja5352]

Aonde pega o que ele falou no final valores

[@OKBUP]

Tem dicas brilhantes como: "Não espere ser feliz para agir e sim haja pra ser feliz". Ao reencontrar o prazer nas pequenas realizações o corpo libera as substâncias corretas e vamos nos sentindo melhor. Eu vi ser importante escolher objetivos menores no inicio, no estado de inércia, como reformar meu quarto. Com muito esforço fui na ferragem, comprei a tinta e comecei. Quando terminei, o prazer de ter conseguido concluir foi inexplicável. Importante ir até o final, pra justamente ter o recebimento da recompensa e afinal ir se sentindo melhor. Hoje já instalei ventilador de teto e já pintei os outros quartos kk. A cada etapa quando vejo o resultado fico feliz comigo mesmo, com o resultado das minhas ações. O que me incentiva a ir adiante. As vezes é bem dificil começar, mas agora que vi a saída o negócio é sempre ir em direção dela, isso não retira as "preguiças" mas afasta. Além disso minha casa tá ficando bonita, que é algo de muito valor pra mim. Ainda não tá perfeita, mas é o caminho que a deixará mais próximo do ideal. Assim é tudo na vida eu vejo agora. Lógico que nao se trata de algo puramente material mas sim como quebrar o ciclo vicioso dos maus pensamentos. Começar algo e ir até o final é realmente um golpe mortal na falta de ânimo do início. Muito obrigado Dr. Suas palavras foram muito importantes pra mim conseguir reorganizar meus pensamentos, emoções e ações. parabéns pelo trabalho e sucesso!! Deus lhe abençoe por ajudar as pessoas.

[@expediarodrigues8590]

Que boom

[@geraldochaves2895]

Muito bom 👍👍👍

[@marcospereirarocha1165]

Muito bom... maravilhoso!!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@gilbertonogueira671]

Juntos vamos vencer!!! Cada comentário fortalece e logo nos faz entender que isso pega muita gente, mas existe pessoas disposta a nos ajuda. Deus abençoe a todos! E que um dia possamos dizer: Nós vencemos e vcs venceram tbm.

[@villapereira]

Dr. Se todos os médicos tivessem essa preocupação em resolver realmente os problemas dos pacientes teríamos muito menos problemas, e, por consequência, muito mais saúde. Parabéns. Não sei qual sua religião mas indico um filme chamada a história do Dr. Bezerra de Menezes lá ele diz o que um bom médico deve fazer para se superar na profissão e atender os anseios e as necessidades dos pacientes. Vale a dica, pois acho que o senhor já preenche boa parte delas. Deus lhe abençoe.

[@minekusminekus2516]

Eu achei ótimo , só não sei o seu nome. Vi algo sobre alimentação , perdi e ????

[@minekusminekus2516]

Manda seu nome para eu indicar e procurar . Dr muito bom ! Que Deus abençoe ! Eu fiz comentário e nem consegui enviar s ninguém quevesta precisando

[@etmods6611]

Muito obrigado bom trabalho pra vc

[@etmods6611]

Bom

[@diogodking]

Showw parabéns, amei o vídeo. abs

[@lucianabitencourt1693]

Fé e Ansiedade ( Não combina) Para cada dia bastam as suas próprias dificuldades”, como ensina Jesus em Mateus 6:34. Viver um dia de cada vez é chorar e sorrir; é brigar e se reconciliar; é reclamar (menos) e agradecer (mais). Confie em Deus !

[@juniorroquete6665]

Amém! Perfeito!

[@ruterodrigues6610]

Eu me chamo Rute sou uma.pessoa agitada as vezes encomodo a.mim.mesmo mas.tbm.sou muito sentimental chorona o passado me.magoa muito tento ser feliz mas.nao consigo trabalho ajudo mas ainda assim.nao sou recompensada por final começo a ter crises de nervosismo sou.muito negativa por conta de tudo

[@doisreais6382]

MDS GENTE que vídeo perfeito! nunca achei que iria encontrar um conteúdo de tão alta qualidade assim!!!

[@patriciagomesdasilva5728]

Verdade 🙏

[@Betrayals_]

Meu Deus e uma coisa muito ruim eu to ficando doido muitos pensamentos negativos coisas ruins sentimentos de culpa muitas coisas tô pedindo força pra Deus 🥺♥️

[@LipinnGamer]

Eu tbm 😢

[@sandrasardinha7717]

Gostei das informações desse médico que Deus abençoe com muita saúde paz alegria

[@sirlianebertora200]

Muito bom. Conteúdo muito relevante.

[@DanielOliveira-gx4sh]

Tenho 12 anos é começei a ter isso da vontade de chorar toda hora inclusive to chorando agora 😭 não aguento mais 😢😢😭😭😭

[@helpservice4129]

Peça seus familiares para te ajudar não tenha vergonha ou medo ,conte para eles .

[@fernandowermelingermarques4490]

Fale com seis familiares podem te ajudar bastante , fale para aquela pessoa que vc tem mais afinidade .

[@fernandowermelingermarques4490]

Eu já tive isso é fiquei bom .

[@Mari-gw8lt]

Eu também estou tendo isso! Tente fazer uma alguma coisa que te faça bem, ajuda bastante a se sentir feliz e melhor, hj fiquei bem triste mas coloquei na mente que pensamentos ruins vem e vão e tudo que acontece com a gente, é apenas uma fase, temos as vezes ficando triste, raiva, felicidade, angústia, ansiedade e vai passar! É só confiar em Deus, ele te ajudará muito! ❤️

[@soraiadecassia6155]

Oh meu AMOR.....fala com seus pais, eles vão te ajudar...Deus te abençoe 🥰🙏

[@geniraalvares5331]

Dr Estou gostando muito dos seus vídeos que tem me ajudado. Tenho 72 anos e aprendi coisas novas , parabéns !

[@patriciaguedesdosanjos6863]

Nossa Dr. que interessante!! É bem assim mesmo,quanto mais eu fujo,mais eu penso e sinto,é uma prisão. Gostei do vídeo 👍

[@ziziventura2400]

Muito bom 😊

[@dacostamanucho1287]

Obrigada pelo conselho doutor

[@Kelly-wi4wy]

É verdade, exatamente isso que me acontece . Forço minha mente a esquecer um momento ruim fujo daquele ambiente das pessoas. E cada vez lembro é mais fico preda no pensamento ruim.

[@Kelly-wi4wy]

Presa no pensamento ruim.

[@lincii-bs4573]

Isso é verdade!

[@felipepereiraraulinodesouz189]

Sabedoria imensa no seu falar, Dr.Marco Abud! "O princípio da não-resistência; do aceitar-se!

[@helo7044]

Eu vou melhorar, e parar de sofrer tanto por causa dos pensamentos negativos. Vou começar praticar esses exercícios e depois volto aqui e digo se melhorei!!

[@PedroLucas-wi4ue]

Pensamentos negativos mudam nossa vida, nosso comportamento e nos trazem muito sofrimento comigo é assim, antes de dormir sempre lembro de algo que me faz mal e vem a tona o pensamento, aquilo me mata

[@nlermeunome8520]

Só eu que pesso 1 coisa mais o pensamento ruim pessa outra tipo assim eu fazo 1 coisa boa ae pensamento fala que é ruim ae eu fico perdido deus desculpa resano toda hora .falo sozinho com minha mente tipo se eu chega perto do meu irmao e do meu primo o pesameto pesa besteira ae eu falo e voz aulta sai fora sou gay n.fico chorado a noite se ninguém ver quando eu to perto de alguém falou que to feliz mais n to 😦. Quando tavo na escola com meu amg fico feliz ae quartos eles sai minha mente do mal me controla pfv glr me ajuda to 4 anos com isso eu pergo 1 faca pra me mata mais n consigo se eu passo a faça no meu braço .parece que tem alguém na minha mente eu tb quando eu vou ver xv ae pesso a mulher ae o pesameto fala que eu passei que home sai fora ae nessa hora que minha derpresao almeta e fico rezano perdido deus desculpa saber do que eu pessei e mulhe mesmo eu saber do que passei e mulhe a mente me controla

[@ElfazinhaBR]

@@nlermeunome8520 ta melhor agr?

[@budoopan6427]

@@nlermeunome8520 não fique com medo, Deus está com você

[@budoopan6427]

@@nlermeunome8520 Jesus te ama, e ele vai te curar

[@marciaaparecida8926]

Dr Marco... não gosto de falar sobre minhas emoções com absolutamente ninguém... muitíssimo raro... principalmente familiares... eles sempre se aproveitaram ou me jogaram na cara minhas fragilidades... então aprendi! Conheço seu canal há pouco tempo... mas já utilizo a técnica de nomear meus pensamentos... que vc ensina aqui! Incrível como funciona!!! Vou entrando num sentimento de medo por exemplo.... e logo localizo o pensamento que o causou ... ah Marcia.... está aí ... este é só um "pensamento de medo" em cima de uma fantasia .... que vc está projetando de um futuro que não aconteceu... Ou... sentimento de inadequação.... eih... este é só um pensamento de inferioridade... não quer dizer que a outra pessoa está pensando isso mesmo de mim... na realidade... não sei o que ela está pensando.... E por aí vai.... É libertador.... Na horaaaa!!! me " desgrudo" do pensamento ruim .. e o sentimento negativo se dissipa... Já viro a página e quando dou por mim.... estou serena... driblei o mal-estar. Só por aprender a fazer isso com você.... já sou grata pelo resto de minha vida ! Deus o abençoe!

[@juniorroquete6665]

Gloria a Deus!

[@allandelon7983]

video bom mano bem esplicado vou aplicala na minha vida o brigado pelo conteudo continue assin fè😁✌

[@elisabeteamaral6192]

Deus te abençoe sempre 🙏🙏 gratidão 🙏

[@diegofreitas1005]

Perdi meu avo a 1 ano e nao consigo esquecer, dia 1 de 2021 terminei meu namoro e venho cada vez mais me afundando, Doutor obrigado pelo videos em momento de loucura momento que eu surto seus videos me ajuda muito obrigado!

[@michaelthierryrabettisilva4641]

Melhoras!

[@kauanyrichter6504]

Certas memórias ruins sempre voltam pra mim e eu já acordo pensando que vou fazer isso de novo 😭

[@patriciaramos8703]

Esses videos sao um SANTO REMEDIO! Continue.Parabens i

[@ubirajarafreitas8714]

Concordo plenamente contigo 👍

[@gilespinha]

Sensacional! médico de grandiosos valores!

[@josediasferreira9016]

Boa Tarde. Muito bom. Valeu

[@alexandresalviano9219]

Real, justamente isso. Agora que eu tô vendo, quando eu luto fica mais difícil, já quando eu aceito e vejo que é normal a calma vem em seguida e eu sigo fazendo o que gosto e sinto felicidade

[@juniorroquete6665]

É mesmo.

[@CantinhodaZizi]

Sensacional!!! Um médico, e nao um coach👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@joaofelipeamaralsantiago5490]

Com certeza, estamos mais do q nunca precisando de mais pessoas comprometidas em passar conhecimentos relacionados com a realidade da vida. E não meras frases de efeito que falam da vida como se fosse um parque temático da disney.

[@jacksonfernando8080]

O engraçado é que mesmo a pessoa, saiba como sair. Muitas vezes ela lhe ataca de forma surpreendente. Eu tô estudando o máximo de ataque do negativismo para não me atacar novamente. Mas nada melhor do que ouvir um profissional no assunto.😃🤝

[@gerlucecamara4451]

DEUS te abençoe muito por nois ajudar

[@Saindodocasulo_tialu]

O duro é ter que assistir o video 4 vezes por se distrair com a beleza do palestrante 😅🙄 conteúdo incrível e pertinente..

[@leorramilo]

Eu levava 1 mês muito angustiado e aflito. Desde ontem vendo alguns vídeos comecei a me sentir melhor. Ainda agora tive um pensamento bem ruim mas fui capaz de lidar melhor com ele.

[@josielsilva1010]

Dr eu sou do piaui josiel eu q ria saber eu tenho ancieda eu pensou munhito pesameto runhi todo nervoso mim tremeno

[@rosanaleal347]

Legal Acreditas que eu de tanto sofrer aprendi comigo mesma Eu sofria horrores antecipadamente, adoeci meu estômago, intestino, até chegar a um ponto de ter crise de pânico Quando descobri que estava com pânico e que não há remédio e que se eu me deitasse com a parte superior elevada e esperasse mais ou menos uns 30 minutos passava Desenvolvi essa técnica que vc está falando, mas sem saber Pq eu não tinha condições de fazer terapia

[@PatriciaAlves-bp4bv]

Eu ainda estou nessa tendo superar crise de pânico é terrível

[@miriansena302]

Nem eu.Gostaria muito de fazer terapia.

[@miriansena302]

Vou ao cinema uma vez por mês.Assisto filmes q me fã em sorrir ou curtir.Visito museus exposições palavras cruzadas e praia quando dá...caminho quase sempre.Isso me faz bem.

[@arcanjoisabell]

Que maravilha tenho que conseguir tbm

[@majutv4254]

Verd

[@esteramaral657]

Por enquanto só consigo dizer obrigada! Deus continue te iluminando

[@beneditotrevo9175]

deus te abensoe ddtr o senhor e 1000

[@rafaelrodriguessousa9061]

Muito boa dica Dr Marco, estou me ajudando muito seus vídeos muito obrigado Deus lhe abençoe sempre. 👏👏🙌🙌

[@fenixavilla9747]

Deus grego ...além de inteligente é lindo !!😍😘

[@deniseoliveiraporto9680]

Verdade!

[@AniimesZone]

Meu nome é Guilherme tenho ansiedade , e sofro de pensamentos negativos e graças a deus .. e aos videos tenho melhorado a cada dia e me sentindo cada vez melhor

[@conceicaoborges1680]

Há 1 ano eu tive crises sérias de pânico e assistir seus videos me ajudou muito.. Agora, estou novamente em crise e retornando aos vídeos

[@irenegomes8739]

Eu gostei do seu vídeo estou passando por tudo isso obrigada que abençoe 🙏 pelo as indicações

[@marisasantos862]

Coisas bem dificeis Complicado...vai fazer ......

[@isabelaabreu361]

Gostei do que o senhor disse sobre não dá para ter como objetivo na vida "ser feliz". Me ajudou muito. Eu me vejo o tempo todo lutando para "ser feliz" e depois desse vídeo, me dei conta que isso só cria angústia, frustração e um certo sentimento de incompetência, tipo, "não tenho competência para ser feliz!" rsrsrs

[@sanpessoa2630]

Vídeos muito interessantes e de muita clareza!

[@sandraargentinaperozinifer4801]

Saúde mental , saber lidar com as emoções é muito importante.

[@marciaisnard628]

AMEI A aula. Sua explanação é prática, direta e principalmente vc fala entusiasmado. Pra terminar vc dá orientações para aplicarmos. COMPLETO. GRATIDÃO 🌻

[@pedroperes5130]

Muito bom esse ensino

[@lucianamuniz5128]

Bonito simpático e inteligente!gratidao.

[@edimeiafaria7421]

Hoje meu dia começou maravilhoso mas uma msg de video, me deichou péssima, este video foi de muita ajuda, salvou meu dia hoje, muito obrigada, era o que precisava

[@ernestinacarneiro]

Esse médico não anda sozinho rsrsrs. Ele é luz. Muito obrigada pelos seus vídeos, dr! Têm ajudado muito.

[@andrenassimbeni6864]

Excelente conteúdo. Coisa rara aqui no KZbin. Parabéns!!

[@katiabarreto8970]

Nossa gratidão por compartilhar conosco

[@hirondinasantos944]

Obrigado pelos esclarecimentos. Eu tenho que perceber melhor. Beijinhos. Amém.

[@cilenepiressardinha1932]

"tirania da positividade" perfeito!!

[@anastaciabrasil1971]

Dr Marco Antonio, fiquei muito feliz em encontrar o seu canal, estou em tratamento contra a depressão, e tenho vistos vídeos muito esclarecedores e motivadores. Muito obrigada por seu maravilhoso trabalho.

[@iarlasilva6368]

Como esta se saindo do tratamento

[@vandaazeredo]

POxa, hoje foi um dos mais preciosos vídeos, dr. Realmente me deixou "focada" :)

[@lorenapsicologaclinica2076]

Qdo eu clico para receber conteúdos exclusivos, aparece a mensagem dizendo q “pode ser alguém se passando por” vc, Dr. Marco…

[@SAR-xn1hd]

Muito bom o vídeo ,parabéns 😊

[@carolinecardoso6008]

Obrigada, estou melhor. Vou colocar em prática Nasa

[@clenildasouza787]

O Sr funciona como Um Anjo nas nossas vidas 🙏✨💗Suas palavras trazem paz ao espírito 👏👏👏👏🙌💗

[@ubirajarafreitas8714]

Concordo plenamente 👍

[@shirleyenglish]

Doutor, muito obrigada pela excelente explicação. Por causa do seu vídeo, eu comprei e li o livro Agilidade Emocional. É simplesmente sensacional. A autora ensina também como ter agilidade emocional no trabalho bem como criar filhos emocionalmente ágeis. Fantástico.

[@hirondinasantos944]

Obrigado gostei muito obrigado pela atenção assim seja meu Deus amémmmmm. Beijinhos

[@sollangealmadabinha4268]

Muito bom o seu vídeo 💯

[@genimarques8308]

Que lindo, lindo!!! Então vc dr Marco é FELIZ, pois age de acordo com seus valores, e é muito GENEROSO , em compartilhar com a gente!👏👏👏 "Para ter sensaçao de felicidade ñ importa as emoçoes negativas, importa se a gente está agindo de acordo com nossos valores!!!" Se uma pessoa que estuda a mente, e comportamento humano consegue conhecer e ajudar a gente, imagino o Criador da mente , do cérebro...quanto mais ELE!!!

[@heimannmiriam]

Tenho assistido frequentemente aos vídeos e confesso grande alegria em poder receber este conteúdo compartilhado de forma objetiva e generosa. Aguardarei a live. Bravo 👏

[@marluceoliveira5679]

Esyfff UFF

[@agy3300]

"Felicidade é consequência e não objetivo". Estabelecer objetivos na vida de fato é essencial, pois senão seremos como folhas carregadas pelo vento e desta forma dificilmente alcançaremos a felicidade. Meu mais profundo sentimento de gratidão ao senhor e que possa seguir com seu objetivo de espargir à todos que seguem o seu canal conhecimentos e informações que conduzam e promovam a felicidade.

[@djudjcjfhfhdhfhdjchc1982]

Muito bom os seus esclarecimentos

[@odairalves6901]

Bom dia boa técnica

[@rosaleeviana1074]

Gostei de saber que sou o tabuleiro, aqui começa o meu tratamento.

[@suelibarbi9000]

Estava me sentindo sem saída, vi um vídeo do Sr que me libertou! Aquele vídeo que fala que não precisamos acreditar em tudo que pensamos como se chama?

[@brunaqueiroz595]

Esse video foi perfeito tudo que eu precisava hoje !

[@wiliangoncalves9437]

Deus te abençoe um dos melhores conteúdos do KZbin

[@danielhenriquerhodesominho398]

Deus te abencoe Deus ensinamentos

[@talitakellebarbosa2720]

Doutor comecei a fazer esse método e realmente vem me ajudando muito quero agradecer muito por essa ajuda 🙏

[@socorrochiecco8280]

Estou passando por um processo de ansiedade por conta da pandemia, e os pensamentos negativos são inevitáveis. Mas seus videos estão me ajudando muito a me centrar no presente.

[@liliancosta1206]

Dr. Marco, me permita uma sugestão, colocar na caixa de descrição o livro (título e autor) em que baseou o tema do vídeo. Isso deixaria o vídeo com informações completas e referência a quem quiser aprofundar o estudo do assunto abordado. Grata.

[@veronicesantos735]

Olá consta no vídeo autora: Susan David nome do livro : Agilidade Emocional

[@liliancosta1206]

@@veronicesantos735 , sim, ele cita e escreve o nome da autora, mas não diz o nome do título. Deixar a referência completa por escrito é fundamental para qualquer apresentação em que cita um autor, uma teoria, conceito, prática, etc.

[@dente-podre-virgem37]

@@liliancosta1206 Quando se sabe ouvir Não precisam muitas palavras .... ..... .... .... ... .... .... .. Muito tempo eu levei Prá entender que nada sei Que nada sei!... Só depois de muito tempo Comecei a entender Como será meu futuro Como será o seu... Se meu filho nem nasceu Eu ainda sou o filho Se hoje canto essa canção O que cantarei depois? Cantar depois!... Se sou eu ainda jovem Passando por cima de tudo Se hoje canto essa canção O que cantarei depois?... Só depois de muito tempo Comecei a refletir Nos meus dias de paz Nos meus dias de luta... Se sou eu ainda jovem Passando por cima de tudo Se hoje canto essa canção O que cantarei depois?...(2x) Cantar depois!...

[@naygba]

O título do livro é: Agilidade Emocional

[@liliancosta1206]

@@naygba obrigada, Nayara! Sabemos como é importante para aprofundar os estudos em um tema ter a referência completa dos livros consultados. Você conhece o canal Neurovox, do Dr. Pedro Calabrez? Vale muito conhecer. Ao final dos vídeos, ele cita todos os livros consultados e deixa escrito a referência completa dos mesmos. Isso é excelente, ajuda bastante as pessoas em geral e os profissionais da área de interesse. Muito obrigada!

[@suelyalvesdelimabatista1339]

Sempre maravilhosa as lives

[@jorgebaqueiro7412]

Muito bom vídeo Dr parabéns

[@isamariavasconcelos9457]

Excelente demonstração !Ê isso mesmo !Dr Marco !Essa prática dar resultado !Quanto mais vc que esquecer fica difícil e mais forte !Parabéns que aula ótima !Um abraço! Deus te ilumine !😂😃❤👧🌹❤👧