Como dormir rápido em 2 minutos com essa técnica para relaxar e dormir.

Aprenda nesse vídeo como dormir rápido em 2 minutos com uma técnica para relaxar e dormir. 💙Vídeo especial: 3 segredos para dormir bem que os médicos não contam: bit.ly/3-segredos-do-sono
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✅ Como dormir rápido em 2 minutos: • Como dormir rápido em...
Aprenda nesse vídeo como dormir rápido em 2 minutos com uma técnica para relaxar e dormir. Técnica fácil de aplicar.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. O objetivo de Roberto Pedraça é apenas informar. Em caso de dúvidas procure seu profissional na área da saúde.
As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação.

[@jonatasgameryt9838]

NOIS HUMANOS TEMOS BOTAO ATE PARA DESLIGAR

pois é, a tecnologia está cada vez mais avançada

[@hildavitalemiguelfraga6940]

Vdd

[@alexmestreff3067]

Kkkk

[@RenanSilva-qk5dv]

Que bom

[@davi.zardoo]

@ não pera então a gente é robô? Kkkkkk

[@DanielTiskoski]

Somente a respiração já é suficiente. Experiente praticar a técnica 478, 4 segundos inspirando, 7 segundos sem respirar, 8 segundos expirando o ar

[@hipo9550]

Jesus te ama muito ❤

[@DeusSticBoakhdhzhej2oebebebedj]

E isso ai

[@GGgustosoe]

Boa

[@sanit5839]

Muito bom dormi bem graças a vc obrigado

[@luis_ach5243]

Só eu dormi no meio do vídeo? MT boa a técnica kk Da onde veio isso tudo de gente?!? Kkk

[@user-dm8yy8pi8g]

O.o

[@user-dm8yy8pi8g]

Kkkk

Que bom Luis! Fico feliz que tenha dormido bem!

[@-fox-4244]

@ não funcionou com migo

[@janailtonbringel824]

Kkkkkkkkkk

[@talitapriscila_]

Não dormir, mas que deu um relaxamento na mente e no corpo isso deu 😌

[@terezagomes4501]

Sim

[@fabiocarlossilvalimafabinh1672]

Vdd

[@cat_noir6686]

Jesus te ama ❤ ❤ ❤

[@cat_noir6686]

@@terezagomes4501 Jesus te ama ❤ ❤ ❤

[@dark_player9118]

Hmmm

[@tapiocakl]

3:44 essa parte ajudou muito

[@Erickwx7]

Kkkkkk

[@tapiocakl]

@@Erickwx7 KKKKK

[@nicolenixonrodriguessilva4743]

Mas essa parte nem existe

[@vovisoninha]

@@Erickwx7 oia o k beludo -.-

[@Thiago_Modder]

No 3:59

[@leidebarros3727]

Eu fiz a TECNICA INCRIVEL HJ PELA MANHA , BEM CEDINHO,, OS MEUS OLHOS FICARAM PESADOS E JA SENTI SONO DORMI 2 HORAS , QDO EU SENTIR INSONIA JA VOU FAZER A TÉCNICA

[@xzpudim8958]

"Como dormir em 2 minutos" Video: 3 minutos

[@miguelalmeida2524]

O vídeo é de 3 minutos só pra ele demonstra a técnica demente do krlh

[@sombrioapenasrs]

@@miguelalmeida2524 foto do deadpool comentário anulado

[@pauloandre2109]

@@sombrioapenasrs foto de anime, comentário anulado

[@sombrioapenasrs]

@@pauloandre2109 foto de desenho automaticamente seu comentário será anulado

[@kenshik1ng459]

@@sombrioapenasrs foto da sua mãe comentário anulado

[@vipack3507]

2:59 melhor parte que concorda kkk

Melhor parte mesmo, kkkkk

[@vipack3507]

Kk

[@josematheusfreitas2977]

Sem mentira quase dormi mano vlw

[@josematheusfreitas2977]

Mano fala vdd a maioria sabe que ele fez aquilo querendo ne

[@yaastarvitoria766]

Tô acordada desde 2:45

[@L.Hodson]

Acho q meu problema é mais sério , mas valeu a intenção !!!

[@gabrielvitorioogato2521]

Obrigado eu até relaxei o meu corpo mais não dormir as 2 minutos mais foi bem gostoso😌

[@iagoluiz3272]

Cadê a ,??

[@rafaellalopes8949]

Eu jurava que no final do vídeo ele ia desabar dormindo kkkkk

Quase desabei, kkkkkkk

[@brendaolivera1022]

Eu achava que ele ia perder a movimentação da mão ✋

[@ZALAK479]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@christianojardelbandeira9642]

Eu tbm

[@gustavomarques7626]

AKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKSKSKSKSKKSKSKAHHAHAHAHAH

[@alexnoyt7657]

Hoje é volta às aulas na minha escola e eu estava MUITO ansiosa com taquicardia e dificuldades pra dormir,esse vídeo me ajudou d+++

[@KindelyTsudio]

Eu tbm kkkkk

[@Artuber4013]

Eu tbm

[@puppet_fnaf5668]

Eu

[@Nobody_kpop]

Eu agora

[@mateus1825]

@@Nobody_kpop eu já tenho insônia,aí vem as voltas aulas aí que fudeu mesmo

[@santanasousasantos528]

Não dormi mais relaxei gostei bastante

[@paulovargas6161]

Na hipnose isso chama-se âncora. Relaxa com respiração, sugestiona, coloca um sinal. Depois de umas práticas só apertando ali já vai dar sono, com o tempo só em pensar no ato dará sono.

[@freyahelena1392]

Conhece alguém que hipnotiza?

[@dwesleyhanyelsantosxavierl7180]

@@freyahelena1392 PYONG LEE

[@freyahelena1392]

@@dwesleyhanyelsantosxavierl7180 Obrigada. Eu sei que ele faz . Mas ele só deve atender para quem tem grana.

[@dwesleyhanyelsantosxavierl7180]

@@freyahelena1392 DÁ PRA VOCÊ MESMA FAZER, ELE TEM UM LIVRO ONDE ELE ENSINA ESSAS COISAS!! USAR A IMAGINAÇÃO... TOP DEMAIS!!

[@CanalErosOficial]

​@@freyahelena1392 eu realizo hipnose clássica

[@anna-ns4bd]

MAN EM QUANTO EU FAZIA EU DURMI E QUANDO FUI VER EU DURMI POR 7 MINUTOS E TAVA PASSANDO UM VÍDEO DO WHINDERSON DE 8 ANOS ATRÁS;^;

[@gagoluis6990]

Kkkkkk

[@liske6107]

Cmg nao funcional

[@bandurra8210]

kkkkkk

[@umafolhaamarela2580]

Entendi nada oq tu disse

[@marquinparana3643]

Eu não consegui pois tem um cachorro latindo atrás do meu quarto

[@kirito-kun8073]

Seu processo deu super certo, minha mão está dormente, obrigado, estava tentando fazer ela dormir a semanas, finalmente posso *morrer* em paz, obrigado.

[@chjcf3704]

Morre ? Tu ta bem Mano

[@error6470]

Tinha que ser Isaque mesmo

[@3u_g0st0_d3_lollo_]

Adorei funciona e rápido super recomendo

[@claytonneresdossantosneres8910]

Funciona mesmo😀comecei a dormir e quando eu acordei ja estava dormindo de novo!

[@uchihaplays4774]

Mano fonsiona

[@picachupei8940]

@@uchihaplays4774 "Fonsiona" é foda menó

[@eliezerdasilva596]

Kkkkk

[@AlbertoGamesdeJogos]

@@picachupei8940 "consegui" é foda irmão

[@meunomeetiagoeeisso-7284]

@@uchihaplays4774 Português tá em dia

[@equipe100freio8]

Meu cérebro: NÃO VAI DAR CERTO Meu coração: PELO MENOS TENTA Eu depois de fazer pela 5° vez: 🤡

[@sebastiaorosa7071]

Eu quero dormir mais não encontro esse buraco

[@rafadornelles6359]

Kkk

[@gatinhu2364]

Funciona?

[@juniorcriando9044]

😁😁😁😁

[@Jz-qs7cg]

Deu?

[@darkzadaop]

Só eu to com medo de morrer se fazer o processo? Kkkkkk

[@100sono9]

Kkkshahah

[@Kamy_stars]

Também

[@ghost-kf8bo]

Kkkkkkkkkk eutbm

[@acceleratoruchiha2178]

Não, tmj nessa irmão kkkkkkk

[@saraevangelistadasilvasilv6881]

Não Man KKkkkkkkk

[@jecileideluis3569]

Obrigado Deus abençoe

[@luelsonsilva8989]

Eu tenho ansiedade há anos e anos é terrível eu não durmo nem durmo 3 horas 😭😥😥ansiedade é suja mais meu Deus é maior 🙏🙏🙏

[@dianavalis9458]

Eu tambem tenho ansiedade nem dormindo eu tô😭

[@tracktrain57]

Crl rapaziada dormi 4 horas da manhã e acordei 1hora😎👍 bglh funcionar kkkkkkkkkkkk

aí sim hein! kkkkkkkkk UP!

[@tracktrain57]

@ vou usa dnv pra dormi hj

[@carmemoliveira37]

Passei muito tempo lendo os comentários e o sono já era rsrs

[@tiktok-nu5ok]

Meu irmão dormiu só em olhar o vídeo obrigadoooooo

[@elkesilvasantos1486]

Tentei 2 vezes e nao consegui. Achei que seria minha salvação. Insonia crônica e transtorno de nsiedde crônica, TDAH. Tomei meus 5 remedios pra dormir às 22h... nada! 😢 tentar mais vezes... Obrigada! Maisis uma que não deu...❤

[@Ohanaa123]

Até q deu certo em mim 😘

[@risi7798]

Vivo tendo insônia...esse vídeo me ajudou MT

Que bom

[@Gabrielfelix_]

Tecnica muito boa em kkkk só fez eu acordar mais kkk

[@mafaldachasqueira8037]

Mds gente... Eu costumava demorar +/- meia hora ou mais para adormecer, mas agr em pelo menos 5 minutos já tô a dormir ✧◝(⁰▿⁰)◜✧

[@dashz1nh070]

Tipo comigo tem vezes que eu demoro +ou- isso pra dormir e tem vezes que eu durmo em 2 min kkkkkkkkkkk

[@sr.neguinhoepudim569]

Dormir nn a mimir

[@sr.neguinhoepudim569]

A mimirr

[@zerox2588]

cara eu levo umas 2 ou 4h para dormir mano

[@Rivison1976]

@@zerox2588 também

[@danielfigueredo7113]

Eu tentando fazer e tendo q segurar o celular ao mesmo tempo

[@brunasantos9386]

Exatamente, derrubei o celular e acordei a casa

[@danielfigueredo7113]

@@brunasantos9386 kkkkk

[@Amber_riak]

Yo no sê portugués unu #puajaja

[@jailsoncantu3550]

kkk

[@danielfigueredo7113]

Obrigado pelos likes

[@user-zp2kr9he1d]

Slk man mt bom dormi em 3 minutos

[@Vih-ck5mk]

Valeu funcionou. Mais uma inscrita obrigada!!! ❤❤❤❤❤❤

[@adria12345]

Eu não consegui dormir muito ficava acordado até meia noite sem conseguir dormir aí fui ver esse vídeo quando acabou não demorou 10 segundos e já dormi obrigado Roberto você me ajudou muito

[@ameliamachadosousacosta746]

Muito obrigada por estas tecnicas👍

[@barbararebelloprevato5847]

"Aperte o braço" Eu: cadê esse buraquinho man?

[@Biluuu7]

Bem eu na vida

[@-marcelo-8182]

Kkkkkkjjkkkkkjjjjjj kkkkkkkkkkk kkkkkkkkk kkkkkkkk kkkkkkkkkkk

[@sertanejooficial_]

Onde carai tá o buraco? Kkkkkkkkkk não consegui dormir

[@amandaemilly9604]

Somos duas🤡

[@hitoshitr5805]

Eu senti um buraco

[@laraah316]

Cê tá doido MDS eu tô lacrimejando de sono

[@ymahw1718]

obrigada cara, ajudou dms!!

[@mainagames8596]

Deu certo, estou dormindo

[@HOBICAFFE]

menkkkkk

Se você deseja acabar com a insônia e dormir bem a noite toda, assista essa playlist aqui no KZbin 100% GRATUITO: kzbin.info/aero/PLEiCRODcxmT0pAishVDvVFF1R-cS1Ql_e

[@info8709]

Ótimo vídeo cara, mais um inscrito

@@info8709 show! Seja bem vindo ao canal!

[@matheusgamesvlogsav9194]

Cara não guncionou

[@pocoyomsc1657]

óooooooopppppkóo9ooo9ó

[@carlosalmeida33729]

Eu estou dormindo neste exato momento. Técnica aprovada galera👍

[@Enzo-xv2hw]

gênio 🤯

[@nacao8124]

Kkkkk

[@billybloxxer_1]

hahahah.

[@renavitor4476]

😂😂😂

[@matios2]

carai tu teve um sonho lucido tirou o celular do bolso e escreveu que conseguiu dormir

[@pedroDraw]

Não consegui dormir mais fiquei um pouco mais relaxado thx

[@dancaedesenhos9703]

Eu também

[@martaoliveira4682]

GRATIDAO!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@camillybarboza1827]

pq q cmg essas coisas n funcionam?? 😭😭😭😭 só queria conseguir dormir

[@thasantos4992]

Eu tbm 😭

[@algumapessoa7643]

@@thasantos4992 oiii consegui kk?

[@lucostapedroso]

Oleo essencial de lavanda. Pinga no travesseiro

[@Anonimo-ky4sr]

@@lucostapedroso PINGA

[@thasantos4992]

@@algumapessoa7643 não kkkk

[@tiagocougobarg6425]

Eu tava quase conseguindo, até que vim olhar os comentários

[@charllota_.]

Ss carakkkk

[@tinacarvalho4076]

Kkk eu tbm

[@lenynharicaz2945]

😂😂😂😂😂😂😅

[@anafesan8341]

Kkkkkkk

[@joventinarosa8909]

Kkkkk

[@michelevale4543]

Eu fiz sentada e da certo 😂 quando for dormir mesmo eu vou usar a técnica ❤

[@jadson7302]

Tchau vo dormi deu sono de Verdade! Like! antes que eu durma tchau não tô aguentando mais! Boa noiteee!😴

[@mlc7t506]

Ótima técnica amigo deu certo e dormi rapidao kkkk

Fico feliz que tenha conseguido dormir Jogador :D

[@humilhadoras1850]

Muito obrigada deu muito certo E como eu tô dormindo em quarto novo dá muito certo né e ainda não tô acostumada né beijo

[@Camil340]

A técnica é Ótima! Mas quem sofre de Ansiedade é tenso! 😭

[@leilzateles890]

Sim🥺💔

[@ElaineCristina-ko4po]

Verdade 💔

[@Neycai-cai]

Quais sintomas vcs sentem?:(

[@alicemaniellen8730]

Realmente

[@nago-]

Eu tenho muita ansiedade mais até que isso funcionou um pouco

[@gilbertonunes1951]

Para quem não consegue dormir a dica é vai carpir uma roça no sol de 40 graus o dia todo garanto que ao chegar a noite você vai dormir que nem uma pedra

[@kamillyvitoria3844]

Quase me machuquei mas conseguir obg

Pega leve, não precisa apertar muito não. De qualquer forma obrigado pelo comentário.

[@kamillyvitoria3844]

@ denada

[@heycakes6084]

Obg moço ajudou bastante para mim dormir,acordei às 5 da manhã e tô acordada até agora e amanhã tenho aula e tenho que dormir agora e acordar às 20:00 comer e dormir de volta ❤️

Bons estudos!

[@gladstoneparis]

Mim ser índio. Mim ter insônia. Mim irá tentar apertar mão. Mim dormiu. 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@joao_lc_014]

A gente talvez sinta sono por conta que o vídeo é como asmr e e normal ficar com sono.e parabéns por saber tão bem fazer as pessoas ficarem com sono.até eu fiquei.

[@joselurranrodrigues8854]

Magnífico 👏🏻

[@lolocristina4468]

Mano eu so nao fiz td pq tava quase dormindo isso vai ajundar muito obg por compartilhar isso eu so consigo dormir la çra 3:00 da manha obg mesmo🙏🏻

[@Layla-ll2wy]

Cara muito obrigada, dormi em menos de 2 minutos

[@cantinhodawilli]

Bom dia!! Dormi antes do video acabar kk muito obgdd

[@alsssandrazorzetto6073]

Relaxei muito

[@juliagraciela7271]

Amei demais quase dormi♡

[@thomasshelby1799]

Kkkk

[@jumyye]

Funciona muito, eu dormi no meio do vídeo é acordei só agora

Show de bola!

[@Opinante]

Que show! Funciona!

[@BellamaisBelaa]

Pra quem tem ansiedade é MT bom, obgd! 😢❤

[@anafernandes1236]

Boa tecnica eu n consegui mas meu irmão conseguiu obg

Que bom Ana, ja tentou outras técnicas aqui do canal?

[@GUItrem-vi6fg]

EU DORMIR ASSISTINDO SEU VÍDEO KAKAKAKA 👏👏❤️

Valeu!

[@GENERATION_Z_GAMER]

Por isso vivem com dor na mão, tem insônia pq nunca querem dormir ou vão dormir 3 da manhã pq ficam jogando ou na tv, é só durmir cedo até se acostumar

[@eunicebarros3232]

Muito bom já estou com sono

[@shirleidossantosoliveira6599]

Ontem eu estava acordada 12:00 noite sem consegui dormi, olhei o seu vídeo e fiz essa técnica, eu dormi ate agora. Obrigado pela dica querido.❤❤

[@marianam.8753]

Mto legal né

Que bom que deu certo Shirlei :D

[@user-tu3xk2qj8p]

Nss mano eu tava com insônia consegui dormir em 3 minutos muito obrigado cara mais um inscrito e likee

Valeu bro!

[@Elismeltom]

Eu acordei de madrugada pra usar o banheiro e não consigo mais dormir

[@agentraiduarte]

Kkkkkkk

[@kaiksilva4708]

​@@Elismeltom 😂😂😂

[@patriciarockstar10]

Não consegui achar o tal buraquinho, mas a técnica da respiração é ótima, acalma a mente mesmo.

[@anarosasilvaecosta5612]

Faço essa oração para meu marido José Ricardo Nascimento para dormir rapidinho

[@yumigalaxygacha4288]

Quase agr eu vou tentar bjs dêem like pra mim lembrar

[@vanessafonseca9307]

Foi vdd?

[@Umqualquer235]

0:45 man drogas para vc domi assim

[@ERICKJOJOS]

Muito obrigado esse vídeo me ajudou muito😊

[@NYAK35]

Quando eu era mais novo tinha problemas com isso, obrigado

[@mariadosocorrosilvacastro9347]

Deu sono mesmo

[@santoszzxbrz]

Em vez de dormir eu acordei mais do que já tava 😭😭

[@fabianesouz]

Kkkkk

[@kauanasilva6487]

Eu tbm 🤡

[@ceciliaO2400]

aconteceu isso comigo tb mano

[@waltereseusamigos9122]

Kkkkkkkkkkkk

[@Heitorbernardodacunha]

Eu tmb

[@araujojr7217]

Faz um vídeo de onde clico para acordar

[@conceicaofreitas5342]

Obg pela técnica! Muito Boa!!! Vc já tem cara de sono, kkkkk. Vou usar essa técnica sim... espero que funcione bem comigo. Amo dormir! 😴😴😴

[@BatataAnima]

Eu pensei "mano nn deve funcionar kkkk" Literalmente 5 segundos depois de eu apertar eu quase cai no sono kkkkkkkk mt bom

Que bom Batata! Gosto muito de usar essa técnica nas terças-feiras

[@tonylawliet8953]

Funcionou eu deitei na cama sem sono nenhum aí fiz a técnica começei a ficar com sono e dormi acordei já era outro dia, valeu mano ajudo muito só não sei se pode usar essa técnica muito pois não sei se prejudica o corpo?

Opa Antônio Marcos a técnica é super segura, o máximo que vai deixar é marca de unha se você apertar muito forte, kkkkk

[@tonylawliet8953]

@ kkkkkkk valeu por responder

[@filhadoabaespiritosanto7419]

@ vdd kk

[@brett874]

Vc dormiu pq vc tava com sono

[@DavidhudsonYT]

@ se vai é matar nois kkkkk

[@jansantospe]

Muito bom 😁😁

[@kau_28_kauanny]

Eu não sei em vcs mas em mim Deu câimbra no dedo mas deu certo acabei de acordar bjs valeu amg

[@jurandirernesto1116]

Eu perdi a Live de domingo sobre a dieta, será que consigo reve-la, grato

[@quejo3.0]

OBG CARA, DPS QUE FIZ ESSE TUTORIAL, FIQUEI MORRENDO DE SONO!

show de bola Ricardo!

[@Vih-ck5mk]

Também muito boa o tutorial amei !!

[@marivaldoherculano966]

Gostei dessas dicas! Muito interresante!

[@joannjohnas5527]

Muito obrigado eu tô crase dormir você é um genio

[@aneraqueltargino5993]

Tô aqui as quase 5 hrs, tentando dormir, com ansiedade.

[@user-ml6sc]

Eu n aguento mais pq eu era normal e amava dormir mas agora eu n consigo 😓😓😓😓

[@MariaVitoria-hn6iz]

To na mesma

[@zerox2588]

também to assim parece que tem espíritos le vigiando

[@diogenesmuller520]

Realmente deu bastante sono , mas só eu não consigo dormir?

[@passofundo9629]

Olha se deu sono vc tem q relaxar desliga deu cll e dormi é facil

[@quejo3.0]

Eu consigo =/

[@frisko8802]

Me deu bastante sono mas eu n consegui dormir tbm

[@ofamosoautocraticodatercei9195]

Cara vou acabar madrugando viu....

[@norminhakp8321]

Desliga o celular e vai dormir Caraí 😂😂😂😂

[@ytalloarruda1]

Amém glória a Deus 🤚🙏

[@murtaempadas]

Cara vou escrever antes que eu dormi obrigada e que eu tenho dificuldades ao dormir fico uma hora meia hora tentando e alias essa e a conta da minha mãe

[@annyisabelysilvaalves4979]

obrigada agora eu durmu tranquilamente

que bom!

[@joicerita3033]

Muito boa essa dica obrigado,Eu acordei só no outro dia 😁

Show! Parabéns Joice!

[@hiv.775]

irei aplicar a tecnica, amanha em respondo meu comentario

[@Vinicius-uy3uf]

Meu deus eu dormi esse cara merece um incrito

[@CaioPinto-ng3oy]

Funciona mesmo dormi só de ver o maluco nem vi o tutorial

isso que é vídeo potente hein!

[@guXstavo]

Ikkkjjjkkj

[@sucodefruta1290]

Eu tambem ksksksks

@@sucodefruta1290 eu tambem

[@imzerook]

@ oloko

[@wkscharlotte6030]

Mano, acho q eu n fiz direito... Eu n consigo dormiiir manoo... 😓

[@priscilasilva3197]

Deu certo ele tem uma voz suave e dsu mais certo

[@bernardodasilvaborges6958]

Não sei como te agradecer Já tô no meio da noite eu preciso dormir e eu tô pensando