Como Eliminar INCHAÇO, Gases e Desconforto Intestinal (6 Passos)

[@ilidiamartins956]

Gratidão Rodrigo, só seguindo vc pelo KZbin, ja se foram seis quilos em três meses, estou muito feliz, estou mais flexível, mais disposta, mais animada. Que Deus continue te abençoando.

[@RodrigoPolessoOficial]

Que sensacional! Fico bem feliz!!

[@jacquelinelopeskaka9085]

Obrigada!! SHOW 🎉

[@AntonioGomes-xk1dv]

O melhor de todos os tempos Rodrigo polesso emagreci 25 kilos a 2 anos nuca mais engordei só mantendo

[@carolinalinocarol8960]

Obrigada Rodrigo 🎉🎊apartir de Angola te acompanho, ja se foram 2kg em uma semana 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🎉🎉🎊

[@eduardolopes2152]

BOA TARDE RODRIGO GOSTARIA QUE VC FIZESSE UM VÍDEO SOBRE OS MALEFÍCIOS DO GLÚTEN PARA QUEM NÃO É CELIACO OBRIGADO

[@cirleidereis9252]

Fiz o jejum e me ajudou realmente as dores no estomago !

[@jocicleyjuca3577]

Boa tarde Rodrigo, muito prazer falar com você, me chamo Jocicley, estou fazendo o programa de emagrecimento do código emagrecer de vez. Em 11 semanas já perdi 14kg. Preciso perder 44, estou muito focado. Quero chegar até o final do ano no meu peso ideal. O motivo do meu contato, é que tenho assistindo os seus últimos vídeos no KZbin, e você tem feito uma abordagem muito interessante sobre a questão dos carboidratos, e mostrando que eles não são tão vilão quanto parece. Principalmente os carboidratos fortes, que as frutas e outros carboidratos bons estão incluídos. É que de vilão pode ser um grande aliado na perca de peso. Tenho aprendido muito com isso, mas por outro lado, tem me deixando muito confuso, porque na segunda fase do programa, que é a que eu me encontro, não entra a maioria das frutas por exemplo, mas no seu vídeo , você coloca como carboidratos fortes, e como aliado no emagrecimento. Eu voltei a ler o programa pela terceira vez, mas não tem essa mesma abordagem quanto aos carboidratos, você fala também que ficar sem carboidratos por pouco tempo, tudo bem, mas não por um tempo prolongado. O que seria um tempo prolongado, porque eu vou precisar de um ano ou mais, para chegar no meu peso. Resolvi entrar em contato para poder tirar essa dúvida, porque sinceramente fiquei bastante confuso. É como algo que está no programa, que é muito bom claro, mas hoje você se atualizou muito mais, que é algo muito bom, mas o programa não foi atualizado, continua com a tabela da 2° fase muito restrita em carboidratos, algo que você é muito enfático no seus últimos vídeos ser totalmente contra, conforme as evidências científicas. Espero que tenha me entendido. Com a Graça de Deus, e com sua ajuda, chegarei no meu objetivo 💪🏿.

[@camilafelix2198]

Eu também achei o programa bem diferente do que ele fala nos vídeos, até pedi o cancelamento da minha compra.

[@crisleite7920]

Rodrigo, eu sigo apenas os passos que você transmite no KZbin e no seu livro. Confesso que não sigo fielmente. Mas quando eu volto a comer as tranqueiras... Senhor, meu Deus do céu. Tenho deixado de comer tranqueiras pq não vale a pena passar pelos efeitos pós jacadas. A cada dia vc ganha mais e mais a minha confiança. Parabéns e gratidão

[@RodrigoPolessoOficial]

Fico feliz :)

[@francielecosta6736]

Eu acho q sou alérgica e intolerante a muitos alimentos 😥😔🤮fico com barriga estofada, muitíssimo gases,e dificuldade pra ir no banheiro quando não tá preso já fica é solto demais affs e 😥 queimação e etcs

[@soniamascarenhas85]

Eu tomo o café da manhã ( torradas com manteiga ou requeijão, café, mamão com aveia, banana ou pera. Caminhada Almoço: evito carboidratos, legumes, ovo, folhas, carnes brancas. Cafezinho sem nada Se ficar com muita fome, leite com canela. Almoço meio dia e tomo café da manhã 7:30. Estou muito errada? Sofro com inchaço, flatulência de noite, não consigo emagrecer. Obrigada pela atenção.

[@playmael8387]

Começa eliminando aos poucos certos alimentos da sua dieta.

[@WillianLima-99]

Tava dormindo, acordei com o desconforto no estômago, doendo até às costas

[@CarlaCristina-cp6un]

Cada dia que passa fico mais viciada nos seus videos! Rodrigo, você é fenomenal!!!!

[@crislencinicrislencini9758]

Que informações importantes , me reconheci em todos os quesitos . E começo hoje !!!

[@RodrigoPolessoOficial]

Bora mudar e ver os resultados entao :D

[@helenaoliveira8355]

Eu já estou lascada em tudo, já que tudo pode ser impactado pelo estresse , é impossível eu não se estressar no dia a dia, já que trabalho com vendas. 🤣🤣 Mas o que funciona para mim é o jejum, isso me ajuda muito, mesmo quando como carboidratos ruins.

[@betaniapaulo3776]

Pra mim tbm JI

[@antoniodejesus9138]

Deus ABENÇOE VOCÊ

[@ariadnesantos9060]

Nossa o que comer então

[@anaritaalvesmadeira5845]

🙏🏻 💓 Obrigada 🧚‍♀️ ✨

[@Reaçõesorações]

Hi

[@jocicleyjuca3577]

Boa tarde Rodrigo. Nesse vídeo, você fala que o jejum intermitente não pode ser pra sempre, e sim como uma intervenção. Mas nos seus 4 modelos semanais da fase 3 do código de emagrecer de vez. Que é estilo de vida, ou seja, pra toda vida. Todos o 4 modelos tem jejum intermitente de 12 e 24hs. Você não teria que atualizar o programa? Estou na fase 2 do programa. Mas muito confuso com os seus últimos vídeos.

[@RodrigoPolessoOficial]

Oi Jocicley. Sim, bem observado. O Código eu criei em 2015 e por isso está um pouco diferente nesta fase. Chegando na sua fase 3, sugiro fazer o que funcionar melhor para você, no entanto, nao acho que o jejum seja necessário como estilo de vida.

[@akalecakes-akalesampaio9894]

@@RodrigoPolessoOficial por favor coloca parcela recorrente para que possamos comprar. Quero muito comprar o código emagrecer devez

[@rz3461]

A unica vez que eu emagreci de vdd na vida foi entre 2019 e 2020 quando eu comprei o curso do Rodrigo polesso, serio, porem tive um trauma na sequencia quando começou o Covid e voltei a comer por causa dos lockdowns, dessa vez estou disposto a fazer tudo denovo, eu tinha perdido 10,5kg em 45 dias, sou homem, tinha cerca de 29 anos na época e pesava mais de 86kg quando comecei

[@ledinalvabarbosa3234]

Rodrigo bom dia Rodrigo parabéns

[@jariolima2847]

Você e espetacular moço obrigada mesmo de vdd suas dicas são as melhores vc é mt inteligente e sabe oq falar

[@jenysilva2731]

Dr o suco de Detox não é bom então 🤔

[@noraciamaral7842]

As oleogenosas, não altera meu intestino. Mas as folhas e o xilitol sim.

[@bentaramosdossantos1256]

Parabéns parabéns 👏👏👏

[@assisfreitas7742]

6 passo, só coma quando estiver com fome. Seu estômago “ pedir “. Com exceção quando estiver fazendo jejum intermitente.

[@henriquecardoso658]

Nenhuma oleaginosa é boa? Nem em pequenas quantidades? Gosto bastante de castanha de caju, castanha do Pará, macadâmia, amendoim.

[@bhrunamori]

Não me dou bem com essas coisas não, o amendoim nem se fala, dor de cabeça, dor no estômago, eu não consumo. Prefiro ter saúde.

[@mecenasbathy7898]

Rodrigo como sempre a sua explicação é ótima meus parabéns 🙏

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado demais!

[@niceslucas]

Obrigado Rodrigo 👊🏻

[@vidadehomeoffice]

Muito bom o vídeo, obrigada😊🙏

[@vannycarvalho2912]

Muito bom

[@liccunha]

Estava esperando esse vídeo ! Obrigada 🙂

[@miihviana5540]

Rodrigo vc acha que a dieta cetogenica funciona pra quem tem problema de tireoide.... tipo hipo?

[@gabrielablanzarin]

Rodrigo o que você acha do Iogurte Activa 0% gordura para o intestino/estômago?

[@patrickpaiva9317]

Pox então quer dizer q preciso evitar comer amendoim?!?

[@giselleneves2859]

Amei o vídeo

[@valeriacaetano1196]

Eu estou com todos estes síntomas, tudo começou depois que tive Covid ja faz más de um ano, Fiz de quase tudo nada resolve...

[@FabioSilva-gq1vh]

Eu também

[@luanasampaio92]

Mas no caso, as amêndoas de caju não entra nessa lista, certo? Pq na verdade ela que é o fruto do cajueiro e não uma semente. Fiquei em dúvida.

[@LuizFelipe-tj6tt]

Rodrigaaao fala sobre como parar com a compulsão alimentar tá matando minha reeducação alimentar

[@tatianneof]

Procura um psicólogo, ele te ajudar a descobrir o porquê você está comendo tanto

[@nattisousa2111]

Lê um dos livros - não acredite em tudo que você sente ou a mente vencendo o humor.

[@rz3461]

Cara, eh so se acalmar e assistir os videos dele.. vc vai aprender quase tudo de graça.. e aí se puder dar um passo a mais e conhecer o produto eu recomendo

[@leticiagoncalves9515]

Sobre comer rápido e com stress, é exatamente isso que eu acho a causa do meu estufamento, tive até crise de gastrite nervosa devido a isso. Sou manicure, e tenho as vezes menos de 15 min de intervalo pra comer... Como posso me alimentar sem ter que "engolir" o alimento? Teria alguns tipos de refeição que eu posso comer que nao me deixariam "cheia"? Sei que o correto seria aumentar esse tempo para comer, mas o lugar onde trabalho é assim .. obrigada desde já

[@bhrunamori]

Eu no teu lugar saía daí. Para comer bem tranquilo e sem pressa é uma hora. Saúde em primeiro lugar.

[@lucasryanmatosferreira7946]

refeições líquidas aí deixa pra fazer sólidas com mais calma

[@adrianavaleriagomes5124]

Rodrigo, sempre maravilhoso ver suas informações e dicas. Aprendendo sempre, muito obg 🙏🏽😘

[@francielecosta6736]

Sou viciada no doce no glutem e refrigerante, isso tá me machucando, mais não consigo deixar engordei tudo de novo 😥😔💔

[@MariaAparecida-vk2in]

E preciso decidir você consegue

[@Talkinggirls]

Preciso desse vídeo 😀 obrigada ☺️

[@WMOliveira-sz6ik]

Se vc está tentando comer de forma saudável, mas dentro do seu convívio tem pessoas que comem de forma errada o progresso se torna muito difícil

[@RodrigoPolessoOficial]

É verdade, fica mais desafiador, porém, ainda é possível!

[@joseheriberto4052]

👏👏👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@ritaferreira4663]

O meu intestino há mais dez anos não funciona

[@demoura5061]

Oiiee

[@forbescris]

Olá Dr. Quanto mais o ouço mais baralhada fico Então que legumes comer???Eu gosto de o ouvir e acho que tem razão , mas fico sem saber o que comer Como posso seguir um processo estruturado e refeições seguido passo a passo???

[@RodrigoPolessoOficial]

Legumes cozidos no geral tendem a ser a melhor opção neste sentido. Caso quiser um passo-a-passo, veja este link: emagrecerdevez.com/meajude

[@elsiesm4951]

Já disseram que nozes são boas para o cérebro, lentilha e bom para massa magra, e outras coisas. Eu gosto de ver os vídeos e respeito os médicos, mas se a gente se guiar por eles, ou não come mais nada ou come de tudo. Não é falta de respeito, é confusão.

[@basta6104]

funciona tbm com refluxo?

[@RodrigoPolessoOficial]

Acredito que pode ajudar bastante também.

[@RosineaO.Souza.]

💙 💙 💙

[@matheusbraga3205]

nao acho legal pular o cafe fa manha,comer ao acordar é ötimo para dar um aviso ao organismo que o dia começou

[@jhonatanacassio335]

E a janta é pra dizer que o dia acabou?

[@matheusbraga3205]

@@jhonatanacassio335 tipo assim,o seu relögio interno associa que quando tu ta num momento em que faz mais digestão,tu esta na luz do dia,pois desde os primeiros humanos ,que se alimentava só quando tinha sol,ate pq sem sol não enxergavam a comida,então,não que a janta avisa que o dia acabou,mas,no caso do café da manhã,é pq tu ficou muito tempo dormindo,sem digerir nada,no caso dos nosso antepassados,paravam de comer por volta da 18hrs ,ai quando entra comida na parte da manha,seu relógio,se ele falasse ,iria dizer:"opa,depois de muito tempo sem digerir nada,chegou comida,o dia começou!!"ou seja,sem digerir,noite,organismo digerindo frequentemente,dia. mais ou menos isso,abrasso

[@elsiesm4951]

Não coma mais nada. Faça jejum.

[@rodrigozangirolami5033]

No meu caso vendo vários vídeos do Rodrigo. É ansiedade. N aguento mais. Tudo q como me estufa. Ñ tenho nada de gordura na barriga. Tem dia q ñ consigo por o tênis.

[@Lilian_Canuto]

[@valquiriaximenes8350]

Eu como igual ao prato do homem no vídeo 🤭 É meio que uma compulsão alimentar. 30 minutis depois de comer um prato enorme, já estou com fome novamente.

[@matheusbraga3205]

vc pode estar com vermes,talvez.

[@valquiriaximenes8350]

@@matheusbraga3205 Faço tratamento de parasitas todos os anos.

[@matheusbraga3205]

@@valquiriaximenes8350 aah ta,no caso, pode ser o que vc disse mesmo ne,compulsao alimentar!!desejo que vc reverta isso,eu nunca tive compulsão alimentar,creio que deve ser complicado lutar contra isso

[@cristianefernandesferreira6512]

E bem complicado traduzindo não coma nada

[@victorsopotean6700]

13 minutos só para falar isso

[@leonardowanderleydeandrade6124]

QUE INFERNO !!!!!!!!!!

[@mariadelurdesxiruta6789]

È orrivel

[@karlacooking]

Desculpa Rodrigo mas desde que falaste do jejum e que já não o fazias. Perdeste toda a credibilidade. Comer frutos secos com moderação é uma grande alternativa a pães e doces. Hoje dizes uma coisa amanhã outra 😳 quem é alérgico claro que não pode comer, mas dizer que não devemos comer frutos secos só porque o dizes, eu não concordo. Fizeste um plano de alimentação forte, claro que o teu objetivo é vender.

[@seilafranco4862]

Muito bom

[@anaritaalvesmadeira5845]

🙏🏻 💓 Obrigada 🧚‍♀️ ✨