Como emagrecer sem desculpas !!!

Motivacional para Emagrecer ! (Dr. Edmundo Antunes)
Entenda quais são os maiores sabotadores para emagrecer e mudar de estilo de vida, e qual é o melhor momento para iniciar essa mudança de vida.
Você também se pergunta qual é o melhor momento e qual a melhor forma para você mudar o seu estilo de vida ? Sim, essa é umas das perguntas que mais escuto no meu dia a dia, e nesse vídeo eu explico como o nosso cérebro atua nesses momentos.
Então, se você quer descobrir qual o melhor momento para mudar de vida, e finalmente emagrecer, assista ao vídeo !
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Motivacional para emagrecer: • Como emagrecer sem des...
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[@kellypavanelli3086]

DR: eu pesava 78 kilos ..fui em endócrinos etc.. tomei tanto remédio para emagrecer que o senhor não faz ideia ..fiz o jejum de 16 horas por 3 dias e emagreci quase 4 kilos já...vc chegou para dar uma revolucionada com esse estilo de vida esquecido por muitos ...tenho minha mãe com câncer e praticamente moro no hospital oncológico..As enfermeiras vira e mexe me pergunta o que tô fazendo ,pois estou perdendo peso e é bem visível. Não para DR:Edmundo ..sempre insentive todos a esse estilo de vida ..mesmo que isso derrube a indústria farmacêutica e a indústria de suplementos e afins....muito obrigado por estar abrindo os olhos da galera ...

[@aiden79797]

Lembro de uma antiga colega de trabalho que vivia acima do peso e toda vez em um período do ano ela entrava no "Modo Fitness" onde ela planejava todas as refeições, contava calorias, praticava exercícios, até aí tudo bem. O problema é que ela anunciava para o mundo inteiro que estava nesta fase Fitness, e semanas depois a fase já passava. A moral da história é, se você quer mostrar pros outros que é Fitness, mostre com seu corpo e resultados, não anunciando e falando sobre o seu sanduíche saudável. Faça, não fale.

[@naty-km5gw]

Eu contava até descobrir que minha própria irmã me sabotava ela nunca quis que eu emagrecese,comecei a receber elogios já foi o suficiente pra ela se tornar fria comigo,as pessoas falam nossa como vc emagreu está linda mas a minha irmã sempre fala,não vejo diferença neuma só desinchou um pouco

[@andressasantos4632]

Dr. Sem palavras, eu precisava ouvir isso e parar de usar tantas desculpas pra continuar no mesmo lugar, Deus abençoe 🙏

[@inezsilva2895]

🤗🤗🤗🤗🤗vou assistir todo dia! Até o meu cérebro entender e aí eu vou me libertar das desculpas de vez 👏👏😍😍

[@michelevicente8971]

Boa noite! Você falou tudo, hoje foi meu pior dia,😔 fui pra academia sem a mínima disposição, mais consegui fazer um ótimo treino. Muito obrigado você tem me ajudado muito...

[@cintia1552]

Esse vídeo é um tapa na cara sem mão 👏👏👏👏👏precisava.

[@LairFran]

Obrigado Doutor, vou me inscrever e até baixar esse vídeo pra deixar aqui pra levantar o ânimo, quando a preguiça e procrastinação baterem.

[@ARegina33]

Hj aconteceu exatamente isso comigo, resisti à comida e fui pro treino com dor e sem vontade, mas rendeu e cheguei com mais disposição. Gosto dos seus vídeos.

[@marlene_meirelesmeireles4962]

Doutor mto obrigado cheguei meu peso ideal com o seu jejum intermitente suas dicas um abraço fica com Deus.

[@paulinhanfts2839]

Que orgulho desse cara ♡motivante.

[@anna_zlatnikova_martelli]

Muito bom, Moro atualmente em Curitiba e aqui também está muito muito frio. Meus planos para hoje a noite era assistir CSI no sofá enrolada num cobertor, mas vou sair dessa "zona de conforto" e aproveitar que tem um parque enorme próximo de onde moro e então "Bora Correr".

[@ingridferreira9505]

Ouvi exatamente o que precisava. Obrigado.

[@inezsilva2895]

Noossa Dr: suas dicas são maravilhosas para mim!! Tô conseguindo controlar a vontade que era incontrolável de comer doce, é incrível como nosso cérebro comanda nosso corpo, to maravilhada com os meus resultados em apenas 3 dias, a diabete tá controlada, pressão arterial se mantem bem!! Muito agradecida a sua pessoa!🤗🤗👏👏que o Pai Celestial lhe proteja e abençoe grandemente 🙇

[@marineribeiro1797]

Muito obg Dr ... ouvi exatamente o que eu precisava ouvir ... eliminei mais de 20 kilos somente com o jejum intermitente e exercicios mais de uns tempos pra cá ando muito desmotivada ... há um mês estagnada no mesmo peso . Me auto sabotando com desculpinhas ... obg por esse vídeo me deu start de novo ..

[@janebraga3266]

Você é inspirador! Obrigada por sempre dividir seu conhecimento! ❤🌷

[@mariapereiracustodio6559]

VERDADE Dr. Obrigada 👏👏👏👏

[@raquelsouza8743]

Como eu precisava ouvir isso!! Gratidão ❤️

[@vilaragut]

Você ficou lindo de touquinha 😊

[@mary.caltarossa]

Dr. Super concordo com vc, no momento voltei a fazer low carb e jejum, e já estou vendo a melhoria, mas claro não é fácil, mas estou conseguindo. E estou trabalhando meu psicológico, para evitar os doces.

[@inezsilva2895]

Noossa! Você é simplesmente o máximo 👏👏👏👏👏👏👏saúde sempre pra você continuar me ajudando 🤗🤗❤❤❤❤❤

[@dalvasousa5976]

Tá gato Dr, obrigada pelas orientações!

[@sandrabispo5082]

Vídeo inspirador!!

[@inezsilva2895]

Eu aqui de novo, 🤗🤗obrigada dr: pelo incentivo 👏👏❤❤

[@renata302dias2]

Realmente, decidi mudar quando passei a ter dor nos joelhos e pedir pro meu filho amarrar o meu tênis. De lá pra cá, Graças a Deus, já se foram 10 kilos❤️

[@nubiamatos7339]

Obrigada pelas palavras, dr 👏 👏

[@AlineSimone1978]

Gratidão querido, sucesso🙏🙏🙏

[@SimoneSilva-rl3om]

Estou sempre me rendendo pelas desculpas e agora depois desse vídeo vou tentar mudar .Obgd Dr e bom dia

[@mirianalmeida5927]

Vdd meu cérebro só me chama pra cama😢😢😢. Obrigada me apaixonei por esse vídeo 😍💞👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@anapaulagomes3558]

Boa noite Dr. Parece que vc falo tudo isso pra me nossa estou assim exatamente como vc falo Dr . Sem foco mesmo não consigo voltar para alimentação saudável e os meus exercícios.

[@giselivasconcelosdeoliveir9049]

Top

[@mariaaparecidaporto8066]

( ...) " exponha-se ao desconforto, seu celebro vai se acostumar com o desconforto " - Fantástico, adorei a frase, vai até me ajudar a a parar de fumar. Gratidão 🙏

[@enderecodaarteoficial]

Aí dr. Ed.. muito bom quando se faz o que ensina, puro exemplo... Do mais.. leia salmos 46. Grande abraço..

[@edileuzarodriguesdepaula2702]

Obg doutor ,vou começar

[@maristelasouza3988]

E muito difícil Dr.Edmundo mas vou tentar obrigada pelo vídeo

[@ritadecassiasousapinto6597]

Ouvir seu vídeo assim, da uma falta de ar rs!!!

[@vivianemonteiro458]

Pura vdd MT bom

[@valeriadomingos7028]

Me incentivou a começar vivo me sabotando

[@dejanesilva2495]

Muito obrigada eu precisava ouvir tudo isso agora sim

[@silenedelima5042]

Dr. Vc é perfeito ! Por favor, fala um pouco sobre a glutamina e como usar !!! Obrigada 😘ahhh vc tá lindo 💕

[@amarildacarvalho8772]

falou tudo

[@gorethandrade6879]

Dr Edmundo? É você? Tá mais jovem, o que está fazendo? Eu quero essa receita kk E obrigada pelas dicas. Você é top!

[@amandaoliveira7140]

Acho q é a barba 🤣🤣😉

[@manoelanovais8]

Difícil,mas vou tentar😊

[@claudiacosta9453]

Bem difícil, mas possível!

[@goretilima860]

Goreti obrigado

[@ariamariasilva9115]

A voz e do Dr Edmundo , mas tá parecendo um garotão de academia . Tá chik .

[@nubiaportugal1432]

Vdd

[@conceicaojuliao8736]

Boa noite amado de DEUS

[@thayssantana7019]

Daí o doutor diz .....Quem não me quis como Dr.nao Irá me ter como atleta ........tá outra pessoa belíssimo.............☀️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🏋️‍♂️⛹️‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️🚣‍♂️⛷🏇🤺🏌️‍♂️🤽‍♂️

[@vivianemonteiro458]

Aguardo sua resposta sobre chá verde glucomanan , cafeína se posso tomar 3 juntos?

[@riziasouza997]

Dr ,faz mais videos,tem feito muito pouco

[@claudiafraga4530]

Eu peso 78kilos e preciso de ajuda pra mudar, estou acima do meu peso ideal que é de 59 a 65 kilos

[@aiden79797]

Procure sobre jejum intermitente. Se conseguir cortar açúcar e a farinha branca pode até talvez perder 9kg em 1 mês.

[@janetedarocha8979]

preciso ajuda a indisposição é muito

[@fabriciomoreira7320]

E verdade,nada ajuda p mim ficar magra,qdo eu consigo ficar magra eu perco os empregos acabo engordando tudo d novo!

[@adrianateixeira3346]

como está diferente😨

[@gracilenecostadesouza155]

Aqui no vedeo parece mas jovem é vc mesmo dotor Edmundo kk,nem parece o sr

[@sinceridadegratis]

Nossa! Tá parecendo filho daquele tiozinho do consultório rsrsrs...

[@conceicaojuliao8736]

Tenho q perde 15 k mais não consigo 😔

[@mariapaulamiranda1050]

Amiga, estou fazendo um plano de jejum intermitente com dieta low carb. Estou bem mais magra. Parece que eu estava inchada e desinchei. Procure a orientação de um nutrólogo ou nutricionista pq não é difícil de fazer e você se alimenta bem, com alimentos saudáveis, que a deixarão saciada, além de não demorar para perder peso.

[@robertinaperreira5797]

Eu não aguento mais, aonde eu vô nossa você engordo d+, você não era gorda assim não, nossa tá horrível seu corpo, na sua idade eu era magra, só fica comendo, Eu tenho ansiedade, se eu não começar a comer eu me mordo me ranho toda, me bato me xingo, e quando me falam isso eu só choro e me culpo eu não consigo!