Jejum Intermitente sem fome

Olá, nesse vídeo estaremos respondendo algumas dúvidas muito comuns que tem aparecido aqui no canal, como por exemplo:
Posso beber água durante o período de jejum?
Pode Café ?
Pode Chá?
Pode Álcool, vinho, etc ?
Pode Leite ?
Quer saber mais ? Assista ao vídeo.
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#Pode água durante o jejum Intermitente ?
#Posso tomar café durante o jejum intermitente?
#Posso tomar vinho durante o jejum
#Caldo de osso
#Como emagrecer sem dieta
#Dieta Cetogênica
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#Emagrecimento e saúde
#Refrigerante zero açúcar quebra o jejum?
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#ÁGUA DE COCO NO JEJUM
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#Edmundo Antunes

[@FernandhyCristo]

Perdi 15 Kilos com esse Dr. Maravilhoso em 3 meses Obrigada mais uma vez Dr Edmundo

[@edsonvolpini4474]

Não sei se é aqui que se posta. Mas, emagreci 3 kilos em três semanas! 8/16hs

[@Brazil...]

Parabeeens!!!!

[@liriodosvales3413]

Comecei hoje

[@deborasantana2209]

Edson Volpini quantos dias na semana vc fez?

[@marletebayer8257]

Edson Volpini 👏👏👏👏👏parabéns

[@05001188]

estou fazendo todo dia, mas nao pesei..a ultima vez era 86 kilo ..

[@VIDAFITCOMPRAZER]

Eu faço jejum de até 48 horas hoje e já tô sentindo vitorioso !!! Já consegui eliminar 14 kg , mas com a ajuda do super chá sb que tirou muito a minha fome !!

[@jaquelinecorreia5909]

Qual chá você toma?

[@stefanevitoria1820]

Em quanto tempo conseguiu eliminar esses 14kg? E o que comia?

[@carlalopes3064]

NUNCA TIVE EXPLICAÇÕES TÃO COMPLETAS SOBRE ESSE ASSUNTO. 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

[@cristiancarlos1176]

Parabéns doutor

[@dalvinaberteli9839]

Carla Lopes .mmm?

[@elainelima2022]

O bom jejum é tomar somente água. O emagrecimento é incrível e vc não sente fome. Tomando isso tudo q ele fala ai é muita caloria.

[@valdineiarodrigues8819]

O jejum foi única forma que obtive resposta rápida..

[@ketlencristina6779]

Emagreci 10 kilos em 3 semanas lembrando que ja tinha feito reeducação alimentar ok♥️pesava 81 k estou com 71 kilos

[@jessicalima694]

Oi. Qual jejum vc fez? De quantas horas ?

[@isabeltrigo4011]

@@jessicalima694 também queria perder esse peso, mas n consigo, que comes a seguir jejum?

[@wdiesleyalves3368]

Parabéns

[@anaclaudiasodre5182]

Como vc perdeu 10 kilos ?

[@adrianacristina8212]

Ótimo doutor não enrola vai direto ao assunto parabéns

[@mikabanhos1017]

Pessoal vamos colaborar, o que pode ele já disse no vídeo, se ele não falou o nome e pq não pode tá. Vamos prestar atenção no vídeo e nos comentários com outras perguntas já respondidas, para não fazer perguntas repetidas e acabar aumentando muito isso e ele parar de responder as que realmente interessam. E não vamos esquecer de deixar o like, e muito importante para o canal, está tendo muitas visualizações e poucas curtidas. Valeu bjo pra todos.

[@viniciusvinyviny8674]

Concordo com vc.

[@c.f.36]

👏👏👏👏👏🙏

[@regilenematossousa4611]

Correto.tem gente q faz pergunta já respondida.

[@assombrosoleviata2757]

8kg em um mês e 20 dias...vou continuar pro resto da minha vida.

[@canalkarinamoura]

Olaaa boa noite. Eu comecei o jejum dia 20/01,e já eliminei 3 kg. Faço o jejum de 16-8 + caminhada diária de 1:15 hrs. Comecei o jejum com 85 quilos e minha meta é chegar aos 60😉

[@naiaraavelar9120]

E aí, conseguiu atingir sua meta?

[@canalkarinamoura]

@@naiaraavelar9120 hoje 08/05/21 estou com 69kg. Jejum de 16/8. Rumo a meta 😉

[@fabianacristina9525]

Huauuuu sucesso! Tô na luta! Hj é meu primeiro dia!

[@moisicleciasantanasantana4473]

"Eu tambem estou pesado 79 quilos ,e quero perde 10 quilos ,quero começar hoje o jejum internamente....

[@moisicleciasantanasantana4473]

@@fabianacristina9525 Eu tambem. vou começar Hoje minha deita ,eu estou pesado 79 quilos,e quero perde 10 quilos e mante a deita...mais e muito difícil mais com Deus na frente tudo da certo

[@elietesilva5711]

Obrigada, outros profissionais enfeitam e fazem muitos mistérios, o Dr explicou com detalhes , gratidão, agora posso começar a fazer o intermitente sem medo. Sucesso doutor, muito sucesso!!!

[@rosadesaron2092]

Eliete Silva vdd nada mais é que pular uma refeição (durante este periodo apenas água, nem da fome) 16 X 8 as x 17 X 7 Normal...bom demais.

[@mttcsvideos]

Esse cara é foda. Dá apenas opiniões técnicas e deixa as pessoais de lado. Profissionalismo e compromisso com a saúde!

[@anetavares3532]

Nunca tive explicação tão clara e sem dúvidas é o melhor muito bom e não sei vocês mas é o única que dar vontade de ouvir e ver o conteúdo até o fim 👏👏👏👏

[@mairamedeiros611]

369 mil visualizações. 31 mil likes. O like é uma forma de gratidão pelas informações tão preciosas.

[@juhvital8444]

Estou voltando aqui pra dizer que no dia 27/07 comecei meu jejum intermitente mudei minha alimentação e eliminei o açucar ,comecei com 94,500 kg e hoje dia 21/08 estou pesando 89,300 kg sem exercicios fisicos talvez se eu estivesse fazendo alguma atividade fisica eu teria emagreciado mais, mas vou deixar a preguiça de lado e começar... Os 4 primeiros dias do jejum foi muito dificil tive dores de cabeça , enjoo, insonia, irritação e minha barriga roncava muito ,nosso corpo é viciado em carboidratos e açucar o jejum nada mais é que um alto controle da sua mente e não do corpo , depois que vc passa a 1 semana no jejum vc ja consegue ter controle e saber diferenciar o que é fome e o que não é.Não estou mais sentindo esses sintomas do começo e controlou muito a minha ansiedade e quando eu saio do jejum como salada,legumes e proteinas , tirei o açucar refinado da minha casa e comprei o demerara que é mais natural pra adoçar sucos,vitaminas,doces pros meus filhos e tirei definitivamente o pão das nossas vidas que era um vicio..estou a 1 mes firme e forte no jejum e me alimentando bem. Pesquisem e leiam bastante sobre o jejum .

[@nilzetealbergaria3279]

Bom dia vc faz todos os dias? Eu estou acima do peso tenho que perder 20 quilos .

[@juhvital8444]

@@nilzetealbergaria3279 sim faço todos os dias e faço os protocolos variados 16,18,20 e 24 horas , tirei o açucar, pão e os carboidratos da minha alimentação ... Me alimento de legumes , verduras e Proteinas .Baixei um aplicativo chamado Body Fast ele me da os horarios de cada dia da semana pra entrar e sair do jejum , e tem me ajudado bastante e emagreci mais de 94.500 ja estou com 87.800 1 mês de jejum aliado com uma boa alimentação.

[@AlvodaMocidade45]

MUITO OBRIGADO, boas dicas e motivacao para gente. Comecando em 3, 2, 1

[@paolajanaine3611]

Foi ótimo ler seu comentário, porque o que mais me preocupa são os sintomas que iram vir no começo do jejum, pretendo fazer, mas estou assistindo e lendo pra entender melhor, mas fico mais tranquila em saber que ao decorrer os sintomas ruins vão embora. . . Que vc alcance seu objetivo 😘

[@mirianklippel2241]

Você substituiu o pão pelo que?

[@diltonribeiro97]

Boa tarde meu amigo Que Deus continue te abençoando um forte abraço

[@MariaOliveira-sy7eh]

Esse médico e muito bom cada vídeo que eu vejo eu mim apaixono pelo seu jeito de falar com todo respeito ele vai direto e mão enrola parabéns que Deus abençoe sua vida 👏👏

[@rosemaridavitoria7840]

Emagreci quase seis kg em um mês e meio , muito legal , as dicas são ótimas , obg!!

[@brunaricardo5997]

Parabéns,hoje em dia nessa correria,é sempre bom termos um auxílio de um profissional para nos orientarmos. Ótimo trabalho.Gratuito,bem feito.

[@oliveirasantos4641]

Explicado mt preciso adorei o canal

[@martha7990]

Obrigado Dr: Antunes o senhor não enrola e vai direto ao assunto,bem explicado e sem cobrar nada.Os outros vídeos pura enrolação para cobrar... os que não tem condições como eu fica sem saber como se cuidar da saúde e perder peso.Deus continue te abençoando.Arigato.( Obrigado) 🙏.

[@dricaguimaraes.2645]

Explicação claras sem enrolação, perfeito.

[@agnesbiscuit]

Me escrevi hoje no seu canal....Você foi o único que eu realmente consegui entender tudo sobre o jejum intermitente

[@canaldaanaluiza2841]

O melhor Dr que vi até agora para explicar tal assunto, sempre direto e objetivo... Parabéns Doutor vc me inspira a continuar!

[@isabelpinheirodossantosbor7581]

Dr. Conta-se que havia numa pequena cidade. Um homem pobre, ninguém lhe dava atenção. Ele orou, e a defendeu. Por isso se diz: A sabedoria e melhor que as armas de guerra.

[@YetAnotherTruthSeeker]

Consegui eliminar 14kg num mês com jejum intermitente, low carb e caminhada diária. Pesava 111kg. Dois meses se passaram dei uma aliviada no jejum mas continuo perdendo peso. Estou com 92kg. No geral fiz 16 por 8, mas cheguei a fazer 30 horas. Quero conseguir 5 dias, mas é difícil, ainda mais quando a família não apoia e acha que vc está ficando doido e que vai morrer. Falta de conhecimento e interesse é complicado.

[@mayasthefane8297]

Vdd , parabéns hemmm

[@JoseMaria-db8il]

Primeira vez que digo isto : muito bom esse doutor !

[@larissaemanuela5699]

Comecei com o jejum ontem, depois de assistir alguns dos seus vídeos, pra começo eu janto as 20 hs e só as 08 da manhã tomo café, quero perder a gordura abdominal q adquiri nessa quarentena, e eu ñ tenho problemas de saúde mesmo assim é mto difícil ñ comer principalmente por q sou eu q preparo a comida da minha família.

[@jessicalima694]

Comecei ontem também. Força , vamos conseguir

[@carolassis7064]

que eu saiba o jejum só faz efeito se for de no mínimo 16 horas então janta mais cedo acho q vai ser melhor pra vc!

[@janetevallim4544]

Primeira vez que assisto ao senhor!! Obrigada pelas explicações,vou começar a fazer amanhã, Deus continue te abençoando

[@Gilribeiro9683]

Boa noite Dr . Tirou minhas dúvidas gostei muito, só fiquei triste pela cerveja kk,mais a saúde em primeiro lugar, e pretendo alcançar minhas metas ,e já estou conseguindo graças a Deus, brigada,muito bom seu canal 👏👏

[@wandersonfelipe1083]

Hj tenho 23 anos e tenho um corpo bom. Mais quando era adolescente 16,17 anos eu perdi 36KG em 5 meses. E faço jejum até hj pq já me acostumei e me faz bem. Recomendo a todos fazer. Eu faço o de 16hrs a noite pq durmo e não tomo café da manhã.

[@lys6414]

O ideal no j.i é água, café e chá sem açúcar. A tendência é a gente consumir com moderação porque a pratica diminui muito o apetite. É maravilhoso! Vale a pena.

[@giovanidomenighi763]

E chimarrão???

[@lenamessias4815]

Pois é, esse caldo de ossos acho q quebra o ji

[@EdAlk]

@@lenamessias4815 estranho..acho que o leite de amendos tambem

[@daniellemoura8821]

O caldo de ossos é maravilhoso em jejuns longos. Costumo usar ele à partir do 5 dia em jejum. E me dá um super gás para treinar. Sim, dá pra treinar em jejum, ele é um excelente pré treino. Tbm é importante usar apenas se vc faz lowcarb, senão vai engordar mesmo em jejum, já que seu organismo vai usar a gordura que entra e guardar a gordura corporal.

[@isabelpinheirodossantosbor7581]

Por isso que e tão bom nos conversarmos com o Pai Celeste. Porque até medico verdadeiro, Jesus, não nos deixa faltar. O médico, Jesus te revele, tudo que tu necessitar. E te prospere, amém.

[@davysantos3403]

Eu consegui perde 13 kilos em menos de 1 mês, pesava 80 kilos agr to pesando 67,800kg. Quero perde mais uns 4 kilos, e tenho apenas 16 anos

[@user-dm1ou6rd4l]

você faz o jejum de quantas horas??

[@PatriciaOliveira-mq5qg]

Quero ajuda, perdi 6,9kg e estacionei

[@diogoadao4484]

Como perdeu tanto?

[@helienedesouza2321]

N fale apena eliminar tanto peso rapido vc pode ganhar em dobro

[@neidegomes3173]

Parabens Davi continue assim

[@rosianecarvalhocarvalho9343]

Olá DR ,boa tarde vc é maravilhoso, já comecei a fazer meu jejum,estou com 90 Kilos, quando eu perder 20 quilos eu volto pra dizer.

[@Jucilene.cika123]

Deu certo?

[@ivanildesilvadossantos6554]

Eu perdi 10 kilos menos de um mês. Mesmo tomando cerveja no final de semana. Estou mt feliz

[@isabelpinheirodossantosbor7581]

Se prego a palavra, ou canto, sou por Jesus revelada. Pois uns ensinos assim, e muito bom! Só as suas palavras de verdade, já contribui, para curas totais.

[@jeannebatista3610]

Maravilhosamente prático, objetivo e explicativo 💚 Melhores vídeos!!!

[@HelenRuth]

nossa que explicação boa tou viciada nesse canal super ajuda que não tem dinheiro para ir na nutricionista

[@zuelias6373]

Dr vç é 1000 ...vídeos fantasticos !!!Gratidão!!!👏👏👏👏👏⚘adorei

[@lenitacardoso4396]

Comecei a 5 dias e ja estou vendo resultado muito obrigada pelas dicas ....

[@lys6414]

Dr. gostaria que o Senhor abordasse acerca de exemplos de refeições simples e baratas para janela alimentar.

[@marianalourenco6471]

Lili Fá é vdd seria ótimo

[@SACdani]

Lili Fá concordo com vc,pois eu quero fazer o jejum intermitente,mas não tenho condições de comprar tudo o que é sugerido no cardápio

[@rosesiqueira7906]

O q pode comer no almoço? Pode jantar?

[@thalyssamendesign]

tbm estou nessa!!! Gostaria de sugestoes pra almoço e café da manhã, que seja em conta.

[@lys6414]

@@rosesiqueira7906 Pode sim! A dieta deve ser baseada em alimentos fortes saudáveis.

[@anasantos4317]

Estou a gostar do seu modo assertivo sem muita conversa apenas o essencial. Parabéns. Vou segui~lo já e dei o meu Like. MUITAS BÊNÇÃOS DE JESUS E DA MÃE QUERIDA PARA SI E FAMÍLIA !

[@tiagorodrigues7152]

Gostaria de saber quando eu estiver me alimentando nas 08 horas, posso como arroz, feijão? Frutas em geral?

[@camilagomes6578]

Que interessante.nao sabia que podia consumi essas coisas no jejum

[@renansouza7171]

Excelente explicação, didática perfeita.. parabéns doutor..

[@marinamariano236]

Dr.pare de fumar é engordei ...opção jejumintermite tenho 57 anos vou te seguir é fazer o regime obrigada 😍😏

[@flaviaramosramos8458]

hoje 16/06/19 vou aderi esse jejum intermitente estou com 94 kilo e quero voltar ao meu pesso 60 kilo ja fiz de tudo é não consigo.próximo mês vou vê resultado..

[@ligianealecia2123]

Já teve resultados???

[@helienedesouza2321]

@@ligianealecia2123 já teve resultado com jejum emagrece e muito

[@elviraoliveira4950]

Flávia, por favor, como está o seu peso dp de 7 meses de JI? Pergunto porque comecei há.2 meses e as pessoas dizem que emagreci bastante, embora eu tenha consciência de que com a idade, (no meu caso, 53 anos), seja mais demorada a perda, esperava um resultado maior nesse período. Comecei com 91kg e estou com 83. Agradeço se me der o retorno.

[@VANDERLEIA38]

Obrigada Dr Edmundo pelas informações, estou na segunda semana e já perdi 3 kilos no ji de 12 e 14 horas ..estou amando.

[@izaneumann7895]

Aderi ao jejum e faço 18/6 todos os dias me sinto muito bem . vou começar a beber água c limão e vinagre de maçã p ficar ainda melhor😉😚

[@wellington010606]

Como se saiu, emagreceu quantos kilos?

[@FabioPedreiraMM]

Muito bacana, ganhou mais 1 inscrito. Já estou no jejum intermitente e lowcarb há cerca de 1 ano. Não faço para emagrecer, faço pela questão de saúde e nutrição mesmo. Além disso, o jejum e a lowcarb tem me ajudado a ganhar massa magra, e meu desempenho atlético ficou melhor depois que comecei com lowcarb e passei a treinar em jejum.

[@evanildaaparecida7981]

Acho que agora vou conseguir imagrecer com estas dicas

[@carmenfabro3794]

O que devo comer logo depois do jejum

[@relysilvacriacoes8501]

Doutor faço jejum de 43 horas e estou me sentindo muito bem.

[@andreasouza98]

Muito bom! Primeiro like 😁

[@glauciamaquias4806]

Comecei hoje dia 01/10/2020 peso 75kg 1,67 m 26 anos volto daqui um mês,boa sorte p min e para todos que começaram

[@naiaraavelar9120]

E aí, conseguiu alcançar seu objetivo?

[@kjulios]

Como deveria consumir o vinagre de maçã durante o jejum????? 🤷‍♂️

[@nilvagertrudes8253]

Deve ser diluído na água, fica parecendo água com gás. Eu tomo às vezes para eliminar azia e é muito bom. Eu coloco duas colheres de sopa num copo com água. Mas não sei se essa medida está certa👍

[@kjulios]

Nilva Gertrudes opa... obrigado... tenho feito a mesma coisa

[@isabelpinheirodossantosbor7581]

Oh vídeo lindo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Eu estava há muito, precisando de mais um médico no meu lar. Jesus Cristo te esconda ao lado, das sua sete colunas.

[@julianamatheus4265]

Eu to amando o jejum intermitente ,comecei a uma semana e já perdi 3gk faço o de 20 horas ,fico sem janta e sem o café da manhã,eu só almoço e tomo café da tarde,,,ta super me ajudando a controlar minha ansiedade, estava com 107gk estou com 104, ,to firme ate agora e a unica coisa que me ajudou de vdd e vez mais sentido do que essas dietas loucas

[@adrianamoacyr2507]

Me explica como faz por favor 😊

[@shirleylima8159]

Me explica como fazer

[@adrianamoacyr2507]

Juliana matheus

[@angelasena1266]

Juliana o q vc come a tarde? Por favor fala pra nós. Obgda

[@byahsantos8739]

Gosto muito de sucos naturais, beterraba, cenoura, couve, etc...... Quebraria meu jejum ??

[@vivianecoutinho8231]

Realmente os vídeos são ótimos! Vou tentar iinicar p jejum intermitente. Tenho uma dúvida. Posso fazer atividade física?

[@danieldepaulaboaventura4530]

Pode sim

[@patriciacarmosa1794]

Gostei muito do Dr, é direto,não enrola muito pra explicar as coisas. Eu adorei te encontrar. Estou começando agora esse jejum e estou firme.

[@CleidinhaTutors]

Amando essa série

[@analicesousa5250]

Ana Alice

[@analicesousa5250]

Posso come eu posso só almoçar

[@danyslb1843]

Cleidinha Tutors aa

[@darlantecnico5593]

Gostei do vídeo, vai direto ao assunto sem enrolação.

[@syntiamonteiro8183]

Nossa medico top esse amei estou seguindo amei comecei o meu hj 23 de novembro

[@DEIVD_COELHO1706]

E aí ? Teve resultado?

[@tinacacais7304]

Faça uma relação do que se pode comer no período fora do jejum

[@danyrabelo3953]

Bom dia! O que posso substituir no lugar do pão? Alguém me orienta, por favor!

[@ClaudiaVeryWanderly]

Taipoca, crepioca, cuscuz... Pode comer com ovos fritos ou apenas com geleia de fruta ou queijo assim como o pão. Tem uns bolinhos de frigideira simples de fazer sem trigo, indico o canal Cozinha da Marinoca

[@danyrabelo3953]

@@ClaudiaVeryWanderly muito obrigada pela dica. 😙

[@Marcelo.barbosapereira]

MUITO BOM NOSSA MEDICO NOTA 10 MUITO BEM EXPLICADO

[@lys6414]

Jejum intermitente é vida! Amanhã começarei o de 24 horas novamente .

[@soniamendes1673]

J.sousa manda link ai do grupó!

[@lianascimento7340]

A melhor explicação q tive até hj

[@cahfreitas741]

Eu emagreci 3 kg em 4dias de jejum de 16/08 e fiz apenas uma vez de 24hs

[@josenildo6775]

Glórias a Deus pense no vídeo e grátis que Deus te abençoe sempre doutor em nome do Senhor Jesus Cristo

[@carinelucia6362]

Amei esse medico

[@isabelpinheirodossantosbor7581]

"Nada sou, nada sei." Sou inguinorante, lenta, e mui ingrata. Mas quando oro, no lugar, ouço terremotos, de renovo. Parece que estou no "Monte Sinai" Jesus me dá tudo, que necessito.

[@marievolatesser6694]

Mais um vídeo muito esclarecedor

[@teresalopes5536]

DR, MUITO OBRIGADO PELA DITA, GOSTEI MUITO , FOI ILUM VEDIO DIRECTO SEM ENROLAÇÃO, PARABÉNS, DEUS LHE ABENÇOE

[@evanildaaparecida7981]

Adorei vou fazer

[@sergiomorocritico9018]

Esse cara é muito bom!! 👍

[@annesteen9177]

E né !sem falar que café causa gastrite no jejum

[@Tainan_]

Tenho 1,84 pesando 76kg vou começar hoje, no caso vou almoçar as 13:00 e so volto a comer em 12 horas depois! Bom saber q beber agua ajuda... daqui umas semanas eu volto pra falar o result.

[@crisgiovanini7998]

Jejum intermitente de 12 horas emagrece ?

[@elainechantal9507]

Já estou me sentindo muito bem !em.dois dias 1.800 ,Eu estava muito inchada mesmo ..já estou em 18 horas de jejum vou comer a noite ,gostaria de entender sobre a dosagem da cafeína nos chás..como amo chá verde bateu dúvida tremenda ..agradecida e muito tranquila nesse 2 dia !

[@nicolycindy_]

Fui tomar vinagre de maçã achando que era de boa e faltei morrer.. É mto ruim.. nao sei se vou conseguir acostumar a tomar ele :/

[@CleidinhaTutors]

goodi bunny tu tomou ele puro? A gente não toma ele puro! Pega duas colheres de sopa de vinagre de maçã e coloca dentro de 1 copo com água!!! Eu só bebo tampando o nariz! Pq tampar o nariz a gente não sente o gosto!

[@annesteen9177]

Miga faz um cha mate e adoça com adocante estevia e coloca uma colher do vinagre fica uma delicia

[@nicolycindy_]

Cleidinha Tutors Tomei com água. Mtoo ruimmmmm

[@annesteen9177]

Tomo com cha Martin e adocante

[@solangesantos7183]

kkkkkkkkk

[@elzamesquitasampaio3957]

Essa é a MELHOR explicação que ouvi sobre jejum intermitente!!! PARABÉNS, Doutor!!! GRATIDÃO!!!

[@mysilva4063]

Oi Dr.o vinagre tem qe ser o organico ou pode ser o de mercado mesmo? Obrigado pelas dicas.

[@EdmundoAntunes]

Mi Silva ideal que seja orgânico

[@marynogueira1827]

Super interessada pois tenho 1,60,altura e 99kg super acima do peso,já sou sua fã!

[@tudosobreesportes5558]

Dr é verdade que fazendo o jejum eu perdo massa magra??

[@EdmundoAntunes]

tudo sobre esportes muito pelo contrário

[@cristianecrisferreiradasil6966]

Obg pela clareza de jejum intermitente. Fazia outra ideia. Gostaria de saber a receita do caldo de osso?

[@Nice-uy4he]

Dr, gostaria de saber se está liberado os suplementos, como vit b12 e outros como agua de magnésio PA que são consumidos mais de manhã, pode?

[@EdmundoAntunes]

Nice pode

[@ecirarmond4421]

Comecei hj!porém eu faço Spining ,quarenta a cinqüenta minutos, faço durante o jejum que creio ser mais eficaz no emagrecimento! Mas me cansei mais rápido senti tontura ,e dor de cabeça, só tomei uma xícara de café e água! Durante o jejum!vou continuar...creio que é falta de costume!!

[@parallax8207]

Relato : perdi 23 kg em uma semana fazendo isso funciona

[@sergiocarvalho7454]

Nossa,daqui um mês vc sumiu rs!

[@celiaferrarezi8070]

Explicações bem claras sobre jejum Intermitente, é tudo que preciso para seguir em frente com determinação e foco, muuuito obrigada!!!

[@veronicateixeira6223]

Dr. quem tem gastrite leve pode fazer jejum intermitente ?

[@EdmundoAntunes]

Veronica Teixeira sim

[@angelicavicente8380]

Veronica Teixeira pregação

[@ramonalves1073]

Veronica Teixeira

[@Pedrinho_e_ana]

Gostei do jejum e vou praticar. Depois vou contar o resultado , vou fazer 8 x 16 ok. Obrigada.

[@miriangusmaoviana3410]

Em 2 mêses e já se foi 5 quilos cm jejum intermitente

[@parallax8207]

Muito pouco , vc fez dieta ?

[@leiasantos5878]

Já fiz tantinho dietas mas não consigo emagreça vou começar a fazer esse dieta, muito bravo esse dodore.

[@fanyfeminina6223]

Vídeo maravilhoso... Só eu que percebi que ele não pisca kkkkk

[@mariajardim951]

😂😂😂😂😂

[@beatrizmontenegromontenegr3621]

Pisca sim ...kkkkkkkkk não comenta essas coisas que eu fico doente... kkkkk kkk eu tive que assisitir todim de novo so pra ver ele piscando senhor me leva kkkkkkkkkkklkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@fanyfeminina6223]

@@beatrizmontenegromontenegr3621 kkkkkkkkkkk mds kkkkk

[@vileudasilva5439]

Pisca!

[@mariacristinalopes2949]

fany feminina pisac várias vezes

[@VeraLucia-px5um]

Como eu estou aprendendo caiu um anjo na minha vida muito obrigada Dr

[@Anderson-gr2of]

uma duvida Dr, como não abro mão do café nosso de cada dia kk bebo em bastante quantidade diaria, mas no meu caso seria uma colher de sopa para cada 1 litro de agua.. acredito que seja pouco pó.. então mesmo assim o café pode atrapalhar no meu jejum? obrigado!

[@EdmundoAntunes]

As Zideias nessa proporção de café não haverá problemas.

[@Anderson-gr2of]

Edmundo Antunes Obrigado Dr!

[@simone_Sferreira]

Edmundo Antunes Doutor O café pode ser adoçado com stevia?

[@camilasousa1190]

O melhor vídeo sobre Jejum Intermitente.

[@claudiomoises5144]

Leite em pó integral pode no café ?

[@maiarafavacho593]

Claro q não

[@dulcepereira6667]

Ótimas explicações, bem claro e direto...sem blá blá blá. Nota 1000