COMO ESTÁ SEU ALONGAMENTO?

[@veraxerez3607]

Muito bem Mande mesmo o próximo vídeo Vera

[@elisabeteoliveira1245]

Sou de Raul Soares ,Minas Gerais, tenho 56anos, consegui colocar as palmas das mãos no chão , muito bom

[@Fisioprev]

Fico feliz, continue assim 🙏🏻

[@anacarneiro3250]

Sou Ana maria de ulianopolis Pará tenho 43 consigo fazer o 1 e amei ninha idade biologica

[@hildasantos1602]

Eu tenho 68 anos e consegui colocar a palma da mão no chão, nível 1 👏👏👏👏

[@Fisioprev]

Que bom! É realmente uma grande evolução, parabéns 👊🏻 continue assistindo aos vídeos

[@ionedossantosferreira.4906]

Parabéns pelo vídeo. 👍🏽👍🏽👍🏽

[@vaniasilva3001]

Estava com dor na coxa,resolvi pesquisar um exercício, seu vídeo caiu do céu a dor foi embora na hora ,,muito obrigada por nos ensinar, que Deus abençoe sempre vc e sua família 🙌🙌🙌🙌

[@joelsomsaldanha7960]

40 anos com idade corporal de 20 anos hehehe

[@Fisioprev]

Haahha obrigado

[@daidiasbh]

Muito bom

[@victorharrington3550]

Só assisto por causa da Luana, que é uma ótima assistente.

[@jussaraleopoldina694]

Sou de São Paulo-SP 53 anos consegui o nivel 3.

[@simonealves4354]

São j da boa vista to mal viu

[@verareginaestevessilveira9690]

Tenho 71 anos ,consigo espalmar a mão no chão 👏👏👏

[@edilamarferreiralucas387]

V.Velha-ES, 62 anos. Resultado Nível 1. Gostei! Kkkk

[@duquerei7]

O Zé é nota mil Guilherme, kkkk, e vcs também.

[@noeliasouzasantos223]

Tenho 4.1, coloco as mãos no chão

[@nostradamusgrinch]

Luana 😍❤️🙈

[@albertomedeiros3872]

43 anos nivel 4 😭😭😭😭

[@catiasantos2941]

Legal

[@ledaalba2030]

Leda ,55 nível 1 gostei muito desta matéria

[@Fisioprev]

Parabéns, muito bom.

[@roselutkemeyer7995]

Tenho 58... to otima

[@roselutkemeyer7995]

Consegui ....Afff 25 anos... .canoas rs

[@mundoestranho4806]

Zé é um cara legal. Tenho 160 anos de acordo com a lógica do teste. MUTO BOM ESSE VÍDEO.

[@clezalewski]

Tenho 60 anos e consigo colocar até metade da minha mão no chão... minha avó tinha 80, e colocava a mão inteira sem dobrar os joelhos e conseguia cortar as unhas dos pés nessa posição. Moro em Osasco, Sp

[@neuryscardoso1496]

eu tenho 52 anos e tenho idade biológica de 20 a 25 anos

[@lilianaminamisako4840]

71 anos e coloco as mãos no chão.

[@lilianaminamisako4840]

Palmas da mão também

[@valeriaSilva-pq5fw]

eu sou da bahia e desci até a palma encostar no chão

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber! Obrigado pela participação 🙏🏻

[@camilaoficiala]

Olá! Bacana. Tenho 41 e coloco toda a mão no chão .

[@kaiquenascimento5715]

Eu tenho 41 anos e consigo colocar as palmas da mão no chão com os joelhos estendidos

[@freitasfitness7915]

Sou Silvio, tenho 48 anos de idade, moro em Santa Catarina. Minha idade biológica é 25 ou menos 💪😂

[@marciareginacosta9647]

Mão no chão com 68 anos💪💪

[@Fisioprev]

Top, parabéns

[@teresaferreira2116]

Por favor Dr:! Quando dói as duas pernas,do quadril até os pés ! Pode ser inflamação no nervo ciático? Me responde por gentileza, que Deus o abençoe, muito obrigado 🙏🙏🙏

[@Fisioprev]

Não, dificilmente seja o ciático. Recomendo que procure um médico para melhor diagnóstico.

[@teresaferreira2116]

@@Fisioprev Gratidão 🙏🙏🙏🤩🥰

[@nerimanero5861]

Os vídeos são ótimos, a Luana maravilhosa! Obrigado

[@williamriff9221]

Ou seja,90 por cento dos jovens brasileiros de 18 a 20 anos..biologicamente são idosos.

[@beneditacarmo8993]

Tenho 65 encosto as mãos no chão tranquila

[@mirnamarinoduarte7309]

Vejo bastante isso aí na academia Rs

[@MariaLucia-rr4yq]

Contagem, Minas Gerais

[@cleamakenda4601]

Faz um coqueeeeeeeeeee,poxa! Parabéns Zé

[@fatimaflaviano714]

estou travada

[@luhmoura1106]

Meu namorado mando esse vídeo pra mim, chegarmos a conclusão que somos idosos haha

[@coquinhoml2011]

To precisando valeu doutor

[@atelierterezasantosjk5333]

Eu tenho 65 anos e coloco a palma da mão no chão

[@dirceneusa1127]

Boa tarde

[@carmembergamim559]

Muito bons exervicios muito bem demonstrados. Porem alegenda Impede a visualização

[@Fisioprev]

Meu video não tem legenda, só você retirar no KZbin. Tem a opção de desativar legendas.

[@jeanalves9942]

Tenho 35 anos, sou da Bahia, cidade de Camaçari e conseguir apenas o nível 3 com muita luta...

[@liacherman]

Tenho 65 anos e estou no nível 1. Encosto as palmas no chão. Sou hipermóvel. Tenho SED (H.Danlos).

[@tbbmaria9906]

Rio de Janeiro, sexo feminino, pandemia sedentária, farei 57 anos daqui a 15 dias, nível 2 (25 a 38 anos) Quero melhorar!

[@fatimafeitosa3594]

Sou de Teresina Piauí e tenho 49anos e toquei quase as duas mãos no chão

[@marianogueira6911]

Kkkk , eu tô só o pó da gaita 😁😄

[@rosilenemiranda4181]

Sou de Niterói Rio de Janeiro,tenho 53anos e consegui botar a palma da mão no chão. Gostei do resultado 🤩🤩

[@virginiacarvalho4768]

Tenho 53 anos e nunca consegui colocar as mãos no chão assim. Estou no nível 4

[@miltoncruz9069]

Tenho 52 anos e estou no nível 2. Muito obrigado pelos ensinamentos. Abraços

[@elidiapeixoto2416]

Faço facil e até no pé contrário. Estou trabalhando agora um controle .fazendo com musica braços e pernas pareço uma pata tomando banho. Kkkk os reflexos não acompanham o ritmo Mas vou continuar . O importante é acreditar que vou fazer cada dia melhor.

[@Edm4rr]

Minha idade e 27 anos, eu nem faço exercícios, mas consigo por a mão no chão, mas nós últimos meses eu acabei machucando meu joelho estou com tendinite no joelho, tô tão morgado, tudo q eu faço dói, já passei pelo especialista, ele mim recomendou fazer 15 sessões de fisioterapia!

[@Fisioprev]

Boa sorte na recuperação do joelho, abraços

[@danieldavidsilva5159]

Eu,tenho 5.1...só de pvh-Ro.

[@luciacosta8225]

Tenho 5r anos, mais pela imagem tenho 20 anos. Coloco a palma das mãos no chão

[@sandramariabuttiburalli5389]

Sandra. 71 anos . Ponta dos dedos no chão com joelho levemente flexionado

[@sandramachado5849]

Rio de Janeiro, 58 anos e no teste minha idade biológica nível 4. 😁

[@bereniceturetta5238]

Coloco a ponta dos dedos no chão e tenho 76 anos

[@bereniceturetta5238]

Sou do Rio de janeiro

[@rozanamoura3938]

Sou do R J, tenho 61anos e consegui colocar a mão próximo do pé.

[@gabrielfreitas608]

Tenho 18 anos e concluir que minha idade biologica é de 50 anos kkkkkkk

[@Fisioprev]

Nossa Gabriel, tá travadão...hehe

[@lelaaraujolima2927]

Kkkkk

[@alannacardosoalanna1496]

Tô igual com 33

[@MBB23]

Tenho 20 a 25, boto as mãos no chão até que de boa

[@suzanagarcia9919]

Estou de parabéns kkkk

[@JulianaCosta-sz5lz]

Sou baiana 36 anos e com problemas na coluna inteira e estou no nível 1, idade de 20 a 25 anos.

[@giseleazevedo7486]

Tenho 54 anos e estou no nível 3 😝 preciso de muuuuuito alongamento!

[@annejosy357]

Olá,Josiane idade 33 anos o resultado foi nível 4😢e muita dor na lombar,profissão técnico enfermagem.

[@Fisioprev]

Precisa melhorar a nível, para ajudar nas dores na lombar.

[@Rose-wg3bq]

O corpo 25 e a idade 70! Taormina- Messina!

[@rogeriocosta6885]

Meu pai está com 65 anos e desde sempre lembro dele fazendo diariamente um alongamento matinal. Ele coloca a palma das mãos no chão com folga.

[@Fisioprev]

Precisamos aprender com os mais velhos, hoje em dia os jovens estão na geração tecnológica e cada vez mais sedentários.

[@luzenisukiyama9352]

Sou de Brasília. Eu com 53 anos consigo colocar a ponta dos dedos no chão e meus filhos não conseguem! Agora fiquei preocupada por eles..

[@Fisioprev]

Os jovens de hoje serão um problema no futuro.

[@jonesmoreira9005]

Tenho 54 anos minha idade biológica é entre 20 e 25 anos . Muito bom o informe obg

[@dasnevesatelie2873]

Eu tenho 62 anos mais eu consigo colocar a palma da mão no chão se dobrar o joelho eu sou mineira e moro no Rio de Janeiro eu faço exercícios tido dia com o Dr Guilherme

[@jessicaalvesdarocha3688]

Meu nome é Jessica , tenho 26 anos , meu resultado foi até o nível 3 de 25 a 38 aos 😊 sou de Nova Friburgo- RJ

[@carlosmagalhaes7109]

Tenho 18 anos e estou no nível 4 (mais de 50 anos). Na verdade, eu acho que consigo ainda menos do que isso. 😅

[@marcelojose2873]

Sou de posse Goiás me chamo Marcelo e tenho 37 Anos, mas conseguir fazer o exercício de 25 há 37 mesmo tendo dor na cervical com protusão e radia pro braço direito a dor , me ajuda a tira essa dor da cervical e do braço

[@elianecalvesmoreira6919]

Moro em Embu das Artes, 45 anos, estou no nivel 2.

[@izedefacchini2097]

Yessssss está muito bom!!! Obrigada Tenho 72 anos, consigo nível 1, ponho a palma da mão no chão...

[@Fisioprev]

Top, parabéns

[@Marlicetrindade28]

Consegui colocar as mãos no chão 62.Rio de Janeiro.um abraço 🙌

[@reginaldolima8171]

Eu tenho 44 anos e coloco as mãos no chão sem flexionar os joelhos.

[@alcitorraca6951]

Ms, tenho 75 ,coloco a palma da mão no chão .

[@LuciaFatima-vq9cx]

Tenho 52 anos de idade e segundo o teste, consigo colocar as pontas dos dedos no chão, idade biológica 25 a 38 anos.

[@dilmafonseca9236]

Dilma, ITAGUAI, RJ Tenho mais de 50 anos. Consigo ir até com as palmas das mãos no chão mais, os joelhos tem uma certa dificuldade de esticar.

[@thiagomarques8961]

34 anos e meu nível está no 4… muito travado, encurtamento aqui tá nível hard!!!

[@lulima1981]

Quero ver com os joelhos não flexionados

[@Liberdadeviver]

Tenho 42 anos, treino musculação desde os 28. Meu resultado foi 20 anos💃💃 sou de Recife.

[@Guilherme-yh9fd]

Sou o Guilherme, sou de sp, tenho 17 anos😔 a pandemia me estragou e eu fiquei de 38 a 50 anos😓 percebi que tava meio travado pois jogo basquete, e não conseguia alongar meu corpo.

[@alexjunior2281]

Opa!! tudo bem? tenho 53 anos, fiz o teste do alongamento. no início só encostava a ponta do dedo indicador e no final cheguei a tocar o chão com três dedos indicador, anelar e o fura bolo rsrs. vou continuar, vou me disciplinar para fazer todos os dias pelos menos 2x ao dia, valeu camarada. tudo de bom SEMPRE!!!

[@rubenscunha7367]

Tenho 37 anos, fiquei no nível 2.

[@receitasdaclaudia3767]

Sou de Rafael jambeiro e eu coloco as mãos no chão é minha idade é 46 anos mas com flexibilidade de 20 a 25 muito feliz com o meu resultado

[@janetedossantossilva8630]

eu tenho 53 e consegui por as mãos no chão, se fizer exercícios a gente pode ter 100 anos que consegue. o corpo é uma máquina que precisa trabalhar pra se manter em bom funcionamento!

[@Fisioprev]

Muito bom, parabéns. Continue assim.

[@katiarossi7381]

Tenho 57anos É coloca a mão no chão 😊😚sempre faço alongamento

[@leillasantos6809]

😍😊

[@carlosalbertovieira7732]

Bah ! To mais que faceiro, to com 56 e com a flexibilidade de 38 a 50 anos.😊

[@alannacardosoalanna1496]

Sabia que tinha algo de errado não consigo fazer alguns exercícios corretamente na academia e desde nova não consigo fazer isso

[@evandrolimacampos1865]

Tenho 50 anos resultado deu uns 100 anos 😅

[@enerciliavitorino7235]

63 anos consigo encostar as duas mãos no chão nível 1

[@Andre-xf1cd]

sp. 31 nivel 4😭

[@celestesouza7622]

Sou de Carapicuíba SP tenho 55 anos consegui o nível 1

[@mayracalves]

Tenho 23 anos e sou nível 4, mais de 50 anos 😭

[@claudiaandrea2106]

Oi Guilherme, de São Paulo, sp. Fiquei no acima de 50, e tenho 51, mas gostaria ser flexível como os de 25 a 30 rsrsrs, isso é possível??

[@Fisioprev]

Dificilmente, importante é manter o que já tem. No próximo vídeo vou ensinar uma técnica para ajudar.

[@claudiaandrea2106]

@@Fisioprev ah que pena!!! Mas vou seguir os seus conselhos e exercícios para me manter bem. Obrigada mesmo assim.

[@alineporto1265]

Tô de 38 a 50 anos, tenho 27 anos Preciso melhorar urgentemente

[@carlosmagalhaes7109]

Eu estou em mais de 50 anos e tenho 18. 😅

[@luciachesca307]

62 não consigo coloca mãos no chão cidade São Tomé Paraná Maria Lúcia

[@sumaraferreira6141]

Eu tenho 52 anos, eu coloco as palmas das mãos no chão, fiquei muito feliz em saber disso

[@g.c.a.6482]

Tenho 40 anos e meu resultado deu nível 3. Ou seja, meu resultado deu compatível com a idade! Rsrsrsrs

[@mirianvieira160]

Tenho 52 anos e pós as mãos 🙌 no chão , mas puxou a coxa atrás Dr