COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

[@Fisioprev]

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[@saletemodanese7362]

O nervo ciático pode dar dor no joelho?

[@anabezerra8855]

Eu não consigo mexer o pé esquerdo para cima e para cima, pq o meu pé é caído, não tem movimento para cima. Como posso fazer esse exercício?

[@analicediversao1247]

Quero

[@juscelinadapaixao9656]

UkkkkssdsCSaefxjmr🤐😏o 🎉🥵

[@juscelinadapaixao9656]

😢 boi da cara preta pega criança para boi da cara preta😊 3:27 3:30 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤😂 boi da

[@videosincriveis3]

Vim testemunhar o milagre, a benção que esse vídeo me proporcionou, milagre que acabou de acontecer aqui comigo. Primeiramente obrigada meu Deus e segundo, obrigada Doutor bondoso e prestativo, que se permitiu ser canal de bênçãos pra muitas pessoas. Eu estava deitada com muita dor no nervo ciático, estava com uma compressa de gelo no bumbum que era a única coisa que aliviava, mas só por umas 2 horas depois a dor voltava de novo. Era horrível, nem conseguia dormir direito, não tinha posição, nem deitada, nem em pé, nem sentada. Já havia feito inumeros exercícios e nada resolvia. Foi quando com aquele gelo encima de mim e com muita dor eu escutei o Espírito Santo falar comigo: Procure por "Como me curei da dor no nervo ciático". Eu na mesma hora peguei o celular, entrei no KZbin e escrevi exatamente o que Espírito Santo tinha me orientado. Encontrei um vídeo que tinha outro título e o Espírito Santo falou: É esse. Abri o vídeo e comecei a assistir, era esse vídeo em que eu escrevo esse testemunho, onde tinha um fisioterapeuta ensinando um exercício para tratar a dor no nervo ciático. Enquanto eu assistia fui lendo os comentários. E centenas de pessoas comentavam que estavam no meio da madrugada com uma dor horrível no nervo sem conseguir dormir, uns já usando até muleta e andador. E estavam relatando que fizeram o exercício e a dor parou milagrosamente na primeira sessão. Então eu larguei imediatamente o celular tirei o gelo e fui fazer o exercício e realmente com apenas 5 minutos do exercício minha dor parou. Foi Deus, foi Deus quem me fez achar esse vídeo e me direcionar para o vídeo exato desse médico maravilhoso e bondoso que dividiu o seu precioso conhecimento com todos nós que estávamos sofrendo, vídeo onde teria a informação que eu precisava. Deus age de formas multidiferentes. Glórias a Deus! Deus é maravilhoso! Ele não desampara aqueles que servem a ele em espírito e em verdade! Aleluia! Santo, Santo, Santo! Obrigada PAPAI!

[@mixtifero]

Amém

[@albertinarocha6883]

Lindo depoimento.

[@evelinnatan4151]

Pois eu estava igual vc e esse exercício fez um verdadeiro milagre 🙏

[@ailadianemt3]

Amém glória a Deus

[@monicasilva4958]

Maravilha! glorias a Deus! Que Deus continue abençoando esse medico

[@thyannechagas9958]

Faço constantemente esse exercício. Resultado: meu ciático não inflamou mais, acabou as dores da perna e panturrilha acabarem. Já gastei muito dinheiro com tratamento e esse simples exercício me trouxe a liberdade. Muito obrigada por proporcionar o bem.

[@cristovamcamposdasilva374]

Deus abençoe vc abundantemente !

[@josecarlosribeiro5642]

Gostei dessa dica manda mais dicas dou de Curvelo MG

[@Diego-ug1ib]

kkk, essa dor no ciático é terrivel mesmo. Uma vez travei não conseguia nem pisar no chão.

[@sarasa9510]

Graças a Deus, quem tem dor no ciátio sabe bem como é ruim e estraga os dias quando está insuportável, vc disse algo que devemos fazer: alongamento todos os dias, nós que temos esse porém, não podemos deixar de acordar e depois de escovar os dentes, já fazer alongamento e tomar sempre cuidado em manusear pesos, abaixar sempre da maneira correta, um simples agachamento da maneira errada afeta o ciátio. Vamos nessa, dia após dia pra vencer como vc venceu! 🙏🏻

[@leandroferreira2107]

Faz quantas vezes por dia?

[@hugomeirelles793]

Não tem erro.. cachorro não gosta de gente ruim.. seu cachorro te ama! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@josineidefeitosa1992]

Fds

[@keilasilva7957]

Disse tudo, e não gostam mesmo de gente ruim, gente ruim não deveriam nem existe nessa terra ser extintos isso sim ..

[@mariabeneditamaia2493]

Surreal esse exercício, muita dor com 100 dias de histerectomia , fiz pra tentar e no dia seguinte sem nenhuma dor, parece a cura milagrosa.

[@barbaracastro3968]

Olha, na dormi a noite toda, e acabei de fazer esse exercício, aliviou bastante, eu sinto mas não aquela dor imensa sem posição pra sentar e pra nada, agora estou andando e conseguindo sentar. Muito obrigada! Canais assim merecem muito crescimento!! Obrigada querido, vc é uma benção 🙏

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

[@gracinhachaves4113]

ADOREI SUA AULA VOU COMEÇAR HOJE MESMO. ESTOU SOFRENDO MUITO ALÉM DA INSUFICIÊNCIA VENOSA.

[@moyrabomfa4506]

E preciso serurgia

[@karinaoliveira1247]

O

[@paulomello6181]

Estranho doutor, que fui fazer este exercício e senti muita dor na barriga da perna.

[@viniciussoares3664]

São 03:40 da manhã, acabei de fazer o exercício e deu um alívio inimaginável na minha dor. Muito obrigado!

[@adrianacasali136]

Muito bom

[@inesmartines3461]

Eu fiz já senti melhor

[@armstronglubaotello6249]

Ja ajudou me sao 2:40 da manhã nao vonseguia durmir obrigado

[@arlindasilva4810]

Bom dia

[@arlindasilva4810]

Dr, gostei obrigado voufazer tambem

[@antoniorosario9803]

Tenho 35 anos senti essa dor no ciático pela primeira vez estou a 4 dias sem andar direito de tanta dor..maior dor que senti na vida. Vou fazer esse exercício para o resto da minha vida... nunca mais quero inflamar meu ciático kkk.. obrigado doutor

[@Eline005]

COMO VC ESTÁ HOJE?

[@edimeire8436]

Dificilmente comento em algum vídeo ,mas esse merece todo comentario positivo. Estava sentindo tantas dores que ja tinha tomado medicação na veia , tava entrando em uma depressão por conta das limitações de tanta dor, fiz o exercício e na 3° repetição do dia não tinha dor alguma, acordei otima fisicamente e mentalmente um verdadeiro milagre como vi varias pessoas relatando. Que Deus abençoe cada vez mais o profissional Guilherme que se preocupa em ensinar ate a posição correta para levantar quando finaliza o exercício, gratidão...gratidão ❤

[@LucianaDurval932]

13/01/2022 ,agora é 07:30 da manhã, passei a noite sem dormir com dor , gratidão, estou agradecendo muito a Deus por ter conseguido achar esse vídeo, Acabei de fazer o exercício e nossa acho que vou ficar aqui no chão mesmo , o alívio da dor me deu sono , gratidão Guilherme que Deus te abençoe muito!

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber! Obrigado pela participação, melhoras 🙏🏻

[@dilmagoncalves9263]

Boa tarde,amei os exercícios,vou fazer, tenho 63 anos,estou com dor na perna as vezes parece que e no osso da perna esquerda,mas já peguei muito pesoe sou bem elétrica,doi mais a noite,vou até marcar uma consulta com ortopedista,mas gostei desta dica do exercício,vou melhorar com a benção de Deus 👏👏👏👏👏

[@juliardrodriguez2444]

Meu coração meu esposo nesse momento estava com MT dor fiz nele o que vc falou , estou surpresa o choro dele foi embora MT obrigada vc e realmente ótimo vou fazer todo dia nele ainda bem que existe pessoas que ama o que faz vc e um dessas pessoas que as bênção do eterno sempre esteja em vc e família. Andrelia

[@SandraMaria-uj6rb]

Nossa inacreditável, a dor passou na hora, estava com dor na perna esquerda de não aguentar sentar. Muito obrigado por disponibilizar de graça o seu conhecimento.

[@gilvaneidesilva7259]

Quero agradecer por sua generosidade em ajudar aqueles que sentem dor e você com um gesto de humanidade garantir o bem estar de muitas pessoas. Minha dor está 90% curada. Muito obrigada ❤

[@catiasilene2648]

Não estava aguentando de tanta dor, acabei de fazer o alívio foi imediato. Deus te abençoe grandemente em tudo que você fizer.

[@Mr434241]

Nossa foi maravilhoso senti muita dor a noite toda obgvc nso tem noção do bem que me fez

[@felgper01]

Caaaara, eu estava com muitas dores, passei a fazer esse alongamento algumas vezes por dia e as dores acabaram em uns 4 dias! Parabéns e obrigado!

[@Fisioprev]

Que bom que ajudou! Obrigado!

[@re6490]

Nossa, estou há 7 dias com dor no nervo ciático. Faço esse exercício diariamente e estou obtendo melhora. Obrigada!

[@geysonalan6885]

Eu comecei hoje dia 07/06/2024, retorno aqui para falar. Preciso urgentemente melhorar porque fui aprovado em um concurso que tem um teste físico. Com a graça de Deus pai todo poderoso, irei melhorar! 🙏🙏

[@geysonalan6885]

Não sentir melhora 😢

[@raquelceli973]

Nossa me salvou! Ontem eu estava travada e hoje ainda com muita dor e dificuldades pra andar, com o exercício melhorou demais!

[@Guinter91]

MUITO OBRIGADO! Depois de 45 dias de muita agonia, noites sem dormir e trabalho comprometido pela dor, sem muita esperança tentei o exercício. Fiz antes de dormir com muito esforço e na manhã seguinte. MILAGROSO. Só posso agradecer, estou apenas com um leve reflexo de dor, quase nenhum desconforto. Espero que muitos mais possam encontrar sua aula e muito obrigado de coração, estava sofrendo muito e em alguns dias nascerá meu primeiro filho, não posso explicar o quanto significa pra mim estar bem para poder cuidar dele e da minha família. Obrigado!!!

[@Fisioprev]

Nossa que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!!! Sucesso!!!

[@waldemirlemos5344]

Valeu Doutor. Vou fazer esses exercícios. Estou com muita dor no nervo ciático. Deus abençoe grandemente!

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

MEU DEUS! É UM MILAGRE! GLÓRIA A DEUS. EU ACABEI DE FAZER ESSE EXERCÍCIO, ESTAVA COM MUITA DOR, E JÁ PASSOU IMENSAMENTE. ❤❤❤😊

[@cleogazolla5910]

AMÉM

[@aquilajulie6152]

Gente eu tive que vir aqui relatar… Estou grávida de 9 meses e há 3 dias venho sofrendo com dor ,agora as 4 da manhã eu resolvi pesquisar algum remédio milagroso e cá estava esse vídeo gente… Eu fiz e cadê a dor? Graças a Deus ela foi embora agora eu vou fazer todos os dias 🙌🏼🙌🏼

[@erickandersom]

Minha esposa estava há dias reclamando de dor no ciático. Acabei de fazer os exercícios com ela e melhorou na hora

[@CamilaOliveira-tq1qe]

Deus abençoe vc por esses exercícios! Eu estava a duas semanas sem andar direito e com muitas dores, fiz hoje pela manhã e estou bem melhor. Vou fazer todos os dias! Deus ilumine sua vida!😊😊

[@carlosalbertotorres5398]

Minha dor na parte posterior da perna acontece quando dirijo. Pergunto: é esse mesmo exercício que preciso fazer?..

[@leilisilva2609]

Sou estudante de fisioterapia, passando para agradecer esse conteúdo maravilhoso. Enriquecendo muito o meu aprendizado. Você é brilhante, Deus abençoe!

[@flaviofalcaofalcao3583]

Obrigada! DEUS ABENÇOE PELO CARINHO.

[@mariaaparecidadossantos9188]

Tenho ernias de disco não consigo fica em pé . Dói muito que faço dói muito lado direito e esquerdo da cocha

[@MariaHelena-uw4vo]

@@mariaaparecidadossantos9188 me ajudou muito o brigado

[@pedrofranciscodavid4768]

Boa noite,estou com a panturrilha e o pé formigando, não consigo movimentar , tentei mas não consigo puxar o pé.

[@gilmarpinheiro9878]

Hoje 26/12/2023 fiz esse exercício,foi um sucesso. Muito obrigado meu irmão

[@wagnertavares9634]

É mesmo incrível , estava com uma dor muito intensa e logo que acabei de realizar o exercício a dor sumiu. Dr. que Deus continue te abençoando com tudo aquilo que necessitas. Tmj

[@gildete1355]

Tem meses que cinto muitas dores no ciático, fazendo fisioterapia e nada de melhoras. Vou começar seus exercícios hoje mesmo, em nome de Deus vou conseguir aliviar essas dores!

[@evavicentini8354]

Eu amei estou muito bem melhor agora muito obrigado que Deus te abençoe sempre

[@edi270400]

Como fico muito tempo dirigindo, estava a três dias com muita dor, na primeira vez que fiz o exercício aliviou a dor. Muito agradecido. Obrigado

[@vaniafeitosa2558]

Só tenho a agradecer ,já faz uns 10dias que venho sentindo essa dor ,tomando medicamentos fortes e até injeção, e nada aliviava ,já tinha feito outros exercícios e nada ,e esse que o Dtr passou ,foi um.milagre ,na hora que levantei do chão já senti a melhora imediata ,obg Dtr ,Deus os abençoe ❤

[@odiliarubino1332]

Olha ! Eu estava com dores horríveis...não me deitei no chão por medo de não conseguir me levantar KKK deitada na cama e com a perna esticada no ar, tentei imaginar uma parede... consegui fazer o exercício com as duas pernas e já consegui me levantar com mais facilidade. Muito obrigada doutora, vou continuar 😊

[@Fisioprev]

Que maravilha, fico feliz em ter ajudado!!!

[@AltairJunior-iw3cr]

Vc faz mesmo com dor eu n consigo levantar a perna tbm

[@monicamenegotto3844]

Nossa tive resultado na primeira prática. Agradeço profundamente tua partilha. É muita generosidade e amor ao próximo. Obrigada Guilherme 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@timoteo779]

Estou gestante de 38 semanas, meu ciático estava doendo muitoooo. Aliviou na hora. Grande abraço, muito obrigada!

[@MaryValente]

Quero agradecer do fundo do meu coração e pedir a Deus que abençoe esse fisioterapeuta. Sofri dia e noite abaixo de medicamentos e nada resolveu, passei noites e noites sem dormir de tanta dor, mas Deus me enviou esse vídeo e estou curada. Muito obrigada Dr. Deus te proteja hoje e por todos os dias de sua vida. Hoje vc me devolveu meu andar e minha vida segue sem dor.❤

[@jeancunha5223]

Deus lhe abençoe, vc não sabe o tanto que vc tem me ajudado a voltar a fazer o que eu amo, que é correr.

[@Fisioprev]

Fico feliz, abraço

[@neliribeiro5574]

@@Fisioprev euestouamado

[@tioodair]

Estava com dor no ciático esquerdo há 2 semanas, com uma sessão de exercícios já aliviou mais de 90%. Parabéns e muito obrigado. O resultado é imediato.

[@AlberyLima]

Funciona! Minha esposa estava com dores fortíssimas. Fizemos esse exercício e ela sentiu melhora quase que de imediato. Agradeço de coração pelas explicações. Desejo muito sucesso no canal.

[@monicamaria9859]

Olá gente vim dar meu testemunho pra honra e glória do Senhor Jesus Cristo, eu fui fazer um exercício na academia chamado leg press e comecei sentir dor no ciático tomei remédio e não resolvia aí vir ver no KZbin e descobri esse canal maravilhoso obrigado dr pela dica ontem fiz do jeitinho que o senhor falou e deu um estralo no osso da bacia graças à Deus à dor sumiu fiz várias vezes e resolveu obrigada por tudo bem Deus.

[@vanessadutra462]

Obrigada Doutor,😭😭😭que Deus abençoe sua vida,eu estava sentindo dor agora, comecei a fazer o exercício e imediatamente senti melhora!olha que eu já tinha feito algumas seções de fisioterapia, e não melhorava, pelo contrário, só aumentava a dor,Deus é fiel! Continue com esse trabalho lindo e incrível, de ajudar quem precisa, e Deus te recompensará!🙏

[@Fisioprev]

Que ótimo! Amém

[@_ajusilva8183]

De primeira eu fiz o exercício não melhorei de imediato, mas deu uns 15 minutinhos senti um alívio nas pernas. Amanhã vou fazer de novo e continuar fazendo até melhorar. Muito obrigada 🙏🏽🙏🏽

[@leandropiresc]

Oi,Melhorou com quantos dias?

[@taynahferreira7823]

Estou grávida e passei uma semana inteira deitada dormindo mto com preguiça, ontem voltei a trabalhar rotina normal e hoje começou essa dor, gente que alívio!!! Não estava aguentando nem levantar de tanta dor, me ajudou muito ❤️

[@luizcarlosdeavila3397]

Estava com muita dor fiz o exercício melhorou muito Deus abençoe pela dica estava na cama aquentando a dor já estou andando

[@kelypereira9700]

Eu também tô grávida e com bastante dor q smp piora a noite, após a rotina de trabalho e esfriamento do corpo. Vou começar o exercício hoje e fico mais animada por saber q funcionou pra vc.

[@cristiane2943]

Gostaria que você ficasse sabendo da minha gratidão pela sua ajuda. Deus continue te abençoando infinitamente, e que você sempre se sinta abençoado! Muiiiiito obrigada, de coração coração!

[@centroholisticomagiadossinais]

Gratidão estou seguindo tuas maravilhosas dicas, desde sábado quando estava com muita dor. Domingo acordei bem melhor. Uhuu tenha muita alegria querido.

[@joanadamascena2023]

Eu te agradeço de coração 😍. Estava pensando como iria na festa de Formatura. Fiz o exercício e foi uma bênção!

[@loreterosa6500]

Melhor um pouco só não deu para lê van sozinha sua benção

[@geiseanesouza5594]

Esse exercício me aliviou IMEDIATAMENTE!! Estou há 3 meses sofrendo com dores e mais dores

[@miltonhs9942]

Olá, vou fazer um breve resumo como resolvi o problema com nervo ciatico, fiz exame de resonancia constou começo de extrusão e degeneração das cartilagens nas vertebras L5 até L2, estava em uma situação muito complicada, o médico me encaminhou para cirugia, comecei a pesquisar alternativas para evitar a cirugia. Resumindo a história, conseguir me livrar das dores do nervo ciatico fazendo descompressão da coluna, existe algumas formas de fazer isso, a que eu usei foi; comprei uma bota inversora que você coloca na tornozeleira para ficar pendurado de ponta de cabeça em uma barra fixa, depois pedi para meu irmão puxar minha dorsal para baixo já que eu estava de ponta de cabeça, minha coluna estalou inteira, depois continuei a ficar de ponta de cabeça por duas semanas, as dores do nervo ciatico desapareceram! Ainda sentia um certo desconforto na lombar devido a inflamação, comprei colageno tipo 2 depois de 3 semanas de uso as inflamação desapareceu! Graças ao bom Deus 🙏 Eu ainda continuo fazendo a descompressão na barra fixa e tomando colageno tipo 2. Lembrando que não pode fazer esse metodo de ficar de ponta de cabeça, pessoas que tem pressão alta e glaucoma, eu tenho pressão baixa fiquei preocupado achando que minha pressão iria cair mais, para minha surpresa não aconteceu nada, so sentir uma leve pressão na cabeça devido o sangue depois ficou normal. Costumo ficar entre 2 a 3 minutos, isso vai depender de cada pessoa. Espero que ajudem que esta com esse problema.

[@janainasilva-ec7ed]

4:00 da manhã fazendo esse exercício ,aliviou na hora . muito obrigada que Deus te abençoe

[@assessoriavistosamericanos190]

Excelente exercício vinha sofrendo a dias e tomando vários remédios enfim consultei e com esse simples exercício foi como se tirasse toda dor com as mãos 👏👏👏👏

[@juniortrystar3534]

Perfeito aliviou minha dor meus deus realmente perfeito.

[@julietaaraujo7518]

Obrigado que Deus abençoe poderosamente a sua vida hoje sempre

[@laydianegeyscademoraisroch9518]

Realmente esse exercício ajudou muito com a minha dor. Comecei com essa dor após minha gestação, mas esse exercício ajuda muito, obrigada e Deus o abençoe!

[@lilianealves7865]

No meu caso tbm foi após a gestação nossa que dor. Vou fazer esse exercício hj mesmo

[@amaralina7379]

2 meses com dor e hoje descubro esse vídeo, fiz o exercício e funcionou! oh Glória 🥲❤️

[@valeriapereiradeoliveira4218]

Não aliviar ou a perna teve câimbra

[@maristelafortes2682]

Iniciei hoje a dor que eu estava sentido era muito que dá vontade de chorar, fiz o exercício e ajudou muito vou fazer todo dia, muito bom Dr 👏👏👏👏👏

[@EvaFerreira-p6t]

Parabéns meu irmão, Deus te abençoe com toda sorte de bênçãos

[@curtindocomcarinepequeno5171]

Arrasou...eu realmente sentia que era esse movimento que eu teria q fazer...mas me faltava o fio da meada!!!

[@marcelomariano2528]

Achei qui eu ia morre de tanta dor agora sim tô melhorando cada dia mas obrigado

[@mariaangelagiz228]

Obrigada! Estou na crise, mas consegui fazer o exercícioc as duas penas. Senti um alívio significativo. Gratidão!

[@margaridamariacarvalhosous7326]

Olá, gostei muito da experiência me sentindo muito bem obrigada

[@wilianpatrikrheinel7908]

Quero vir agradecer pelo ótimo profissional e ficou top o vídeo a minha dor no ciático na perna direita começou ontem dor aguda , a perna fica praticamente morta ao o peso subir escada sofrimento, esse exercício foi muito bom que eu comecei a fazer hoje, por estar muito dolorida eu asei uma canga ou toalha em volta só pé para ajudar levantar a perna e puxar de encontra ajudou muito, obrigado Dr Guilherme .

[@thucalinda1]

Boa tarde!! Quero agradecer vc por me ajudar com exercícios fáceis e realmente eficaz... desde q fiz o exercício a primeira vez parei de tomar remédio pra dor!!! Deus te abençoe e realize seus sonhos!!! Muito obg!!!

[@fabianamebs6428]

Nossa fiz o exercício porque estava com dor no ciático a 5 dias sem conseguir fazer nada e melhorou já na primeira Vou continuar fazendo até melhorar por completo

[@antoniogodoy8915]

Doutor Guilherme quero agradecer pelo vídeo postado logo de cara já comecei o primeiro exercício e foi muito possitivo , graças ao sr existe ainda pessoas boas a fim de ajudar as outras Deus te abençoe sempre, é de pessoas assim que fazem a diferença na vida das outras...

[@wagnertoscanomedeiros8062]

Obrigado amigo pelo seu trabalho voluntário, Deus abençoe sua vida e te dê paz

[@Fisioprev]

AMÉM

[@doraciconceicao3880]

Nossa mto agradecida vou agora mesmo preciso mto praticamente ñ ando

[@lucimarsouza4424]

Boa tarde! Minha mãe começou a sentir essa dor hoje de manhã, não estava conseguindo nem andar. Fui pesquisar as possíveis causas da dor repentina, e apareceu seu vídeo, achei muito parecido os sintomas e pedi para ela fazer os exercícios. Incrível! Melhorou na hora! Estou muito feliz. Graças a Deus, e a você também! Muiiiiito obrigada, de coração!.❤❤❤ Deus te abençoe para sempre...!

[@valterleao6795]

Parabéns pelo belíssimo trabalho que faz no KZbin com esses exercícios e as orientações ❤️

[@erotildecamelo6857]

Jesus da gloria , me salvou . Tava chorando de dor já queria ir pro pronto socorro , alívio demais a dor trás da minhas coxas .

[@lucarvalh]

Choque no começo do vídeo, acho que faz parte do exercício, por que dei um baita pulo do sofá kkkkk Deus te abençoe

[@mariadefatimafreitassouzaf9147]

Boa noite, Primeira vez que estou fazendo este exercício sofro com nervo ciático do lado esquerdo obrigada adorei 👍

[@adrianarosa8958]

Eu to hoje com essa dor..tomei injecao pra dor na coluna segunda passada..faltei dois dias de servjco tamanha dor que tava..esta me ajudando muito essea exercicios.gracas a Deus e a Fisioprev

[@alexealineBC]

Estou assistindo esse vídeo as 03:00 da madrugada sem conseguir dormir por conta da dor,fiz o exercício na cama mesmo e saiu a dor na hora após o exercício 😱😭😭 muito obrigada Dr,Deus escolheu você para ajudar as pessoas 🙏 Gratidão

[@iuizgonzagadonascimento9871]

Vou começar a fazer, polos testemunho, já vi que dá resultado 👍

[@DaianaPedro-d6y]

Obrigada... Tô fazendo os exercícios, minhas dores melhoraram 80% Que Deus te abençoe

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!

[@gustavoribeiro3889]

Obrigado amigo! Fiz uma série e já deu uma aliviada! 🙏🏻 Gratidão!

[@marisajanning6981]

Muito obrigado pela maravilhosa explicação.. estou sofrendo muito com isso..e que amor essa companheira ♥️🤩

[@fabiosantos6248]

Perfeito exercícios indico vcs todos que sentem dor a fazer

[@lararibeiro9298]

Vou tentar fazer,pq a dor é muito grande

[@gleissonfreitas9948]

Obrigado moço, vc me salvou dessa dor e de injeções 🥹🥹🙏🏻 Obrigado Deus por me mostrar esse vídeo

[@29jedu]

Maravilhoso!! Amei, melhorou minha dor qse 100%

[@laugomesoliveira6567]

Nossa. Da um alívio imediato. Obrigada... Deus abençoe

[@sandraassisdasilva7704]

Obrigada!nao imagina como vc tem me ajudado! Sou costureira: e preciso disso todos os dias...

[@valdelicesusmickat2695]

Sentir alívio na hora

[@hanjinho]

Que Deus te abençoe, primeira vez que fiz já deu o alívio que há vários dias eu não tinha.

[@deboralopes3746]

Estava com muita dor,fiz o exercício e sarei na hora 😊Deus te abençoe sempre.

[@SelmaApSilva-ft8xy]

Muito obrigada,estou amando os seus exercícios, Deus te abençoe!!!

[@celinareis7516]

Meu Deus... Confesso que eu fiz o exercício sem acreditar Muito... Até pq tenho feito alongamento a 3 semanas e nada adianta, não durmo direito a 3 semanas por causa da dor no ciático, depois que fiz o exercício eu dormi e quando acordei já estava sem dor... Muito obrigada, que Deus lhe abençoe sempre 🙌🏽 vc é um anjo nessa terra! Já chorei de emoção mas de dor não mais! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@lindaurea]

Bom dia, acabei de ler seu relato, faz três meses. As dores voltaram? como está o seu quadro de dor HOJE julho de 21. Sofro muito com essa dor. Obrigado 😊

[@celinareis7516]

@@lindaurea olá, Boooom dia!!! Não senti mais nada... Aínda fiz os exercícios por uma semana, mas hoje não sinto nenhuma dor, até meus dois últimos dedos dos pés que eram dormentes não são mais, eu não tinha sensibilidade neles hoje minha vida mudou completamente, sou grata e feliz!!!

[@elyceleste7751]

Nossa obg aliviou mesmo nossa eu sofro disso a um bom tempo e vc foi p primeiro Q ensinou um exercício correto

[@gustavoaraujo1515]

Quero agradecer primeiramente a Deus e depois a você doutor, eu ja estava desistindo de tudo por conta dessas dores, muito obrigado!!!

[@Fisioprev]

Fico feliz em poder te ajudar! Fico à disposição!

[@cerqueira8]

Estou melhorando bastante com esses exercícios!! Que alegria!! Gratidão por essas dicas maravilhosas!!! 24/10/2020

[@jaquelinecarvalho1409]

Meu Deus! Fiz o exercício agora e tive um alívio excelente! Até parece mágica kkkk estou muito feliz, pois não estav conseguindo nem vestir minha calcinha e nem me sentar no vaso sanitário! Isso é milagre de Deus 🙏🙏🙏 muito agradecida por tudo! DEUS continue te abençoando 🙏

[@sandramaraferreira]

Muito obrigada por compartilhar este exercício, não estou podendo tomar medicamento para o ciático por estar fazendo tratamento para trombose, fiz o exercício e melhorei bastante! Estava com muita dor! Parabéns pelo conteúdo! 👏👏👏👏

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

GRATIDÃO A DEUS! E AO MÉDICO MARAVILHOSO QUE É ESSE QUE NOS ENSINOU ESSE EXERCÍCIO EXCELENTE! ❤❤❤

[@cassiapierrout4254]

Obrigado. Fiz o exercício e me sinto melhor obrigado. Vou continuar a fazer.

[@edineidemoura955]

Esses exercícios alívio as dores muito bom obg

[@jacksonwanderley9981]

Realmente funciona. Valeu!

[@cassiapierrout4254]

Estou fazendo hoje, deu certo. Gostei. Obrigado.

[@jairalvesmartins7618]

E Muito bom

[@MariaLucia-jp8ro]

Eu estou fazendo hoje mais deu certo

[@iveteamaral7832]

Que exercício bom estou com for e giz deu uma aliviada como comecei hoje vou fazermpre Deus abençoe

[@valmirholanda5497]

@@jairalvesmartins7618 ótimo

[@claudemirpompeo5387]

Eu vou comessar a fazer obrigado agradeco pelo encinamento .

[@Hortência-x3r]

Fiz a primeira vez e já melhorou muito😊

[@toinhoquintino5553]

Hoje 26/09/23, fiz esse exercício as 22:15 senti uma enorme diferencia na hora, obrigado.

[@fernandareis8132]

Eu tava com muita dor no ciático mas com alongamento exercícios e chá de camomila melhorou!Nossa q dor horrível

[@luaguedes6091]

Nossa tô a mais de 2 semana sem poder viver com essa dor! Cara é dor demais, não consigo dormi direito, se sento doi, tenho que deitar, se deito dói, tenho que levantar! Que troço bem ruim! Tô triste demais, nunca passei por isso na minha vida toda!! :(

[@adrianasoaressilva3103]

Vc melhorou de vez? Comecei a sentir essa dor essa semana.. precisei ser carregada para ir ao banheiro.

[@jorgerezende100]

o que mais me agradou foi que vc não cobra um centavo para ensinar estes exercícios enquanto outras pessoas só ensinam se pagar, que deus te dê em dobro por ajudar as pessoas que tem problemas de coluna sem visar lucro financeiro, de coração obrigado.

[@Fisioprev]

Amém, faço com amor mesmo. Foi um proposito que achei, agradecido. Grande abraço

[@feliperibeiro2431]

É vdd msm que Deus lhe de em triplo todo o bem que espalha obrigado

[@josepaulozamprogno3129]

Obrigado

[@wandersoncampissi7487]

Top demais e mt esclarecedor. Parabéns

[@teresaferreira2116]

Olá meu querido 💖 tenho 60 anos e tenho dor nas duas pernas, do quadril até os pés, diariamente , posso fazer este exercício também? Gratidão 🙏 que Jesus abençoe sua vida grandemente

[@noroi34]

Eu não tenho palavras pra agradecer o tanto que vc me ajudou com esse vídeo 🥹.Eu já não estava aguentando mais tomar remédio pra dor e anti inflamatório... injeções e nada resolvia,nada da dor sumir.Comecei fazer os exercícios com bastante dificuldade por conta da dor ,mas valeu muito a pena... gratidão pelos ensinamentos, Deus abençoe sua vida 🙏🏽

[@alyssonfreitas9913]

Meu nobre já são 4:50hs da manhã, depois que fiz os exercícios que graças a Deus e vc que acredito que vou dormir, exercício espetacular, vou baixar e guardar a 7 chaves esse vídeo, muitíssimo obrigado!!!!

[@patrickferreira433]

Alívio imediato da dor Obrigado

[@josueleite5100]

Mu querido já faz um ano e meio que te acompanho e foi a solução do meu problema no ciático. Já não tomo remédio. Os exercícios foram essenciais na minha vida. Obrigado 😌😌 de todo coração ❤️

[@vanessasantana6315]

A Laika ficou preocupadíssima com vc 🤣😂🤣😂🤣 tadinha. Ela prontamente começou a lamber pra cuidar da perna. Coisa linda. 😂🤣😂🤣😂🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🐕

[@NíviaSouza-v8h]

Obrigada a vc e.o Zé Deus abençoa vc amém.e até.....

[@martaelainenogueirabarbosa]

Eu nunca comento mas eu tenho que comentar que este exercício realmente acabou com minha dor . Depois de duas noites sem dormir, resolvi fazer este exercício e foi a única coisa que passou a dor! Sério! Espero que vc também se beneficie com os exercícios deste querido doutor! Obrigada !!!

[@josinetefrancisco6737]

Que Deus abençoe sempre sua vida, Dr. Em passar esses exercícios para as pessoas muito obrigada

[@larissarodriguespassosvali3641]

Excelente exercício, alívio imediato!

[@Fisioprev]

Que ótimo! 🙏🏻

[@mariaknevitz51]

Meu pai estava sentindo dores absurdas, praticamente sem conseguir andar, realizou ontem e já obteve melhoras significativas! Gratidão dr🙏🏻

[@TaniaSilva-od7oh]

Gente e maravilhoso a dor da um grande alívio Deus te abenvie

[@Ruytercort]

Maria Nascimento das Neves eu tenho dor no nervo ciático e tenho muitas dor nos pés qual exercícios adequados eu tenho 50 anos

[@monicarodrigues493]

Fevereiro 2023. Acordei cheia de dor. Vim pesquisar no KZbin. Achei este canal. Fiz agora e para minha surpresa (costumo ser cética) tive uma melhora de 98%. Maravilhoso!!! Muito obrigada

[@luziabernardinocasado4186]

Muito bom, Deus lhe abençoe, melhorei da dor Ciática, 🙏

[@jackocoelho2123]

isso volta de novo mais forte ainda eu não fiz essa porra de exercício eu procurei a cura definitiva o SENHOR JESUS CRISTO mais de dez anos nunca mais tive nada só com uma oração simples assim

[@Negoup]

​@@jackocoelho2123😢deus cura através dos médicos também.

[@nilcesilva4612]

@@jackocoelho2123🤦‍♀️que testemunho horrível! Ainda bem que DEUS é misericordioso aff 😓

[@tiagogalego8996]

Vou começar a fazer .. não aguento mais, não consigo fazer nada direito. O meu caso é a direita sinto na lombar desce para nádegas virilha queima... estou com uma pequena hérnia

[@maurojr19851]

Fez? Deu resultado? Deus te abençoe

[@tiagogalego8996]

@@maurojr19851 está dando sim graças a Deus