Como eu larguei o cigarro e dicas para quem quer parar

[@cristyellenferreira6186]

Já fumei um cigarro hj e vim de bicicleta para o trabalho fiquei muito mal e vou parar de fumar hoje agora! Curtam meu comentário pra eu sempre lembrar e assistir esse video de novo e muito triste

[@andressacarvalho593]

Vc consegue fica firme 🙏🏽

[@marquesdesade.1003]

Qual cigarro você fuma(va)?

[@elijhonis3737]

conseguiu?

[@j.derlanmelo3383]

Oiiiiii

[@elijhonis3737]

@@j.derlanmelo3383 oi

[@lucianeevangelista4757]

Sou fumante a 28 anos estou a 5 dias sem fumar, a abstinência e a fissura quando bate é desesperador, um sofrimento, um vazio, venho chorando muito, tem hora que quero desistir e fumar um só, mas, respiro fundo e falo pra mim mesma um dia de cada vez. Não vejo a hora de fazer um mês sem cigarro. Que Deus me ajude, depois volto aqui pra dizer que consegui 🙌🙏

[@SantosDz6]

Eu vou te ajudar com isso então, mas vai ter q colocar a mão no bolso em, até porque para o cigarro todos tem, para algo bom não. Quero te passar um livro digital (Ebook) de coisas para se fazer enquanto fica no "tédio" sem fumar, pelo menos me ajudou muito na minha ansiedade e hoje não fumo mais e nem sinto vontade... Caso queira o ebook só me responde aqui que já te mando o link

[@dansouza2507]

Tou a sete e ja passo segura mais um pouco

[@carbone4u]

fique firme, essa fissura vai passar, vamos parar com muita força e fé

[@katrielbigaiski3568]

Eu parei de fumar faz 1 mês e não vou mais fumar

[@katrielbigaiski3568]

Quando você tiver vontade de fumar lembra do tempo que vc já está sem fumar...

[@leticiasiilva3245]

To fumando meu último cigarro, hoje dia 15/06/2024 Curta esse comentário para me dá forças.

[@carlosribeiro8083]

Conseguiu?

[@yuriigwt8432]

Força!!!!

[@WesleySouza-cx7wn]

Força

[@MauroAlvesRainha]

Me fala como tá.....eu tô na luta

[@MauroAlvesRainha]

Parabéns

[@DivinoRodrigues-xj2xu]

Eu parei de fumar no último sábado dia 24 de agosto 2024 PF curtem meu comentário pra me motivar dia após dia

[@marcospapay6966]

Bom dia Fumei 30 anos parei com auxílio de chiclete de nicotina (2 cx). Faz hoje 18 anos e confirmo as palavras do vídeo. Você nasce de novo é maravilhoso até o desempenho sexual melhora. Hoje faço academia 5 x semana e jogo futebol no domingo isto com 63 anos. Força irmãos

[@amorimgabriel17]

Que massa, sucesso. Não uso, mas vejo os vídeos p ajudar gente

[@raqueldamasceno1964]

Onde encontro esse chiclete de nicotina?

[@marciaandreia4907]

Estou usando tbm nicorete o chicletes

[@marcospapay6966]

@@marciaandreia4907 Deus abençoe. Tenha fé e força, já conseguiu.

[@motionsjc1]

@@raqueldamasceno1964qualquer farmácia tem

[@suedialves9693]

Dr. Meu marido depois de fumar 40 anos, está hoje passando por um cancer de pulmão, e está sofrendo muito . Então vcs que fuma , pare o quanto antes, e fique alerta para alguns sintomas, porq e muito triste passar por está experiência, não só para o doente , mas a família toda sofre !

[@azarrel101]

Câncer no pulmão não é patologia exclusiva de fumantes

[@elianerodrigues7500]

@@azarrel101 É sim

[@soskika419]

Sinto muito por seu marido. Seu comentário está me ajudando a deixar o vício. Obrigada🏖️🌈🌄

[@Hsgm7]

​@@elianerodrigues7500 explica então uma garota de 22 anos morrer de cancer de pulmão sem nunca ter fumado na vida e uma senhora de 110 anos que começou a fumar com 10 anos e fumou literalmente por 100 anos e nunca teve nada.

[@ShizuiiR6]

​@@elianerodrigues7500 não é exclusivo sua velha.

[@soniareginadeoliveiraalves9188]

fumei por 49 anos e estou sem o cigarro a 30 dias .....e nem vontade de fumar sinto ..... dou graças a meu SENHOR JESUS ,,,,,,,

[@SolangeFerreira-fm3me]

Nossa, parabéns,tá difícil?

[@mariafernandasantos9661]

É fácil

[@mariafernandasantos9661]

Não deve deixar de fumar de um dia para o outro. Deve sim fazer o desmame, lentamente.

[@TheAnaflaviaalmeida]

Uma amiga disse que quando parou de fumar começou a sentir um cheiro gostoso enquanto andava na rua. Era o cheiro do cabelo dela recém lavado que ela não sentia há 30 anos.

[@elianerodrigues7500]

😲😲😲😲

[@MechamedePenha]

Que lindo!

[@aliskisusu8468]

Estou a 2 semanas a primeira semana senti muita tontura cheguei a cai da escada do meu trabalho , conclui que era falta de nicotina , a 3 dias atrás resolvi fumar um cigarro , meio pela manhã e meio a noite , esses 3 dias n tive tontura , enfim a melhor coisa do mundo e sentir o cheiro do meu cabelo , antes lavava todo dia , hoje só tô o cheirinho mesmo lavando um dia sim dia mão

[@AnaLucia-km2ql]

Vdd hoje sinto meu perfume tb

[@eusoudemarte6409]

Vdd, eu senti o cheiro da minha barba, eu sempre usei um shampoo mentolado, pra tirar o cheiro de cigarro. Agora que parei sinto o cheiro dele😊😊😊

[@danimarkx]

Tenho 44 anos, comecei a fumar em 1996, parei dia 8/02/22 , passei 40 dias de terror. Mas valeu a pena! Minha opinião segue para que nunca mais eu coloque essa porcaria na boca. Minha vida mudou! , Pq eu tive opinião. Desejo muita força para quem vai largar esse vício, se eu consegui, VOCÊ CONSEGUE TAMBÉM.

[@TIAGOFS84]

Vc ficou mais linda depois que parou.

[@rebekinhagambassi]

Parabéns!!! Vc é guerreira!! Força pra continuar!! Vale a pena!!

[@LGB94]

Parabéns pela sua força de vontade, Deus abençoe muito 😊

[@Anabeasan]

Obrigada pelas palavras querida, seguirei na tentativa!!

[@keabun2.092]

@@Anabeasan Me senti motivado dia 20/12/2022. É já estou, a 2 dias é quero muito parar boa sorte

[@samuelcouto347]

Estou a 3 dias sem fumar, confesso que nao ta nada fácil, estou sentindo um vazio enorme e uma tristeza do nada por falta do cigarro, quando eu quase tenho recaida, eu vou pra rua e começo a correr até eu cansar bastante e nao ficar pensando tanto no cigarro, nao quero fumar mais, minha auto estima nao e a mesma por causa que esta acabando com minha respiração e meus dentes, fora que troco o cigarro por comida, eu fumo e a fome passa, quem estiver lendo me deseja sorte nessa fase da minha vida que esta horrível..

[@mariaerisvaniadasilva6864]

Boa sorte amigo,força, você quer vc pode,ñ desista❤

[@CienciaGostosa]

Sorte

[@rogerinacio4595]

Eu estava na mesma! Parece que perdemos um ente querido 😢 Faz 25 dias que parei de fumar, 1 e 2 semana eu está assim, do jeito que vc falou, porém eu comecei a correr as 6 da manhã antes de ir trabalhar e caminhava a noite depois do trabalho, foi uma terapia Minha saúde mudou da água para o vinho🙏 Estou no foco, bora que nós consegue 🙏

[@carmemsilviadamotta3495]

Parabéns pelo esforço vai conseguir 👏🏼👏🏼❤️💯

[@lucienedasilvaevangelista4450]

Boa sorte!!!

[@rodsnogueira]

Fuma a 21 anos. Hoje é meu primeiro dia sem cigarro. Daqui 1 ano volto p contar minha experiência.

[@Iuri_Bezerra]

Eai ? Ainda fumou depois desse comentário?

[@joao317felix5]

@@Iuri_Bezerra acho que norreu..hahahaha

[@HM-jb1lz]

E aí?

[@rx1459]

Ele volta em um ano, tem dois meses que comentou

[@ReactDosComentarios-gg1cd]

Rodrigo, nesse intervalo de um ano, recaídas são normais; Se aconteceu, rompa com essa mentalidade do medo de não conseguir... Se não conseguir isso, procura ajuda especializada, evite procrastinar seu segundo nascimento.

[@mararubiacedro9934]

Olá Dr Drauzio! Tenho 67 anos e qd tinha 20,pedi a vários amigos prá me ensinar a tragar. Nenhum quis me ensinar e eu ficava chateada.....mas depois de um tempo,eu só tinha gratidão por todos eles não terem me ensinado.Foram amigos verdadeiros mesmo.Até a próxima.🌻

[@marioluizjr.473]

Parei com o cigarro e a bebida (alcoolismo)de uma vez só!! Troquei os vícios pela atividade física! Desejo muita sorte e força de vontade para quem está na luta, pois sei que não é fácil!

[@aquariofiliabrasil45]

Faz alguns meses q sinto realmente q o cigarro me faz mal, cansaço etc fumei a primeira vez com 16 anos porém virei fumante msm com 18 e hoje tenho 29 anos e decidi fazer o msm que você, estou passeando com meu cachorro todos os dias pra ir voltando ao ritmo pois estava totalmente sedentário e já estou vendo uma academia também 😀

[@marioluizjr.473]

@@aquariofiliabrasil45 o mais importante já foi feito: você dar o primeiro passo! Desejo muita sorte e espero que em breve, volte aqui para nos contar que abandonou o cigarro

[@aquariofiliabrasil45]

@@marioluizjr.473 obrigado pelo seu apoio vou conseguir 💪

[@renanferreira4912]

Passando pelo mesmo, parar de fumar e a bebida (alcoolismo). Os dois quando se juntam é o combo da desgraça, o tanto que já me prejudiquei… decidi dar um basta também e espero voltar com boas notícias. 🙏🏻

[@marioluizjr.473]

@@renanferreira4912 muita força e que você volte logo aqui para dar boas notícias! Abraço!

[@fabiobraga_1]

Estou a 10 dias sem fumar, hoje a vontade de fumar um só tá demais. Vim assistir um vídeo pra pegar alguma dica. Mas não adianta preciso mesmo é me posicionar. Não quero mais. Não quero mais. Força a todos que estão no mesmo barco.

[@naildapereiravitor6457]

Espero q tenha conseguido. Hoje completo 30 dias. Usei o bup. Me ajudou muito. Vou usar por mais 2 meses. Tenho quase 62 anos e fumo desde os 15 anos. Já tinha tentado várias vezes com adesivo de nicotina, fiz dois tratamentos e nunca consegui. Parava de repor e voltava. Agora deu certo, pois me sinto limpa. Respiração, alfato já melhoraram muito. Boa sorte p nós.

[@joaoamaral7323]

USA rape vê o vídeo do dr lair Ribeiro

[@julianarosa2023]

Parei de fumar dia 02/10/2022, depois de fumar por 20 anos. Nem acredito que já passou todo esse tempo, foi difícil mas valeu á pena. Obrigada Senhor!

[@barbaradefariabragapennafe3688]

Estou sem fumar desde o dia 10, hoje faz duas semanas. A primeira semana é a mais terrível e confesso que a vontade ainda vem mas estou conseguindo! Um passinho após o outro, atividade física, muita água e não esquecer de comer bem!! TODOS NÓS SOMOS CAPAZES! NÃO DESISTAM! A sua força é muito maior do que um cigarro.

[@jatirschtine8197]

Parabéns. Estou a 37 dias sem fumar,não tive dificuldades no início,mas com 30 dias comecei a ter mais dificuldades. Mas estou firme em Deus,fica a dica aí quando chegar aos 30 dias. Abração e força pra nois

[@AnaLucia-km2ql]

Vdd primeira semana só Deus sabe,mas conseguimos

[@Luana-rg6uk]

Fumo a 10 anos e mesmo vendo meu pai morrendo por causa de um câncer não parei de fumar. É mt difícil

[@jeezera]

79 anos e correndo 40km, bravíssimo!!

[@rebekinhagambassi]

Eu fumo faz 15 anos e fumo muito... nunca tentei parar, mas espero conseguir! Meus pais pararam! E eu admiro todas as pessoas que param, pq eu sei o quanto é difícil!!

[@suasaudeseubem-estar3930]

Você consegue ...

[@raylenealbuquerque254]

Dr. Fiquei mais de um ano sem fumar, infelizmente voltei. Mas nunca tinha parado, nunca tinha nem imaginado que conseguiria ficar sem fumar e eu consegui. Agora o foco é parar e não voltar nunca mais !

[@anadias3140]

Eu também fiquei 1 ano e meio sem fumar dei bobeira ...fui dar um trago achando que tava curada engano meu voltei no mesmo dia ...quem é viciado nunca mais pode dar um trago....tem que largar de vez 🙏

[@cristianocrespozitzke8916]

Fui fumante por 35 anos, Concegui parar a estratégia que usei foi tomar muita água e oração.

[@MariarafaelaPaulaRodrigues]

Vou aderir

[@refaneelaine7773]

Amém

[@cassiacristina3980]

Vou aderir

[@talitalaureano1054]

Me senti motivada Dráuzio, inclusive amanhã é dia 15/11 e me deu um estalo aqui de lhe imitar e parar no mesmo dia que o Sr. Te admiro demais, estou lendo um livro seu ,agora, e inevitavelmente leio com a sua voz na mente. Um grande abraço carinhoso dessa sua admiradora distante. ; )

[@danimarkx]

Tenha Mesmo essa opinião querida, eu fiz isso dia 8/02 e até agora não voltei mais.. comecei a fumar em 1996 então...tem um tempo aí né, rs Vale a pena parar!

[@AmazingHaze420]

“Amanhã” por que é sempre amanhã?

[@celiapinto9018]

Vá firme nessa intuição . Pense assim: a vontade de fumar vem, mas passa logo. Boa sorte

[@nayara368]

Parabéns 🌹

[@feliperabelo2401]

Conseguiu?

[@mfbruno]

Drauzio é uma figura muito importante em me conscientizar a parar. Fumei dos 16 aos 31 anos, parei após o nascimento do meu sobrinho, e sigo em paz agora, um ano e meio sem o cigarro. Obrigado Drauzio, mais uma vez, pela inspiração.

[@adrianamendes678]

Fui fumante por dez anos hoje estou a 36 dias sem fumar. Os vídeos do dr Dráuzio ajudaram muito a me concientizar. Parabéns pelo nobre trabalho.

[@marioluizjr.473]

@@patricia.860 conseguiu??

[@BelinhaApolinaria]

Eu agradeço esse vídeo, adoro suas dicas, eu parei por quase 20 anos e cai na besteira de volta por bobeira. E hoje dia,23/05/23 eu estou dois dias sem fumar e estou disposta a continuar sem esse vício que acaba com a minha saúde. Boa sorte pra todos desejo que todos aqui se livre desse vício e qualquer outro. Gratidão 🙏❤

[@marioluizjr.473]

Conseguiu parar de fumar?

[@angelaclmendonca]

Fumando desde 12 após pegar um cigarro escondido por achar "daora", hoje me arrependo imensamente. Hoje, depois de 1 dia e 16hrs sem, ver esse seu vídeo me faz querer ser melhor. Obrigada, Doutor!!! É só o começo mas sei que precisa começar de algum lugar...

[@anaeduardalee4391]

Parabéns!!! Tenho certeza que você vai vencer esse vicio, já esta meio caminho andado.

[@williandalsoto806]

Estou torcendo por você!

[@danielbarboza2778]

passar de mais um dia.sem .vc já eh uma heroína minha filha eu sou fumante se eu passar meia manhã sem cigarro e brigo ateh c o vento

[@angelaclmendonca]

Fiquei até o dia 31, ano novo, sem fumar Mas bebendo (INFERNO) cismei que tinha que fumar, me odiei no momento que acendi mas recontagem, 15 dias e sem vontade

[@angelaclmendonca]

@@anaeduardalee4391 obrigada princesa, recontagem a partir do dia 1 mas seguindo!!!

[@camyllecruz9226]

Dia 20 de abril desse ano as 15:21 fazem 1 ano que deixei de fumar, o último cigarro que fumei foi um chesterfield, fumei por mais de 7 anos, hoje domingo as 19:20 escrevo esse comentário vendo esse vídeo me preparando pra um exame de pulmão no dia de amanhã, sinto fortes dores ao respirar e só tenho 25 anos, não vou mentir, sinto falta, mas graças a minha esposa e a Deus eu consegui largar.

[@wmatheusi]

e qual foi o resultado do exame?

[@luanapaiva4786]

E o exame?

[@soniaenes110]

Boa noite, dr. Drauzio. Depois de várias tentativas consegui parar de fumar. Minha gravidez ajudou bastante, pois fiquei com muitos enjoos, inclusive do cigarro. Depois do quarto mês tudo passou e voltou a vontade de fumar, mas eu já estava forte e consegui resistir. Graças a Deus e a minha filha, estou livre desse vício terrível há 24 anos🙏

[@edvaniabastos4796]

Fumei durante 10 anos , hoje faz 20 dias que parei . Estou lutando contra a vontade de fumar que bate na porta todos os dias ... Com força vou vencendo esse maldito vicio

[@cristianepinheiro4618]

Minha mãe fumou 14 anos e o último cigarro dela foi antes de se batiza já a muitos anos Deus libertou ela 🙌

[@AneliseRamboGuardiola]

Eu fumei dos meus 16 até os 39 anos. O que me fez parar foi o medicamento para a síndrome do pânico, que fez eu enjoar o gosto do cigarro. E mesmo depois de parar com os antidepressivos nunca mais senti vontade de fumar, muito pelo contrário, o cheiro me irrita e enoja. Mas, muitas vezes ainda sonho que voltei a fumar, (e que sensação maravilhosa no sonho), o que pra mim é um alerta. Nem me passa pela cabeça experimentar colocar um cigarro na boca novamente, vai que meu sonho vire realidade. Parar de fumar foi uma das melhores coisas que me aconteceram em meio as grandes dificuldades que já enfrentei nesta vida.

[@elianerodrigues7500]

Anelise qual antidepressivo qui você tomou? pode falar pôr favor obrigada

[@AneliseRamboGuardiola]

@@elianerodrigues7500 fluoxetina

[@cleonicebatistasassahara2093]

Esse antidepressivo é receitado pelo médico , tem que comprar com receita ? Obrigada ! 🙏

[@tukafabri3427]

EU PAREI COM O BUP, NO TERCEIRO DIA TOMANDO SENTI NOJO DO CIGARRO E DISSE: NUNCA MAIS COLOCAREI ESSA PORCARIA NA MINHA BOCA, EU FUMEI 40 ANOS.TEM UNS 20 DIAS QUE NÃO FUMO E SINTO NOJO DO CHEIRO.

[@marialuciacordovil9780]

​@@cleonicebatistasassahara2093Eu também gostaria de saber.

[@EdwarCortez]

Faz uma semana que não fumo. Estou driblando bem a síndrome de abstinência. Eu já havia largado o clonazepam, isto está me ajudando muito, pois os sintomas são parecidos. Meu paladar e olfato melhoraram muito. Fiz uma limpeza dentária. Estou com dentes brancos, bom hálito e me alimentando muito bem. Não fumarei mais. Arquitetei esta decisão por meses, cumprirei. Desejo sucesso a todos.

[@EdwarCortez]

Passando para registrar meus dois meses e onze dias sem tabagismo. Sucesso a todos!

[@bertincdacardoso8516]

​@@EdwarCortezvoltou a fumar ou não?

[@EdwarCortez]

@@bertincdacardoso8516 Boa tarde! Completarei quatro meses sem tabagismo, agora em Julho(14). As crises de abstinência diminuíram significativamente. Ganhei três quilos. Estou muito feliz. Desejo firmeza a todos.

[@bertincdacardoso8516]

@@EdwarCortez parabéns amigo

[@EdwarCortez]

@@bertincdacardoso8516 Grato amigo!

[@Premios_deon]

Fumo há 22 anos. Nos primeiros 5 anos era menos de uma carteira. Depois passou pra uma carteira e meia. Há dez anos que fumo 2 carteiras por dia. E hoje estou a 5 dias sem fumar, crise de ansiedade, raiva e muita vontade de fumar. Mas só fuma quem gosta. E eu já não gosto tanto assim. Então vou parar de vez. E volto aqui contar, ou vou fazer igual todos os outros que comentaram que iam parar e nunca mais voltaram aqui pra confirmar kkkk

[@Premios_deon]

Amanhã faz 1 mês

[@Premios_deon]

2 meses. E a vontade continua

[@Premios_deon]

90 dias sem

[@jonuhigaming]

​@@Premios_deon 1 da am , você foi a minha inspiração, vou fumar o último e volto aqui próxima semana

[@jonuhigaming]

Parei n , difícil viu 😞

[@vylenoego]

Sou fumante, tenho 25 anos e estou no meu primeiro dia sem fumar, por favor curtam meu comentário pra eu lembrar, não quero viver com isso!

[@Emily32049]

Fds

[@samuelvalentim5833]

isso mesmo deixa disso é furada.

[@Yasminvitorianojapao67836]

E ai vc parou de fumar???

[@kauanciquelero7643]

Também tenho 25 mano, estamos juntos nessa luta, boa sorte

[@vylenoego]

@@kauanciquelero7643 Sigo firme, vamo nessa, mano!

[@thamiressantos7413]

Faz 2 anos que parei de fumar, parei de fumar sozinha, a primeira semana foi a mais difícil, a vontade vai diminuindo com o tempo, mas nos primeiros dias é desesperador.

[@norbertowitt6877]

Parei de fumar em 2020 depois de um diagnóstico de sarcoidose, fumei dos 16 até os 25. Foi doloroso parar, mas foi a melhor escolha. Parece um fim de mundo no início, mas depois de uns 3 meses a gente começa a perceber os benefícios com mais clareza. Às vezes, de maneira aleatória, dá vontade de fumar, mas logo passa.

[@RimasNaHora01]

Tenho 15 anos começei a fuma ano passado , apartir de hoje vou para se deus quiser , dps vcs me lembrem pra mim volta .

[@irenerodrigues9819]

Fumei 35 anos comecei hoje vou conseguir parar Glória a Deus 😢

[@pedrozanoni4820]

Tenho 61 anos de idade estou a 30 dias sem fumar comecei a fumar com 15 anos gracas a deus estou conseguindo ficar sem o vicio do cigarro

[@Pessanhakatia]

Tô no meu primeiro momento de abstinência. Parei hoje de manhã quando eu fumei o meu último cigarro. Daí para não correr o risco de comprar cigarro eu andei de bicicleta até a loja fechar...a loja e do lado de casa, cheguei do trabalho e peguei logo a minha bicicleta e meu cachorro e seguimos sem rumo pela cidade. É um cidade do interior da França, então só tem essa loja mesmo. Só voltei pra casa depois da loja fechar.

[@MP-nq5cj]

Eu fumava a 30 anos faz 15 dias que eu parei de fumar, as únicas coisas que eu usei pra parar 1* decisão e 2* cravo da Índia nos primeiros dias, depois fica tudo mais tranquilo, cada dia tenho mais certeza que quero continuar sem cigarro. Agradeço a Deus por mais um dia sem cigarro 🙏

[@rogerinacio4595]

Estou na mesmo foco! Eu estou caminhando e correndo na orla da praia, está sendo uma terapia. Parabéns por sua coragem 👏 Força e fé 💪

[@Claudete5099]

​@@rogerinacio4595eu corro na beira do rio 😅 mastigo cravo da índia, porém a ansiedade me fazem beber e fumar 😮

[@edupazz]

Nem fumo, mas vim pra ouvir a história do Drauzio haha não sabia que ele foi fumante. Bela história! Espero que motive o pessoal que tem esse vício a largá-lo.

[@anadias3140]

Bom dia a todos....estava vendo esse vídeo....e hj faz 40 dias sem fumar....fumei durante 20 anos e graças a Deus estou liberta....não foi fácil...mas estou aqui e nunca mais quero saber de fumar ❤❤❤

[@RaizesOrganicas]

Parabéns!...É muito difícil, que a sua determinação seja como rocha! 2024 cheio de paz para você, família e amigos! ✌️

[@anadias3140]

@@RaizesOrganicas Bom dia muito obrigado pelo incentivo vai fazer 2 meses que parei de fumar graças a Deus estou muito feliz por isso..um ótimo 2024 pra vc e pra sua família também 🙏🙏🙏🙏

[@CarlosHenrique-q9t6n]

Fumo desde os 18 anos , hoje estou com 28 e quero muito parar ! Não trás benefício algum só destrói a nossa vida. apartir de hoje vai começar a minha luta, preciso largar essa ocupação que mata ! Deus é conosco glr ! 🙏

[@francooc]

30/08/24, sete dias sem fumar. Faz tres anos que parei com todas as drogas, mas o cigarro é muito difícil. Com a graça de Deus espero que seja a última batalha e iremos vencer

[@francooc]

Ainda sem fumar, um dia de cada vez. Voltarei daqui 10 dias para dizer como estou

[@indiorapnacional]

Consegui parar de fumar fazendo caminhada, nasci denovo...incrível !!!

[@ClickPhotoDesign]

Parabéns por ter conseguido. Deus abençoe sua vida. Gostaria de saber o que mudou ao parar de fumar? Faço essa pergunta pois já tenho problema pulmonar por ter fumado por muitos anos e há 3 anos com problema saúde e não consigo parar, resolvi tentar e com esperança de um pouco de melhora na respiração ao parar.

[@indiorapnacional]

@@ClickPhotoDesign Então você vai ter vantagens com 100porcento de lucro em primeiro é o PALADAR nada melhor do que comer algo e sentir o gosto,segundo CHEIRO que você acaba percebendo depois que para de fumar ,e o mal cheiro que a gente deixa quando fumamos,depois o cansaço e a falta de disposição,e depois os dentes que ficam amarelo,mulher nenhuma quer saber, depois a ressaca que aumenta se caso você bebê, a pele acaba transparecendo VIDA fica mais lustrada , você dorme melhor ,fica bem mais concentrado,ao contrário do que se acha que quando está fumando é que fica ??? Então se eu for falar todas as vantagens vou digitar aqui até amanhã, mais pra finalizar o Bolso que acaba agradecendo,desde já saiba que se eu digitei até essa hora e por esse longo texto pode ter certeza que cigarro não dá vantagem nenhuma e considero que nasci de novo depois que parei ,tamu junto e espero ter ajudado!!!

[@charlessilvavieira8507]

Fumo a 12 anos comecei a fumar com 12 anos hj já estou com 24 anos 😢 cada lik é um dia sem fumar 😅❤

[@roludoxiba4462]

Meu Deus 12 anos

[@camposmorena]

Já deve estar 219 dias sem fumar certo? Responda isso a você mesmo! Você consegue!

[@dekowjpa]

Vou parar hoje, pra sempre! 23/6/23. Voltarei daqui alguns meses confirmando quanto tempo estou sem esse vício maldito! força pra todos 💪🏼

[@GuilhermeRodrigues-oq4uo]

Comecei ontem força pra nois meu amigo

[@marafornaza6299]

Comecei hoje 💪💪💪

[@maycomdouglassantosdeolive9222]

Eu vou começar amanhã, decidi agora !

[@AnaCristina-wb6cn]

E eu🤭🤭🤭🤭🤭

[@rogerinacio4595]

Parou amigo? Espero que sim 🙏

[@cilenedesenarafael1651]

Bom dia, parei de fumar tem 3 meses,olha que difícil, dar uma vontade alucinante pra fumar,vamos luta,perseverando

[@ClickPhotoDesign]

Parabéns por ter conseguido. Deus abençoe sua vida. Gostaria de saber o que mudou ao parar de fumar? Faço essa pergunta pois já tenho problema pulmonar por ter fumado por muitos anos e há 3 anos com problema saúde e não consigo parar, resolvi tentar e com esperança de um pouco de melhora na respiração ao parar. Tem dias q só penso em desistir da vida.

[@pyetromammoccio]

Drauzio (ou Dr. Auzio), consegui parar de fumar graças as suas dicas que vc postou no Tik Tok. Completo hoje dois meses livre disso

[@alexbelonci1178]

Parou?

[@pyetromammoccio]

@@alexbelonci1178 sim! Desde outubro sem cigarro

[@alexbelonci1178]

@@pyetromammoccio que bom

[@angelamaria-le1os]

Meu cigarro deixe para minhas amiga

[@Deus-e-comigo-sempre]

Minha mãe tem 94 anos e fuma desde os 12 anos e nunca se esforçou em parar. Agora ela mora comigo e em minha casa ninguém fuma(Graças a Deus) Preciso de orientação para ajudá-la a parar com esse vício maldito, POR FAVOR 🙏 Desde ja agradeço.

[@gracietecoelho1291]

Útil depoimento pra incentivar os fumantes a investir na saúde respiratória. GRATA.

[@evelinebenvenho4594]

Drauzio, muito obrigada, parei faz mais de 8 anos e vc foi de muita ajuda na época.

[@fredericoanjos4465]

Estou há quase 4 anos sem fumar. Eu sempre digo que o cigarro "me largou", pois não sinto vontade de fumar e continuo fazendo as mesmas coisas que fazia enquanto fumava!!

[@laizapahim770]

1 dia sem fumar e não tive que usar minha bombinha de asma, mds a diferença é incrível. Força para quem queira parar, vamos conseguir❤

[@Iptvbrasil01]

Eu tô na luta, hj faz 3 dias e confesso o primeiro dia é terrível, ainda me vem muita vontade de fumar em alguns momentos mas vou seguir firme com meu objetivo.

[@carinasilva5301]

Passei 2 semans na batalha! As duas primeiras semanas são horríveis. Tontura, irritabilidade, insônia, tristeza, etc. Mas depois disso, melhora. E você se sente tão bem que tudo de Ruim não se compara com.os benefícios. Espero que consiga parar. Estou a 61 dias, e graças a Deus estou conseguindo

[@marioluizjr.473]

@@carinasilva5301 parabéns pela decisão!!!

[@Sol.Ability]

Parabéns Drauzio, maratona é sempre um grande desafio. Parei a 9 dias e você tocou em três pontos verdadeiros. Voltei a correr e foi impressionante o pulmão no pós treino não ficar reclamando, coisa que era comum. O gosto é imprecionantemente outro. É o mesmo gosto só que intensificado e notável. O cheiro aparece em lugares que você não lembrava mais que exalavam cheiro além de ótimo e terrível. Obrigado seus discursos sobre o cigarro ajudam quando a recaída está perto de chegar.

[@curiosity9138]

Estou desde de junho sem fumar, nunca imaginei que conseguiria, parei por meu filho de 4 anos, quero ver ele crescer, claro não é só cigarro que mata, mais é um risco a mais.

[@sheilarodrigues151]

Fumei a 30 anos,hoje faz 3 dias q parei de fumar e de beber ,to na fé q um dia vou falar q faz anos q eu parei .pedi força p Deus e ele ta me dando muita força.

[@rayannelivia2024]

Olfato, paladar , respiração, disposição, alívio da ansiedade , melhora a pele. Só benefícios

[@soledadessoledades]

Quero experimentar e me liberartar do vício imundo. Tenho 30 anos de fumante. 🙏Deus e o Dr. Me ajudem. Obrigada pelos comentários motivam bastante Parabéns aos ex fumadores

[@Alessandro_DX]

Nunca fui de fumar nem beber bebidas alcoólicas graças a Deus com 30 anos nas costas, meu problema era obesidade e to conseguindo emagrecer.

[@stefaniduarte3910]

Eu preciso parar... ja parei e voltei 2 vezes por causa da ansiedade e tão triste meu Deus n e falta de vergonha na cara nem falta de vontade não o vício e muito triste ...Deus nos de forças pra largar 🙌🏻

[@sandrabuenobatista1990]

Procura ajuda médica

[@stefaniduarte3910]

@@sandrabuenobatista1990 estou tratando a ansiedade e já consegui melhorar bastante comecei a fazer caminhadas isso ajuda muito 🙏🏻

[@marioluizjr.473]

@@stefaniduarte3910 a caminhada me ajudou muito, inclusive, abandonei o alcoolismo e o cigarro!

[@stefaniduarte3910]

@@marioluizjr.473 🙏🏻🙏🏻

[@FabioRodrigues-w6b]

Eu consegui, durante 12 anos fumando interruptos, dia 05 /05/24, parei assistindo esse vídeo, já faz 3 meses que tou liberto desse vício, uma dica pare de uma vez jogue o maço de cigarro fora.😊

[@marciaalmeida2651]

Consegui parar depois de muitas tentativas,quando coloquei Deus no meu pensamento,me fortaleci de tal forma q nem os sintomas da abstinência eu senti,quando o cigarro vem em minha mente me lembro q Deus me curou e nunca mais nem por brincadeira eu coloco minhas mãos num cigarro! Pessoal quem tem dificuldade de parar façam isso! Só Deus mesmo pra nos livrar desse vício horrível! Fumei durante 40 anos😪 graças a Deus saí disso sem grandes problemas! É possível SIM parar de fumar!Peçam ajuda a Deus vcs vão ver q tudo fica mais fácil!

[@jaquelineaparecidadasilva7139]

Fuz um propósito com Deus de não fumar mais, estou 23 dias sem fumar e mal tenho abstinência, creio que Deus me libertou

[@jaquelineaparecidadasilva7139]

Verdade realmente fiz um propósito com Deus para parar e estou sem fumar, creio que NUNCA mais vou usar essa porcaria

[@nilvaavila3818]

Fumei 40 anos e hoje faz 28 dias que não fumo. Não sou usuária,mas continuo dependente. Estou firme.

[@Wareta77]

Amanhã vai fazer uma semana que eu não fumo, confesso que ta difícil é parece que os motivos que eu tinha pra fumar so aumentaram (trabalho, faculdade, brigas) talvez seja a abstinência batendo junto com esses problemas tornando eles piores. Fico com vontade de fumar apenas um só mas estou tentando ficar limpo disso

[@AndreDG14]

Eu tenho 43 anos fumo desde os 14, larguei uma vez, se não me engano por 11 meses e depois voltei, e agora tá ainda mais difícil de se livrar dessa porcaria, mesmo eu querendo muito, porém não basta só o querer tem que ter coragem e muita vontade, Nada melhor que ouvir os conselhos de uma pessoa experiente, muito obrigado e parabéns por se livrar desse vicil maldito.

[@augustao2012]

Hoje faz três dias que estou sem fumar. O cigarro me causa tremor nas mãosm faz mais mal que na maioria das pessoas. Que eu consiga vencer esse vício

[@SHBruna]

Eu penso a mesma coisa. O cigarro me faz mais mal do que na maioria das pessoas. No primeiro cigarro do dia, minha pressão cai demais e eu fico passando mal .

[@danilonorcia9588]

Em quatorze dias completarei um ano sem fumar! E, conforme informação do vídeio, parei justamente na época em que ele foi postado e hoje ele apareceu para mim. Assim como o dr Drauzio eu consegui parar. E você também pode!

[@omagodanicotina]

Estou a 266 dias sem fumar. Melhor coisa que fiz na vida, uma grande dica que dou para você que quer parar é trocar seu Hábito Ruim "fumar", por algum Hábito BOM "No meu caso foi a CORRIDA, dessa forma um começa a brigar com outro, te obrigando a fazer uma escolha, no meu caso optei pela corrida. Estou sempre postando vídeos dando dicas de como fiz para acabar de vez com esse relacionamento no qual eu tinha com o cigarro kkk. Quem estiver precisando de uma força conte comigo.

[@suelilima8800]

Parei de fumar faz 10 anos graças a Deus fazendo meditaçáo parei no ato acredite falo a verdade diante de DEUS PODEROSO E NÁO QUERO NUNCA MAIS EU PEDIA A DEUS PRA EU TER NOJO NAUSIA DO CIGARRO CONCEGUI NA MESMA SEMANA FUMEI DURANTE TRINTA ANOS TO LIVRE GRAÇAS A DEUS SO GRATA

[@Brayanporto2024]

Doutor, quais os primeiros passos para parar de fumar, me der umas dicas por favor!!😉

[@CarlosKarson]

02:49 Assisti ao vídeo do Dráuzio com a intenção de obter informações para ajudar alguém que fuma, pois não sou fumante. Entretanto, esse vídeo acabou sendo inspirador para mim, já que me motivou a buscar condicionamento físico para começar a correr. Parabéns e muito obrigado, Dráuzio, pois ouvi-lo dizer que começou a correr maratonas aos 50 anos, ainda mais após fumar por longa data, e, para minha surpresa, que aos 79 anos ainda consegue corrê-las, é, sem dúvida, um grande incentivo. Assim, no final das contas, acredito que esse seu testemunho pode acabar atuando de forma ainda muito ampla na vida das pessoas, tamanha é a força do seu exemplo de superação. Parabéns e muito obrigado, mais uma vez!

[@rosemaiamaia7080]

Comecei a fumar com 14 anos , quando entrei na faculdade com 36 anos ninguém fumava e me sentia deslocada por causa do cigarro todos falavam mal dele, parei de fumar aos 38 anos de idade no terceiro ano da faculdade foi no dia 16 de julho de 2003 ,engordei 20 kg aos poucos hoje tenho 58 anos e me sinto muito feliz sem ele, mas tenho vontade de fumar até hoje vou subindo cada degrau a 20 anos beijos

[@barbarafigueiredo1554]

te amo Drauzio! Vc me ajudou a parar uma vez, infelizmente depois de dois anos achei que podia fumar de vez em quando, só em festa, e voltei a fumar. Agora estou aqui com sua ajuda para parar novamente e vou conseguir, começo hoje. obrigada

[@Monica-kp5vi]

Sou viciada em cigarros e não consigo parar de fumar porque sou muito ansiosa. Existe um modo eficaz de parar de fumar? Gratidão Dr Drauzio

[@ThaisSantos-zf4ov]

Eu também sou e estou parando hoje de fumar mesmo sabendo que já fui parar no hospital. Essa questão de ser ansiosa tb já foi "desculpa" pra mim também. Que você consiga parar! ❤️

[@suellenferreira9792]

Um médico pode te receitar ansiolítico para ajudar. Uma conhecida fez isso.

[@ingridhsilva1521]

A juventude dos anos 80, foi unânime no fumo. As propagandas de cigarro eram lindas e o(a) fumante tinha um charme sem igual.

[@carmemcoaracy5092]

É porque você não conhece as propagandas dos anos 50. Foi quando a indústria norte-americana decidiu que mulheres deveriam fumar. Todas as grandes atrizes do cinema apareciam c cigarro na mão Era lindo……

[@aliskisusu8468]

Vdd as propagandas do free nossa me hipnotiza , vó ,mãe , irmão , tios fumantes era tão natural .

[@marceloperuzzi215]

Fui diagnosticado com apneia do sono. Tenho 48 anos, comecei fumando por brincadeira desde os 18 anos. Nunca fumei muito, um maço de cigarro da pra 10 dias, mas mesmo assim os efeitos são horríveis. Estou parando hoje 24/09/2023, volto aqui daqui uns meses pra contar pra vcs minha jornada por uma vida mais saudável, sem cigarro.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Apreciador_do_Universo]

Eai Marcelo como anda, conseguiu ficar este mês sem fumar?

[@martabarbosadealmeida5753]

Eu consegui estou a 1ano e 3 meses sem cigarro,fumei durante 41 anos.parei sozinha foi complicado muita irritabilidade ,compulsão alimentar to vencendo tudo isso cigarro nunca mas.Graças a Deus

[@elioneoliveirasouza1091]

Me ajuda será q consigo difícil para toda hora vc lembra desse maldito mimha garganta fica ruim com rouquidão falta de ar um agustia.esse vício e dó demônio mesmo me ajuda será que eu consigo

[@martabarbosadealmeida5753]

@@elioneoliveirasouza1091 consegue sim ,no seu tempo do seu jeito , fume até o ultimo cigarro que tiver e prometa pra voce que não vai mas comprar cigarros fume o ultimo na certeza que sera o ultimo peça a Deus pra te ajudar fique firme voce vai consegui

[@ClickPhotoDesign]

Parabéns por ter conseguido. Deus abençoe sua vida. Gostaria de saber o que mudou ao parar de fumar? Faço essa pergunta pois já tenho problema pulmonar por ter fumado por muitos anos e há 3 anos com problema saúde e não consigo parar, resolvi tentar e com esperança de um pouco de melhora na respiração ao parar. Tem dias q só penso em desistir da vida.

[@martabarbosadealmeida5753]

@@ClickPhotoDesign obrigada,Deus o abençoe.Mudou sim primeiro minha auto estima em saber que eu consegui ja são 2 anos minha sàude em relaçäo a parte respiratoria melhorou bastante eu so vivia tendo crises alergica ssmpre gostei de caminhar mas ja tava ficando cansada muito rapido hoje continuo caminhando e ja não me sinto tão cansada .Eu não tenho uma formula pra passar eu decidi parar e pronto e acredito que cada um deva ter a sua e tem também a ajuda de profissionais pra quem näo consegue sozinho o importante e começar seja de que maneira for cada um com seus metodos. Voce vai conseguir fique firme e vai sentir sua sàude se restabelecendo peça ajuda a Deus e não desista de nada principalmente da vida temos nossos percausos mas viver e divino .fique com Deus voce vai conseguir beba agua coma mais frutas isso tudo ajuda no proposito de parar de fumar vou torcer por voce e esperar sua publicação dizendo que conseguiu Abraço

[@anasantos3776]

fais um mês que eu parei de fumar graças a Deus 🙏🙏🙏

[@edwigesbarbosa7267]

Estou com 66anos e tenho EPILEPSIA agora Está bem controlada . MEU pai era fumante e faleceu com 63 anos era um PAI MARAVILHOSO ❤

[@listentome123]

Depois de 12 anos consegui largar, tentei de tudo e voltei varias vezes no processo, nao aguentava a abstinência, segui algumas dessas dicas e usei um produto que me ajudou muitoo ❤

[@nivavalerio9544]

Poderia me indicar q produto é esse ,preciso mto parar de fumar

[@MoacirNetoskt]

Ei doutor, estou vendo esse vídeo justamente no dia que o Sr parou de fumar, isso me chamou atenção e despertou em mim o interesse. Eu estou disposto a isso, parei HOJE dia 15/11/2023 . Fumei a 15 anos 😭

[@TheEtkevin]

Dr, dia 15 agora completei 1 ano e 6 meses desde que parei de fumar, e essa foi a melhor coisa que eu já decidi fazer!! Os primeiros 3 meses foi a pior coisa do mundo pra mim, eu sentia muita falta, mas me mantive forte, encontrei outros hobbies/hábitos, comecei a andar de bicicleta, fazer academia, natação etc., Até que percebi que o cigarro não tinha mais espaço no estilo de vida que eu queria ter. Pra quem está começando ou quer começar a parar, se mantenha firme, acredite em vc e pode ter certeza que VAI SER A MELHOR DECISÃO DE SUA VIDA!!

[@meyxaroguats4664]

Parabéns 👏👏👏tmj eu vai pra 3anos já graças a Deus liberta desse vício maldito

[@alexferreira2715]

Vc ainda sente vontade de fumar ,?

[@danielvincenzo3254]

Fumei 10 anos parei por 6 anos voltei a fumar por mais 4 anos e parei por mais 5 e voltei novamente estou a um anos e meio fumando e tentando parar fica a dica parou não volte por que as dificuldades sempre vão estar é uma guerra experiência própria estou diminuindo e vou parar novamente com força total mais fiquem esperto guerra é guerra e não tem fim

[@KatKarlinha]

sou bem jovem,eu sei oq causa,tenho problemas para parar e tenho quase 18 anos,quero ser idosa e sentir alivio por ter parado,pra mim não tem desculpa,fumo por vicio,por ansiedade,sem me orgulhar eu não quero mais de vrdd,me sinto culpada,agoniada...Meu namorado tmb se preocupa,não exagero ao ponto de passar de mais de 2 maços por dia,eu pretendo começar esportes para aliviar minha ansiedade.

[@gustaleblanc]

Porquê você começou a fumar? Como você está hoje em dia? Espero que dê tudo certo, você ainda é jovem e se parar agora vai ser muito melhor

[@fatimaaparecidadd7945]

Que maravilha, eu estou na luta, vou largar esse vício dr Drauzio. Mto obgda

[@RuanSouza2.0]

eu consegui, fiz um video mostrando todo meu tratamento e 3 meses, veja o video no meu canal

[@kelvinmiranda1261]

Estou parando hoje Curta aqui para eu sempre me lembrar de não fumar

[@indiazinha5762]

Boa noite a todos parei de fumar graças a esse doutor com o adesivo de nicotina comecei a usar o adesivo dia 16 dezembro de 2022 as duas 2:00 da tarde só usei a primeira etapa do adesivo e hoje já nem uso mais o adesivo tenho que ser forte e não ter recaídas acordo todos os dias com muitos disposição obrigada doutor deus abençoe 💕💕

[@betavulgaris9843]

Acabei de fumar meu último cigarro, vou voltar pra contar minha experiência.

[@RODRIGO_2k23]

Eu tbm 🙏🏽

[@ClickPhotoDesign]

Parabéns por ter conseguido. Deus abençoe sua vida. Gostaria de saber o que mudou ao parar de fumar? Faço essa pergunta pois já tenho problema pulmonar por ter fumado por muitos anos e há 3 anos com problema saúde e não consigo parar, resolvi tentar e com esperança de um pouco de melhora na respiração ao parar. Tem dias q só penso em desistir da vida.

[@lidianefinoti2497]

Eu fumei por 21 anos chego num ponto q eu não aguentava mais furma , achava q nunca ia conseguir fica um dia só sem fuma,eu pedi muito a deus pr m ajuda , comecei a vê video d ex fumante e com a graça d deus tem 5 meses q não fimo mais ,e luto pr ninca mais fuma

[@paulocesarsnk]

Eu tinha parado de fumar, fiquei 9 meses sem fumar Numa situação eu acabei fumando 1 cigarro, fiquei 28 dias sem fumar dps disso mas acabei voltando e não parei mais Parece q dps q voltei ficou mais difícil parar, não que antes tenha sido fácil Mas dessa vez o máximo q eu consegui foram 7 dias Mas tô motivado, pretendo parar de vez Fumei pela última vez ontem 09/12/2022

[@enriquelima2260]

Hoje tá fazendo 7 dias sem fumar......pra mim ñ tá sendo difícil....acho eh pq eu fumei 1 ano ih uns meses

[@dricaribeiro1453]

Vou começar a parar de fumar hoje, que Deus me ajude

[@Nebraska_Jim]

Eu caminho em média 30 quilômetros por semana e prático musculação 5 vezes por semana. Faço dieta e bebo muita água, mas mesmo assim o meu consumo de cigarros só aumenta. Do ano passado pra cá eu praticamente dobrei o tanto que eu fumo e isso me deixa muito triste, pois mesmo fazendo tudo isso, eu ainda sou muito viciado em cigarros. Eu não sei o que fazer.

[@luciaraujo5445]

Muitos recomendam que façam estes exercícios que vc fez. Mas varia de pessoa para pessoa. Fumo há mais de 40 anos. Já fiz de tudo para largar. Apenas um método me ajudou, mas com 1 mes, recai. E estou sempre utilizando este método. Hj é o último dia. Nao vou recair. Procure o livro em PDF Método Easy way do Allen Carr.(Método fácil de parar de fumar). Tente isto, vai conseguir

[@joaomariareisjunior7022]

Parabéns Dr Drauzio Varella !! Um incentivo a qualidade de Vida

[@juliohoff7510]

Parei de fumar cigarros hoje. Já vinha arquitetando parar há algum tempo. Tenho 38 anos, comecei aos 16. Ontem tinha cerca de 10 cigarros e prometi tentar parar. Ultimo cigarro foi antes do almoço e já estou indo dormir... acredito que os 10 primeiros dias são os piores. Um dia de cada vez, mas se vc tiver decidido tem tudo p/ dar certo. Fazem pouco mais de 30 dias que parei também com a Maconha, porém nesse caso parei por causa da qualidade que está cada vez mais baixa. Os 5 primeiros dias não tinha apetite p/ nada, intestino não funcionava muito bem... Agora que "passou" a abstinência pesada da Maconha, larguei o cigarro que me "tapeava" um pouco e vou ver até onde consigo ir sabendo dos possíveis efeitos colaterais por ter cortado de uma vez a nicotina. Negócio é esse... tem que dar o primeiro passo.

[@Premios_deon]

E aí? Tá firme. Ou voltou a fumar ?

[@juliohoff7510]

@@Premios_deon Tô firme irmão.... mas tá f0da, hein.

[@Premios_deon]

Estou há 90 dias sem cigarros.

[@marcoaureliocosta4356]

Tenho 59 anos e a 5 não fumo, sinceramente depois de 32 anos fumando, parei de um dia pro outro sem fazer uso de nada. Nem eu mesmo acreditava, pois o cigarro era um prazer que eu tinha, o problema é que continuei bebendo refrigerante e comendo cono sempre comi, por esse motivo tive um infarto ano passado, fiquei 15 dias internado e hoje com 93 kilos, me sinto pior que quando fumava. Só parar de fumar não adianta, tem que mudar todo o estilo de vida, dieta e exercícios pra não ficar como eu fiquei.

[@juliohoff7510]

É complicado... a tal da Coca-Cola também é droga...... em 2023 já parei com Cigarro e Maconha.... a Coca-Cola vai ficar pra 2024...

[@Wsley.7888]

20/02/2023 EU IREI PARAR DE FUMAR, APARTI DE HOJE , CURTAM PRA QUE EU VEJA Q N POSSO FUMAR.

[@ClickPhotoDesign]

Parabéns por ter conseguido. Deus abençoe sua vida. Gostaria de saber o que mudou ao parar de fumar? Faço essa pergunta pois já tenho problema pulmonar por ter fumado por muitos anos e há 3 anos com problema saúde e não consigo parar, resolvi tentar e com esperança de um pouco de melhora na respiração ao parar. Tem dias q só penso em desistir da vida.

[@Gislene-pq2zv]

Parou ?

[@DanielSousa616]

Parei de fumar cigarro mês passado.Não tem sido fácil, mas me consultei com uma pneumologista e ela me passou várias dicas e remédio para parar de fumar. Têm funcionado.

[@joanabatista3154]

Bom dia o senhor é um exemplo doutor Dráuzio Varella