Como eu parei de fumar depois de 26 anos fumando 2 carteiras por dia (foi simples)

Parei de fumar e os remédios que eu usei foram Bupropiona e Neozine. Converse com seu médico.
Aqui eu mostro os truques que eu usei, que foram simples e poderosos. Foi bem mais fácil do que eu imaginava.
Efeitos colaterais do remédio são leve dor de cabeça e insônia. Nos primeiros 15 dias é melhor tomar apenas 1 por dia... depois passar a tomar de 12 em 12 horas.
A dor de cabeça para depois de uns 15 dias... a insônia continua. Por isso eu utilizava o remédio pra dormir. Durante essa fase da minha vida eu dormia mais mesmo... acabava dormindo cedo e acordando mais cedo.

[@FranciellenCamara]

Vai fazer 1 mês que parei , após 10 anos fumando ! Estou muito orgulhosa meu marido fuma do meu lado e eu não sinto mais vontade

[@kenia41667]

Meu maior objetivo nesse exato momento é me libertar desse vício, que me faz perder tantas coisas boas, e não me trás benefício nenhum 😞

[@anabliggs8277]

To reduzindo. Eu fumava 3 maços por dia. Decidi reduzir até parar. No primeiro dia fumei 17 cigarros, no segundo fumei 10, no terceiro bebi e fumei 20 ( rs), no quarto fumei 6 e venho me mantendo em 6. Daqui 5 dias vou diminuir para quatro. Atualização: 5 semanas depois passei a fumar dois por dia (um de manhã e outro de noite).

[@TheBossnia]

Parabéns Ana.. mantenha-se firme. Agora já estou sem fumar a quase 5 anos...

[@clovis7554]

para logo mana

[@clovis7554]

@@TheBossnia eita parceiro firmão eih isso ai

[@user-du3nt9xz6f]

Parabens, hoje estou ha 18 dias sem fumar usando adesivo 21mg. Fissura vem toda hora, esta sendo dificil, mas temos q perseverar

[@patyarmi2905]

Estou assistindo na abstinência!!!!! não é fácil, estou com muita vontade de fumar, mais a decisão de parar com esse vício é maior. vai dá certo estou entrando no quarto dia sem fumar. Graças a Deus 🥺🙏

[@TheBossnia]

Boa sorte Paty! E ai, como está? Conseguiu?

[@Anonimo-ry6je]

Parou mesmo ?

[@cidamargiotti973]

Parabéns! Objetivo e força de vontade é tudo na vida!!

[@paulazaidan992]

Seu depoimento foi muito importante. Obrigada

[@user-w3h9p]

Fico muito feliz em saber que voce esta bem, continue assim vc tem muita coisa boa pra viver, continue com bons habitos sua saude so tem a melhorar

[@anavalenciocorretora]

Muito maneiro! Um processo de parar de fumar! Parabéns!

[@naotemnenhumnomedipo]

Antes de conseguir ficar 17 dias sem, fui parando aos poucos. Cortei o matinal, depois o pós almoço (o mais difícil) e por último só fumava a noite (que é o mais prejudicial para o sono) . Vou continue tentando , só vou fumar FDS até conseguir parar de vez

[@domboranasgarotasdeprograma]

Mano vou nesse pique ae TMB

[@leonardorossi7799]

Muito obrigado pelo depoimento. Vou fazer mais uma tentativa. 🙏🙏

[@naotemnenhumnomedipo]

Fumo há 22 anos (desde 2001) em 2006 consegui ficar 6 meses sem mas voltei e não parei mais . Comecei com cigarro, depois de palha e agora tabaco “artesanal” . Estava há 17 dias sem fumar mas não aguentei e fumei nesse feriado prolongado. Mas não vou desistir , vou continuar tentando. É muito difícil parar de uma vez, acho que aos poucos , como vc fez, é menos sofrido.

[@sandrasantos6231]

Eu tbm to conseguindo parar com o bupropiona

[@marciogomes6986]

Obg irmão, vou tentar... Quero parar de fumar, fumo a 12 anos já, estou com 28 e quero chegar aos 30 sem fumar

[@clovis7554]

conseguiu ?

[@oicram6454]

Fica ainda mais difícil parar quando vc é diagnosticado com depressão e ansiedade, experiência própria…

[@fernandoteixeira3484]

parabéns mano

[@joaoribeiro4010]

Muito boa sua dica meus parabéns

[@letitbeauty1986]

Valeu.. espero que você consiga também!

[@brunolh]

Muito legal você estar compartilhando conosco. É uma grande conquista. Parabéns.

[@TheBossnia]

Obrigado

[@clovis7554]

eu parei na tora mesmo, acordei e pensei ''pra que ficar fumando'' ? nao precisa disso so um prazer momentaneo q vai me cobrar la na frente, entao parei ja sao quase dois anos

[@anaportraits1174]

Eu estou super feliz por essa sua conquista!! Também achei que seria bem mais difícil você largar esse vício.

[@miltonstevens1400]

Eu acho difícil parar aos poucos Prq sempre vai da vontade. Mas o importante e tentar Estou nessa luta

[@cassiamoreira3540]

Eu n fumo, mas minha mãe e meus tios sim. E eu to tentando fazer de tudo p entender como isso funciona p ajudar eles a pararem kkkk Parabéns pela determinação e conquista ❤️

[@marciaregina286]

Parabéns eu também estou fazendo como vc bjs obrigada

[@chapahal]

Parabéns, eu vou começar amanhã e meu caso é bem parecido com o seu.

[@TheBossnia]

Vai dar certo Rafael... vá com calma e mude hábitos também... lembre-se que eu levei 6 meses no processo tomando o remédio e mudando hábitos e diminuindo... Tenho certeza que com mais esforço eu teria parado em 2 ou 3 meses...

[@naotemnenhumnomedipo]

É difícil se livrar de um hábito bruscamente . É mais fácil aos poucos, degrau por degrau

[@Eobaixo.md4]

Leia a bíblia e vc verá os resultados após os primeiros dias

[@Jgzx_ha_ha]

Parei por conta própria, hj faz 21 dias e está sendo uma luta TD dia não vou falar que é fácil, não é nenhum um pouco, tem que ter muita força de vontade, para os que querem parar já vou avisando "NÃO É FÁCIL"

[@TheBossnia]

Parabéns cara!! Eu fiz 4 anos já!! Você consegue!!

[@naointeressa6661]

Vou começar a tomar amanhã, está pra chegar o meu medicamento. Fumo 1 maço, já faz 18 anos. Complicado.

[@Babuzeraa]

Bixo, voltei aqui pra dizer que faz 7 dias que estou tomando. Esse medicamento é mágico, simplesmente não tenho aquela vontade frenética de fumar. Impressionante, fumo por hábito mesmo. Queria ter conhecido antes, enfim, vamos que vamos

[@naointeressa6661]

Essa Raimunda é minha conta. Enfim, eu estou no meu oitavo dia. Comecei com dois por dia, dando intervalo de 10h a cada 1 comprimido. Hoje senti bastante ansiedade e inquietação, porém, de alguma forma, não sinto falta de fumar, isso pra mim é surreal. Estou bebendo e não estou fumando, porém não recomendo. O que eu senti diferença, foi nos estudos. Eu trabalho o dia todo e quando chego, estudo 3h líquida por dia, o cansaço diminuiu só um pouco, porém, o cigarro, de alguma forma, não me dá vontade. Fumo 1 maço desde os meus 15 anos, tenho 32. Continuo a relatar. Uso essas contas porque não quero me complicar em investigação social do meu concurso, a qual me dedico a um bom tempo. Enfim, a quem possa interessar, irei continuar o meu relato.

[@naointeressa6661]

Mais uma informação que possa ser compatível com alguém aqui. Faço tratamento de TAG a quase dois anos e tomo fluoxetina.eu tomo fluoxetina e brumoprida juntos. Aconselho? Jamais, não sou médico. O fluoxetina foi receitado, a bromoprida não, fiz por conta. Estou contando o meu relato porque de alguma forma, mesmo no anonimato, possa ajudar alguém.

[@naointeressa6661]

Pessoal, 20 para as três da manhã, como eu disso, teoricamente, faz 9 dias que tô com o medicamento. Não sinto vontade de fumar, não sei o que acontece, meu, esse negócio é muito diferente. Estou na luta a muito tempo pra parar de fumar e essa "porcaria" de droga me faz ter menos vontade, digo uns 38374388% a menos. Preciso pesquisar mais.

[@naointeressa6661]

Sou a Raimunda, pessoal! Mesma conta.

[@carlosalbertofernandes8457]

Fiz 6 meses... sonho todos os dias... rs! Ainda não esta fácil, mas é mais "suportável".... continuo firme e forte

[@TheBossnia]

Mas você ta sem fumar a 6 meses?

[@carlosalbertofernandes8457]

@@TheBossnia sim isso mesmo, fiz 6 meses dia 07 de fevereiro...

[@TheBossnia]

@@carlosalbertofernandes8457 Cara.. eu estou a 3 anos agora... 07 de julho... as vezes ainda sonho mas durante o dia eu nem me lembro mais...

[@carlosalbertofernandes8457]

@@TheBossnia Cara que bom! Graças a Deus...vou chegar nessa fase... estou confiante e não quero mais...apesar de que eu gostava muito de fumar rs! ,mas não quero mais.....

[@sidneimarcossilvanunes3083]

Parabens

[@laylahoehr3062]

Parabéns Luiz! Eu estou tentando largar... fumo desde os 15 anos também.

[@PapayaEditora]

Tenta essa estratégia que eu usei... (Luiz Aqui)

[@mcarthurfranco9176]

Valeu.

[@user-ic2ve9um5e]

Parabéns irmão 👏 força foco e fé

[@joserobertodasilva3855]

Comprei esse medicamento e estou vendo seu vídeo vou tentar aq deus me ajude q estou vendo q está me fasendo mal mas sem ajuda é complicado tomara esse medicamento me ajude!!!

[@TheBossnia]

Levei 6 meses... vai com calma que você consegue

[@joserobertodasilva3855]

Valeu vou sim devagar e sempre👍🏾

[@sheilarodrigues151]

Tem 4 dias q parei,nesse momento tô louca p fumar ...vou dormir

[@annecristine2773]

Nossa que maravilha!! Vc teve efeitos colaterais da medicação? Vc bebia alguma coisa alcoólica? Pq quando bebemos fumamos mais ainda

[@TheBossnia]

Eu tive um pouco de insônia, um pouco de dores de cabeça, coisas assim... mas no começo foi mais e foi diminuindo... importante nos primeiros 15 dias tomar apenar 1 remedio por dia... e depois aumentar pra de 12 em 12 horas... como eu tomei por 6 meses, os efeitos colaterias diminuiram bastante depois. Acontece que eu fiz em conjunto com o Neozine que eu tomava 3 ou 4 gotas a noite pra dormir... e que me ajudou no primeiro mês depois de eu largar completamente o cigarro porque eu ia dormir próximo das 21:00 - 21:30 ... tomando neozine... depois de um mês eu desmamei da bupropiona e do neozine... e hoje eu durmo bem, acordo cantando... e não fumo mais! Tem que lembrar que tanto o neozine quanto a bupropiona tem que pegar receita com um médico. E não pode abusar de nenhum deles, tem que tomar o máximo recomendado... e tem que entender que leva uns meses até conseguir alcançar o objetivo de largar o cigarro.

[@marciasilveira7490]

O meu médico receitou bupropiona, tomo 1 comprimido todas as manhãs, tive insônia no início. Hoje estou 2 meses sem fumar🙏🏻🙏🏻

[@Jonathas_ms]

Olá, conseguiu parar ? O remédio foi bom ?

[@hercyjunio1]

8 dias e 6 horas sem fumar🙏🙏🙏🙏

[@sidneimarcossilvanunes3083]

*Vc vai conseguir*

[@antonioaugusto6918]

E como você está hoje em relação a isso meu amigo , se mantém longe do cigarro ? Oque sentiu de melhoras ?

[@TheBossnia]

Nunca mais fumei. As vezes (raramente) sonho com cigarro. Não tenho vontade de fumar, ou seja, praticamente esqueci. Agora, a respeito de melhoras, as únicas diferenças que eu notei por enquanto é a capacidade de sentir gosto e cheiro que mudou muito, meu sono melhorrou DEMAIS e não tenho mais suor noturno. Meu fôlego ainda não vi mudança e estou lutando contra a balança pra voltar ao peso que eu tinha enquanto fumava.

[@rinaldopereirabarbosa701]

E a cervejinha como ficou nesse tempo aí, parou também

[@TheBossnia]

Nunca bebi cerveja… mas depois de parar de fumar eu acabei bebendo de vez em quando algum shot… mas é raro

[@julianasalesribeiro1098]

Nossa hj faz dois dias q não fumo tô sofrendo DMS

[@clovis7554]

conseguiu :?

[@julianasalesribeiro1098]

@@clovis7554 não kkk

[@marcellobizomi2082]

Começo a tomar o remédio amanhã

[@TheBossnia]

Mude também os hábitos. Eu já estou sem fumar a 2 anos e meio. Minha vida mudou... melhorou meu sono... melhorou tudo.

[@marcellobizomi2082]

@@TheBossnia obrigado pelas dicas. Sairei desse vício

[@dennisoares9877]

O segredo é parar aos poucos ir diminuindo quem para de uma vez sempre volta

[@viniciuscruz7557]

Eu fumei dos 14 aos 35 anos , nos últimos anos eu fumava em média 30 cigarros por dia (1 maço e meio ) . Entreguei minha vida a Jesus , e senti a necessidade de não fumar e nem consumir álcool mais , com a bebida alcoólica foi do dia para noite , joguei fora o que eu tinha de cerveja e cachaça em casa ... já o cigarro foi muito complicado ! combinei com minha esposa de eu tentar fumar o minimo de cigarro que conseguisse em um dia então com muito esforço de minha parte fumei 12 cigarros , durante uma semana ela me deu 12 cigarros todos os dias para eu consumir , na outra semana eram 11 cigarros por dia , na outra 10 ... e cada semana diminuía 1 por dia. estava indo tudo bem , ate que chegou aos 4 cigarros ... comecei a roubar cigarros escondido dela , e acabava fumando 7 , 8 por dia . ate um dia que durante uma oração fui sincero a Deus , e disse que eu não conseguia parar de fumar e que eu não tinha realmente forças e que queria muito e pedia a Deus para me ajudar e tirar de mim o prazer de fumar ... Um dia dentro da igreja durante uma pregação que um pastor fazia , eu ouvi uma voz falando ao meu ouvido nitidamente ; - "Até aqui eu te deixei tentar , para mostrar que você não é capaz . A partir de hoje você não fuma por que EU não quero ! " Levei um susto tão grande , que ao relatar minha esposa o que eu tinha ouvido , ela viu em mim uma pessoa assustada e admirada , que começou a chorar pois via que eu não estava delirando . Ao sair da igreja meu carro tinha sido arrombado e meus documentos e os documentos de minha esposa tinham sido roubados , juntamente com o som do veículo . Mas eu sabia que se eu ultrapassasse aquele nervosismo e raiva que senti de ver meu carro daquele jeito eu não fumaria mais (era como se fosse um teste pra firmar minhas convicções na voz que eu ouvi ) . Chamei minha mulher e fomos para casa , peguei tudo que eu tinha ligado ao tabaco ( fumo , papel , esqueiro , fosforo , maço de cigarro ....) coloquei em um papel e enrolei fomos a rua , e em uma calçada joguei álcool e orei a Deus ; - Senhor , confiando na voz que eu ouvi hoje sei que não mais sentirei vontade de fumar , em nome de Jesus eu coloco fogo em todos esses elementos ligados ao cigarro ! E pela honra e Gloria de Deus fui liberto , em o nome de Jesus !

[@KateVidaurre]

Glória a Deus... 🙏

[@jeansilvabomfim8738]

Passa seu contato irmão por gentileza

[@alanaantunes2344]

Comecei a fumar com 14 anos hoje estou com 27 anos e não consigo parar tentei 2 vezes mais fracasei

[@TheBossnia]

Tenta essa solução que eu usei... fale com seu médico. Eu esqueci de comentar no vídeo mas era verão e eu passava os dias tomando geladinho em vez de fumar (daqueles que c compra pacotes no mercado).... engordei 20 quilos em 3 meses... depois disso eu comecei a cortar o açucar e as porcarias pra poder emagrecer novamente... Foi um processo.

[@clovis7554]

parabens voltou nao ne

[@elainemaria5279]

Olá! você tomava bupropiona de quantas miligramas ??

[@TheBossnia]

Acho que era 150mg. Veja, nesse caso, quanto menos melhor. Pode ser que você precise de 300 mas a bupropiona tem alguns efeitos colaterais chatos... dor de cabeça nas primeiras semanas, insônia, etc... mas depois passa. Mesmo que você vá pra 300 eu indico que começe com 150mg. Eu realmente não lembro de tomar mais do que 150mg... Eu comecei tomando 1x por dia... e depois de 15 dias passei a tomar 2x por dia... e tomava as 8:00 e as 16:00.

[@lucassaucedo1]

Não vou fumar mais

[@lucascorazza827]

Estou fumando meu último cigarro vendo teu vídeo. Dessa vez vai.

[@TheBossnia]

Eu tentei muitas vezes… sempre sofri muito… mas dessa forma ai que eu conto no video foi demorado mas foi fácil…(com o remedio e mudança de hábitos e uma ajudinha de um remedio pra dormir)… levou 6 meses o processo mas foi fácil… Você consegue…

[@lucascorazza827]

Esse dia foi realmente o último cigarro que fumei obg

[@anabliggs8277]

Parou de vez?​@@lucascorazza827

[@rosineidecardosovilarinovi7533]

Nossa!! Tomei esse remédio só me fez mal,tira apetite e dá insônia resumindo não resolveu nada.

[@letitbeauty1986]

Eu tive um pouco de insônia, um pouco de dores de cabeça, coisas assim... mas no começo foi mais e foi diminuindo... importante nos primeiros 15 dias tomar apenar 1 remedio por dia... e depois aumentar pra de 12 em 12 horas... como eu tomei por 6 meses, os efeitos colaterias diminuiram bastante depois. Acontece que eu fiz em conjunto com o Neozine que eu tomava 3 ou 4 gotas a noite pra dormir... e que me ajudou no primeiro mês depois de eu largar completamente o cigarro porque eu ia dormir próximo das 21:00 - 21:30 ... tomando neozine... depois de um mês eu desmamei da bupropiona e do neozine... e hoje eu durmo bem, acordo cantando... e não fumo mais!

[@rodrigoalbornoz2765]

Fumar faz muito mal, mas é muito bom, não fumar faz bem, mas é bem ruim. Estou sem fumar desde primeiro de janeiro, amanhã completo duas semanas sem. (hoje é 14/01/2024)

[@rodrigoalbornoz2765]

Fumei desde 2015, um maço. Não estou tomando remédios e parei de uma vez.

[@TheBossnia]

Rodrigo, hoje eu não me lembro do cigarro. Mesmo...

[@concurseiracinquentona]

Comecei hoje com o Bup quero tanto parar

[@andersonmessias1154]

Tou com 2 dias sem fumar tou ficando maluco

[@TheBossnia]

Não dessnime… nem que você tome remedio pra dormir

[@anabliggs8277]

Força. A gente consegue

[@BLACKRAINBOW67]

Caralh0 mano, 2 cadeiras por dia??? Nossa, eu fumo pra caramba mas 2 cadeiras em um dia, é realmente é bem preocupante!