Como Fazer a Distribuição dos Macronutrientes na Refeição

[@santnnel]

Gente eu achei que nunca iria aprender. Nenhum professor da faculdade deu o assunto com tanta clareza! Parabéns vc é muito bom!✋✋✋

[@Nutriedsilva]

Olá Santana, fico muito feliz por ter te ajudado, e muito obrigado pelo seu feedback…☺️

[@rodrigoinacio3412]

Finalmente achei uma explicação. Obrigado por ajudar todos nós !!! Deus abençoe!!!

[@marcosguimaraes3028]

conteúdo sensacional mano, faço nutrição EAD e não tivemos um conteúdo que mostrasse da maneira que você mostrou, tava com dificuldade na compreensão, muito obrigado de verdade mesmo. 👐

[@Nutriedsilva]

Olá Marcos Guimarães, muito obrigado pelo seu Feedback, ficamos felizes de verdade que o vídeo tenha te ajudado.👊🏻😉

[@jessikadias5325]

Ótima explicação!! Nem na faculdade ensinaram tão bem !

[@Nutriedsilva]

Muito obrigado Jessika Dias, seu Feedback é muito importante☺️ isso alegra e muito nosso dia…

[@mariaolga2053]

Caraa não acredito q eu conseguir, eu já tinha feito todos os outros cálculos através de outros vídeo mais n sabia quando comer por cada refeicao, e esse foi o UNICOOO vídeo q achei ensinando quanto comer de cada macro, e eu co seguir fazer as contas tudo certinha 😍😍 agr vou conseguir comer tudo certinho 🥰🤩 obrigado caraaa

[@Nutriedsilva]

Olá Maria Olga, ficamos felizes em saber que o vídeo te ajudou, muito obrigado pelo seu Feedback, isso é muito importante para nós! Se precisar conte conosco!

[@PriscilaOliveira-kg2eh]

Melhor vídeo que já vi até hoje,tudo que eu procurava está nesse vídeo

[@Nutriedsilva]

Olá Priscila Oliveira, ficamos muito felizes em saber que o vídeo te ajudou muito, obrigado pelo Feedback…🤩

[@Sky-hg3ff]

esse semestre tivemos só 3 aulas , e a professora já passou a prova , tava mó perdida , e esse video ajudou muito , obrigadaaa 😊

[@reinaldopereira8000]

Ai sim, salvou meu relatório de estágio. Ganhou novo inscrito.

[@nutrilandia]

Entregou o ouro, parabéns pelo conteúdo 🎉

[@tamaraprado7211]

melhor vídeo que ja vi ..........mto mto top bem detalhado parabéns

[@Nutriedsilva]

Olá Tamara Prado, ficamos muito felizes com seu feedback, isso é um combustível para continuarmos com esse belo trabalho, sempre tentando ajudar da melhor forma possível. Muito obrigado. 🤩

[@zukarosa]

Sensaciona!!! a melhor explicação até o momento, muitíssimo grata!!!!

[@Nutriedsilva]

Olá Zukarosa muito obrigado pela seu Feedback 🤩

[@marianacavatti1853]

nossa vc explicou super bem, muito obrigadaaaaaa

[@mariafernandadasilva3372]

Que explicação foi essa!?👏🏽👏🏽💞

[@lidiasouta9352]

Faço faculdade EAD o professor pediu isso mas nao ensinou aprendi com vc obrigada vc e 10😊

[@Nutriedsilva]

Imagina, eu que agradeço pelo seu feedback, isso me deixa muito feliz! Estarei disponibilizando um curso, onde ensino um passo a passo de como fazer um ótimo atendimento, com métodos que a faculdade não nos ensina! Até o momento o curso está com 20 pontos importantes para um bom atendimento! Será exclusivo para Nutricionistas e estudantes de Nutrição! Forte abraço, até mais! 👋

[@marib.p7715]

Altamente didático 👏🏼👏🏼 Merece muitas curtidas 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Nutriedsilva]

Olá Mari, muito obrigado pelo seu Feedback 👏🏻☺️

[@brunamaurer-v6x]

Super parabéns pelo vídeo. 👏👏👏👏me ajudou bastante 🙏🙏🙏

[@lainearcila]

Melhor video de todos, parabéns! ❤

[@Nutriedsilva]

Obrigado pelo Feedback… Breve estaremos lançando um o Método MSN - Nutri sem medo no atendimento! Serão apresentados pontos dos quais a faculdade não nos ensina! 😉

[@kitrufa4392]

Muito obrigada de coração! Vc está me salvando nos estudos!! Que Deus te abençoe infinitamente!

[@Nutriedsilva]

Olá, por nada, fico feliz que esteja te ajudando 👏🏻👏🏻👏🏻

[@silvaniadamigo-mw5zv]

Parabéns pela didática !

[@priscilachavesleite6491]

Explicação simples e objetiva! Muito bom! Parabéns e obrigada!

[@Nutriedsilva]

Olá Priscila, muito obrigado pelo Feedback ☺️

[@rubiaduarte888]

Melhoooor vídeo. Parabéns.

[@Nutriedsilva]

Olá Rúbia, ótimo dia para você, muito obrigado pelo seu Feedback 🤩

[@carlaroberta7398]

Top! excelente explicaçao

[@FabioLopes-nk5jj]

Parabéns pela explicação, perfeita 👏👏👏

[@Nutriedsilva]

Olá Fábio, muito obrigado pelo Feedback ☺️

[@stefanesantos5015]

Excelente explicação me ajudou muito, obrigada!!!

[@Nutriedsilva]

Olá Stefane Santos, muito obrigado pelo seu Feedback, que bom que conseguimos te ajudar…

[@rafaelargolo5340]

Que vídeo bom! Parabéns, deixei o like.

[@Nutriedsilva]

Olá Rafael Argolo, que bom que gostou do vídeo, muito obrigado pelo Feedback…😁

[@naiarasousa2024]

Melhor explicação... Parabéns!

[@Nutriedsilva]

Muito obrigado Naiara Sousa, ficamos felizes com seu feedback.

[@lu5dwig]

Muito obrigada pelos detalhes do cálculo! Ajudou demais, demais.

[@claudiosantos-i7c]

Muito bom parabéns

[@cleitonlima5194]

Depois de muito procurar, enfim encontrei uma explicação que foi de fácil entendimento e sanou minhas dúvidas. Ótimo trabalho, já ganhou mais um inscrito. P.s. Foi mencionado no vídeo que tinha uma planilha que faria o cálculo apenas colocando as informações, como tenho acesso a planilha, não encontrei aqui na descrição?

[@Nutriedsilva]

Olá Clêiton Lima ficamos felizes em saber que o vídeo te ajudou, muito obrigado pelo Feedback.

[@isabelesoares4201]

Me salvou muito! Gratidão

[@novelandoofc]

Muito bom, excelente vídeo!!

[@Nutriedsilva]

Olá, muito obrigado pelo seu Feedback, isso nos incentiva muito 👏🏻👏🏻👏🏻

[@keiladenises8778]

Ótimo o seu conteúdo, Continue!!!

[@Nutriedsilva]

Olá Keila, muito obrigado 👏🏻☺️

[@ericamatos8173]

Adorei me ajudou muito o seu video❤

[@legolegacy8194]

Ótimo parabéns

[@Nutriedsilva]

Muito obrigado Alexsandro Santana...

[@kellysantiago72]

Que vídeo top! Poderia disponibilizar a planilha, por favor ☺️

[@nutrithayle]

muito, muito, muito obrigada, sério! Que Deus te ilumine e que você faça mais vídeos!! 💜💜

[@Nutriedsilva]

Olá Thayle, nós que agradecemos, amém, ficamos felizes com seu Feedback…🤩🤩🤩

[@nutrithayle]

@@Nutriedsilva Aproveitando a oportunidade, vou tirar uma dúvida, haha, faz muito tempo que procuro como fazer cálculo para os micronutrientes, saber se estão na dosagem correta e tal, mas é um assunto que não encontro. você poderia fazer um vídeo sobre isso? ficarei muuuiito agradecida 💜

[@ericamatos8173]

Eu também ia fazer o mesmo pedido ..Desde já agradeço muitíssimo ❤

[@michelenutricaoesaude]

Fantástico!

[@renatanovais8241]

Oii, tudo bem? Eu queria lembrar como faz a distribuição de macros . Eu fiz meu TMB certinho , agora queria lembrar essa divisão de macros . OBG PELO VIDEO !!!

[@Nutriedsilva]

Olá Renata, tudo bem sim e com você? Se você estiver com dificuldade, fala comigo lá no Instagram @nutri.edsonsilva

[@ednamaria3849]

Obrigada ❤

[@werbethpedro3656]

Muito 👍 muito bom

[@gillima8948]

Nossa estava com muitas dúvidas, o vídeo foi muito bem explicado. Obrigada. A planilha ainda está disponível?

[@anypaisante3924]

Cara eu pelei pra aprender Eu estudo numa faculdade boa sabe. Mais poxa a explicação da prof foi zero dksks Muito obrigado viu🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@silvaniadamigo-mw5zv]

Já me inscrevi !!!

[@pvtjao7775]

esse vídeo é mt bom, me esclareceu mts dúvidas, obrigado

[@Nutriedsilva]

Que bom PvTjao que o vídeo te ajudou… Obrigado pelo Feedback.

[@leandropaixao9625]

Excelente me ajudou muito. vc disse que iria deixar a tabela, onde posso baixar ?

[@Nutriedsilva]

Olá Leandro, ótima noite… Tenho outra planilha, manda um oi lá pelo Instagram que te explico @nutri.edsonsilva

[@leandropaixao9625]

@@Nutriedsilva mando sim. Comprei uma sua q vem com gráficos, gostei muito. Ficaria melhor se desse pra colocar os alimentos , ia ficar show. Tô fazendo uma tabela, vou tentar fazer uma tabela dinâmica

[@taymaldonado7951]

Amei a explicação, onde consigo essa planilha?

[@Nutriedsilva]

Olá Tay Maldonado, muito obrigado pelo Feedback! ☺️ Se tiver interesse na planilha, fala comigo pelo Instagram @nutri.edsonsilva Ótima semana para você! ☺️

[@LuanaSilva-kx5qr]

Ameeeei

[@Nutriedsilva]

Ficamos muito felizes Luana Silva que você tenha amado o vídeo, muito obrigado pelo feedback 🤩

[@janefranco6779]

Muito bom!!👏👏👏

[@Nutriedsilva]

Muito Obrigado Jane Franco...

[@giovanialexbento9203]

Otima explicação mto obg... mais aonde eu baixo a planilha??

[@meireis8893]

Explicação ótima, me ajudou demais, obrigada. Uma sugestão contagem de carboidrato acho complicado.

[@Nutriedsilva]

Olá, muito obrigado pelo Feedback, a contagem de carboidratos é praticamente igual ao das proteínas, o que muda é a porcentagem na hora da divisão.👏🏻👏🏻

[@suzanemendes5955]

Me ajudou muito

[@gilbertomartinschivale5306]

Gostaria de voltar a ter a mesma aula

[@danieladealmeida4132]

Muito bom o vídeo, Só tou na dúvida como conseguimos essas porcentagem.

[@Nutriedsilva]

Olá Daniela de Almeida, como vai?? Em nosso canal temos vídeos mostrando o passo a passo para conseguir os valores, e isso varia de paciente para paciente, qualquer dúvida entra em contato com o email [e-mail]

[@Carolina-zs1tr]

Ótima explicação!!! 😁Você disponibilizou a planilha?

[@Nutriedsilva]

Olá Carolina, colo vai??? Manda um Oi no Instagram que te explico sobre a planilha.☺️ @nutri.edsonsilva

[@personalmonikieveny6783]

ME SALVOU

[@Nutriedsilva]

Olá Personal Moniki Éveny, que bom que o vídeo te ajudou, muito obrigado pelo Feedback.

[@lcs___rocha]

Olá, obrigado pela ajuda, uma duvida depois que eu faço todos esses calculos eu ja posso montar o plano com base da distribuição dos macro por refeição?

[@ericamatos8173]

Isso também gostaria de saber desde já agradeço muito ❤

[@defesapessoal377]

Onde posso baixar sua planilha? Não achei o link…

[@sisqosp]

Amigo, sou estudante do 3 semestre de nutrição, tenho um pouco de entendimento e gostei bastante do seu vídeo, quando vc fala do VET mostrado ele seria as necessidades energéticas diárias?

[@gleyceellen1003]

Sim!! O VET é diário. (VET= valor energético total)

[@sisqosp]

@@gleyceellen1003 muito obrigado!

[@Nutriedsilva]

Olá Francisco Carvalho, é exatamente isso, mas existe a TMB que significa taxa metabólica basal, ou seja, as calorias diárias que seu corpo precisa para manter as funções vitais. A TBM + as Calorias que você precisará durante o dia para você realizar seus compromissos = a GET ou VET GET = gasto energético total VET = Valor energético total Os GET e VET são a mesma coisa, apenas as siglas que são diferentes… Se tiver dúvida me pergunta pelo Instagram, por lá posso até gravar áudio para te explicar melhor. @nutri.edsonsilva

[@sisqosp]

@@Nutriedsilva muito obrigado pela sua ajuda!

[@Nutriedsilva]

@@sisqosp qualquer coisa fala lá no Instagram que é mais fácil 🤝

[@nazaretharaujo3165]

Boa tarde! Não seria interessante explicar o cálculo da regra de 3 para entender melhor os resultados?

[@Diniz997]

Professor, qual a porcentagem de macronutrientes para uma dieta de emagrecimento?

[@Nutriedsilva]

Olá Diniz, manda um Oie lá no direct @nutri.edsonsilva Por aqui não dá para explicar assim!

[@tamilissantos5669]

Muito bom , aonde posso acha a planilha ?

[@Nutriedsilva]

Olá Tamilis Santos, temos um vídeo explicando a planilha e falando como consegui-la.

[@Nutriedsilva]

Olá Tamilis Santos, temos um vídeo explicando a planilha e falando como consegui-la.

[@davidrodrigues-od7kx]

Como saber a classificação ? Tem alguma tabela?

[@andreabarbosa3719]

O meu não bate na divisão dos macronutriente em porcentagem na refeição coloquei 35% desjejum ,5%pro lanche , 35% pro almoço, 5% pro lanche, 25% pra janta e 5% pra ceia quando somo não bate com a maioria do paciente só bate 2,665,4 e a caloria do paciente e 2,665,38 , porque mesmo que eu mudei as posentagem das refeições era pra da a mesma caloria

[@Nutriedsilva]

Olá Andrea Barbosa, é normal acontecer isso, o motivo de ter essa diferença é por conta da dízima periódica, ou do número fracionado, mais se você ajustar até essa questão, os valores ficarão iguais...🤩

[@nutrimaiaraavancini]

Nao encontrei a planilha que ele disse que iria disponibilizar.....😢

[@FabioLopes-nk5jj]

Só nao encontrei a planilha, vc poderia nos direcionar onde encontrar por favor, desde já agradeço

[@Nutriedsilva]

Olá Fábio, a planilha antiga nós não estamos mais disponibilizando, mas temos uma nova, o vídeo dela está aqui mesmo no canal.☺️

[@lucinhalucina]

Onde esta a planilha

[@Nutriedsilva]

Olá, como vai? A planilha você pode solicitar pelo meu e-mail [e-mail]

[@Lucas-ud3mg]

como que eu sei que a classificação é normo ou hiper?

[@Nutriedsilva]

Olá Lucas, existe um limite para cada macronutriente, procure materiais em PDF onde informa a classificação dos mesmo, veja no Google acadêmico, é uma excelente opção!

[@if3103.]

Para achar kcal não é divisão e sim multiplicação

[@Nutriedsilva]

Olá Iara Farias, obrigado pelo seu comentário, se quiser explicar sua afirmação fala comigo lá no Instagram @nutri.edsonsilva

[@gabrielladantas8616]

Ola! gostaria da planilha, ja estou inscrita no canal!

[@Nutriedsilva]

Olá Gabriella Dantas, pode solicitar através do e-mail, no vídeo falamos com conseguir...😁

[@gabrielladantas8616]

@@Nutriedsilva Nao achei esse video..qual é o email por favor

[@Nutriedsilva]

Olá, o vídeo é sobre a planilha de cálculos nutricionais, está aqui mesmo no canal, nele informamos como solicitar. Nosso email para dúvidas, [e-mail]

[@ibiracygustavo3087]

Como faço a classificação do plano dietetico

[@Nutriedsilva]

Ibiracy Gustavo isso varia de paciente para paciente, veja se o vídeo da distribuição dos Macronutrienes aqui em nosso canal ajuda você. Caso ainda tenha alguma dúvida manda por nosso email .

[@eliudrodrigues6819]

bom dia de onde vem os valor?

[@Nutriedsilva]

Eliud ótimo dia para você, qual valor você se refere??🤔

[@evelynvilacorta8702]

Como consigo a planilha?

[@Nutriedsilva]

Olá Evelyn, posso estar te enviando por e-mail, fala comigo pelo Instagram @nutri.edsonsilva ou pelo e-mail [e-mail] Fico no aguardo, ótimo dia para você! ☺️

[@walmalinsoliveira9675]

@@Nutriedsilva Oi bom dia

[@CamilaSantos-nw1ri]

Como faço para descobrir os valores de porcentagem ?

[@Nutriedsilva]

Olá Camila Santos, como vai??? Na descrição do vídeo tem uma conta do Instagram, manda suas dúvidas lá ☺️

[@ka_ro4639]

@@Nutriedsilva também queria saber...

[@sisqosp]

Como faço para adquirir a planilha?

[@taniakarinesouzaprimo871]

O Junior disse aq mesmo nos comentários q a planilha era antiga e não estavam mais disponibilizando, mas q tem uma nova planilha e que o vídeo dela está aqui mesmo no canal

[@marianadesouzacastro1441]

Cadê a planilha 😢😍😍

[@Nutriedsilva]

Olá Mariana, tudo bem contigo?? Não consegui encontrar seu e-mail nem na caixa de entrada e nem na lixeira, vamos fazer o seguinte, fala comigo lá no Instagram que fica mais fácil @nutri.edsonsilva

[@ALINEFUIN]

pessoal, alguém sabe onde esta a planilha

[@suellenjesusbernardino5720]

Também queria a planilha

[@hisleydthayler9521]

Cadê a planilha?

[@Nutriedsilva]

Olá Hisleyd Thayler, como vai?? As informações sobre a planilha estão no vídeo da planilha, aqui mesmo no canal☺️

[@dripereira8784]

Explicação perfeita, igual a um profissional de saúde mesmo. Diferente de personal quando vai explicar isso, muito vago.

[@Nutriedsilva]

Olá Dri Pereira, ficamos muito felizes que tenha gostado, e de alguma forma estarmos ajudando no seu conhecimento.

[@eduardomartins8129]

NÃO E FUNÇÃO DO PERSONAL FAZER ISSO, PERSONAL PRESCREVE EXERCÍCIOS, E NÃO DIETA.

[@dripereira8784]

@@eduardomartins8129 Eu sei disso, porém a maioria quer fazer isso.

[@Nutriedsilva]

Olá Eduardo Martins, fique tranquilo que não foi nenhum personal que fez esse trabalho, e sim um nutricionista, o profissional que tem a autonomia de prescrever um plano alimentar.😉

[@Nutriedsilva]

Olá Dri Pereira, não se preocupe que sabemos a função de cada profissional😊, e jamais iremos fazer algo de forma ilegal... Por isso desfrute ao máximo dos vídeos ótimo dia...🤩

[@marleneandrade7876]

Da pro gasto

[@evdanielhenrique]

Cadê a planilha ?

[@Nutriedsilva]

Olá Daniel, temos outro vídeo aqui mesmo no canal, explicando, está logo depois desse aqui…☺️

[@gustavopeixoto6429]

Cadê a planilha?

[@Nutriedsilva]

Olá Gustavo, falamos sobre a planilha em outro vídeo, clica aí nos vídeos do canal que é fácil de achar☺️ temos poucos vídeos até o momento