COMO FAZER CRUCIFIXO NA MÁQUINA / VOADOR - Fisioprev

[@josileidearaujo2884]

Gostei do vídeo, rápida explicação. Somente para aprender a pegada e executar o exercício corretamente na academia. Única coisa que não pode colocar música neste tipo de vídeo para a gente te ouvir melhor. Sucesso pra você 👍🏻

[@gabrielteixeira1748]

Muito obrigado! Tava sentindo muito meu ombro nesse exercício! Mais uma inscrito!✌🏼

[@Aletrives]

Na maioria das academias passam alguns instrutores na sua frente e raramente te corrigem.

[@XzcTom]

Pq querem ser personal pra vc pagar , entende? Uns até corrigem, mas muito pouco 😢

[@fabiomoura3265]

Obrigado professor

[@caiofontes1887]

Massa. Obrigado!!

[@eduardoverginacci2509]

Amigo, faz um vídeo dos exercícios que podem e não podem para quem tem hérnia de disco.

[@Fisioprev]

Não existe essa situação o que pode ou não. Precisa testar, caso apresente dor recomendo que não realize o exercício.

[@yumeiro_tttheory]

mesmo eu fazendo o movimento corretamente eu sinto mais dor nos ombros do que nos peitos fazendo crucifixo máquina.

[@Vidaplenasaudavels]

Acho que fiz errado também primeiro dia, não consigo deixar meu braço tá muito dolorido

[@augustograciliano4525]

Isso é bem normal nos primeiros dias kkk, na primeira vez fiquei 3 a 4 dias com o peitoral e braço dolorido

[@liviayumi9933]

como faz para não levantar o ombro??

[@Matheusrx777]

Eu tava fazendo com o braço totalmente reto, então tava fazendo errado.

[@luizfelipedinizdesouza5231]

Falta explicar muita coisa nesse video.