COMO GANHEI 12KGS SECO EM 1 MÊS! TUDO QUE COMO NO OFF + SHAPE ATUAL

Nesse vlog Léo Araújo mostra detalhadamente como está a sua rotina alimentar de off season. Léo teve um ganho de 12kgs e seu físico ainda está se mantendo seco. Todos os detalhes da dieta e de offseason nós veremos nesse vídeo aqui.
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[@albertonepersonal]

um dos primeiros youtubers do meio maromba, ainda bem que voltou, lembro que o jason prescreveu seu primeiro protocolo!! bons tempos!!!

[@genariomelo5619]

Verdade, cara ganhei o shap do caralho com esse cara.

[@leonardosouza7759]

Leo é um cara muito gente boa tem força de vontade sabe o que tem que fazer e comer e tomar porém sempre que assisto um video dele parece que falta algo no shape mas td é questao de tempo e maturidade

[@berserk5270]

Certissimo o que ele falou .. organização é tudo.. e cara chegar cansado do trampo ou da academia e ter que ainda fazer comida é foda... É pedir pro cara errar principalmente nas últimas refeições.. eu procuro acordar um tempo mais cedo e deixar comida .. pra 2/3 dias .. se eu vacilar e nao fazer .. nas últimas erro .. as vezes nem como ..

[@OMagodasRespostas]

To comprando de outra empresa pois a growth envia pelos correios

[@diegosalvador8404]

Leo, pelo amor de Deus, 12kg em um mês ao natural??

[@thierescaldeira]

Mano como q não acumula gordura? Se eu comer assim o shape some 😅

[@luissergio7429]

Mais poses de cueca boxe por favor!!!!!

[@BahiaLondres]

Ele toma os esteres, mas parece que nao aromatiza.

[@agss13]

Top ver o Patrick bem. E esse cabelo dele ficou top de mais. 😊

[@Jose_Caetano]

Esse migal fica horrível kkkkk

[@Gedeilzon]

18:09 o pistolão

[@leole04]

Ficaria rico c onlyfans kkk

[@isac8909]

Legal ver o Léo de volta com os vídeos !!

[@paulopedrocarvalho2626]

O shape é top, mas a mala é sensacional

[@gustavomarinho5392]

A dúvida que ficou, é ou não? 🌞

[@qgdofrank1044]

Patrick é das antiga

[@mm-jx6go]

Stano bem é oq importa 😂

[@gercerm9091]

Abraço leo ce foi um dos primórdios no youtube no meio marombeiro me lembro na época do Abtv

[@jeffgersonricardooliveiras4779]

O chape tá legal

[@Evelyn.Motmag]

*SEMPRE EM FRENTE LÉO, SEMPRE EM FRENTE, SUCESSO PRA VOCÊ SEMPRE !!!!!!!!!!!!*

[@leonardofernandes9113]

Vc ganhou 12kg seco em 1 mês usando muito suco

[@eduardomoron8946]

Feliz em te ver melhorando

[@Dias97]

Bom demais ver o Léo feliz 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀🚀💪🏻💪🏻💪🏻

[@BrunoHenrique-lv7nh]

Tô assistindo aqui e finalizando as marmitas da semana! 👊🏾

[@ozielferreira9549]

Caraca Léo quando você colocou os vídeos um do lado do outro deu pra ver nitidamente o quanto você evoluiu...você é zika irmão te acompanho desde o seu começo e o mais gratificante é ver que você não mudou em nada em ser um cara muito humilde gente boa pra caramba Tmj Deus abençoe brother !!! 🙏🙌

[@rafaelpatricio2170]

Já tem diferença no físico! Parabéns!! 😊 Desejo feliz Páscoa de reflexão e renovação na sua vida! Abraços

[@Tigo33]

Vai no Bk que você ganha lanche grátis

[@albertonepersonal]

to querendo comprar umas camisetas da alpha, queria saber o tamanho da sua camiseta que esta usando no video???

[@henrikrodrigues8559]

Resposta da thumb = 💉💊 😂😂😂😂😂

[@HenrinqueSantana]

Vou lhe acompanhar de agora pra frente, gostei encheu bastante pra cima

[@MATHEUSHENRIQUE-zv6qq]

Fazia tempo que não apareciam seus vídeos pra mim

[@ANDREY-dv3no]

Salve

[@arthurvieira1363]

Pra cima Leo, bateu uma nostalgia aqui!

[@vitordavan7]

Sera q só eu acho q o léo parece com o Payet do Vasco kkkk

[@rodolphomacedo5544]

Leo e patrick de volta q nostalgia 😢

[@ianmesquita3396]

Léo e Patrick bem, cara como é bom ver isso 💪🧠

[@pauloburns9217]

Abre a caixa de Pandora ai pra nois ne mano si nao , adianta nada Leo

[@antoniogracianoNeto]

Shape melhorou muito

[@rodrigomenezes8849]

Obrigado pelas dicas irmão

[@otaviorodrigues8152]

Leo ta no shape em, boas proporções!

[@vitordepaula3676]

caraca patrikeira voltou brabo

[@florentinodiegues3814]

Parabéns pelo shape

[@dyeminhoast788]

Como? Comendo direito e tomando bomba pra caralho 😂

[@evertonprado84]

Primeiro que ele tem memória muscular , e outra que ele tem uma estrutura pra que isso chegue. Mas também tem o empenho dele que não podemos deixar de exaltar .

[@evertonprado84]

@juhchaos isso

[@berserk5270]

Ahh se fosse somente isso kkkk

[@dyeminhoast788]

@@berserk5270 dormir direito também kkk mas treinar comida e bomba é o principal 🤣🤣

[@musicaseletronicas-oficial1361]

Boa Noite 🖒🖒💪💪

[@monicamoreira5454]

Salve, Leo e Patrick!

[@diogomanollokocavalcanti]

Pra cima, Manolloko 💀

🔝

[@ubermaromba1538]

Pra cima leo!

[@eriksantos8947]

Tamanho do tríceps SLK kkk

[@OMagodasRespostas]

Shape muito equilibrado

[@diariodeummarombeiro1902]

Oo seu Zé solte video todo dia as 18 ou 19 da noite, é a hora que ta todo mundo parando pra ver alguma coisa no KZbin

[@qgdofrank1044]

Exatamente

[@gymeartes4053]

O Leo tá voltando ao tamanho que ele merece