COMO HACER EL SWING 360 EN 4 PASOS - CALISTENIA

Espero que os guste y os ayude muchísimo,
cualquier duda o sugerencia dejarla abajo💪🏽
Un abrazo enorme 🧡
Entrenos personales 🤸🏼‍♂️💪🏽
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[@xXIDeconIXx]

Recuerdo que siempre te lo pedía en tus historias de insta jajaja me da un monton de gusto que ya lo hayas subido, tienes una forma muy característica de explicar que hace que entienda las cosas 🔥

[@pedrogadez]

Muchas gracias por tu comentario bro🤞🏽🥰

[@rayninja2217]

Confirmo bro

[@emanuelalexanderrinconsilv6286]

Llevaba años esperando este tutorial, tanto así que aprendí a hacer el 360 solo de ver y replicar la manera de girar que apenas y veía en tus clips haciendo mini combos con 360. Lo que han dicho sobre los diferentes formas de girar para mí es muy importante, ya que marca el estilo propio de cada uno, y es algo así como la cantidad de retroversion pélvica que se hace en los estáticos, (algunos más, otros menos y así). Muy buen vídeo bro 👍💪🙏

[@Alfafishing15]

Buenísimo bro 🔥😎

[@pedrogadez]

Gracias 💪🏽🔥

[@ioneguerra3173]

Buenísimo el tutorial y muy explicativo paso a paso

[@pedrogadez]

Gracias 🤞🏽⚡️

[@adriangonzalez1505]

PEDAZO DE VIDEO, genial la explicación y los pasos a seguir 👌🏼👌🏼👌🏼

[@pedrogadez]

Muchas gracias 💪🏽⚡️

[@guille.trainer]

Lo explicas muy bien 👌 eres un grande pedrito🫡

[@pedrogadez]

A ti por verlo bro⚡️💪🏽

[@maximostodulski6683]

uff lo necesitaba 🔥

[@pedrogadez]

Yeah🤞🏽⚡️

[@sergiocanadagutierrez8917]

Que grandes los dos!! Muchas gracias!! Hay consejos que no sabía que seguro que me ayudan cuando me ponga a practicarlo!!🙌🔥 Si pudieses subir algún vídeo más de trucos de free nivel medio más o menos como esto sería increíble!! Un abrazo máquina!💪

[@pedrogadez]

Lo haré 🤞🏽⚡️

[@martiriberaa]

Que buen videoo!!💪🏼💪🏼🔥🔥

[@pedrogadez]

Gracias 🤞🏽⚡️

[@Leirablack]

Grande Bro .... Lo vamos a poner en práctica

[@pedrogadez]

Esa es 💪🏽

[@tomasbenitez484]

buenisimo bro ademas de informativo divertido 🤘🤘

[@davidgomezhernandez3458]

buen video bro, habrá que ir quitándose el miedo y a topee💪

[@pedrogadez]

A tope bro, poco a poco sin prisa 🤞🏽⚡️

[@yoelmorales208]

Que pta locura de video

[@solocod1]

bien fresco el tutorial mi pana💯

[@pedrogadez]

🙏🏽🧡

[@nicolascastillo162]

Muy buen tutorial ,tocará poner en práctica 💪💪💪

[@pedrogadez]

A tope 💪🏽⚡️

[@sswwoonnuriel1121]

Que buen video bro como siempre explicando todo muy bien 🔥🔥 Motivación para seguir avanzando 😎

[@pedrogadez]

Muchas gracias hermano 🙏🏽⚡️

[@guille.trainer]

Me encantan este tipo de vídeos ❤

[@pedrogadez]

Muchas gracias 🧡

[@elvisrodriguez1106]

Pedro hermano pedazo de video ahora toca aprender el 360 por fa Bro más videos

[@pedrogadez]

A tope crack 🤞🏽⚡️

[@ricardezcruzfranciscogadie4025]

Buen tutorial, ahora solo me falta una barra para practicarlo :'')

[@aqua2854]

Hoy saque mi primer 360 y justo Pedro saco un tutorial del 360 :0 voy a pulir bien ese 360 😎😎 grande Pedro ❤️

[@pedrogadez]

Grande 🤞🏽⚡️

[@gonzalo_164]

🔥🔥🔥

[@carlos-qf8vs]

ya me lo saque pero igual me sirve jsjsjajjs

[@pedrogadez]

💪🏽⚡️

[@loghangallardogutierrez5727]

Donde consiguen esos colchones azules para free

[@critianbejarano589]

Pues hasta ahora estoy aprendiendo... Pero falto nombrar otro error común y como corregirlo, que es que cuando se llega a la altura de empezar a dar el giro la mano contraria de a donde se hace el giro, tras de que se demora en soltar la barra no la agrupa al cuerpo.. O bueno eso me sucede, giro la cadera y enseguida cabeza y hombros pero la mano que suelto de última no la eh podido agrupar y toco la barra con una y en mi caso la otra esta estirada y a mitad de camino... No eh Podido corregir eso...

[@bastiariel]

Soy un tronco, pero habrá que intentar 🫡

[@pedrogadez]

Jajaja la movilidad es muy importante 🤞🏽

[@fr4n_g973]

Como se llama la canción del minuto 11:34

[@alfredosp593]

Otro consejo, siesque quieren tener un 360 perfecto y tmb algun día tener 720 tienen que usar los pies , el del video no usa tanto los pies, ese es otro error aparenta que usa las piernas pero no las usas,ojo con eso (ala hora de regresar cruzar, hacer tijera con las piernas, eso les ayudar tener un giro muchísimo pero muchísimo más rápido) les costara entender ese tijereo(me tomo meses enterdelo) pero cuando lo entiendan lo girarán perfecto , desde que entendí ese tijereo, recién puede girar 720

[@Juanjo_SW]

si quieren otro consejo es que usen los pies, se llama reloj o bailarina, es una técnica de valet que es cruzar los pies cuando vas por mitad y desenrollar cuando llegas a nivel de los hombros, por si no les funciona la técnica del tirón. pd: ando tocando el 720 😩🥺

[@carlos-qf8vs]

gracias maquina !!!! pronto tendras ese 720 crack!!

[@ismaelalejandro9588]

ganas me han dado de sacar el 360, y eso que ni practico free jajaja

[@pedrogadez]

Jajajaj a darle hermano 🤞🏽⚡️

[@yocep_Tv2077]

Mi error es que cuando giro me pegó mucho de la barra y cojo la barra muy cerca de mi cara

[@pedrogadez]

Xq tienes que soltar antes!

[@juanluisa1460]

Yo "tengo" el 360 pero no me atrevo porque soy un cagado JAJAJAJAJAJAJA Probare lo del pulgar a ver que tal! El próximo día lo tiro contigo bro y vemos que tal jajajajajaja Buen video brooo!!!!

[@pedrogadez]

Jajajajaja que cabron 😂🧡

[@zayne6180]

𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐬𝐦