TUTORIAL SWING 360 - Nuevos secretos para sacarlo

[@samuelgonzalez-bk5mf]

Hola Yerai, yo llevo practicando el swing 360 desde hace dos meses y estoy en la misma situación que tu, de que a veces lo caigo y a veces no. Y quería comentarte que algo que me ha ayudado a caerle mejor al swing 360 es mirar la barra mientras hago el giro, de esta manera ya se donde me voy a agarrar y le caigo más limpio. Espero que si lo lees te sirva de ayuda y a las demás personas también. Buen vídeo!

[@Francesco_Di_Pereira]

Hola bro, yo quedé con una duda; en la caída cómo haces para que no sea muy brusco el golpe enlos hombros?

[@samuelgonzalez-bk5mf]

@@Francesco_Di_Pereira Tienes que aprender a controlar la caída con la fuerza de los brazos, en mi experiencia esto lo logras con la práctica a medida que perfecciones el movimiento. Yo en mi caso actualmente hago los 360 bastante alejado de la barra y caigo con impulso, de esta manera no sientes el peso de tu cuerpo.

[@Francesco_Di_Pereira]

@@samuelgonzalez-bk5mf Entiendo, tratar de caer entonces con los codoa un poco flexionados?

[@eydanjhirefigueresarrece1850]

Pasaron 3 años ya tienes 360 o 540 o 720?

[@juanhernandez2570]

cómo miras la barra mientras haces el giro? Si haces el giro solo puedes ver la barra en dos momentos, cuando la tienes de frente antes de soltarte y cuando terminas el giro que la vuelves a tener de frente. De resto al girar mínimo 90° la barra la tendrás en la vista periférica. Una vez que aumentas el ángulo de la rotación no podrás ver la barra. Al girar 180° tendrás la barra detrás de tu cabeza. al girar 270° vuelves a tener la barra con la vista periférica pero con el giro y la rapidez del movimiento no tienes tiempo de enfocar nada ni concentrarte en ver con tu vista periférica xd.

[@xy9439]

Tus trucos no me sirvieron pero me diste motivación y finalmente lo conseguí. Mi secreto fue levantar las rodillas más tarde, aguantar más el balanceo

[@thomasa.anderson9774]

Caramba Yerai, eso de revisar paso a paso los errores es una excelente forma de corregirlos, eso ayuda mucho! Saludos. CDMX

[@cesarmedina8157]

La verdad si que me sirvio bastante este tutorial, poner todo en practica y tan solo 2 dias ya lo saco y al tercer lo domino, muchas gracias yerai por enseñarnos tus aprendizajes en el street workout, pronto subo video a mi instagram

[@dylanmonsalve9043]

Yerai! Me he sacado el 360 desde cero en 2 semanas! Estoy impresionado! Note que uno de los secretos mas importantes son la altura y girar antes de soltarse de la barra! Obviamente no sale a la primera, pero si te saldra mas facil. Esto segun mi caso, espero les sirva a muchos mas

[@cesarcarpio2027]

Lo he conseguido gracias a este tutorial, muchas gracias!!

[@TheSeballica]

Porfin yerai pudo encontrar la ecuación para realizar el swing a la perfección

[@Zadvok]

Me gustan mucho tus videos ¡Excelente trabajo!

[@JuanPerez-cm7xk]

Eres un crack, y esos edits del motorola cuando lo del audio.. como me he reído JODER que gusto da ver videos que enseñen y entretengan tanto. como me alegro de haberme suscrito hace tiempo porque me rei por un video tuyo, ahora estoy entrenando serio y eres el que mejor enseña (para gente como yo que no se le da tan bien aprender las cosas por naturaleza)

[@SuperDilam]

justo lo que necesitaba puto amo yerai

[@juanleon6215]

Joder ahora sí puedo girar... este video es ORO... de no dar ni medio giro en un par de intentos ya toco con una mano! GRACIAS

[@tumamamasterxd7219]

Hola yerai, llevo ya 1 mes imedio y ya me saque el 360, me sirvió mucho tu video, gracias, eres un crack

[@eliasisaacpaz5132]

Buen video yerai con estos consejos espero sacarme el 360 xD ya que sólo hago estáticos Saludos

[@Criscalisthenics]

Buenísimo, lo estoy empezando a practicar y me pasa lo de los brazos 💪

[@franciscoparraga9688]

Saludos maestro yerai, hijo de Hannibal forking 💪❤

[@josedeibidjaramillo3364]

Justamente lo q me falta aprender para sacarlo gracias Yerai el puto amo

[@Migue20]

Gracias por los consejos yerai, mañana le doy durísimo a ponerlos en practica💪🤙

[@carlosaranguren2613]

Llevo 3 días dándole y solo tocó la barra con una mano...creo que es por qué estiró las manos Mañana seguiré tus consejos ojalá pueda hacerlo...💪💪

[@fulgenciomeseguer2818]

Muy buen tutorial tio! realmente enseñas a hacerlo y buen toque de humor

[@SEVH]

Muy buen video, yo estaba apunto de sacarmelo, pero en mi afán de hacerlo, empecé a girar lento e incluso mal, porque no recogía mis brazos, en un intento de tratar agarrar la barra, gracias a este video me di cuenta de ese fallo y empezaré a practicarlo nuevamente poniendo incapié en tus consejos. Grande Yerai 💪

[@javipatineta]

Eres un maquina gracias por la explicacion!

[@angelvenecia6307]

Yerai eres tu en tus mejores momentos crack sigue asi saludos desde venezuela

[@kriztoferosnipbu5565]

exelente tutorial ahora si explicaste los pequeños detalles que marcan la diferencia

[@kaidou1443]

Excelente video muy bien explicado

[@thebrayann1893]

Creo que la gente le da no me gusta por envidia porque en realidad todos los videos de yerai son buenos y nos ayudan a sacar trucos y los otros son comedia

[@gatetedejussephe5331]

Vas avanzando muy rápido cada vez más trucos nuevos

[@stevenrodriguez2321]

Yerai, estás gigante, brother :O, gracias por los nuevos truquitos. :D ¡¡likeee!!

[@Flexxo03]

Ayer empezé a darle duro al swing,ya que estaba centrado en el 540 pero al practicar 360 me fue genial ya solo falta pulirlo mas

[@frankamarog5448]

Crack gracias por tus sabios consejos 🔥🔥

[@camiloarenas22]

Amo tus tutoriales dioos

[@romainl.4179]

Muchas gracias Yerai! El puto amo

[@jeanpierreeduardochavezcal7777]

Solo me habia salido una vez, de ahi ya no me sale, vamo a practicarlo, suscrito ✊✊

[@juandavidagudeloaristizaba7247]

Hermoso tutorial yerai

[@Basedfalangist]

Cada vez que yerai dice "PERO ANTES" veo que se acerca algo gracioso :v1:14

[@diegoguizar4889]

Dios Yerai te doy las gracias por dejarme entrenar un dia mas. AMEN💪❤

[@carlosarturogamaarroyo2699]

Y que tutorial más completo es perfecto 😃😃

[@Dannm]

exelente vidio yerai sigue haci 💪💪

[@danymendez7292]

hola yerai tus videos son geniales sigue asi crack, oye una pregunta, estoy usando una banda para entrenar espalda, pero no estoy seguro esta bien que en la misma rutina haga dominadas o flexiones podrias darme algun consejo???

[@YeraiStreetWorkout]

Sin problema bro

[@josueplaza1665]

Gran video

[@imjoemer]

Yo lo intento cuando voy a las barras, y al hacerlo, hago un swing a la altura de la barra, codos estirados, kipping para subir y jalo hacia arriba para más altura, tiro un poco de la barra para dar una vuelta pero el único problema que tengo es que todo pasa muy rápido, pierdo la orientación, y es como que caigo muy a plomo y me da miedo caer por la altura , no se cual es mi problema, intentaré hacer estos tips y ojalá me salga, ya llevo 2 meses...

[@maxivicentini5172]

Perder la orientación es miedo de tu subconsciente, es cuestión de colchones que amortiguen lo máximo posible y lo de caer plomo se soluciona, si es que me imagino bien tu swing, soltandote antes de la barra para girar, así te irás para arriba y no adentro. Es 0,5 seg antes, si haces más te vas a alejar

[@thefillynstone]

Llevo el mismo tiempo que tú y tengo el mismo problema jajaja

[@raxel7897]

yo me tiré mas de 6 meses para sacarlo por miedo hasta que hace 2 dias me salió porfín, y como te dicen arriba, es todo miedo , si le das totalmente confiado y con muchas ganas te va salir, y sobre todo, no te lo pienses, dale del tirón con tu técnica y te saldra.

[@imjoemer]

@@raxel7897 eso intento, veo videos y dijo, joder, si esto esta chupado xD, llego al parque con toda la motivación, y nada, aunque le de a tope de altura y un giro decente (cuanto más alto más miedo me da de caer mal y hago un giro más lento de lo normal pero no puedo evitarlo) lo máximo que he llegado a hacer es tocar con una mano pero los brazos como un helicoptero xD, ahora lo estoy intentando con los brazos más juntos.

[@midame0698]

es muchísimo mejor y queda más limpio cuando estas a punto de soltarte de la barra para girar, justo antes hacer una patada hacia abajo como un latigazo con el cuerpo para impulsar hacia arriba, y nada más eso sueltas y giras con los brazos cerrados y piernas juntas y estiradas, ese truco perdona que lo diga yerai pero queda fatal jajaja además que giras más lento y eso es un error pero por eso estás así de fuerte 🔥💪🏽

[@albertoescalona6599]

2:19 Yerai se le queda mirando a la mujer JAJAJA :v

[@fuerfa453]

jejejeje :v eso es parte de crecer :,)

[@nicolasarce175]

Como puedo saber hacia que lado girar? O es solo por comodidad

[@marquizcastillo8296]

Otro camarógrafo, el presente está que me da en las bolas! No se ve bien la ejecución, podría alejarse un poco más para mejorar... Buena definición en HD! Buenos consejos, te conocí hace tres días por tu video "Cómo Hacer el Muscle Up - Todos los Secretos sobre el Muscle Up". Antes me salía esporádicamente, gracias a ti hoy hice 4 de 1. Saludos desde Venezuela!

[@YeraiStreetWorkout]

Felicidades por el progreso! tendremos en cuenta lo de despedir al camarógrafo xD

[@creov3045]

Oye Yerai yo tengo un problema,no sé por que diablos está disminuyendo mi rango de repeticiones,tengo buena alimentación y no he dejado de entrenar pero mi ki disminuye🤔

[@denzelfusha6347]

Gracias el juego de pies me sirvio mucho

[@carr3tilla]

Y yo pensaba que las piernas no servian en Sw..tenia planiado cortarmelas, gracias por la info TheFuckingBoss!!

[@jesusreyes6274]

Perfecto gracias 😍😘

[@pehuendias967]

Por favor hace algun tuto de como sacarse el miedo para empezar a hacer free o dinamicos

[@dfarias3410]

ahora voy a poder sacarlo mejor💪💪

[@guillearraigo9463]

Una cosa es muy dificil? Ya se que facil no es pero yo hago con bastante facilidad el 180 y voy a provarlo pero no se si puedo y ademas me da un poco de miedo.

[@eliasiturralde6553]

Que es lo se colocan en las manos?

[@Izma_YT.03]

A mí me duelen mucho los callos cuando me agarró en el swing 360

[@aldoibarra2793]

Isma Street Workout lo caes sucio bro, ocupas caerlo mas limpio con el tiempo lo iras mejorando

[@alvarez_cesar15]

Es por las pajas :v

[@rafaelcarrillosanchez3484]

a mi me pasa lo mismo pero es porque lo caemos sucio (brusco)

[@carlosramirez-kg6qx]

Excelente!!!

[@clanaparatoparkour6686]

luego estoy practicando ese y el balanceo pero salen ampollas y no me dejan entrenar esas ampollas ya me tienes hasta aqui

[@brandonguevara9374]

Como se llama la última canción q tienes en el vídeo

[@meliodasoptodoynada2090]

Buen video, muero con las intros😂

[@rafaelalvarez8017]

Barman! Aseme un pete

[@pablopadilla7228]

Evora cesaria

[@m3nDz]

Buen consejo bro

[@nicolasvazquez5262]

Yo lo hago distinto y a veces me sale caerlo lo que me cuesta es aferrarme con las manos lo mismo me pasa en el 540 y tornado pero a veces lo caigo todo esta en mi cabeza eso si supongo que tu forma funciona pero ya lo aprendi que en el balanceo adelante lo que haces es adelantar la pierna misma para el lado que giras osea si giras para la derecha adelantas la derecha pero la tiras para el lado contrario y al llegar atras la volves a poner y el movimientos e queda en la cadera y gira sola es dificil de explicar pero si lo ves lo entendes

[@zonecripto]

Mañana,ir a la plaza y probar el truquillo.a ver que tal Saludos bro y gracias por el tipro

[@YeraiStreetWorkout]

suerte, dale caña!

[@zonecripto]

@@YeraiStreetWorkout bro,en mi vida me salio el 360 siempre daba 180 o 210 máximo y hoy a la mañana fui y probé el tip y llegue a mi récord actual que es 310° gracias al tiptopro.muchisimas gracias yerai

[@zonecripto]

Pd:le voy a seguir dando duro con el tip y pronto saldrá,saludos y mucha suerte en todo desde Argentina ✌

[@mariaisabelclarosvelarde5845]

Y vamos a ver a cuantos dias los saco

[@rapyescritos2781]

Porque sigo viendo este video si apenas alcanzó a hacer dominadas.. :'V

[@alvarez_cesar15]

Rapsv90 para motivarte bro xd

[@rapyescritos2781]

Street Anonimus667 no pues eso sí 👍

[@justinnobryambarrazarojas546]

No necesitas dominar laa dominadas para sacar eso

[@leocanela279]

@@justinnobryambarrazarojas546 no? Yo me quiero sacar el 360 pero no domino muy muy bien las dominadas

[@esekateone]

hola, disculpa, pq cuando intento hacer 360 salgo tipo disparado lejos de la barra? 💖

[@YeraiStreetWorkout]

Porque te sueltas muy rápido

[@eydanjhirefigueresarrece1850]

Y esas barras altotas que están aya para k son

[@morales_wk9521]

yerai consejo no ale hacia la barra ale con lo hombros para q quede con suficiente impulso para seguirlo o combinarlo

[@pedromacuarisma6799]

Como se llama la cancion del video?

[@josefinatorres8762]

yerai el amoo

[@veneworkout2459]

Para cuando el tutorial de swing 720

[@mcmxcvi2930]

Como se llama la primera pista

[@Jorgii0]

Yerai ami el swing no me sale porque habro los brazos me di cuenta de eso Me grabare haciendolo gracias yerai eres el mejor :') Proximo reto muscle up

[@kikevillegas2140]

Bien yera 💯💯💯💪💪

[@franmartinruiz3662]

Es el swing mas facil que el tornado???

[@carlosacuna1068]

Fran Martín Ruiz se dice que sí, pero yo saqué primero swimg y luego tornado xd

[@franmartinruiz3662]

@@carlosacuna1068 👌🏻👌🏻 iré probando, gracias!!

[@jorgealegre9740]

No era mejor idea hacer primero el tutorial dep swing 360 y luego el del 540, no al reves xDD

[@tlc_victor]

Ya tiene otro tutorial de swing 360 en el canal, este video es de trucos que ha ido aprendiendo con el tiempo para mejorar el 360

[@maxivicentini5172]

@@tlc_victor la técnica que hace en swing es la que se hace en tornado, 540, 720 y hay veces q dragon también, solo le falta desarrollar la técnica

[@samuelgonzalez-bk5mf]

Un día de estos se saca el 720 y no nos damos cuenta

[@alexandrebarroso2035]

show Brasil obrigado

[@tiagosaenz8176]

El real tutorial

[@erwinmolina1997]

Oye man si no tengo pierna que hago?empiezo a entrenarlas?xd

[@YeraiStreetWorkout]

Te lo recomiendo encarecidamente

[@franciscojavierquirosalmaz7422]

Mejor no, a si te facilita en los estáticos y tension

[@augustorosas7702]

lo intentare por qur siempre solo logro tocar con un brazo

[@H0wwll]

Crack

[@mateotube8648]

Bueno vuelvo en un mes si lo saco a viso

[@juancastilla3739]

Yo hago el 360 con tijereo pero se me dificulta en el jale.

[@juancastilla3739]

Aunque jale con los brazos estirados, me pego a la barra y no se porque.

[@darienmicheloni]

Si lo practico así empezarán a llegar rubias a mi parque? 😆 Saludos genio!

[@mariaisabelclarosvelarde5845]

Yo recien lovi

[@thedroner3618]

Que cabron yeray el de la barra de la pierna soy yo. Un saludo maquina y sube mas videos

[@alanfingerboard1]

Yerai prueba a amarrarte las piernas y girar swing 360 pateando a la vez hacia abajo, y solo procura girar el truco con los hombros, no con la patada

[@josephalvarez9364]

Otro detalle q yo descubrí es q tienes q girar la cabeza y giras mucho mejor el cuerpo y visualizas mejor la barra

[@YeraiStreetWorkout]

Gracias por la aportación! 💪

[@jeisonurbano2549]

Hola buen video👌 vamos a ver si puedo sacarmelo, claro que estuve distraido con la rubia que estaba atras y yerai mostrandole pezon jajajaja

[@themitorxd3656]

Biban las barras de Alhaurín

[@chinchilla8282]

Por fin

[@daissycorreadevaca7254]

Yo pego los brazos al cuerpo y a la mitad del giro los estiro

[@danielgatti236]

Creo q es una buena técnica la de los pies , pero poco estetico. Existen varias técnicas con los piernas cerradas como un tirabuzon se ve mejor💥🔥

[@rinconsurfero628]

Cual es el nombre de la canción?? 😂😂😂😂😂😂

[@sergiojesuscancinotrejo11]

ufffff de donde saca tanto poder?????

[@lucianoortiz8735]

el pequeño calistenico haciendo un pull over 6:00

[@toromiguel9503]

2:17 cuando pasa una Vella dama por el parque

[@x8xPopCoRnx8x]

Ya me sale el giro completo y golpeo la barra con las 2 manos :( hoy lo volvi a probar pero me dolian los hombros y codos eso me saco toda la motivación:(

[@aimaaneest4320]

En cuanto tiempo lo sacaste?

[@x8xPopCoRnx8x]

@@aimaaneest4320 ya hace 2 semanas estoy probando, la ultima vez que probe ya me agarre de la barra pero no aprete lo suficiente y se me salen de las manos... ya en la proxima que pruebe la saco si o si

[@aimaaneest4320]

@@x8xPopCoRnx8x Digo, la primera vez que lo entrenaste, hasta que lo tenias. Cuanto tiempo ha pasado

[@jaasig7140]

Desde el primer video y aun no puedo sacarlo :(

[@YeraiStreetWorkout]

Ánimo, intenta aplicar los consejos de este vídeo!

[@elizabethcamachogallego4498]

A quien mas le aparecio el anuncio de la chica en el gym y que es el unico anuncio que se a visto completo jajaja

[@miguelleon9347]

7:20 qué canción estaba escuchando el que pasó por detrás?

[@morales_wk9521]

pero bn video

[@juandavidperezg4169]

lo mejor fue el niño de atrás aprendiendo pullover

[@carlosarturogamaarroyo2699]

9:58 no so porque pero da igual que situación sea siempre da risa