COMO HACER PESO MUERTO EMBARAZADA

En este video explico cómo realizar el peso muerto si estás embarazada.
Es importante que veas todo el video para entender por qué hay que adaptarlo y como hacerlo según la semana de embarazo en la que estés.
Para unirte al Club Crossfit y embarazo puedes solicitar información en este enlace:
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[@omega.fit.]

❤adore encontrar su canal, soy Coach Level 1 voy camino a los 42 años entrando en el segundo trimestre de embarazo estuve 3 meses con miedo sin entrenar cf pero quiero ahora que está todo bien comenzar 🤩💪🏾quisiera unirme al club

[@naturalfitofficial]

Holaa! maravilloso. Me alegro mucho si necesitas algo aquí estamos =)

[@blancaguillen3483]

Se exala al subir i se inspira al bajar para proteger la diastasis o de normal es así?

[@crisjiga6870]

Todo bien, solo una duda. Es correcto que su mirada vea hacia el frente. No es riesgo de lesiones?

[@naturalfitofficial]

Lo ideal de hecho es mirar hacia el frente