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@426carlos6 жыл бұрын
El Snatch es Arte!
@nachocardona32 жыл бұрын
Así también lo veo yo.
@carinatrod5777 Жыл бұрын
Tal cual snach es uno de los ejercicios más difíciles que hay
@santiagopelozo13065 жыл бұрын
Voy a ser sincero cuando vi el tiempo del vídeo casi no lo miro. Pero me saco el sombrero excelente explicación felicitaciones. De 10 sigan así
@mygym21592 жыл бұрын
Yo empecé hace 2 años , tenía 59 y aún estoy aprendiendo la técnica , uso la barra de 15k sin carga
@nattuswood Жыл бұрын
somos dos 😭😭😭😭
@pablonunez74379 ай бұрын
Es muy difícil da miedo que la barra caiga hacia atrás lesionado los brazos y hombros
@edwinquicenoguzman27302 жыл бұрын
Es la explicación más sencilla, profesional y completa que haya encontrado en todos los videos de youtuberos. Muchas gracias; aquí estoy y aquí me quedo.
@Vince_IA6 жыл бұрын
Se agradece la dedicación del vídeo, parece tan fácil. Luego si falla algo, ver el vídeo de nuevo. Probar y probar. Sin técnica no se pasa de 40-50kg.
@kapo25624 жыл бұрын
yo no tengo mucha tecnica pero hago 90kg de snatch y 120 de clean and jerk , tengo 15 años . va tecnica tengo pero no es la optima como mi profe quiere
@thomasmanton39443 жыл бұрын
@@kapo2562 ióoóó Óĺñĺpml.pm lo L.
@benjamincaudana54533 жыл бұрын
@@kapo2562 ¿cuanto medios y cuanto pesas?
@kapo25623 жыл бұрын
@@benjamincaudana5453 en su tiempo pesaba 90 y media 1,80 por ahi , ahora duplique los kg que levanto solo pesando 20kg mas
@fitotito96773 жыл бұрын
@@kapo2562 180 de snatch, 240 cj a los 16 en lo que podrian ser 2 años.. si claro yo hago 225 de snatch jajaja
@julioherrera70646 жыл бұрын
Gracias Pablo y al atleta por el enfoque de rango edades. Hay entrenadores que dejan botados a las personas grandes que desean aprender.
@zenonrizofernandez52802 жыл бұрын
Una de las mejores explicaciones del movimiento de SNATCH!! Lo aplicaré, muchas gracias!!!!!!
@black_panther19802 жыл бұрын
Empeze hace 1 mes hacer Crosfit, esta parte nunca la entendía Hasta que milagro este video y ahora practicando paso a paso Gracias 🏋♀️
@josealejandromalvarezmarti40612 жыл бұрын
Gracias, ya me había desesperado que no me sale, después de un año !! Saludos desde Méxco.
@paoliux20108 жыл бұрын
Gracias Pablo excelente video... fijate que yo hace 1 mes me lesione la escapula por este ejercicio y la verdad fue porque no me dieron todo este asesoramiento que debería de darse antes de hacer este ejercicio.. así que ya igual estoy en tratamiento y natación para regresar la escapula y me fue bien ya regrese a la box jejeje pero gracias por tus consejos simpre eres muy bueno en lo que haces
@PabloPizzurno8 жыл бұрын
gracias Claudia por seguirme siempre!
@guillermotobar7657 жыл бұрын
La proactividad del atleta fue un gran aporte para la instrucción. gracias por el vídeo. saludos from Chile
@smontalvo282154 жыл бұрын
Muy satisfecho con tus videos , cada pregunta que tengo solo veo tus videos y listo inmensamente agradecido
@potxita3 жыл бұрын
Esta guía es como los Rolling Stones, INCOMBUSTIBLE
@arielschaile8 жыл бұрын
Otro vídeo IMPECABLE!! "La cabeza es el timonel del cuerpo" o "Barra alineada a la cadera" genial todo! Muchas Gracias muchachos! Como cuesta el Snatch, pero a seguir!
@PabloPizzurno8 жыл бұрын
Gracias Ariel me alegro que te gustara!
@alejandrourrea82652 жыл бұрын
Muchas gracias es uno de los movimientos más difíciles para mi. Alguna recomendación de ejercicios para fortalecer la parte escapular??
@daliaortiz27835 жыл бұрын
Muchas gracias por sus demostraciones y la dedicación en cada uno de sus vídeos, parece fácil pero no lo es llevo 1año y medio practicando Crooss y este es uno de los movimientos que aun me cuesta realizar.....
@maxurbina3125 жыл бұрын
Excelente vídeo, muy bien explicado y se nota la dedicación!!!! Lo que más importa es la técnica!!! Y éste vídeo explica algunos detalles importantes que no he encontrado en otros hechos en español!!! Felicidades!!!
@unidaspandemia99365 жыл бұрын
"cuánto tiempo lleva en aprender un power snatch" - "siendo optimistas, años". resumen del vídeo.
@jbadj854 жыл бұрын
Tan bien que iba el video XD
@JuanmaSakura4 жыл бұрын
Desde luego me terminan de undir....🤦🏻♂️
@contabilidadayuntamientoco43035 жыл бұрын
Muchas gracias por indicar el tiempo en el cual se logra.. tengo 43 años de edad ...2 meses iniciando en cross y al saber ello me anima muchísimo.. se que es cuestión de tiempo y mucha disciplina
@federicolaje2 жыл бұрын
¿y cómo te fue?
@mariorivasriva7137 Жыл бұрын
Ese modelo parece que estuviera conectado con la persona que explica excelente trabajo
@pablocorrea98656 жыл бұрын
Excelente video! Me cuesta muchísimo bajar. Creo que es por falta de flexibilidad y eso que soy de baja estatura.
@paolastar713 жыл бұрын
me encanto este video, muy didactico, me esta costando bastante pasar de los 27 kg. (yo peso 56). pero pondre en practica todos estos consejos. muchas gracias.
@85raiden7 жыл бұрын
Pablo sería posible que hicieras un vídeo explicando la diferencia de este ejercicio realizado con kettlebell y si hay mucha diferencia entre los músculos que se trabajan con barra vs kettlebell. Gracias y muy buen trabajo en tu canal saludos desde Colombia.
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
si oscar hay mucha diferencia! vamos a hacer uno. Saludos a Colombia!
@elenjendro17 жыл бұрын
gracia. estos vídeos me motivan. los uso como refuerzo de mi entrenamiento. y estimulan bastante
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
muchas gracias Alejandro!
@Xplouding7 жыл бұрын
Cain un capo!! Muy bien explicado!! Gracias Pablo!! En mi caso tengo mala dorsiflexión... o sea me cuesta llegar abajo sin despegar los talones, entonces pierdo estabilidad. Lo que explicaste de los hombros me pareció muy bueno.. nunca me lo había planteado, y creo que puedo estar cometiendo ese error.. Debería filmarme y verlo bien!! Pero creo que fundamental es la dorsiflexión! Saludos!
@nicolasmarcelo58816 жыл бұрын
Todos tus videos son excelente Pablo, podrías hacer uno explicando Clean y sos distintos tipos? Desde ya muchas gracias.
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
Gracias Nico, si lo vamos a hacer!
@waltersmr93982 жыл бұрын
un video que me ayudo increíblemente. muy bueno
@yuliesan9015 жыл бұрын
Me encantó la explicación. Yo hago crossfit desde hace 3 meses y las primeras veces q intenté el Snatch me caía sentada jejeje pero ya lo he ido dominando pero solo con la barra
@tobiasbautista4173 жыл бұрын
Como es posible que recién ahora haya encontrado este canal, sos un groso!
@josevellandria35402 жыл бұрын
Buena por esa mi amigo saludos desde colombia muy agrdecido
@PabloPizzurno2 жыл бұрын
A la orden
@danielfelipegaleanofonseca23183 жыл бұрын
muy buenos videos profe , gracias por todo ese conocimiento
@freddieflorez70606 жыл бұрын
Excelente video y excelente explicación, ese es el levantamiento que más me cuesta del crossfit, pero creo que pronto estará dominado. Bendiciones
@lucasgerez16096 жыл бұрын
Excelente video Pablo, estoy comenzando a practicar éste ejercicio y tu aporte me es muy valioso.Saludos y gracias!
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
gracias a vos Lucas!
@sebastiangarrido42296 жыл бұрын
Cuando hacia halterofilia un profesor me dijo... lo mas importante es el envion de los trapecios para llevar la barra hacia arriba... me decia los hombros tocan tus orejas
@nomadasdelcamino54942 жыл бұрын
Que bueno el video !!! Que bien explicado, de solo ver me da un poco de cagaso tremenda técnica!!!
@franciscafranco36873 жыл бұрын
Gracias x los consejos, los tomaré en cuenta ya que aun no me salen los snatch, pero seguiré practicando ahora con sus consejos sé que mejorare mucho.
@agustinliendo65942 жыл бұрын
muy buen video y que bien la explicacion! genios
@erikaaxotla4769 Жыл бұрын
Excelente explicación
@TheDanisa7775 жыл бұрын
Tengo que practicar para una competencia! Sos un crack !! Muchas gracias pablo! ❤️
@andresporras33247 жыл бұрын
gracias coach , excelente información muy valiosa , lo sigo desde CR . ¡ pura vida!
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
Pura vida Andres!
@anabelereipa77012 жыл бұрын
Excelente, me ha costado un poco hacer el cambio en la caída porque saco la barra muy por fuera del torso cuando estoy con pesos mayores a 50kg. Pero esto me ha ayudado a mejorar
@egdakarolinacastillocastro15917 жыл бұрын
Excelente explicación. Ha complementado, lo enseñado por mis entrenadores. Gracias. :)
@juanpabloromero76976 жыл бұрын
gracias Pablo , excelente explicación , ahora a practicar con todo
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
con todo!
@pjongo6 жыл бұрын
No tienes idea de las cosas que he aprendido a hacer con tus videos... Gracias
@Kauwqe6 жыл бұрын
Que buena explicación. De lo mejor que he visto.
@Avocado.77710 ай бұрын
naa increíble este video, te pasaste Pablo
@angelc4498 жыл бұрын
¡Excelente vídeo! como siempre muy didácticas tus explicaciones felicitaciones a los dos , practico crossfit hace año y medio y lo he pasado realmente mal con este ejercicio por haber empezado ya a una edad avanzada como indicas en tu vídeo.
@PabloPizzurno8 жыл бұрын
muchas gracias Angel!
@ClickMaracaibo8 жыл бұрын
Hola Pablo, prodas hacer un video de la dieta que debe tener un crossfiter promedio? o si tienes la posibilidad de recomendarme los videos de alguien. Sino lo que usualmente se debe comer antes y despues de una sesion de crossfit para optimizar el rendmiento, o bien lo que haces tu desde la opinion personal.
@PabloPizzurno8 жыл бұрын
lo hacemos!
@MarisolVilla-uy8mn Жыл бұрын
Es usted el mejor
@jairperdomo70385 жыл бұрын
Profe muchas gracias exelente video y exelente pasiencia para enseñar
@guadalupeserrano39046 жыл бұрын
Muy buen video muy didáctico y demostrativo
@sebastianstachera77307 жыл бұрын
Excelente explicación, muy profesional.
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
muchas gracias!
@walter_diazcrd5767 жыл бұрын
excelente vídeo son de mucha ayuda, con los pull ups mejore después de 4 meses de inicio de Crossfit, sigan , sdls.
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
Saludos!
@ivanomardiaz2353 жыл бұрын
que buen video para practicar y si lleva tiempo yo aun no puedo bajar hacia abajo con la barra
@mijhaelcastrociviero28482 жыл бұрын
tremendo video! Muchas gracias!!
@TheDazque6 жыл бұрын
Excelente el vídeo, muy práctico. Ahora queda practicar lo que se vio.
@pabloriquelmeca6 жыл бұрын
Excelente pablo, muy buenos y prácticos todos tus videos, los sigo de chile
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
gracias Hermano!
@JoseAmaranto6 жыл бұрын
Haz un tutorial de power o squat clean
@angelpaez56934 жыл бұрын
Grande Pablo!!m sirvió un montón, gracias x enseñar!!
@marialuisafabiancabrera87234 жыл бұрын
Años.👌😫😹😹 pero hacemos el intento y con su explicación mejor,muchas gracias.
@afrospty77496 жыл бұрын
mil gracias por este tutorial, hasta ahora lo disfruto y he entendido con mas facilidad este dificil movimiento que a mis 47 años aun no puede meterme , me causa un poco de temor y lo estoy practicando con sus explicaciones, saludos desde Panamá😉👍
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
abrazo a todo Panama!
@newevolution99546 жыл бұрын
Me encanta este canal, super didactico!!!! Muchas felicidades pablo y todo su equipo!!!
@pavelquiroz50065 жыл бұрын
Gracias muy didáctico
@alexmiss678 жыл бұрын
gracias pablo!!yo soy uno de los q tanto pidio el video. !!muy clara la explicacion!!exelente. !!
@camilaperez7014 жыл бұрын
Excelente video. Muy bien explicado. Muchas gracias
@juanmontenegro92756 жыл бұрын
excelente explicacion, muy bueno.
@ancomputer48484 жыл бұрын
llevo poco tiempo realizando Snatch y lo realizo en un Nivel intermedio, cuanto tiempo tengo en el Mundo del Crossfit 3 meses ahora el power Snatch lo probare hoy en el GyM no creo q te lleve años en aprender, si lo haces constante te saldra
@angelicagarzon16225 жыл бұрын
Excelente video, Pablo gracias lo haces ver demasiado fácil
@victornicolas3847 жыл бұрын
Muy buen video profe gracias por la enseñanza
@MikePattoblet8 жыл бұрын
Excelente, tus consejos son siempre muy útiles, muchas gracias!
@PabloPizzurno8 жыл бұрын
a vos!
@facuim5 жыл бұрын
Loco explicas MUY bien! 👏🏼
@vanivaldi85497 жыл бұрын
Pablo, la muñeca..conviene estar vendados como el modelo? Yo hago con la barra y tengo la sensación q aumentando el peso no podría trabar la muñeca fácilmente, gracias, excelente tu explicación como en todos los videos!!
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
muchas gracias a vos Vanina! el vendeja de muñeca es muy particular de cada persona! si te sentís mas cómoda y segura usalos.
@Max-ck3id4 жыл бұрын
gracias por las explicaciones en español.. buen video..
@daniel24ful6 жыл бұрын
Muy bien explicado, gracias por compartir la experiencia!
@michelandresaguileravaldes76046 жыл бұрын
Gracias amigo! Estado practicando solo con la barra liviana y si me está dando resultado.
@pablocorrea98657 жыл бұрын
muy buen ideó instructivo. gracias por hacerlo. llevo mucho tiempo haciendo musculacion y hace un año y medio estoy haciendo do crossfit y con este ejercicio me siento muy Incomodo por más que mi profe me explique muy bien. Pero acá diste mucho más detalles que son excelentes. El hacer musculacion mucho tiempo es como que mis movimientos me hicieron perder flexibilidad y al hacer este ejercicio me cuesta un horror llegar ala posición final de descenso. en que estaré fallando. que me recomendase. me cuesta muchísimo tener la barra arriba de la cabeza y bajar hasta abajo!
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
Gracias Pablo!
@fabiangutierrez6377 жыл бұрын
Pablo Correa una buena alternativa es llorar
@Xplouding7 жыл бұрын
A mi me ayudo mucho hacer sentadillas de snatch, y mejorar la "dorsiflexión" con ejercicios de flexibilidad. Mira esto (abajo pongo el link) que a mi me esta ayudando mucho... pues tuve (aun lo tengo pero ya no tanto XD) el mismo canal tiene otros sobre lo mismo... así que te los recomiendo así como este canal el de Pablo, puesto que son gente "seria" con excelente base: kzbin.info/www/bejne/qGbLnKiJgdKkbMU Saludos!
@marcosmarcus4 жыл бұрын
Siempre fui de ir al gimnasio ahora hace tres meses que empecé con CrossFit y la verdad, que estoy muy entusiasmado ,lejos me gusta ir todos los días , y me doy cuenta que hay muchos movimientos que hay que hacer y no dan las articulaciones las muñecas las tengo soldadas , los hombros también igualmente ayer competí y salí 4 de 7 sin esfuerzo y dedicación no se llega a nada
@darlyn18402 жыл бұрын
Gracias por el vídeo 😊
@oscareduardorodriguez5251 Жыл бұрын
ufff este deporte para mi era una materia pendiente, ya que solo fisico habia hecho y ahora a mis 48 años sigo pensando que la alterofilia te ayuda a crear enfoque en lo que quieres y ayuda mucho en la concentracion, levadoa la vida diaria este deporte te alinea con la todo... gracias por el enfoque de edadesn en serio gracias..tienen otro seuidor mas. saludos desde El Salvador
@javierernestolopez24866 жыл бұрын
Pablo, sos un genio, muy buena explicación!
@marisavaninadecaso49688 жыл бұрын
Pablo si podés explicar y mostrar lo completo que es el "peso muerto ", ya que hay muchisimos atletas que lo creen o ven como obsoleto. Gracias y felicitaciones!
@mavmar45786 жыл бұрын
Muy bien explicado! Gracias!
@raulplana5065 жыл бұрын
excelente video , me has motivado para dedicar el dia del open a entrenar snatch, muchas gracias maestro
@dannyjhonasvicente72205 жыл бұрын
Gracias por este tutorial y estoy asombrado yo llevo 3 meses practicaldolo y ya quiero aprender pero me falta mucho
@vladimir26706 жыл бұрын
Hola Pablo. Puedes por favor hacer un vídeo para mejorar la mobilidad en overhead squat.
@PabloPizzurno6 жыл бұрын
Varios de los videos del canal para movilidad son para el Over Head!
@teamfit53456 жыл бұрын
Excelente explicación, gracias
@juliofigueroa53974 жыл бұрын
Súper didáctico!!! 👊🏼
@juanp19415 жыл бұрын
Me encanto el video, parece facil pero tiene mucha tecnica y practica!
@rosafuentes45088 жыл бұрын
Muchas gracias Pablo....buenisimo el video
@maximilianodisandro922611 ай бұрын
Loco son unos maestros, que les puedo decir.
@marioxgrecox4 жыл бұрын
Primer buen video me ayudo a corregir un ñar de errores;tengo una pregunta mas desdd el punto de vista del entrenamiento, si yo hago este ejercicio con un peso equivalente al 75% de mi peso corporal haciendo muchas repeticiones, de 3 a 10, eso me daria mas velocidad y flexibilidad?
@eliaslopez31124 жыл бұрын
Buen aporte. Gracias.
@ObytArtix5 жыл бұрын
Muy bueno el video muy buena explicación saludos
@sebastiangarrido42296 жыл бұрын
Exelente ejercicio olimpico
@zorba67167 жыл бұрын
Gracias por tantos detalles!!
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
a vos por mirar los videos
@yaninagomez84733 жыл бұрын
Por fin alguien que me dice que es difícil!!! A mí no me sale😔
@Eduardmartinezmartinez7 жыл бұрын
Muy buena explicación mil gracias un cordial saludo desde Alemania
@PabloPizzurno7 жыл бұрын
Hola Eduardo! saludos para vos y toda Alemania! gracias por todo!
@eckelljoaquin99713 жыл бұрын
Muy bueno me encantó
@solyaconuca5 жыл бұрын
Yo me bloqueo cuando llego a las rodillas y no consigo un buen tirón, lo veo muy difícil :( a parte no consigo mantener la barra pegada al cuerpo en el tiron. Probaré hacerlo así por fases, muchas gracias por tu ayuda Pablo. Saludos desde Murcia,España.