Como lidar com seus sentimentos de forma prática?

[@amarifernandesg]

Gostou desse vídeo? ☺ Se você quer transformar o sonho da sua alma em um negócio que te dá estrutura financeira para viver disso, minha mentoria pode ser o que você precisa. Faça sua aplicação para uma consultoria gratuita: jornadamuda.typeform.com/consultoria

[@rafaelacosta5882]

Acreditamos que não vamos suportar a dor, mas toda dor vem, dói, e vai... E esse ciclo se repete... E vemos o quão somos fortes

[@amarifernandesg]

👏👏👏👏🥹🙏❤️ muito obrigado pelo comentário, Rafaela 🌺

[@Bianca-ug3lv]

A maioria, pra não dizer todas, as paranóias da nossa mente são derivadas do sentimento do medo... medo de ser rejeitado, de não ser amado, de não ser bom o suficiente, e por aí vai... Hoje em dia, sempre que eu noto minha mente cheia de pensamentos negativos eu paro e tento nomear o tipo de medo que eu to sentindo e na maioria das vezes eu percebo que não existe muito fundamento para eu estar sentindo aquilo e que é paranóia minha. Então logo tudo vai embora mais rápido, os pensamentos negativos e o medo.

[@amarifernandesg]

Bianca, muito obrigado por esse lindo e tão rico relato. Tenho certeza que irá ressoar em muitas pessoas! 🥰🙏🌺

[@yonarasouto3883]

Que fala lúcida, generosa e clara!!!! Encantada com sua abordagem

[@amarifernandesg]

Obrigada pelo elogio 🥹❤️ e que bom que o vídeo reverberou aí! 🥰🙏🌺

[@camilaaguiarpaes3811]

❤

[@mazimbabrasil8699]

A Esmagadora Maioria dos Homens não sabem lidar com seus próprios sentimentos, esse vídeo é uma Preciosidade Necessária para a Saúde Mental masculina, tão distorcida pelo patriarcalismo. Gratidão.

[@amarifernandesg]

Nossa, ficamos emocionados com seu comentário 🥹❤️ muito obrigado! 🙏🥰

[@blogbyday]

Pensa num vídeo e caiu do céu num momento MUITO necessário. Obrigada.

[@amarifernandesg]

Que ótimo! 🥰🙏🌺 Muito obrigado pelo comentário ❤️

[@estrelaguia3818]

Eu aprendi a sentir depois do 30. Isso tem sido algo maravilhoso. Aos 24 tive depressão,não aceitava e tudo ficava pior. Hoje encaro sentindo vivendo e me permitindo. Eu mesmo repito pra mim,isso passa,isso passa tudo passa, então, pra mim , todo sentir é único. Quando praticamos o sentir tudo fica mais leve.por mais estranho que pareça. Rssr

[@amarifernandesg]

Muito obrigado por compartilhar sua jornada 🥹🙏 tenho certeza que muitas pessoas vão ler e se identificar com ela 🥰🌺

[@RyndouPlay]

Encontrei esse vídeo quando mais precisava, a meses tô guardando um mix de emoções que tudo que venho fazendo é engolir tudo sem parar, e foi os últimos anos mais difíceis da minha vida. E na real, eu acho a anos nao chorei tanto kk como agora.

[@amarifernandesg]

Que incrível ouvir esse seu relato, Kassia ❤️ Nunca sabemos como um vídeo vai ressoar nas pessoas e a sua mensagem nos trouxe a confirmação de que estamos no caminho certo. Muito obrigado por isso! 🥰🙏🌺

[@luanagoncalves8834]

A explicação sobre as 'dimensões' dos sentimentos foi um show! Nunca tinha visto a diferença entre pensar e sentir de forma tão clara. Os exemplos práticos ajudaram muito a fixar o conteúdo. Consegui desatar esse nó de confundir pensar e sentir.

[@LudradOficial]

Aos 28~30 a gente começa a aprender a sentir nesse nível aí.. ótimo vídeo!

[@amarifernandesg]

Muito obrigado! 🥰🙏 Com a prática vem os ganhos 😌❤️

[@ricardocatalunia2255]

Eu entendi isso quase aos 40😂.. mas tudo bem.

[@Marimotto]

A terapia e a depressao me ensinaram a acolher esses momentos, poder parar, sentir, retomar...

[@amarifernandesg]

Que bom, Mariana 🙏😌 é muito obrigado pelo comentário 🥰🙏🌺

[@alessandrovazdemattos6663]

Bah, que maravilha de abordagem! Didática, clara e não deixa dúvidas! Onde é que tu andavas todo este tempo, guria? Eu "desbravo" o KZbin há tempos em busca do autoconhecimento e ainda não te conhecia.. apesar de já ser assinante do canal para assistir a Monja! Mil gracias! Não perderei nenhum vídeo teu a partir de agora! ☺️🙏🙏🙏💫💫🕉️🧘🏻‍♂️

[@amarifernandesg]

Oi Alessandro! Agradecemos gigantescamente a você por esse comentário maravilhoso. De fato, tivemos um ponto de virada muito grande quando decidimos ir à frente das câmeras… que bom que você está gostando, isso nos dá muita força pra continuar! 😌🙏❤️

[@alessandrovazdemattos6663]

@@amarifernandesg eu, de coração, agradeço ao trabalho de vocês! Não perderei nenhum vídeo a partir de agora! Inclusive já enviei a alguns grupos fe amigos que apreciam o tema! ☺️🙏💫🧘🏻‍♂️🕉️

[@amarifernandesg]

Sem palavras para agradecer a sua ajuda compartilhando o vídeo com seus grupos de amigos e familiares ❤😌🙏 Seguimos conectados!

[@oangelosilva]

Eu JÁ sabia que vcs iriam trazer um conteúdo incrível e super necessário para todos nós, parabéns meus queridos amigos por essa nova etapa. Vcs são fod* 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😎♥️

[@amarifernandesg]

Valeu meu queridíssimo 🙏🙏 sempre maravilhoso contar com o apoio de uma pessoa que temos tanto respeito 😌🧡 Seguimos juntos na jornada!

[@alinegavas6246]

Te agradeço Mariana, por seu amor ao ensinar tão bem sobre como observar a emoção que rolou. Bj!

[@angelamendes917]

Este vídeo foi pra mim. Só pela meditação guiada para facilitar colocar isso em prática. Adorei! Gratidão!

[@amarifernandesg]

Que bom, Ângela 🥹❤️ ficamos muito felizes em saber que o vídeo ressoou pra você! 🙏🥰

[@lucichiavinato2641]

Amei o vídeo!!! Sempre busquei auto-conhecimento, mas só agora com 42 anos estou me conhecendo realmente. Se nós aprendessemos a lidar com nossas próprias emoções desde crianças, creio que não sofreriamos tanto, e o mundo seria bem diferente... Gratidão por compartilhar suas experiências conosco!!!

[@amarifernandesg]

Fiquei feliz com seu comentário 🥰 eu que agradeço sua presença aqui! Ass: Mariana

[@socorrolemos8792]

Eu também só vim compreender a separar o pensamento do sentir após anos de ansiedade onde eu consegui gerenciar os sintomas sem medicação e até hoje é assim que faço, não foi e não é fácil, tenho crises, hoje tenho 65 anos e faço terapia porque senti necessidade de conversar com alguém, sei que trago muitos traumas da infância, e quem nunca né mesmo? Essa meditação é um tesouro escondido, quem encontra se acha...sucesso pra você!😙😊

[@amarifernandesg]

Socorro, agradecemos imensamente sua mensagem, tão sincera, íntima e carinhosa. Seguimos juntos por aqui nessa jornada para dentro de quem realmente somos. Obrigado! 🙏🥰🌺

[@adeildovenceslaudasilva3399]

Gratidão universo me ensina a cuidar melhor de mim 🙏

[@amarifernandesg]

Assim seja! Obrigado pelo comentário 🥰🙏🌺

[@alessandrasilva8132]

Adotaria que você falasse sobre pânico. Em como sair da crise ou como entramos nisso? Vai me ajudar muito

[@amarifernandesg]

Um ótimo tema, vou falar sim 🙏🏼❤️

[@jessygregy88]

As vezes eu sinto que eu sinto meus sentimentos tão intensamente que não vou suportar senti-los. E por ser um ser humano extremamente sensível, também não fui ensinada a lidar com esse mar revolto de emoções, sempre sendo taxada como dramática. Enfim, ouvir que eu consigo sentir isso tudo, até o que está mais a fundo, naquele passado distante, que não foi sentido, que minha consciência é infinita e que, sim, cabe esse tanto de sentimento profundo dentro de mim, é libertador! As vezes as coisas mais simples são as que tem mais importância. Obrigada por me ajudar a me permitir sentir meu tsunami de emoções, Mariana! Vocês são demais!

[@amarifernandesg]

Querida, mais uma vez você me emocionou 🥹❤️ eu fico muito feliz e grata de saber que minhas mensagens podem realmente tocar as pessoas e ajudá-las a se sentirem mais fortes, potentes e mais elas mesmas 🙏🏼✨ obrigada por estar aqui e vamos seguindo nos acompanhando nessa jornada! Ass: Mariana

[@bellaregina4791]

Fantastico! Não tinha essa percepção! Guardo muito meus sentimentos,reações, tudo,fico só 'engolindo' e acumulando...Não sabia que estava me privando do Sentir..Gratidão imensa!🙏

[@fatimataveira6791]

É um mundo nao conhecido por mim por confundir com os pensamentos me dominam. Tocar nesse assunto abriu uma janela de esperança! Vou correndo pra meditação❤ Muito obrigada❤

[@amarifernandesg]

Que maravilha Fátima!! Você vai ver que começar a se abrir pra sentir vai transformar tudo na sua vida. Eu não tenho dúvida disso. Já vi isso acontecer com muita gente 🙏🏼🙏🏼❤️❤️ vai me contando! Estou acompanhando sua jornada aqui pelos comentários! Em breve vamos lançar formas ainda melhores de estarmos mais próximos e nos acompanhando 😃✨

[@mariajosenascimento6550]

Nossa ! Como vc explica bem tudo que eu não aprendi na vida. Tenho 64 a ❤❤❤

[@andreiarosa2281]

Gratidão ❤❤❤❤

[@lucianarafaelavernaschi4303]

Sua explicação foi perfeita!❤

[@AlineSilva-cm6fh]

Nossa, arrepiada com a sincronia . Obrigada por esse vídeo, precisava muito dele.

[@mayaralealmiranda]

Faço minhas as suas palavras ! Que ideia 💡💡💡 no momento certo e ajudando tanta gente

[@amarifernandesg]

Que bom, Aline! 🥹🙏🌺 Muito obrigado pelo comentário ❤️

[@luizgoncalves9414]

Gratidão 🙏. Descobri qual o meu maior medo que tenho desde dá infância, que atormenta meus pensamentos até hoje, graças a esse vídeo. Muito obrigado!

[@sofiacoelhoTM]

Sou e estou tão grata pelas fantásticas sincronicidades! De coração cheio, mesmo!!! Este vídeo veio num timing perfeito! Até me comovi! 🥰🥲🙏🙌

[@amarifernandesg]

Que lindo, Sofia 🥹❤️ Muito obrigado pela conexão 🫂 ficamos muito felizes com o seu comentário! 🥰🙏🌺

[@sofiacoelhoTM]

@@amarifernandesg E muito feliz pela vossa contribuição! 💗

[@thalitaalves1282]

Eu me propus a ver todos os vídeos, em ordem, porque os vídeos aleatórios que vi de vocês, me fizeram ampliar muito a minha consciência. Obrigada pelo lindo trabalho. Obrigada pelo sentimento de alegria, é muito bom.

[@amarifernandesg]

Que maravilhoso saber que está caminhando essa jornada com a gente! Seguimos nos acompanhando 🥰

[@ineslapamakeup9807]

Oi!! Aos 28 tive um burn out, 2 meses de cama em que o meu corpo me parou e foi nesse momento que iniciei o meu caminho, para me tornar mais consciente do que sentia e de como o meu corpo falava comigo. Sempre senti tudo à minha volta com muita intensidade e estava bem de costas voltadas com a minha intuição. Com o tempo, passos dados, tropeços, pequenas e por vezes vitórias, tenho vindo cada vez mais a descobrir e me conectar à minha verdade. Encontrei os vossos vídeos hoje aqui no KZbin e foi direta a ligação e conexão ao ver. Obrigada Mariana.

[@amarifernandesg]

Oi Inês! Tô muito feliz com sua mensagem, feliz que você entrou nessa busca e que chegou até aqui pra gente poder se acompanhar 🥰 às vezes precisamos de um chacoalhão da vida pra buscarmos nosso cuidado, né? Comigo também foi assim. Mas hoje eu vejo que isso me salvou, porque me colocou nesse caminho e eu sou imensamente mais feliz agora ❤️✨ seguimos juntas então! Ass: Mariana

[@marialourdicelia5626]

Conteúdo maravilhoso 💜✨

[@mariajosenascimento6550]

Amei . Tem tenho aprendido sobre mim .🎉🎉🎉

[@deborasilva4164]

Nossa, tô quase lá. Estou triste, decepcionada comigo mesma. Obrigada

[@maiaratorresfontes5925]

Que vídeo incrível, eu estava em busca dessa explicação. Gratidão ao Universo e a vcs, serio, tirou um peso de mim e me deu luz para guiar nesse caminho.

[@amarifernandesg]

Que ótimo! Nós que agradecemos por essa mensagem boa demais! Muito obrigado 🙏🥰

[@joicecorrea]

Que vídeo maravilhoso! Até me emocionei. Obrigada.

[@amarifernandesg]

🙏❤️ muito obrigado, do fundo dos nossos corações! 🥰🌺

[@marciaferreira1245]

Meu que maravilha esse vídeo , está me ajudando muito ! Que d+ gratidão a vcs!

[@amarifernandesg]

🥰 que ótimo!! Que bom te ver por aqui 💛

[@vanialeite649]

Gratidão pelos ensinamentos 💖💖

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! ❤️🥰🙏

[@Valente97010]

Foi muito bom esse exemplo do seu filho. Estou aprendendo muito por aqui.

[@amarifernandesg]

Que bom que gostou, muito obrigado pelo comentário 🙏🥰❤️

[@sucramcf]

Oi Mariana bom dia Gostaria apenas DIZER que Conheci Teu Canal na Sexta 31/05 e Me Sinto Privilegiado por Isso To Amando Teus Vídeos e Penso que Este Assunto Sobre o SENTIR ERA A PECA DO QUEBRA CABEÇA QUE ME FALTAVA Gratidão 😀🥰😉🙏🏿

[@amarifernandesg]

Eu que agradeço por me contar isso 🥹 fico feliz demais em saber que agora posso fazer parte e contribuir com o seu caminho de desenvolvimento 🙏🏼 estarei por aqui te acompanhando! Ass: Mariana 🌸

[@Loreborges]

Que vídeo sensacional e necessário! :)

[@renataalmeida1335]

Excelente👏🏻👏🏻👏🏻 Oba! Meditação guiada😍 Esperando muito🙌🏻😘

[@amarifernandesg]

Que ótimo!! 🥰🌺 obrigado pelo comentário, Renata 🙏❤️

[@ALVARO_LUIZ_GOMES]

Excelente mensagem! Obrigado! Parabéns!

[@amarifernandesg]

Obrigadaaa 🥰❤️

[@fla.1111]

Gratidão pela excelente explicação! Vou treinar mais....🙏

[@amarifernandesg]

Que bom que gostou, Flávia 🥰❤️ e vamos à prática! ✊😌

[@miniamaruyama473]

Te achei aqui no KZbin agora, moro no Japão, ja me inscrevi! Amei td q vc disse! Me ajudou mto! Estou grata! ❤

[@amarifernandesg]

E eu fiquei também muito grata de saber disso! Que bom que eu pude ajudar ❤️ Seja muito bem-vinda!

[@marisemello9293]

Obrigada pela ajuda Vou aguardar o próximo vídeo

[@rodrigomassage]

Em 2019 eu tive uma perda grande na minha vida, até hoje não sei se de fato em vivi o momento de luto, simplesmente precisei agir sem pensar e dar apoio para minha família e ser a pessoa forte para ajudar. Comecei a compartilhar meus sentimentos para minha esposa, isso tem sido libertador, porem ainda tenho muita dificuldade para fazer isso. Obrigado pelo conteúdo, vou continuar acompanhando.

[@amarifernandesg]

Que bom que está conseguindo abrir espaço pra isso agora, Rodrigo. Sempre é tempo. Porque aquilo que não nos permitimos sentir continua no nosso sistema, e precisamos acessar para poder liberar. Ir aos poucos é o caminho quando você tá começando. Essas conversas já devem estar fazendo muito bem ❤️ seguimos nos acompanhando. Ass: Mariana

[@amarifernandesg]

Ah! Vi que já assistiu o outro vídeo também, se fizer a “meditação guiada para lidar com sentimentos e emoções”, me conta o que achou 😊 acho que vai te ajudar muito 🙏🏼✨

[@MrPedroveio]

Muito obrigado pelo vídeo. Veio num momento em que eu estava precisando! Fique com Deus! 👊🏽

[@amarifernandesg]

Que bom que ajudou! 🥰🙏🌺

[@Sandra47141]

Que maravilhoso, gratidão ❤️❤️

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! 🥰🙏🌺

[@biancalima2384]

Que vídeo esclarecedor!!! Eu nunca tinha pensado nisso antes

[@amarifernandesg]

Que bom que ajudou, Bia! 🥰🙏🌺

[@Kakoncia]

Obrigada demais! Preciso muito desse presente 🥰💕🙏🏻

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos 🙏😌 e que bom que o vídeo reverberou por aí 🥰🌺

[@DioguCastro]

obrigado por essa sincronicidade !

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! 🥰

[@cassiaaraujo7335]

Adorooo ❤

[@amarifernandesg]

🥰🙏🌺

[@guisantana3]

Esse vídeo chegou na hora certa pra mim. ❤

[@amarifernandesg]

Que bom, Gui! Ficamos muito felizes 🥹❤️🙏

[@guisantana3]

​@@amarifernandesg❤

[@annawagner4572]

Maravilhoso

[@joanamoreira6113]

Mesmo o que precisava... Obrigada ❤️🙌

[@amarifernandesg]

Que bom que ajudou 🥰 e obrigado pelo comentário! ❤️🙏😌

[@monaestrelacigana]

Eu tenho uma tristeza muito grande em épocas de família como dia das mães e natal .. vou sentir isso assim que acabar esse vídeo

[@diogo274]

Muito muito bom,tinha medo de chorar me sentia fraco,mais hoje em dia entendo que e um alivio ❤❤

[@amarifernandesg]

@diogo274 ❤️🙌🏼 boa Diogo! Seguimos juntos nesse caminho de poder se abrir pra vida e senti-la em toda a sua potência. Sentir o que é difícil abre nossa sensibilidade também pra sentir a parte boa 🥰

[@amandabernardo2290]

Obrigada 💞

[@telmafarias2136]

Muito bom,a gente confunde mesmo em pensar e sentir

[@amarifernandesg]

Sim 😌… muito obrigado pelo comentário, Telma ❤️🙏

[@leidimarbarbosa989]

Perfeito o vídeo, parabéns e gratidão!

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! 🙏🥰🌺

[@lauracastro4877]

Gente, como assim... Eu tava pensando nisso ontem 😲 Gratidão universo 🙏

[@amarifernandesg]

Que lindo, Laura 🥹❤️ estamos em conexão! 🥰🙏🌺

[@rozanasilva8130]

Adorei o vídeo 👏👏

[@amarifernandesg]

Que bom que gostou, Rozana! 🥰❤️🙏

[@deborasofia5947]

Esse video me ajudou imensamente, obrigada!

[@amarifernandesg]

Que bom que ajudou, Débora! Ficamos muitos felizes em saber disso 🥰🙏

[@renanalcantara6202]

🙏🏾✨

[@cellyrodrigues8181]

Nossa que interessante... Faz muito sentido pra tudo que tô vivendo!

[@amarifernandesg]

Que bom que o vídeo ajudou, Celi! 🥰🙏🌺

[@patrissyacost]

Vou tentar colocar em prática! Obrigada!

[@amarifernandesg]

🥰🙏 depois conta pra gente como foi! 🌺

[@artesdarekeka]

Nossa muito bom . Eu tenho esses sentimentos quase todos os dias 😞. Mas seu vídeo me ajudou muito 😁

[@amarifernandesg]

Que bom que ajudou, Regiane! 🥰🙏🌺

[@joseaparecido8780]

Excelente

[@martagoncalves4599]

Excelente , muito obrigada!

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! 🥰🙏

[@rozanasilva8130]

Melhor notificação 💞💜💕💜

[@amarifernandesg]

🥹🌺

[@monnikkaleitte]

Amei. Esperando a meditação.

[@amarifernandesg]

Que bom que gostou, Mônica! 🥰🙏

[@espiritoecorpo]

Excelente!

[@CanaldoJohnSouza]

Que vídeo bom!

[@mayaralealmiranda]

Maravilhoso!!!!

[@amarifernandesg]

🥰🙏🌺

[@mopugliese1958]

Adorei...exacerbar é o melhor!!! Fazer Hooponopono ajuda mto... Sinto mto, pf m perdoe, te amo, sou grato!!! E detalhe esse exacerbar é sem se cobrar!!

[@amarifernandesg]

👏👏👏 Muito obrigado pela sua contribuição! Tenho certeza que muitas pessoas se interessarão pelo hooponopono ao ler o seu comentário 🥰🙏🌺

[@mopugliese1958]

@@amarifernandesg tudo q traz uma forma de canalizar e por p fora acredito q seja super valido. Abs

[@JanainaCGomes-py3sh]

Bom dia, ótimo vídeo! Muito bom.

[@deisy1986]

Estou amando seus vídeos 💖

[@amarifernandesg]

Obrigada, Deisy. Que bom que chegou aqui ❤️🌸☺️

[@josianesouza2762]

Continua com seus conteúdos, e meditação tbm. Tem me ajudado a me conhecer. E me encontrar

[@amarifernandesg]

Fico feliz de saber isso, Josiane! 🥰 e vou continuar sim, seguimos juntas nesse caminho ✨

[@rosarica3280]

Gratidão 💙

[@amarifernandesg]

🥰🙏🌺

[@rosemeirerodrigues3822]

Obrigada ☺️

[@amarifernandesg]

Nós que agradecemos! 🌺😌🙏

[@MarialeniPassos]

❤ bom dia 😘

[@ameliagrilo9949]

Gratidão

[@amarifernandesg]

🙏🥰

[@marianaoda9775]

Não demore p voltar hahah adorei gratidão 💚

[@amarifernandesg]

😂 Voltaremos quando você menos imaginar! 🥰🙏🌺

[@carlosmarcio8249]

Boa Noite, ótimo vídeos, estou sempre acompanhando, com todo respeito você é muito bonita.

[@amarifernandesg]

Que bom que está gostando dos vídeos 🙏😌 e obrigada pelo elogio 😊

[@janerodrigues7492]

Mariana, aqui eu 😊 Está sendo bom, agora estou assistindo os vídeos de acordo com o cronograma e conversas .

[@amarifernandesg]

🙌💛✨ seguimos nos acompanhando! 😊 Ass: Mariana

[@waleriagroppa652]

Então não sei nem como começar... Mas vamos lá ajudei muito uma senhora enquanto morei de aluguel em uma das suas casa, ficamos íntimas a ponto de considera-la da família. Embora já a conhecesse desde crianças somente nessa época que nós aproximamos de verdade. E foi nessa época que muitas coisas aconteceram,e tive que me concientizar que precisa de ajuda. Fazem 4 anos que trato depressão ansiedade e crises de pânico . E essa senhora hoje mora com a irmã, e a família dela me causou muita dor e sofrimento, então embora tenha ela no meu coração não a vejo a meses e isso te me causado muito saudade tanto dela como dos animais dela que me apeguei demais. Você falou em se permitir sofre o luto, isso se aplica também nessa situação? Luto por uma pessoa viva , isso existe ou é só mais um paranóia da minha cabeça.. desde já agradeço por tudo que seus vídeos já me ajudaram e irão me ajudar

[@amarifernandesg]

Isso existe totalmente, Waleria. Luto por pessoas vivas que entram em rumos e caminhos diferentes dos nossos, como quando um relacionamento acaba por exemplo. Existe luto sim. E não só por pessoas. Mas também por situações, coisas, animais… quando saímos de um emprego, quando mudamos de casa, sempre vivemos um luto quando algo “morre” na nossa vida, e é saudável poder vivenciar isso, as dores do processo, o vazio daquilo que não tem mais. O luto, quando é saudável, fertiliza uma nova etapa da vida, ele permite que novas coisas possam nascer também nesse espaço que ficou vazio. Você consegue perceber que esse espaço vazio está indicando pra você alguma coisa nova, positiva, que está pedindo pra nascer na sua vida? Às vezes ficamos tão focados na dor, em pensamentos ruins sobre aquilo, que não conseguimos olhar pra coisas boas que também estão ali ❤️ muita luz e amor no seu caminho, seguimos nos acompanhando, Waleria! Ass: Mariana

[@alinemweber]

✨

[@amarifernandesg]

🥰🙏

[@MULTILATERAL.]

Ótimo vídeo e conteúdo, pleno domingão.

[@amarifernandesg]

Que bom que gostou! 🥰 Muito obrigado pelo comentário 😌🙏❤️

[@agatanascimento3016]

Vídeo bom demais, parabéns pelo conteúdo ótimo 🤍

[@amarifernandesg]

Muito obrigado, Agata!! 🥰🙏🌺

[@flaviosouto1]

Muito bom 👍🏼

[@amarifernandesg]

Obrigado, Flávio 🙌❤️

[@alexiamoreirasales6241]

Mariana, gostei muitíssimo da sua abordagem sobre os sentimentos! Você teria alguma bibliografia para indicar?

[@amarifernandesg]

Oi Alexia! Fico feliz de saber que gostou da abordagem. Eu não tenho nenhum bibliografia que fale sobre isso de uma forma simples e direta como eu faço no vídeo. Tenho uma indicação muito técnica, que são os livros da Bárbara Ann Brennan. E pra algo mais leve e tranquilo de ler eu gosto dos livros da Pema Chodron, principalmente o “quando tudo se desfaz”. Espero que goste e seguimos nos acompanhando! Ass: Mariana

[@alexiamoreirasales6241]

@@amarifernandesg muito obrigada pelas indicações de leitura. E continue neste caminho. Desde o primeiro vídeo que vi de vocês, sobre sentir, gostei muito! Era algo que eu procurava há muito tempo, e que chegou a mim, em forma de vídeo e de fácil compreensão, numa linguagem sensível e transparente!

[@xXSecondKiraXx]

Meio fora de tópico, mas adoraria saber o nome da música que toca no fundo, no fim do vídeo. 🥺

[@s.apinturas3798]

E sobre a angústia,aquele aperto no peito que dói ,limita a respiração ,e não para nunca só ameniza ou intensifica?

[@DaniHBV]

Ótimo vídeo!

[@amarifernandesg]

Muito obrigado, Daniel! 🥰🙏

[@VanessaOliveira-fi7sx]

Mariana no MUDA tem exlicações pra entender melhor sobre as definições de sentimento emoção pensamento?

[@amarifernandesg]

Oi Vanessa! Tem sim, lá é muito mais aprofundado, então tem esses conceitos e eles são trazidos a partir do fundamento com o qual eu trabalho, que é o campo de energia. Lá tem inclusive práticas mais técnicas pra trabalhar a percepção dessas diferenças, porque o processo passa pelo desenvolvimento dessa percepção sensorial sutil também. E, além disso, lá eu tô te acompanhando de perto. Então consigo tirar suas dúvidas, falar com você sobre como está sendo a sua experiência do processo e orientar pra que você atravesse os bloqueios do seu desenvolvimento 🤍✨ se estiver com mais dúvidas ou quiser conversar mais sobre o MUDA, pode mandar mensagem no nosso WhatsApp, pelo link que tá aqui na nossa descrição você consegue chegar nele 😊

[@joaopaulogottardokosouski7304]

Alguém tem o link da meditação que ela se referiu no fim do vídeo?

[@marcelaalvesmorais]

A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional…

[@amarifernandesg]

É isso 🙏🏼❤️ fácil de entender, difícil às vezes de encontrar os caminhos práticos dessa escolha. É isso que tento ajudar as pessoas aqui ✨ obrigada pelo seu comentário! Ass: Mariana

[@rosecp4126]

Cade a meditacao? Alguem pode me dizer qual e? Gratidao 🙏

[@julianabenetti2929]

Tem uma música do Castello branco que diz que no peito que abre tudo cabe

[@amarifernandesg]

Lindo… 🥰🙏🌺

[@karencaroline2886]

Onde encontro a meditação que você falou no final do vídeo?

[@amarifernandesg]

Oi Karen! Na própria playlist do ciclo 1, é a meditação que chama “sentir o que precisa ser sentido” 😊 bom mergulho! ✨

[@karencaroline2886]

@@amarifernandesg obrigada 🥰