Como Mudar de Vida Definitivamente.

Tá chegando o final de ano e dessa vez eu vou te ensinar como mudar de vida definitivamente, pra não começar mais um ano só na promessa e acabar desistindo logo nos primeiro dias, segue o plano!
E vou aproveitar pra desejar um feliz natal para todos vocês! 🎄🎅🏻
📸 Instagram: / pinhoco
📨 Telegram: t.me/pinhofeed
🛒 Minha Loja:

[@matheus_woltmann]

"Mudar Não é Difícil, o que é Difícil é Manter a Mudança Ativa na sua Vida". -Pinho 2021

[@pablotraver3964]

Corrigindo quem falou isso : Escanor

[@evandrofreitasp.1938]

Nossa, o homem está uma máquina de qualidade! a produção, o roteiro e a fotografia do vídeo estão absurdas de qualidade.

[@pablotraver3964]

Çiuuuu

[@BiancaGomes_Martins]

Sim, meu deus tá muito profissa, parece os youtubers gringos desse gênero de vídeo de produtividade/minimalismo. Mas eu confesso que mesmo os vídeos simples em que era só ele falando já me agradavam :)

[@AnaPaula-sp5uo]

Ele é fodàstico

[@nathanjorge6156]

Eu vou mudar de fato. Vou ser aquele 2-3% dos espectadores que de fato vão colocar em prática, e minhas mudanças vão ser sutis, mas, extremamente necessárias para um melhor funcionamento do meu corpo. Se esse comentário estiver com um número OK de likes e tiver alguém lendo isso, sim, pode perguntar se eu já mudei e eu vou vir aqui dizer as minhas mudanças/dicas, mas já deixo aqui a principal: O importante não é começar, é CONTINUAR.

[@MurilloNahas]

Eae man, como está hoje em dia ?

[@andrebonatto6161]

E aí, como está amigão?

[@nathanjorge6156]

esses papin de autoajuda só te motiva,mas sim, os vídeos do pinho me ajudaram. Foda que daqui 2 meses vc esquece, nem lembrava disso kkkkk, mas mano a parada é ser disciplinado, foge de guru e coach. o pinho me ajudou mt mas qnd vc para pra perceber nn tem mt segredo, melhore com ou sem vontade, vai no ódio, na garra, na disciplina e é isso@@andrebonatto6161

[@vinnxy7]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@vinnxy7]

quem muda de verdade nem comenta no youtube

[@elainevasconcelos8456]

😂😂😂😂😂 me acabando de gargalhar (pra não chorar) as 2h da manhã de 04/10/2024 com o inicio deste video, lembrando de mim mesmo no final do ano de 2023 com estas promessas e não fiz metade de tudo o que prometi em 2024!

[@mateuscleber_]

Para o eu do futuro: • Aprender inglês • Arrumar um trampo • Desenhar melhor

[@Gabriela_Cabral_]

Acompanho seus vídeos desde 2019 e eles nunca estiveram tão bons quanto estão agora. Parabéns, Pinho

[@historiaspelomundoV.R]

Achei o canal do Escanor de motivação

[@jonatasmelosilva7899]

Nossa já fazia uns dois anos que só ia no automático, via o que eu precisava e corria atras até consegui, mas preciso mudar, em seis meses termino a faculdade e aí?😅 É hora de analisar planejar e executar!!!😁 Obrigado Pinho!!!💚 Espero voltar aqui no final dos seis meses com a mudança enraizada, parabéns pelo conteúdo, desejo feliz natal a você e todos!!🌲🎅

[@Pinhotube]

É isso meu, vai dar bom, e se prepara porque depois da faculdade da uma bad se tu não se planejar kk

[@davibastoscruz1684]

Edição no capricho!!! Até o Escanor tá na thumb

[@MuraiGames]

Pinho, obrigado pelo braço gigante, tenha certeza que sua thumb melhorou meu dia

[@BrunaDolavale]

Meo, que trabalheira deve ter sido produzir esse vídeo... Parabéns, Pinho! Fantástico!

[@Pinhotube]

Deu memo, mas valeu cada minuto, porque é um resultado que da orgulho, sem video preguiçoso kkkk

[@Giullio_Kaél]

Não faço (ainda) nem 2% HAHAH

[@mayschwartz6377]

"Meo" 😬

[@Giullio_Kaél]

@@mayschwartz6377 "Meu" não ficaria bom para a linguagem informal HAHAH

[@BrunaDolavale]

@@Giullio_Kaél Exatamente... Só forma de dizer 😅

[@micaeloliveira8016]

O Braum do minimalismo, grande homem....

[@philld.4398]

É incrível como Pinho consegue descrever minimamente que minha vida está totalmente desorganizada. kkk ' Consigo organizar parcialmente minha rotina, não 100%. Mas, estou no caminho, e para ser bastante sincero isso é o mais importante!

[@technighitfall615]

vídeo top bem diferente dos que tens por ae cheio de teoria ! Esse cara lembra muito o escannor de Nanatsu no taizai kkkk

[@PedroHenrique-mv6uu]

mano, tu realmente é o cara, puta vídeo foda, valeu pinho

[@Pinhotube]

💚 Valeu lindão, tamo junto!!

[@adrianaandrade2298]

Gostei desse termo , reeducação alimentar 👏🏻👏🏻👏🏻 tô precisando

[@cicerosantos5674]

A comida e os vícios é oque mais fura o bolso. Tudo verdade queria esculta isso mesmo.

[@matheusbarbosaofc]

Caramba parece que levei um tapa na cara. Que vídeo !! Veio na hora certa.

[@artixnft754]

Nesse vídeo percebi que estou completamente acomodado com minha vida, apesar de ter muito conhecimento sobre várias áreas de empreendimentos na internet, não consigo executar por falta de uma rotina e conforto, decidi sair da casa dos meus pais, sinto que eu sou do tipo que só resolvo as coisas com a terapia de exposição, quando me colocam em situações que não há outra possibilidade de resolver a não eu mesmo por a mão na massa, vamos ver no que vai dar, daqui a 6 meses a gente se vê novamente.

[@davidsvmarsiglia3576]

Eu quero deixar de me sentir ansioso por coisas que deixei de fazer e focar no que tem que ser feito para melhorar minha qualidade de vida. Para conseguir isso vou implementar dicas valiosas de canais como o seu, vou continuar com os hábitos bons que estou tentando criar, vou cuidar da minha saúde física e mental, vou cuidar de minha família e amigos quando eles precisarem e vou ser constante no que faz sentido na minha vida. Para minha abuelita: descansa em paz, eu vou pegar todas as ferramentas que você me deu, vou te lembrar sempre com muito amor para me motivar e sempre serei grato ao que você fez por mim

[@elis4775]

O que vou mudar na minha vida em 2022: assistir mais seus videos.

[@antinuvens]

Chegando agora e maratonando o canal aqui, muito legal o conteúdo!

[@ewertonmarcal9022]

Os 200 mil estão chegando!

[@tvck3183]

thank you for sharing this good video i really like your video 🙋🥰

[@cavalcakiller]

Valeu Pinho! Infelizmente, eu havia me esquecido que seguia seu canal (e sua pessoa) não só pela qualidade artística entregue nos vídeos, mas pela densidade e aplicabilidade dos seus conteúdos, e claro, de maneira simples e objetiva! Voltarei a estar mais presente por aqui, e que seu sucesso só siga evoluindo!

[@BeaumontAsmr]

Que canal top! Sério, estou maratonando a dias

[@TheDicas]

Em 2022 eu pretendo cuidar melhor do meu corpo, organizando minha alimentação e possivelmente entrando na academia, vai ser um grande desafio pois eu realmente não sou muito chegado. Quero também conseguir mantér horários exatos de trabalho, deixando sempre os fins de semana livres para fazer o que eu quiser kkkkk bora ver se vai dar certo, porque planejar é fácil.

[@robraga584]

Eu vou mudar, preciso mudar alimentação, escolhi o pilares e yoga , e reduzir a bebida alcoólica

[@dig00w]

Caramba tá gigante em 💪🏼

[@giovvaasmarch]

1:58 Essa missão aí em baixo não bate não kkk

[@enoch_II]

Ótima reflexão

[@isabelaribbeiro]

Para pessoas com dúvidas sobre alimentação saudável dentro do "normal" do brasileiro, o Guia alimentar para a população brasileira é muito bom.

[@Kaitopia_]

As maiores mudanças que eu fiz foram na base da motivação, quando me planejo nunca consigo manter... É como se eu virasse a chave pra um "agora vai ser assim" e depois nunca mais desvira. Mas tem certas coisas que por mais que eu tente não consigo fazer a chave virar.

[@sandwicheems]

1:59 missão pombagira 😂

[@DeniseSantosMissao]

Rapaz tá de parabéns! Qualidade em tudo no vídeo! Falou só verdades! Fã de carteirinha!

[@marlostube9553]

Planejamento, organização e disciplina

[@Stiiv]

em 2022 eu vou continuar na academia, e nos dias de cansaço farei o máximo pra manter os msm pesos, além de estudar mt mais, coisas além do que a faculdade me proporciona.

[@renatowillian9004]

Você não precisa de mais motivação ou disciplina você precisa de desejo. O que você faria se fosse ao médico para um check-up e ele te dissesse: - Ei cara se você não começar comer direito e treinar assim que sair desse escritório , você vai morrer de manhã. O que você faria ? Eu sem dúvidas começaria a correr e treinar assim que saísse daquele escritório.

[@nikolasnikolas9177]

Pinho, gostaria de ver um vídeo seu sobre seu ponto de vista a respeito da nossa necessidade de validação e como você lidou com isso nesse caminho do minimalismo. Ótimo canal, Pinho. Obrigado pelos conteúdos.

[@Rael-r5c]

Eu apoio 👏👏👏

[@lucianarosa2008]

Idem

[@fjap1982]

Conheci o seu canal por causa do Minimalismo. Não concordo com algumas coisas, mas concordo plenamente com a questão do planejamento e disciplina. Tenho Transtorno de Ansiedade Generalizada, e depois vendo vídeos no youtube sobre a importância de criar uma rotina e planejamento me ajudou muto, mas aprendi também a ser um pouco flexível e adaptar, corrigir mudar planejamento quando necessário. Com isso, tô iniciando duas metas pra essa ano, redução de peso (que atualmente tá me incomodando mais do que o costume) e na parte do planejamento, melhor do que ver sobre dietas, vi videos sobre compulsão alimentar e Ansiedade, ou seja, compreender as causas do que focar na consequência e uma coisa que por enquanto está ajudando é o mindful eat, que é atenção plena na hora de comer. Além dessa atenção de se perceber saciado, e aprender e compreender os sentimentos, ainda mais na "fome ansiosa" ou na hora de descontar na comida. Outra meta é de colocar leitura em dia. Eu tinha essa meta faz uns 4 meses atrás, e no habit tracker era onde mais falhava, até em vez de focar tenho que ler 10 páginas por dia, ter sentado e planejado. Agora sei o quanto tenho que ler, o tempo que vou precisar e as séries de revistas de História por onde começar.

[@re_corsi]

O Pinho atuando nos vídeos é muito bom hahahahaha

[@paulosantanabr]

Pinho tá parecendo o Escanor, quem não conhece só pesquisar que vai confirmar o que eu disse. Sucesso!

[@maurosantosfonseca9539]

De fato, Scanor é foda.

[@lucasbueno6884]

Melhor forma para ter disciplina: Arrume a sua cama, após acorda. Funciona muito bem para eu.

[@titiuhuan9467]

Vou me organizar , obrigado pelas dicas Escanor s2

[@viniciuscavalcante2109]

Muito bom! Sempre tive dificuldades em mudar, mas ultimamente venho obtendo sucesso justamente pela questão do planejamento. Passei a inserir tudo no meu calendário, exatamente como precisa ser feito. A mudança ficou mais fácil e a disciplina passou a ser um fator mais importante que a motivação.

[@Olavo_Carvalho]

muito bom a parte do espelho

[@sandwicheems]

2:40 A qualidade das animações tão sensacionais, o movimento deu vida a frase.

[@cicerosantos5674]

É tudo verdade o que você falo .nossa parece que tocou em um ponto importante que eu preciso.

[@danielesantos6243]

Esse vídeo deveria ser visto por todo mundo. Excelente!!

[@juannascimento3369]

faz um vídeo sobre a sua área como designer gráfico, tipo respondendo perguntas ou mesmo conto como começou, e os desafios

[@luiggistecca7862]

Pinhoo! Já te acompanho há mais de um ano e fico cada vez mais surpreso com a qualidade dos novos vídeos. Os roteiros e cenas estão cada vez mais massas! Parabéns

[@RebecaBavarescoMedina]

Pinho, normalmente eu não escrevo em comentários, mas hoje achei importante vir aqui. Eu quase nunca consigo finalizar os seus vídeos, ainda não sei o por que, mas nunca desisti de ser inscrita do seu canal. Hoje eu finalizei o seu video, ele passou voando! Muito obrigada pelo seu conteúdo

[@leonardoaragao7640]

Talvez acelerar o vídeo te ajude

[@thiagohenrique850]

​@@leonardoaragao7640 O melhor a se fazer nesse caso seria ver formas de como focar direito em um determinado tipo de contéudo, e realmente focar, sem aquela ansiedade para aprender tudo em pouco tempo. Pela correria constante do dia a dia tendemos a pensar que colocar um video e assistir ele numa velocidade mais rápida vai nos trazer algo de bom (e até pode conseguir entender tudo, mas pode acabar esquecendo depois), porém, quando assistimos ou lemos algo de forma pausada e tranquila, sem aquela ansiedade para acabar rápido.. é o que realmente trará mais resultado, além de fixar melhor em nosso cerébro.

[@mauroantonio5698]

sou apaixonado por esse homem

[@beatrizalvarenga6699]

Velho muito bom esse canal putz 😁

[@caioalves1007]

E esse rolê de se organizar antes de fazer suas grandes ou pequenas mudanças ainda ajuda a visualizar de maneira mais real para seu objetivo. Eu tô planejando começar a me cuidar mais no próximo ano e tô passando por esse rolê, de ver os investimentos que preciso fazer para driblar a preguiça, agilizar meus processos e assim garantir meu sucesso nos objetivos. Vídeo muito bom Plínio, parabéns mano.

[@PedroHenrique-sw3rw]

Acho que o maior problema Meu e a preguiça de pensar, por isso estou desse.jeito

[@sheilalemes2848]

Tu é um artista! Espetacular!

[@babyangel9231]

esse vídeo está perfeito, parabéns pelo conteúdo impecável...

[@Canal_Do_Nick]

Seus videos estão melhorando cada dia mais

[@gletisonramosdasilvajunior4834]

O pinho parece até que tá fazendo TRT. O quando o físico não te impede e a mente está alinhada para fazer o possível pra chegar nos seus objetivos, nada te impede ou te pára até você conseguir. Parabéns pelo ótimo conteúdo, Pinho! E que venham ainda melhores a medida do possível! Tudo de bom nesse final de ano pra você e sua família!

[@joatannordestino2609]

2019 foi o ano mais difícil da minha vida e 2020 foi o início de algumas mudanças na minha vida depois 2021 comecei equilibrar a minha vida e 2022... Através do minimalismo vou conseguir aos poucos subir de nível.

[@Nostressplay]

organizaçao e disciplina, é o que realmente vai fazer a diferença na sua vida

[@yuricouto3220]

Pinho, que qualidade absurda!!!!!!!! Parabéns pelo trabalho!

[@matheusassis3090]

Acompanho esse maluco desde que ele tinha uns mil inscritos hahaaha Que orgulho! Progresso nítido na produção e no conteúdo! Parabéns, Pinho!

[@HomiDasCalçaErguida92]

Escanor nao morreu,so criou um canal pra ajudar a gente a se tornar tao foda quanto ele.otimo video

[@brunou2245]

“1% que acumula e gera os juros compostos” Hábitos Atomicos me ensinou mt bem

[@Mikeias222]

Pinho parece o escanor, o que eles tem em comum é que os dois são foda.

[@LucasDominguesx]

“Missão pombagira” me quebrou kkkkkkkkk

[@JosimarAdv]

Nossa a simplicidade de quem vive a diciplina e nos ensina. Parabéns pelo vídeo sensacional.

[@pablotraver3964]

O vídeo veio no momento certo .

[@kaiomedeiros3285]

Uma das coisas que mais me atrai no canal é a qualidade, tanto do vídeo como do conteúdo. Pinho vc é fod@ 😎

[@Franlima_me]

Caraca, que vídeo incrível, desde o conteúdo até a edição! Sensacional mesmo, parabéns

[@O_carvalhais]

Salve pinho, fazia tempo que eu não via seus vídeos, ta gigante irmão que isso kkk

[@rebecacosta7819]

amei esse episódio do Pinhoflix!

[@luhcryss]

Preciso de uma mudança radical em minha vida. Amei as dicas .. sai a procurar uma ajuda e estou encontrando aqui .obgda

[@elicefreitas2593]

Pinho, sempre relevante sua reflexão. Feliz Natal junto à família Deus o abençoe.

[@Pinhotube]

Muito obrigado querida amiga! um feliz Natal pra você também!

[@patriclopes2238]

A melhor edição de todos os seus vídeos! Parabéns!

[@julianatoledo3352]

Vídeo mais do que necessário, pinho! (E caraca que qualidade absurdaaa!!! Parabéns pelo seu conteúdo que ta cada dia mais foda!)

[@Gabehell]

Pablito falou, agora tem que fazer em galera...

[@WillianGF]

Bem vindos ao: Dicas Do Escanor Para Ter Uma Vida Melhor. Porque assim como eu sou absoluto, você também pode 💪🏻🧐

[@guidoferrariisotton3993]

Obrigado Pinho, eu sempre pesquisei muito sobre como ter disciplina, nunca ouvi ninguem falar da organização, quando sentei a bunda e montei uma rotina com horários bem definidos, meus resultados aumentaram muito.. Obrigado

[@DaniielTa]

É um dos poucos videos que se encaixam como uma luva para minhas mãos. Era de fato o que eu precisava ouvir. Obrigado Pinho, você é o cara!

[@triviumadvocacia762]

Há uma coisa em especial que vou mudar esse ano: meu físico. Sempre fui um pau de virar tripa e agora estou até feliz que dei uma engordadinha. Só quem é ectomorfo sabe qual é essa emoção, rs. Vou aproveitar essa gordurinha a mais que adquiri e gastá-la toda em exercícios. Começar com umas coisas mais ao ar livre, como flexões e, assim que me mudar de cidade (que irá ocorrer em breve), entrar na academia. Outra é desenvolver meu próprio negócio de dropshipping. Esse estou mais comprometido, para falar a verdade.

[@samferreira3574]

Excelente vídeo Pinho, parabéns!

[@gabrotaku3340]

Isso me lembrou de um vídeo do canal “better ideas”

[@brunoestanque1216]

Pinho, fala sobre ansiedade.

[@Pinhotube]

Deixa pro pai!

[@mikewillsantos1763]

Pinho, ainda tô trabalhando na mudança de hábitos e organizando para 2022 se o ano. Graças aos seus conhecimentos sobre o minimalismo vai ser bem melhor. Irmão, melhorou muito a minha vida ser minimalista

[@Pinhotube]

Pô que maravilha Mike, ficou feliz de verdade irmão!! vamo pra cima que esse ano é nosso!!

[@PatriciaFinancas]

Que vídeo! 👏👏👏

[@christianferreira9015]

ELE FAZ O ROLL-B DELE! Haha parabéns, Pinhão! Ótimo conteúdo de altíssima qualidade!

[@alisson551]

precisava muito desse vídeo já respondi as 2 perguntas: o que e por que agora vou atrás de como essas coisas vão ser feitas, estudar/se preparar antes de fazer as coisas é algo bem lógico, mas nunca parei pra pensar nisso quero mudar de verdade, espero que dê certo. boa sorte p todos!! e ótimo vídeo, parabéns!

[@JuaoKarlus]

1:58 missão pombagira hahahahah

[@AlRuanMarcos_t]

Que vídeo magnífico! Parabéns pela qualidade única do seu conteúdo e pelo esforço e dedicação no seu trabalho por aqui. Está, de fato, mudando vidas.

[@Pinhotube]

Muito obrigado meu querido! tamo junto!

[@ananana8181]

Sempre necessário.

[@opedrodecastro]

Excelente!

[@WendersonEmanuel]

Que vídeo top Man! Parabéns!

[@pontoforteconsertodecelula2974]

Tô aqui desde os 4k de inscritos e só tenho a agradecer, ótimo conteúdo, seu trabalho acrescenta muito na vida da minha família! Gratidão irmão.

[@Mt.ballaa]

Na hora certa esse vídeo, o pinho e incrível te amamos.

muito bom... temos que melhorar cada dia mais.

[@soraiaalencar3366]

Planejamento e disciplina. 💪

[@claudioguibson5331]

você esta de parabéns, ótimo video abriu meus olhos para muita coisa, que eu ainda não tinha pesando. não posso fala como eu vou muda, mais vou planeja para muda algumas coisa.