Como ser disciplinado sem esforço, com pequenas mudanças (Parte 1) | Podcast Sai da Média

Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década.
O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas…
E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicação… Olha que interessante:
“Eu quero ser disciplinado, porque não tenho disciplina. Mas como não tenho disciplina nem para me tornar disciplinado, eu permaneço indisciplinado”. Faz sentido?
O que eu notei então, é que pra muita gente é difícil se tornar disciplinado justamente porque é preciso ter disciplina no processo. Algo desafiador para quem está nessa missão.
Então eu preparei um conteúdo para ajudar qualquer pessoa a pegar o muro da indisciplina, que é gigante, e transformá-lo em um tijolinho, deixando o processo simples e sem esforço!
Se você quiser descobrir como fazer isso também, para ter mais disciplina, assista ao episódio #183 do “Sai da Média”, o Podcast de produtividade MAIS OUVIDO DO BRASIL:
“Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 1)”.
E olha, FIVE, pelo nível de estudo que eu trouxe aqui e pelo nível de pesquisa que eu fiz, esse vai ser o melhor podcast sobre disciplina que já fiz até agora…
Então dá o play e confere!
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→ Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2): • Como ser disciplinado ...
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#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

[@GeronimoTheml]

Qual frase desse podcast mais te marcou? Me conta aqui nos comentários!

[@deborabrasil4990]

Troque a perfeição por progresso. Parecia que vc estava falando diretamente comigo. Vocês são demais 😂

[@renatasegurossorocaba]

Eu QUEROOOOO

[@renatasegurossorocaba]

Me impactou muito a frase: EU ESCOLHO FAZER ISSO TODOS OS DIAS!

[@cristinacassunde5566]

Eu quero!!!!

[@ze-roberto]

Troque perfeccionismo por progresso.

[@ericakawasakiregis3780]

Frase: " Eu não posso me apaixonar pelo sonho. Eu preciso me apaixonar pelo processo até chegar no sonho! " ❤❤❤

[@Sonia-mf1kl]

Exatamente...

[@viviane_otg]

Gerônimo e Paty poderiam fazer um podcast sobre a frase que vc colocou: "COMO ME APAIXONAR PELO SONHO, E NÃO PELO PROCESSO."

[@joiceparme4208]

Eu quero. Mas tbm queria falar pra quem tá chegando agora e acha que o título é só pra chamar sua atenção. Se o Gerônimo e a Pati falam, eles fazem. Então vai por mim, nenhum vídeo deles tem o título só pra chamar a sua atenção. Obrigada por tanto e por tudo que vocês entregam. São minha companhia diária durante meu trabalho e muita coisa na minha vida está sendo revista por conta do que ouço aqui. E muita coisa tbm já mudou. Gratidão ❤

[@PatriciaOliveira-qt9db]

Muito bakana .Bom saber ,comecei a ver por acaso não os conhecia ,mas já estou gostando demais

[@marlyanesilva9288]

Eiii..olá eu aqui.. Five cheirando a leite!! 😊😊😊 E cheia de muita esperança....vcs me fizeram acreditar em mim!!! Muito obrigada!!!

[@miriampratesmartinslins6603]

Tá perfeito? Não é nem preciso. O que preciso é de PROGRESSO 💪🏻 Vammmooo🤟

[@Brunamarastoni]

“Não estou preso na disciplina, estou liberto na disciplina” essa frase faz muito sentido porque já fui uma pessoa muito indisciplinada achando que isso era liberdade. Hoje sou CNC e five de carteirinha e colocando em prática tudo que Gerônimo ensina minha vida mudou significativamente e a liberdade é enxergar meus sonhos sendo realizados cada vez mais próximos e reais. “Aprendi a me apaixonar pelo processo”. Muita gratidão!

[@frann02]

Eu QUERO! A mentalidade de quem realiza e se torna disciplinado, não é uma mentalidade de perfeição, é uma mentalidade de progresso. Por isso: "Troque PERFEIÇÃO por PROGRESSO"

[@Eujoao_britto]

“Ninguém será disciplinado, se tornando apaixonado pelo sonho.” Que forte isso. 👏🏽

[@marlyanesilva9288]

O que eu vejo, eu crio! Assim como vc pensa na sua alma, você é!

[@fernando.jr.]

Apaixonar pelo processo, não pelo resultado.Aí está a virada de chave para uma vida livre🤜🏻🤛🏻

[@lidianeandrade5051]

Meu maior entrave: perfeccionismo. No curso da academia da produtividade, aprendi a seguinte verdade absoluta: “feito é melhor do que perfeito”. Eu quero o livro!

[@Horrana89]

Meu 2º podcast que vejo de vcs enquanto estou cozinhando... Terei que assistir os dois de novo para anotar tanta coisa necessária para a mudança na minha vida. Muito obrigada por entregarem tanto

[@carlamassufaro7258]

" Para chegar no sonho é preciso se apaixonar pelo PROCESSO."

[@rodrigomarques1787]

Encontrei vocês enquanto procurava vídeos que me motivassem a abrir meu negócio. O primeiro vídeo eu não vi, apenas escutei enquanto cortava a gramae.Foi como tirar uma venda dos meus olhos, era a energia que faltava. Desde lá estou maratonando no Spotify e hoje resolvi assistir no KZbin. Já compartilhei os podcasts com vários amigos e familiares. Vocês são extraordinários, parabéns!!! Gerônimo é meu mentor🙏 Aqui em casa fizemos um quadro escrito "SE FALOU, FAÇA!!", está pendurado na passagem da porta principal.Gratidão pelos ensinamentos!!🙏❤️

[@emilyribeiro6068]

Five bebê, escuto enquanto organizo minha casa! Melhor motivação do dia!

[@adriellefreitas9224]

Eu quero! Sou CNC a 3 meses e minha vida virou de cabeça para cima! Só coisa boaa. Sou muito grata a vocês. Vamooooooo

[@christianofisiterapeuta]

Estou mudando meus hábitos, e isso aconteceu depois que comecei a ver vocês e principalmente depois que li o livro A Arte de Falar e Fazer.

[@etyta]

Tantos aprendizados nesse vídeo! Trocar perfeccionismo por progresso; Disciplina traz liberdade; Apaixone-se pelo processo, não pelo sonho; Tá perfeito? ... E nem precisa.

[@lauraherculano6826]

Em razão da procrastinação está tão presente na rotina de todos, ter disciplina tornou-se um superpoder. EU QUERO.

[@carinasantos8077]

Eu querooooooo muitoooooooo Carina São Luís Maranhão. Conheci vocês pelo Spotify, mas vim aqui no KZbin pra tentar ganhar esse livro e aplicar ele na minha vida.

[@thaliamoreira4389]

Eu querooooo, estou em busca de sair da media, não é fácil, claro que a mentalidade precisa mudar, mas as vezes é o tempo, é abrir mão de outra coisa que pode ser importante, e o mais importante, conseguir ser constante né, é tão difícil 🥲

[@carlafernandes3126]

Tá perfeito? Não e não precisa ! Troque o perfeccionismo pelo progresso ! 🎉🎉

[@rafaelalima6091]

Gerônimo e Paty, gratidão pelo canal! Através dos vídeos de vocês, estou me tornando a minha melhor versão. Hoje, completo 71 dias consecutivos de treino e malhar se tornou algo prazeroso e terapêutico para mim. Estava passando por problemas psicológicos após meu último trabalho me deixar doente, mas agora, com minha rotina diária na academia, me sinto revigorado. Não perco um dia sequer de treino, e quando a academia está fechada, saio para correr ou andar de bicicleta. Gratidão a vocês!

[@patriciagomesmesquita2709]

To perfeito?… não é não preciso. Troque perfeição por progresso!!

[@brendasr]

EU QUERO!! *PATY CONTINUA ME NOTANDO! 😂* Sou FIVE-Maratonista de Poadcasts: vcs me acompanham na faxina de casa e idas à SP quando vou a trabalho Minha frase da vida que me acompanha todos os dias é: se falou, faça! Vc e Gerônimo fazem parte da minha assembléia de vozes, sempre que quero fugir de fazer algo ou fico prometendo muito, tento lembrar das frases e mensagens dos poadcasts! Obrigada por tanto!!!

[@vanessatonha9908]

Sou five desde 2023! E minha vida, mentalidade e atitudes mudaram muito e pra melhor desde então. Agora em abril passei a ser CNC, estou muuuiitooo feliz! Sigo alçando e alcançando novos objetivos, hábitos e uma nova vida que sempre desejei pra mim! Obrigada por tanto! Bjos Paty e Gerônimo!😘😘

[@FinanceiramenteImaturos-js5tf]

Oie meu nome é Sabrina nakao, sou a Five da esteira pq maratonei o podcast perdendo 20kg na esteira. Sou tb a five mãe de gêmeos como vcs Sou tb a five inspirada ou five radialista pq uso esse conhecimento aqui para escrever minhas colunas na rádio. Sou educadora financeira e uso demais esses conteúdos para me ajudar a dar aula sobre mindset financeiro. Falo sempre para meus alunos sobre a força dos bons hábitos ou seja nas boas escolhas Obrigada por tanto. Amo a voz da Patty, super me acalma, ela deveria gravar áudios motivacionais.

[@thaynaradelage]

Tá perfeito… não e nem precisa! Meu Deus, caiu a ficha! Quantas coisas já deixei de fazer por “perfeccionismo “ … não … era medo de errar e medo do julgamento Bora progredir 💪🏼💪🏼💪🏼

[@scheilagomes7137]

EU QUERO! Esse podcast foi fantástico!! Frases que irão nortear meu progresso este ano de 2024: - Apaixone-se pelo processo não pelo resultado. - Os nossos hábitos guiarão os nossos resultados e você ainda vai chamar isso de destino". Que frase impactante!! - Está tudo bem, eu errei, eu sou humana. E exatamente agora eu vou fazer tudo diferente de novo. - Tá perfeito... Não, e nem precisa. Pois, farei o melhor que puder com aquilo que tenho hoje.

[@sandrolima_]

Eu quero esse livro autografado aqui na minha casa! Que aula mestre e mestra, a frase é “apaixone-se pelo processo e não pelo sonho” Aqui é Five de Patente - Vamooooooooo!

[@dralexbruno]

Gratidão Mestre Gerônimo Theml! Seu método não só transformou a minha vida através da Claritia Boeira (muito antes de nos conhecermos) e hoje sou seu Aluno com muito orgulho e agora seu Método do Coaching Criacional transforma e potencializa ainda mais o meu trabalho! 🤟🤟🤟 Vamooooooooo!!!

[@noeliribeiro3901]

Hoje estou assistindo pela segunda vez esse podcast e tenho uma sugestão ao Geronimo: escrever o livro falar e fazer na versão infantil.

[@monicabastos9286]

Hello Geronimo e Paty! Adoro vocês, mas confesso que me identifico muito com a Paty! Estive no último WA em SP, agora em março. Quero compartilhar com vocês que venci meu único vício, que era a coca-cola (normal, nunca gostei da zero) depois ter visto a lista dos 10 piores alimentos no WA e de ter assistido os podcasts sobre disciplina e como transformar o difícil em fácil. Troquei facilmente o copo de coca por um copo com água saborizada, com rodela de limão ou laranja e folhinhas de hortelã. Gratidão! Ah… eu QUERO o livro autografado! Com carinho, Mônica Bastos. ♥️

[@flaviabarbosa6287]

Sou FIVE aquariana (fria e calculista) e precisava conhecer vcs para diminuir a entropia do meu sistema 😅, me tornei CNC e estou na semana 5!! Sou grata por tanto conhecimento. E graças as aulas a minha “síndrome do impostor” está bem controlada. Acho que vcs não tem noção do quanto transformam vidas!! Obrigada Paty e Gerônimo!!

[@FinanceiramenteImaturos-js5tf]

Hahah tb sou a five aquariana fria e calculista haha

[@brunnatrotta]

PATY Arrasou com o novo visual. Está a cara da Julia Roberts.❤❤❤❤

[@klebersiqueiracampos7530]

Pode ter certeza que sua frase será lida no próximo podcast. Tá parecendo mesmo..

[@yancathereza5373]

Pensei a mesma coisa

[@mahrosendo3794]

Pretty woman! ❤

[@brunnatrotta]

@@klebersiqueiracampos7530 🤗🤗

[@brunnatrotta]

@@yancathereza5373 🤗🤗

[@marciagoncalvesdonasciment9213]

Eu quero e quero muuuuito, sai de lá do Spotify só para curtir aqui também. Amo vocês e aprendo muito com vocês todos os dias

[@MsCami88]

Gente, do céu! Eu nunca tinha escutado ou lido alguém descrever tão bem o perfeccionismo da forma que eu o sinto. Me tornei exatamente essa pessoa paralisada e indisciplinada por medo de não atingir o nível que eu mesma criei. Foram alguns anos até parar de romantizar o perfeccionismo e é uma luta diária para não voltar para esse mesmo caminho. Inclusive, acabei de perceber que eu não voltei para a semana 2 da CNC porque minha semana 1 não foi perfeita (mas acabo de reconhecer que houve progresso!) Obrigada, de coração! Tá perfeito? Não e nem precisa!

[@seressouza]

Que podcast incrível. Já quero a segunda parte. Five e Awaker por aqui. Anotei os hacks para estampar na casa inteira. 5 Hacks Mentais para ter mais disciplina: 1- Lá vou eu transformar isso em algo mais fácil (mudança de mentalidade) 2- Você está trocando uma restrição por uma escolha (ser indisciplinado é uma prisão) 3- Ninguém se tornará disciplinado apaixonado pelo sonho e sim, pelo processo. Mude do resultado para o processo 4- Troque a auto crítica pela auto compaixão (auto compreensão) 5- Troque perfeccionismo por progreso.

[@micheleferreira5144]

TROQUE PERFEIÇÃO PELO PROGRESSO!!! Precisava ouvir isso!

[@thaysmikaelly2176]

EU QUERO! OI MEU NOME É THAIS, DEPOIS QUE COMECEI ASSISTIR (OUVIR) VOCÊS MINHA VIDA MUDOU COMECEI A FAZER EXERCÍCIOS, ESTUDAR PARA CONCURSO E LER LIVROS (FISICO) ESTOU MUITO MELHOR MENTALMENTE E FISICAMENTE. MUITO OBRIGADA!

[@daisearaujo4192]

Sou five de carteirinha...encantada com cada podcast. Achei que eu era disciplinada, mas meu namorado está me mostrando como muitos dos meus problemas está relacionado a procrastinação....em todos os aspectos da minha vida e eu não percebia. Agora preciso mudar isto! O livro vai dar uma ajudinha.

[@sa2306]

Troquei perfeição por progresso 💪🏻 Obrigada Pati por ler meu comentário ❤ sou a Samanta

[@patriciaaraujo367]

💚

[@monicavieira5059]

SOU FIVE ARREBATADA. Me encantei desde o primeiro episódio que ouvi, minha playlist diária e oficial malhando e dirigindo!

[@delacoa]

Que fantástico, abriu minha visão principalmente na questão de se apaixonar pelo processo e não ficar focando no sonho

[@frann02]

Eu Quero! ♡ ■ Perfeccionismo é uma CAMUFLAGEM para o medo do julgamento e o medo de errar. ■ ▪︎ O indivíduo para não ser chacota eleva a barra da exigência, porém nem ele mesmo consegue alcançar. Logo, se torna uma pessoa indisciplinada. Essa frase confesso que me pegou...

[@anderson94ferreira]

"Troque perfeição por progresso" Eu quero!

[@annasoares.ser1111]

Não são os eventos que nós incomodam, é a nossa interpretação dos eventos que nos incomodam

[@danielgarrido5555]

Eu troquei perfeição por progresso, #souCNC e de julho do ano passado para cá cada dia progrido com a minha saúde, a qual se transformou pilar para também progredir no meu sucesso. Eliminei 22 quilos, corro 3x por semana 3,5km e não me preocupo em chegar aos tão sonhados 95kg, mas me preocupo em manter a alimentação, ganhei o hábito do exercício e tenho minha ansiedade num nível nunca antes imaginado. Acredite no progresso e se apaixone pelo processo.

[@cleiaana4983]

Troque perfeição por progresso. Esse é meu objetivo daqui pra frente.

[@RodrigoParreira-coach]

Olá GT e Paty, SEUS LINDOS! Voltei aqui no YT para mais um comentário. Semana passada eu vim aqui e comentei o término da leitura no dia 01/04 do Livro "Assuma o Comando da Sua Vida", naquele mesmo dia iniciei a leitura do Livro "Produtividade para quem quer tempo" e o terminei hoje (04/03) pela manhã (hoje começo a leitura do livro a Arte de falar e fazer para completar a trilogia), e tenho a dizer que incorporar o hábito angular (estou carregando os livros para todos os lugares) tem feito toda diferença! Quero aqui externar o quão gratificante tem se tornado minha jornada. Pela primeira vez estou assistindo ao episódio no momento que ele foi disponibilizado para além do aprendizado, dizer que estou virando a página! E o melhor, as viradas de página, estão sendo guiadas por vocês! Espero em breve poder encontrar com vocês e dar-lhes um abraço e tirar uma foto com vocês e poder agradecer pessoalmente toda mudança que já aconteceu na minha vida e as que ainda estão por vir rumo a uma via extraordinária. Se vierem para Itajaí, são meus convidados para um café! Obrigado! Que Deus os abençõe, os guie e os guarde e VAMOOOOOOOO e CHUPA GT!!!!!!!

[@user-zt2oj3un2h]

Eu quero

[@cleberrossetto5304]

Feito é melhor que perfeito 🤟🤝

[@focokatia]

Eu quero sou five da roça e trabalho ouvindo os podcast !!!! Me nota Geronimo e Paty

[@dayanaferreira6861]

Five Maratonista! O perfeccionismo me FAZIA procrastinar e me sentir sufocada. Já estou trocando a perfeição pelo progresso a partir de agora e correndo assistir a parte 2.

[@flaminga79]

“Troque perfeição por progresso”

[@ednaalvesfigueiredo9114]

A frase que me chamou atenção é agir e não esperar a motivação ❤

[@lyviadonato]

Caramba .. certeza q vcs me conhecem! 😂😂😂 é muito interessante o quanto a "liberdade" é aprisionante! Essa reflexão foi libertadora pra mim! Sigo vcs a muito tempo.. mas de maneira anônima..😂😂😂 não comentava😅 só que dessa vez não deu não! A frase é: Ta perfeito? Não e nem precisa! Troque perfeccionismo por progresso!

[@MariCoppini]

Eu quero!! Sou five das antigas e tenho certeza que se for sorteada o livro autografado pelo Geronimo vai chegar aqui no meio das Montanhas de uma cidadezinha na Australia, onde eu moro 😊porque quando ele fala, ele faz! Sucesso para vcs sempre! E obrigada pela dedicação e tempo investido para fazer de nós humanos melhores. Gratidão.

[@silviomurata6574]

Bem que poderia ser um livro a cada 1000 curtidas, hein?

[@windybrante8830]

Tá perfeito? Não e nem precisa! Progresso!! 46:05

[@dianasantos7350]

Que momento! Q palavras! Q ensinamento! A frase de hj, foi "não estou presa na disciplina, eu estou liberta na disciplina.

[@user-ji7pv1cm8q]

Olá, meus queridos! A frase " troque o perfeccionismo por progresso " fez muito sentido para mim, o medo de ser julgado e a auto cobrança acorretam. Só gratidão por ouvir vcs, seus lindos! ( já passou na minha cabeça agora: e se alguém conhecido ler o meu comentário, que vergonha! Melhor apagar! 😅) Optei por deixar, dane-se mostrar minha vulnerabilidade. Só queria expressar minha gratidão, continuem fazendo vídeos , amo o conteúdo de vcs 😊

[@TheNutrilari]

Esse podcast faz tanto sentido.....Vai me ajudar muito na mudança de mentalidade dos meus pacientes!!!!

[@EveraldoSomavila-ul4pu]

Gratidão pelo dom da vida de vocês Gerônimo e Paty, vocês são inspiradores e estão cumprindo suas missões transmitindo conhecimentos tão profundos em seus podcasts. Que aula maravilhosa. Sou five desde 2023 e compartilho sempre seu canal com meus contatos. Serei CNC em breve, só me organizando aqui. Apaixone-se pelo processo e não pelo sonho: que impacto trouxe para mim, pois depois de muitos tombos estou tornando como hábito a prática da delícia de viver o processo até alcançar meu sonho. Tá perfeito?….não e nem precisa, viva o processo aceitando a caminhada pois o sabor da realização é indescritível. VAMOOOOO. Há, é EU QUERO muito o livro

[@vivinascimento2646]

Faça o melhor que você pode com o que você já tem!

[@PriscilaCarneiro-ul3mi]

Eu quero! FRASE: "O que eu vejo eu crio"...pra mim a forma como eu me comporto perante uma situação muda todo o resultado. ❤

[@simonysilva5831]

Oie sou "Five Busão" , ouço a caminho do trabalho e super aplico as técnicas! Eu acredito que o propósito de vcs e trazer luz e consistência para continuar, minha frase para este episódio é: O falso controle e a camuflagem para o Perfeccionismo e o perfeccionismo e a camuflagem para a prisão da existência. Perfeito somente nosso Senhor Jesus! Thanks amei participar!💟

[@davisilva9350]

Gratidão por todos esses aprendizados !!!🙏🏽 Deus abençoe sempre vocês 🙏🏽

[@MarciaCostaAraujo]

Acompanhei vocês pelo spotify, e vim aqui para comentar e concorrer o livro. frase que me marcou é se apaixonar pelo processo

[@lucicavalcanti1882]

"Você não precisa de perfeição, mas sim de progresso." G.Thelm

[@keilla751]

Eu quero! (O que eu faço com aquilo que fizeram comigo.) A minha mentalidade mudou quando conseguir compreender essa frase e colocar em pratica, hoje sei que a gente aprende com tudo o que acontece na nossa vida.

[@liliansuemi8998]

Troque perfeição por progresso. Essa vai pra minha vida! Já foi!🎉

[@ondinasimoes9054]

5 ⭐ vocês conseguiram com um vídeo me por no caminho que eu queria á tanto tempo 🕐 Agora sou disciplinada 🙏. Já consegui me levantar á hora do despertador ⏰. Obrigado FIVE 👌

[@GiseleOliveira-dp8ng]

Eu quero!!! Frase: "Não são os eventos que nos incomodam é a nossa interpretação dos eventos que nos incomodam".

[@AmandaRodrigues-zl1jl]

Faaala fives, sou fã nórdica rsrs o Geronimo tinha mais cabelo, sem barba rs Lembro de um episódio que ele bateu no lustre em um escritório dele e nem retirou esta parte, achei um máximo pois ele aceitou esta parte no vídeo, pois o conteúdo era mais relevante do que aquela parte. Por menos deixamos de lado, outra hora eu faço, não vai dar certo, e assim mesmo ele fez e lançou,isso me ajudou demais, aceitar algumas imperfeicões mas dar valor ao que DEVE ser feito. A parte deste vídeo atual, de não criar muitas estratégias para criar disciplinas é muito real, isso se tornou um norte na minha vida, é não pensar demais, contar 3,2,1 vaaai. Parece mágica pra quem pratica, parece um conto pra quem só ainda pensa em agir, então vai fives apenas conte e levanta seu couro daí e vaaamooo rsrs Gratidão demais pela sua vida Geronimo, ainda mais por trazer a Paty pra aprimorar o trabalho de vcs, muito honroso em ver o marido respeitar sua esposa e abrir espaço pra ela. Amo a vida de vcs❤ Ah. Adquiri o hábito de beber água de tanto ver esta garrafa enorme aí 😅 fiz o mesmo aqui e funcionou tbm

[@deusdetalves4646]

Assistindo pela 2°vez. Amando esse tema. Será porquê???🤔🤔🤔. Aguando ansiosa a a 2° parte. Obrigada Gerônimo e Paty.❤

[@kellydifilippo3558]

Eu quero muito.Sou iniciante aqui neste canal, acho vocês incríveis 😊

[@jessicarodrigues09]

estou vendo o podcast hoje, 26/04, e não tenho o costume de fazer comentarios em video do KZbin, sempre tive bastante preconceito com Coaches pq a experiencia que tive com um não foi das melhores. Mas preciso dizer o quanto algumas ideias que eu ouvi aqui hoje me tocaram. Não sei se conseguirei seguir firme no meu propósito durante os dias que virão, mas tive muitos 'cliques' mentais! E realmente fiquei muito feliz com o conteúdo que recebi, de uma forma quase que 'presente de Deus', como se o anjo - q o Geronimo disse do video que estava vendo! rsrs - tivesse colocado o video pra eu assistir! Caí de paraquedas, e saio de ambulância -hehe- Tô perfeita... Não, nem preciso!! Agradeço aos dois por todo o conteúdo... partiu Parte 2 😆

[@ivanameireles9917]

Me apaixonar pelo processo e não pelo sonho. Vou levar para vida essa frase.

[@veridianaterapiaporinteiro4829]

Hoje eu comento tudo que vcs pedirem eu quero embora já tenha lido seu livro e amei muito mais já tenho quem presentear todas os seres humanos que produzem precisam ler seu livro!!

[@kellenbarbara]

Eu queroooo Melhor podcast de produtividade Gerônimo mudou minha vida

[@renatoventuraadv]

Troque a perfeição por progresso. Algo que coloco em prática a partir de agora!!!!

[@lucianofortini1285]

EU QUERO muito esse livro ! Gerônimo e Patty, espetaculares com sempre ❤️

[@bertillaana6811]

Troque perfeição por progresso. Abraços.

[@silviomurata6574]

Sou CNC e Five Spotify!! Vim para cá para curtir e comentar! Quero o livro autografado! rs

[@brendasr]

EU QUERO!!! PATY ME NOTA, VENCI O ESFORÇO E VIM DO SPOTIFY SÓ PRA COMENTAR PELA PRIMEIRA VEZ! ❤ Sou FIVE-Jurássica (antes do Five) Sou FIVE-cosplay-de-Dory (igual vc Paty, tenho dois filhos e te entendo, depois da última gestação minha memória morreu de vez e meu cognitivo ficou abalado rs) Sou FIVE-Devota-de-São Gerônimo-e-Santa Patrícia (vocês mudaram minha vida! Foi a partir da leitura do livro “produtividade pra quem quer tempo” que me chamou atenção pelo chinelo na capa e um adesivo que estava em promoção, enquanto fazia compras nas lojas Americanas que iniciei a minha jornada nessa busca do autoconhecimento e vencer a procrastinação) Vou comentar várias vezes pra compensar das outras vezes que não comentei e tbm pra ganhar o livro né!! Preciso dar sequência no meu desenvolvimento, seguindo os mandamentos dos pergaminhos escritos pelo São Gerônimo kkkkk Segue o fio nos comentários abaixo que tem muita coisa boa!!!

[@eu.alessandramaria]

Troquei perfeccionismo por progresso!!!🎉❤

[@annafeio6849]

Eu quero! Cheguei a pouco aqui , mas já estou viciada… já levei “pro bom caminho” vários comigo! Meus amigos agora me olham e falam: e aí five Obrigada pelo conteúdo tão rico!

[@Sonia-mf1kl]

Eu quero!!! Gerônimo eu a pouco tempo, resovi anotar as partes de extrema importância falado nos seus podcast, e pasme eu tenho voltado la no meu carderno de anotações e tem me servido de grande aprendizado...

[@leticiacintra5398]

Faça o melhor que você pode com aquilo que você tem hoje! Eu amei essa frase porque sempre quero fazer tudo perfeito antes de começar e acabo não fazendo.

[@mariasugahara-us5rj]

Não precisa ser perfeito, basta ter progresso.

[@klebersiqueiracampos7530]

A frase que mudou a chave da minha vida " Faça o melhor que vc pode com aquilo que você tem" #soucnc

[@renatapereiradesouza1718]

Eu Queroooooooooo😍"Troque perfeição pelo progresso!"

[@cleiaana4983]

Não, e nem precisa, sempre assisto até o fimmmm É material de qualidade. Pati, você é incrível cara

[@anaiaradomiciano8857]

Paty como vc esta linda a cada diaaaaaaaaaaaaa, amei o visual novo, faz parte da nova conquista? sou five jurassica e cnc desde janeiro EU QUERO nossa são tantas frases que até me perco, mas vamos lá: "Faça o melhor que vc pode com aquilo que você tem" tenho usado isso com muita frequência "Troque o esforço pelo hábito" "Trocar autocrítica pela autocompaixão" "Troque perfeccionismo por progresso" Sei que "o mundo" esta girando cada vez mais rápido mas eu amo o podcast então pode sim voltar a ter mais de uma hora de vcs passando ensinamentos grandiosos. Ouço no carro todos os dias vcs são minha companhia diária. Como sou FIVE e CNC não poderia finalizar sem antes gradecer: Sou grata por vocês serem seres obstinados a expandir o conhecimento, tornando a vida de muitos de nós FIVE e CNC mais fácil e agradável.

[@eketorguerra7962]

Geronimo sou Five desde 2022. Você mencionou que no seu quarto não tem uma cortina e sempre acorda cedo, minha maior dificuldade era acordar cedo mas mudei tô dormindo sem a cortina e estou conseguindo acordar super cedo e estou dormindo bem. Já mudei muito sendo Five e está foi minha maior mudança e tinha muita dificuldade em acordar Gratidão

[@hiden28]

“Troque a Perfeição pelo Progresso!” #EuQuero

[@Sandrazen]

Eu quero!! "Faz o melhor que você pode com aquilo que você tem". Gratidão amados! Beijo no coração!

[@rubensaraujo-tarendendo9476]

EU QUERO! Esse eh o momento de viver a ARTE DE FALAR E FAZER!

[@isabellesantos7710]

Eu quero.....,.sou five Double! Escuto no Spotify e venho pro KZbin assistir e anotar. Bjooooo

[@michaelhunterflores]

Sou FIVE IMPORTADO, e também da época do flip chart rsrsrsrsrs "Disciplina é a arte do que você fala, faça" Nossa como sempre uma baita aula de muitas explosões de consciência, sai do spotify (escuto sempre no carro) para poder comentar aqui, cada podcast entro com coração aberto sem deixar os ladrões de insight atuarem, hoje foi aquelas que consegui pegar outros pequenos detalhes, muito grato Geronimo so eu sei de que foi quando comecei a caminha de hoje e do quanto que me transforme, e sei que ainda tem muitas mais voadoras pela frente rsrsrsrs "EU QUERO"

[@saletepastorelo6079]

Eu quero. Eu quero não só parar de proscrastinar, ser disciplinado E mudar de MENTALIDADE.