COMO SUPERAR UMA TRAIÇÃO?

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição: / perazzzo

[@gleidsonslv]

Resumo: faça psicoterapia. Ou pelo menos tenha uma rede de apoio. Aliás, essa dica do Eslen é como um aviso de que não devemos tornar um relacionamento amoroso como o pilar principal da nossa vida. Manter contato com familiares e amigos de confiança é muito importante.

[@iragod2021]

Perfeito

[@prodgreco]

Algumas coisas podem e, na minha visão, devem ser feitas seja em caso de traição ou separação: - Corte totalmente o vínculo. Nada de seguir em rede social. Corte 100%. - Busque melhorar quem você é: se dedique mais nos seus estudos e trabalho. Leia livros. - Faça atividade física - musculação, corrida, luta, etc. - Faça psicoterapia. Na minha visão, o que faz você superar é o tempo, mas o tempo que vc vai levar vai ser de acordo com o que você vai fazer depois disso. Se vc seguir esses hábitos, muito provavelmente será um tempo mais curto e com menos ansiedade. O tempo vai passar de qualquer jeito; e quando passar, é melhor que você tenha tido bons hábitos no meio do caminho de superação do que passar esse período apenas se lamentando. Abraço a todos que leram essa mensagem. Obs.: esses hábitos são excelentes em qualquer situação, mas em situações como traição e separação, eles são mais importantes ainda.

[@jamcoski]

O seu chão saiu, o seu mundo desabou, os seus sentimentos foram destruídos. Agora o seu coração está em pedaços e um mix de emoções entre tristeza e indignação tomam conta de você. Sei pelo quê você está passando, e sei que isso vai ser superado. Esquecido? Nunca. Mas vai passar. Não revide, não xingue em público, evite alimentar comentários que só abastecem outro lado. Apenas esqueça que existe outro lado. Viva o luto sim. Viva o luto da desilusão, da perda, da indignação, da dor por ter depositado publicamente uma confiança que não foi correspondida. Caso vc ainda ame, a dor é maior, pois existem duas dores. A dor da indignação e a dor do amor. Ambas podem ser contornadas, mas sim, levam um tempo. Neste tempo, não se entregue de corpo e alma a tudo que parecerá o remédio certo para superar estas dores. Pelo contrário, tenha o cuidado para não cair em armadilhas ainda piores. Neste momento parece que não existe coisa pior, mas existe sim, e bastante. Com o tempo, a ferida será fechada sim, e a necessidade de ser extremamente seletiva no próximo relacionamento será justamente para se poupar de reviver situações em cada desavença simples. Você não terá somente momentos ruins, mas a cada momento ruim, lembranças vão voltar se você não escolher a pessoa certa. Com a pessoa certa a sua segurança, confiança e amor serão retomados. Mas cuidado, pois o que te encanta fisicamente nem sempre encanta a sua segurança psicológica. Ache um denominador, pois você precisará sim ser atraída fisicamente, mas principalmente psicologicamente. Um corpo pode ser treinado e se tornar lindo. Um caráter não. Ou é bom ou não é. E isso caso você não queira enganar a si mesma, será fácil identificar. O tempo, vai te mostrar que tudo isso foi um livramento de uma vida de ilusão. Foi a mão de Deus te mostrando que a dor de hoje, foi para te deixar mais forte, seletiva, e inteligente para o amanhã. E que se isso perdurasse, o seu sofrimento seria ainda maior quando descobrisse. A partir de agora isso faz parte de um passado que você não precisa estar. Sua missão agora é ficar incrivelmente desejável. Não é vulgaridade, pelo contrário. É inteligência e treino. Corporalmente falando, uma ferrari coberta é muito mais desejável do que qualquer lotação exposta. E a inteligência destacada atrai excelentes contatos não somente profissionais, mas também uma energia seletiva para o que é bom e verdadeiro. Se cuide e seja uma referência na sua profissão. Viva o luto sim, chore sozinha sim, mas depois que se cansar destes pensamentos que não te agregam em nada, se cuide, treine, estude, e levante-se para encontrar a felicidade.

[@jamcoski]

Lembre-se, para chegar ao nascer do sol de um dia lindo, é preciso passar pela escuridão da madrugada.

[@mliatkm7325]

Uau isso foi pra mim... Obrigada

[@jamcoski]

@@mliatkm7325 Que Deus lhe abençoe imensamente e que os caminhos que você construir sejam muito mais bonitos. Grande abraço.

[@andreaoliveira3775]

Lindas palavras mas é difícil superar tantas traições e humilhações, só preciso me reconstruir como mulher e ficar bem comigo mesma sozinha pra sempre, pois nunca mais vou confiar em ninguém 😢

[@mliatkm7325]

@@jamcoski eu tinha uma certa inocência e confiança nele. Então descobri mentiras omissão e ele escondia conversas e amizades com mulheres clientes... Quando percebeu que ia pegar apagou e zerou todas mensagens... Já tem 2 meses não consigo superar isso ... Estou grávida ainda por cima

[@cristianelenci8258]

O gatinho quer carinho 😂❤️depois de 10 anos de terapia e fazer psicologia hoje lido melhor com certos sentimentos. Saúde mental é fundamental hoje em dia ❤

[@micheli_oliveira]

Concordo em tudo dito no vídeo. Traição não tem perdão. Se alguém te traiu é sinal de que Deus te LIBERTOU desse relacionamento. Busque relacionamentos com mesmos princípios ❤

[@gabrielwst]

Se quis dizer libertinagem né

[@LucasSL.01]

@@gabrielwst Acho que foi libertação de algo ruim. A pessoa te traiu e demonstrou que não agrega na sua vida. Te libertou dela.

[@cortesdacena459]

Kkkkk acho que libertação pra quem foi traído. Talvez seja a única forma de alguém saber que essa pessoa não serve. ​@@gabrielwst

[@micheli_oliveira]

@@gabrielwst Oiii Gabi !!! Isso mesmo. Obrigada por me corrigir 😘

[@mariohenrique3533]

Excelente Eslen!!! Muito obrigado!!! Vc está certíssimo!!!

[@paulofranciscosilva4408]

Muito bem colocado Eslen e suas dicas e ponderações são todas muito pertinentes e cada um vai ajustar as dicas ao prórpio perfil... A participação da garinha foi espeial.. .afinal... gato sendo apenas.. .gatos...🤓🤓🤓🤓

[@mikaa0712]

Dr. Vc é muito evoluído! 🙏

[@Marcos-cr8oj]

Concordo com você plenamente, Eslen. Também não consigo perdoar uma traição. É uma dor muito grande!

[@marciarigel2896]

Grata por partilhar sua opinião, me ajudou seu ponto de vista

[@117854ful]

A dica de conversar antes como um acordo é bem interessante, pq as vezes vc acha que não precisa falar que está subentendido, mas não está e assim evita frustrações

[@ScottMapt]

*EXCELENTE VÍDEO... POR FAVOR, QUAL A MELHOR ESTRATÉGIA PARA OBTER LUCROS CONSTANTES NA NEGOCIAÇÃO DE CRIPTOMOEDAS?*

[@ScottMapt]

Como você fez isso, por favor? Sou novo no investimento em criptomoedas, você pode me orientar sobre como fazer isso?

[@QueenCamila-vj8dc]

É aconselhável buscar orientação profissional na hora de criar um portfólio financeiro forte devido à sua complexidade.

[@QueenCamila-vj8dc]

Lurdes Maria é uma mulher muito legítima e competente, seu método funciona como mágica, continuo vencendo com suas estratégias.

[@NicholasPedro-lq3zg]

uau, estou surpreso que alguém tenha mencionado Lurdes Maria, pensei que era o único negociando e se beneficiando de sua corretagem de investimentos.

[@NicholasPedro-lq3zg]

ela me ajudou a recuperar o que perdi tentando investir

[@diagovitriomoises]

Caralh0, você é foda... libera um cupom de desconto pro RD

[@mila81784]

Esse video me faz lembrar do porquê não ter mais gatos, eu perco totalmente o foco com os miados😢

[@dona627]

É a pior dor que alguém pode passar dentro de um relacionamento. "Miaaaauu!" Não desejo a ninguém. E nunca darei essa dor a homem NENHUM. Devasta a alma da pessoa.

[@dineisanttos7921]

Estou sofrendo pq quem traiu foi eu. Mas sempre abominei traição, tanto que sinto que traí a mim mesmo também. Eu tava cego psicologicamente, fui "induzido". Tive uma crises de identidade de forma que não distingui se o que tava fazendo era traição ou não 😔 A culpa é enorme. Me sinto um monstro. Vou carregar pelo resto da vida. O que faço?

[@CileniMartinsMaria]

Fui traída, quase morri, todos os sentimentos em uma só vez na minha mente 😢 tentei entender o que eu fiz 😢 mas ele me disse que o problema não está em mim 😔 tava nele, me pediu perdão,me prometeu que nunca mais faria essa burrada, perdoe hj já faz 2 anos estamos vivendo melhor que antes, é claro que a confiança foi embora 😢 mas existe amor da minha parte isso tenho certeza, avaliei se seria melhor não perdoar e seguir a vida sem ele percebi que perderia mais, então resolvi colocar uma pedra 🪨 em tudo que passei é perdoei de verdade nunca toquei no assunto até agora estamos vivendo bem graças a Deus, erro todos comentem, perdão nem todos conseguem infelizmente, mas eu consegui 🙌

[@igorsantana7533]

Eu jurei que era um bebe chorando mas do nada ele tira um gato do chão

[@vitor_portigliotti]

😂😂😂

[@mariangelasaggioratogirald3844]

Querido Dr Eslen, Parabéns pelo bom trabalho que faz! Bem, uma pergunta objetiva: Como terapeuta (Fonoaudióloga Clinica), tenho o direito de ficar triste, sentir-me traída e encaminhar para outra profissional atender, ou mereço um "Puxão de orelhas" 👇🏼 Após atender criança TEA por 5 anos, que chegou sem falar nada. Hoje fala, lê e escreve bem, apenas leves desvios e fazendo ajustes finos comunicativos. Sou uma boa terapeuta, entrego resultados. Mãe chega com relatório de avaliação de outra colega (da capital do estado-centro maior que a cidade onde moramos). Eu não sabendo de nada. Me entrega, pede se aceito trabalhar em parceria com esta colega. No relatório diz que quem pediu a avaliação foi a Psicóloga, com a qual já conversei algumas vezes. Ambas- fono e psic, trabalham juntas na mesma clínica. A Avaliação é bem completa- relato de uso de vários instrumentos, porém omite saber, na anamnese, que a criança faz fonoterapia e não se compromete com as queixas que a mãe lhe apresentou (ceceio e a fala meio robotizada), errando também na HD. Dei devolução a mãe para pararmos terapia e ela seguir com esta colega tendo em vista ser necessário confiança mútua no trabalho terapêutico e poder ser bom trocar, ter novidades. Tentei ser leve e bem profissional, não demonstrando minha tristeza e sentimento de ser traída. Mas, me questionou se estou correta ou se tenho algo a aprender , a evoluir, tanto para me posicionar mais ou menos. Abç, obgda!

[@coloridos_jessiereis]

Eu sou exatamente como o Eslen Não tem perdão, eu esqueço que a pessoa passou pela minha vida!

[@Ftol3]

Vamos melhorar essa pergunta, como superar o fim de um relacionamento (considere que há filhos envolvidos) E sim a indiferença funciona, claramente, não que eu espere algum resultado desta postura. E sim, a psicoterapia vale muito a pena, mas também acho importante andar com as próprias pernas e não é tão simples identificar este momento.

[@GustavoAndrade-xg4gw]

Tem literalmente uma aula no RD sobre isso (mas não aborda muito sobre filhos)

[@Ftol3]

@@GustavoAndrade-xg4gw pois é! Exatamente hoje cheguei à conclusão que o grande diferencial da mãe da minha filha é ser a mãe da minha filha 🤷🏼‍♂️

[@alessandro7777]

​@@Ftol3Desculpe a pergunta mas você sofreu uma traicao e depois da traição tentou perdoar seguindo juntos e após um tempo chegou a esta conclusão?

[@Ftol3]

@@alessandro7777 se eu sofri traição eu não posso afirmar, mas a separação foi decisão da mãe da minha filha, eu só disse que separação para mim é uma só.

[@ClaudemirDossantosNiculau]

Ne ajuda! Estou sofrendo de ansiedade há muito tempo. Sofro há 15 anos tomo clonazepam 2,5 mg. Fiquei essa medição 1 semana e bao sei mais o que fazer. Tentei me matar hoje as 09:30 minha rspposa chegou na hora. Eslen me ajuda se voce ten algum programa ou pode fazer alguma coisa por mim, eu moro no nordeste baixa renda tenho 2 filhos especiais. Meu contato sou seu fã tem uns 5 anos. Por questaoes psicólogico nao conseguia lembrar de seu nome e hoje consegui

[@carolinasilva5931]

Eu quero esse gato do fundo pra mim 😍🥺🤣

[@vyrgys04]

Trair no âmago da ação É trair a si próprio primeiramente

[@hackyell]

perfeita frase

[@cortesdacena459]

Kkkkkkkkkk esse começo foi muito bom

[@MrCajamirim]

Traição sem filhos supero fácil, na mesma semana já é página virada pra mim. O problema é quando tem filho envolvido. Ainda bem que nunca cometi esse erro.

[@alessandrasilva4352]

Acho que o difícil nem é perdoar ou não. É parar de sentir dor, mágoa. Nem minha psicóloga conseguiu resolver isso.

[@MarcileiaSSousa]

Boa noite.👀📝📖📚💻📱🎧📺▶️🤔😃👍🏾

[@charlieweber9624]

Também sou o tipo que fica indiferente, tipo morreu pra mim, pois ate minha raiva tem que ser gasta cm alguem que merece. Porém si tivesse filhos no meio é complicado.

[@jessicaradaeli142]

Perfeito!

[@_smatheusborges]

Muito bom.

[@renatamacedo5666]

Concordo plenamente. 👏🏽

[@andreaoliveira3775]

Acho q nunca superei as traições que tive pq isso aconteceu em todos os meus relacionamentos, o pior foi o último onde eu estava noiva a 5 anos e peguei ele transando com outro homem, descobrir que ele é gay foi a pior traição pra mim, me sinto um lixo , humilhada, me sinto idiota de ter confiado e perdido tanto tempo com um canalha desse, estou em depressão profunda e tão traumatizada que nunca mais vou querer me relacionar de novo ,impossível seguir em frente e confiar em alguém de novo. Estou tomando medicação , faço terapia mas acho que nunca vou superar tantas frustrações e traições. Entendo que o eslen diz que esse é um problema do outro , mas são sentimentos muito doloridos que é difícil não se afetar e seguir em frente, infelizmente me tornei uma pessoa depressiva, amarga e frustrada sem o mínimo de prazer em nada na vida , acho impossível remédio e terapia curar essa dor , é triste 😢

[@dona627]

Brie é igual meu Dom, não consigo fazer uma vídeo chamada sem ele miar muito kkkkkk

[@sembase629]

Do nada o gato: “mingaaauuuuu” 😂

[@kaiquepossetti2425]

Kkkkkkkk o gato querendo discutir a relação bem n hora do videokkkkkk

[@divanimanzini1273]

Traição não dá!...Eu não perdôo! 😢😢

[@Alex-zk5pm]

ela me traiu jogando candy crush sem mim, oq devo fazer????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

[@carolinasilva5931]

O pri não aceita traição, não tá gostando do assunto 😅

[@felipecosturasprofissionai5771]

É fêmea rss

[@aferreirajuliana]

É a Brie 😅

[@marcosestevammsantos4583]

Somos os últimos a saber.😅

[@ruptura7305]

Alimenta o gato 😂

[@kanshyowl8163]

🎈🎈🎈

[@pedrolibonatti4213]

traição é igual fusca kkkkkk

[@xaixaisc]

o gato sempre querendo atencao kkkk

[@eduardosilva7512]

Brabo d++++ Eslão é nível hard!

[@george8541]

Tava precisando de um vídeo sobre... agr é assistir e mudar algumas atitudes 🙏🏼

[@EvertonSilva-jh4xy]

Vire redpil

[@fkpe01]

A gente percebe que gosta do eslão, quando na hora do almoço, embora nem tenhamos sido traidos ou algo do tipo mas assistimos ao video mesmo assim porque vai que... Kkkkkkkkkkkkk

[@auroraenough-s3f]

Mas o corno é o último a saber kkkkkkk então pelo menos a gente já vai pegando a guia, vai que

[@ArturLN]

Agora fala sobre como conseguir uma namordada kk

[@denisperensin1472]

oloco

[@brunodossantossantana]

Eu fiz terapia, melhor investimento que eu fiz na vida.

[@vitovitovito3693]

Relacionamentos monogâmicos muito longos acabam, em geral, em traição. O cérebro não opera pra ficarmos com a mesma pessoa por anos

[@Jair_RJ]

De onde tu tirou essa informação?

[@DanielaRuiz-pf7ei]

Mas a pessoa não perguntou como “VOCÊ” faz. Comunicar-se de maneira clara, é diferente de ser grosso! Eu hein

[@DevBraziI]

resiliencia.

[@KURTCOBAIN-th4pu]

UMA PERGUNTA O VOCÊS ACHAM DO SUICÍDIO

[@ESTALAGMITEBR]

Não tenho uma opinião formada, nunca testei

[@KURTCOBAIN-th4pu]

@@ESTALAGMITEBR ESTOU MAL MEU IRMÃO FALECEU DERREPENTE AGORA MEU TIO FALECEU TAMBÉM ESTOU DESEMPREGADO E ESTOU PENSAMENTOS DE SUICÍDIO A VIDA É UM LIXO

[@moonlight7500]

​@@ESTALAGMITEBRjjjkkkkkkkkk cara

[@moonlight7500]

Eu acho um desperdício caso você não acredite em outra vida. Essa vida é tão curta para querer morrer cedo.

[@KURTCOBAIN-th4pu]

@@moonlight7500 l O PROBLEMA DA VIDA É QUE VOCÊ NÃO TÊM CONTROLE SOBRE A VIDA MEU TIO FALECEU TAMBÉM MEU IRMÃO TAMBÉM A VIDA QUE DECIDE OK POR ISSO QUE A VIDA É UM PORCARIA DE MIERDA ERA MELHOR NÃO TER NASCIDO

[@Bruno-e2u]

Traição doi pra um caralho 😢

[@miyamura777]

🎈🎈🎈