COMO ter um GLOW UP DURANTE as FÉRIAS | DESAFIO de 15 DIAS PARA ser a sua MELHOR VERSÃO em 2023 ✨

[@AestheticGirls]

Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨ edzz.la/O824U?a=1164708306&

[@alexiabarbosa7476]

Aesthetic faz um vídeo assim: como deixar a preguiça de lado e ser mais produtiva , quem concorda da like galera ❤

[@miria_vitoria]

Euuuu

[@alexiabarbosa7476]

❤❤

[@vivihsnts2058]

Siiim

[@alexiabarbosa7476]

❤❤

[@manuelapitta132]

Vdd adorei o comentário

[@mundodalara4253]

Quem quer que a Aesthetic Girls chegue aos 700.000 inscritos, deixe o like! 👇

[@marjorielopes5045]

10 milhões isso sim, ela ajuda tanta gente, amo o canal dela

[@mundodalara4253]

​@@marjorielopes5045Sim, devia ser maior que o T-series!

[@manuelapitta132]

1:02 dica 1: defina suas metas 2:09 dica 2: organize seu espaço 3:37 dica 3: dicas de skin care 5:30 dica 4: experimente um exercício 6:50 dica 5: renove seu guarda roupa 8:37 dica 6: aprenda dicas de maquiagem 10:03 dica 7: experimente comidas mais saudaveis 10:41 dica 8: beba mais agua 12:35 dica 9: teste novos penteados 13:19 dica 10: faça um spa day 14:08 dica 11: treine sua comunicação 14:37 dica 12: tente ler mais 15:49 dica 13: detox digital 17:16 dica 14: planejamento 17:46 dica 15: descanse Dica bônus: assista os videos da assthetic girls Sempre se lembre de que vc é unica 🥰

[@anadark539]

Obrigada anjinho 💕💕

[@JuliaOliveira_1410]

❤

[@marisatesta3961]

Ameiiiii❤

[@manuelapitta132]

Faço isso porque sei que ajuda muito vcs, muitos bjs🥰

[@paulasousa3813]

Obrigada😊

[@hey_bella2897]

Eu acho tão incrível o quanto essa mulher têm sabedoria e conhecimento com a vida, sabe, ela literalmente dá às melhores dicas possíveis, de como amadurecer, ter confiança, autoestima, autoconhecimento, como ir bem na escola, como cuidar e melhorar nossa beleza, ahh eu te amo aesthetic girls!!💗💗

[@isa-jz8vy]

Pois é, deve ser incrivel conhecer alg como ela que tem esses conselhos!!

[@kellysj2395]

Ela é incrível, fala tudo dentro da realidade de cada menina!

[@nomesla]

Os vídeos delas são perfeitos, pena que tem muitos videos repetitivos, como este.

[@dudinhaa6812]

Dia 1: defina suas metas para o final dessas 2 semanas; Dia 2: organize o seu espaço pessoal, limpe, organize e utilize a sua criatividade; Dia 3: bora colocar o skincare e selfcare em dia girls? Bora; Dia 4: experimente um exercício (natação, dança, yoga, academia, pilates, caminhada, corrida, ciclismo, futebol, basquete, vôlei...); Dia 5: renove o seu guarda-roupa ou compre roupas novas; Dia 6: aprender sobre maquiagem; Dia 7: prepare receitas novas ou vá ao Nutricionista; Dia 8: beba água; Dia 9: experimente novos penteados; Dia 10: spa day; Dia 11: aprimorar sua comunicação, empatia, escuta Ativa; Dia 12: leitura; Dia 13: desligue o seu cellular, tablet e computar ou coloque no modo avião. Aproveite para passar um tempo fora de casa só ou com amigos e familiares; Dia 14: se planeje para o volta às aulas Dia 15: dia de descanso

[@webxyass]

Sua voz e essa música junta é tão confortante de ouvir ♡

[@marimutungamairi6640]

Tenho 13 anos e irei fazer de tudo para completar o meu glow up😊

[@jogandocomalayna7616]

Eu tbm

[@eduardaferreira3475]

Gente, quem topa tentar um glow up em 15 dias??? Vamos ver se conseguimos ❤️

[@umaarmyqualquer-xo9di]

Vamos lá!

[@fluorit4]

eu topo vou fazer o meu máximo ^^

[@eduardaferreira3475]

@@fluorit4 Depois vamos nos lembrar de compartilhar nossa experiência ❤️❤️❤️

[@fluorit4]

@@eduardaferreira3475 ss

[@mundo_das_girls]

Já estou fazendo estou no dia 6

[@Flower_by_bibi]

Ela sempre sabe o que precisamos 🩷🤍

[@Eugygy.sanchez]

Néééé

[@natalhasoaresarruda4924]

Com esses vídeos que você faz eu vó melhorar minha rotina por que eu faço academia todos os dias e hoje eu fiz meu SPA DYA completo eu agradeço muito por todos os seus vídeos que você faz muito obrigado😊😊

[@Linds_sensei]

Esse vídeo chegou pra alegrar meu dia, tava precisando dele Obrigado *Aesthetic girls*

[@mariaalicegomesporto1435]

Concordo, ser asthetic é ser mais produtiva , ser sua melhor versão , ser mais motivada e ter mais um pouco de cuidado consigo mesma. Quem concorda deixa o like ❤

[@beatrizalvesrodriguesdasil4612]

Desculpa por atrasar 16 segundos e muito obrigada por ajudar meninas e meninos🎉🎉😂❤❤❤

[@Gih369]

1 minuto atrasada

[@klaramarques........1234]

E eu que foi de duas horas 🤣😑

[@Glowaestheticchristian-qm8sd]

Desculpe pelo atraso de 6 horas senhoras

[@beatrizxyyz]

eu com o atraso de 16 horasKKKK, porém cheguei

[@Itz_Yasmim_]

Atraso de 18 horas... Kkk

[@alexspring4775]

oii,eu gosto mto do seu canal e adoraria que você fizesse um vídeo sobre a descoloração corporal (tipos,jeitos e cuidados) seria ótimo ter esse tipo de conteúdo pra incluir as meninas que se sentem bem com os pelinhos loirinhos,dar ideias de cuidados(oque fazer antes e depois da descoloração e etc) eu acho q seria maravilhoso!novamente adoroo o seu canal♡

[@s.zluliz]

Assisto seu canal desde o ano passado e a partir desse momento eu mudei muito ! Sou extremamente grata a você por todas as dicas que vc posta em seu canal, nao perco um vídeo !

[@mundodalara4253]

Obrigada, Aesthetic (antes "Manual de Patricinha"), eu estou no começo das férias, e isso vai me ajudar bastante! Aliás, como você sabe o que a gente precisa (ou quer)? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sarajulia1736]

Boa sorte meninas/meninos, que vc tenha um glow up maravilhoso e que vc seja mt feliz! 💗

[@diariodasara2793]

Não assistir ainda mas já sei que está maravilhoso

[@Hiniko-wa]

Que bom que vai chegar as férias 🎉🎉🎉🎉🎉

[@Chhu14]

Simsim

[@Maria_Alicia-2010]

💓

[@billy.109]

A minha já chegou ! ! Já quero meu glow up KAKKAKKA

[@Sofissousa]

Tava só esperando o vídeo!! ❤

[@LARA-qs5lp]

Oi!!!! Asthetic faz um vídeo para melhorar a autoestima a minha esta muito baixa 😢❤❤❤❤

[@Mic49]

Aesthetic faz um vídeo de como organizar/fazer uma festa de 15 anos ❤❤❤

[@eloisa-4439]

Aaaa que legal!! Eu tinha pedido um vídeo deste tema, estou muito feliz que você atendeu meu pedido ❤❤❤

[@andreiafagundes8044]

faz um vídeo como ter uma postura bonita e ser mais confiante por favor. Amo seus vídeos ❤

[@Artur2009criciuma]

Gente eu amo essa musiquinha de fundo! Ela traz uma vibe tão relax e nos prende ainda mais à esse conteúdo que por si só já é sensacional. Já anotei todas as diquinhas e vou iniciar amanhã!!! ;)

[@_daianyzw]

Comecei a fazer academia, estou amando, ainda não mudei minha alimentação, vou mudar ela amanhã e aos poucos

[@marinaldaoliveirasilva-hz8sk]

Moça vc é incrível, graças à vc eu consigo a me alimentar direito, fazer exercícios, cuidar da minha saúde, obrigado pelas dicas. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@patriciasantos2759]

Esses vídeos são perfeito ❤

[@karlacristinaramosdasilva3935]

Ameiiii e o tipo de vídeo q presiso nas férias 😍😍

[@JULIARIBEIROLEITE-q9g]

meu deus que incrivel isso ajuda tanto a organizar a nossa vida e se reconectar com seu interior

[@beatrizxyyz]

parece que vc sempre sabe oq a gente procura, ontem mesmo eu estava pensando se vc iria fazer um vídeo assim ❤️‍🩹❤️‍🩹

[@bebelpassos4202]

Nessas férias eu pretendo maratonar este canal tão incrível 😚😚😚

[@heloysacosta9141]

Aeeeee!!! Eu tava doida pra sair esse vídeo! ❤ Esse mês eu vou me dedicar pra alcançar meu glow up!

[@Dhaenys_9]

Já tô de férias, e eu vou ter 1 mês de férias🎉🎉🎉 vou aproveitar ao máximo e já tô fazendo exercícios a 4 dias

[@christianpereiraalves]

1- defina suas metas 2- organize seu espaço 3- faça skin care 4- fazer exercício físico 5- renove seu guarda-roupa 6- aprenda dicas de maquiagem 7- comer comidas saudáveis 8- beba mais água 9- teste novo pensando 10- faça spa day 11- treine sua comunicação 12- tente ler mais 13- detox digital 14- planejamento 15- descanse

[@Alliar_Railla]

Amo vídeos assim. Quero mudar muito nas minhas voltas aulas. Eu amo seu canal e sempre fico atenta aos vídeos novos❤

[@Sanadoflamengo]

Faz um video sobre a transição capilar por favor!

[@carolx4404]

Ela smp sabe o q agnt tá pensando, mt obrigado perfeita!! ✨❤

[@franciscapacheco3812]

Nossa,chegou essa notificação, e eu já estava planejando ter um glow up 😁 amo seus vídeos 😄❤

[@larabatista7677]

eu concordo estava precisando de um vídeo desses só de entrar nesse canal e assistir um vídeo novo já ficou feliz 😁

[@sandrinhasouza1782]

Obrigada seus vídeos são os melhores

[@Pati_J.O]

minha meta de glow up para 2024: 1- Deixar minhas unhas crescerem 2- deixar meu cabelo melhor 3- fazer exercícios 4- ter roupas melhores do meu gosto 4- afinar o nariz com massagem facial 5- nova personalidade 💖

[@-queridinha]

Minhas férias já começaram(eu não fiquei de recuperação em nenhuma, então pra mim já começou kkk) e as aulas começam em 1° de agosto. Vou tentar mudar em alguns sentidos antes da volta às aulas, espero que eu consiga kkk vou mudar não só fisicamente mas tbm psicologicamente, algumas coisinhas me incomodam como um dos meus piores defeitos que é a arrogância, vou tentar mudar ou pelo menos melhorar isso!! Obgd❤

[@fernandamartins1668]

Tenho 51 anos mãe de 3 filhos .se me maquilhei 10 x na minha vida foi muito .e ninguém me dá a idade que tenho muito importante não fumar e não beber bebidas alcoólicas refrigerantes ter alimentação saudável e praticar exercício físico nem que seja apenas uma caminhada hidratação adequada . É o segredo .bjinhos de Portugal ❤

[@eibecaabreu]

asthetic, faz um vídeo de como começar a acordar mais cedo e também sobre saúde mental em dia ( dicas de meditação, essas coisas sabe) obrigada🥰

[@Ale_fwx]

Obrigado por nos ajudar ... nos estaremos sempre para ajudar tbm😅 Adoro vc ❤❤❤❤

[@cintia2973]

Que canal incrivel ❤

[@YnaradePaula]

Minutagens 1:00 defina suas metas 2:07 organize seu espaço 3:38 cuidados com a pele 5:32 novo exercício 6:49 renove seu guarda-roupa 8:38 aprenda sobre maquiagem 10:04 explore receitas saudáveis 10:42 beba mais água 12:36 teste penteados novos 13:19 spa day 14:13 treine sua comunicação 14:38 leitura 15:51 desconecte um pouco 17:20 planejamento ❤Espero ter ajudado❤

[@ANACAROlINA....]

❤obg

[@mundodalara4253]

Como editar comentários: Clique nos três pontinhos no canto superior direito e clique em "editar". Pronto, assim, pode colocar todas as minutagens do vídeo. Espero que tenha ajudado! ❤

[@Sofissousa]

Me ajudou bastante!!

[@clarasilva9033]

Obggg tava procurando esse comentário ❤❤

[@Cloudixn]

Amo seus videos me ajuda muito ❤

[@anabeatrizfolha4452]

Aaaaa, estava sem motivacao nenhuma e só queria dormir, agr ja tenho metas para as ferias. Obrigadoooo!

[@biancaalves6084]

Esta acabando minhas férias e já sinto minha vida melhor sinto confiante um like nesse vídeo 👍💯❤️

[@PietraVitoria-po6dp]

Asterist girls vc NN sabe o quanto amo seus vídeos,obrigadaaa❤

[@HeloaFernanda-os7ck]

Entrei de férias hj foi a festa junina e usei as suas dicas de beleza te amo

[@leticiamenezes2893]

Não é terapia mas é terapêutico ❤🫠❤️

[@clararfontes17]

Eu estava precisando de um desafio de Glow Up para esse 2024. Vamos ter o nosso Glow Up garotas!! Nunca desistam, façam isso pra si mesmas, lembre-se: você compete com sigo mesma na sua jornada para a vida, então boa sorte Girls!!

[@livisfofa5585]

Vc é maravilhosa aumenta minha auto estima e me ajuda muito ❤❤

[@DeidaraAvakin]

Amo sua voz ela me acalma❤❤❤❤❤

[@franciscadourado9738]

Vamos ajudar ela a chegar a 1M de inscritos!❤

[@vlogsdalah_]

To de férias e comecei meu glow-up estou me valorizando ,gostando mais de mim e melhorando minha alimentação

[@suzana126]

Adorei o vídeo era isso que eu tava precisando nas férias 🎉

[@Lykia_luvs]

Amei o vídeo!!❤️❤️

[@anacarlaalmondes1633]

Vou começar amanhã!

[@vitoriaisabelcarvalho-yc7ik]

Um Glow UP é tudo o que eu preciso!,nesses dias eu estou me sentindo feia, sedentária, não comendo besteiras, estou tendo uma vida horrível a esses dias😢 muito obrigada Aesthetic girl por nos ensinar a fazer um Glow UP ❤❤❤❤❤

[@lilice...t3lltw]

Eu amei obrigada

[@sahracampos5532]

Mano, finalmente ela postou esse vídeo ahhhh❤❤❤

[@Mah_Uchoas]

Amo seus vídeos pfv posta mais vezes na semana

[@vidadeestudantes520]

Eu tava rezando pra vc postar esse vídeo!!❤

[@editxxyceh]

Obrigadaaaa. Tava precisando muitooo

[@lunapfz]

Faz um vídeo com hábitos para romantizar a rotina 💗💗

[@Renatasantana963]

Ela já fez um vídeo assim

[@heyy_ghelardiz]

ERA E TIPO DE CONTEÚDO Q EU ESTAVA ESPERANDO!!!!

[@soobinadou]

Mulher seu canal é meu favorito, me ajuda demais aaaaa te amo❤

[@WTF.AnaPaula]

Oii Aestherix girl, vc poderia fazer um video de como melhorar sua postura, eu estou precisando muito de um video assimmm 😢😂❤❤❤ Te amo ❤❤❤

[@lariis______]

eu tava precisando dissoo, amei as dicas, eu to sentindo q vou conseguir meu glow up nessas férias

[@nicks_chan]

Vc e suas dicas são perfeitas Mesmo sendo criança eu sigo suas dicas são perfeita e vem me ajudando de mais ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@capitaojacksparrow2349]

Você é incrível 😊

[@Manuuu...]

Aesthetic Girls faz um vídeo falando sobre produtos de skincare por favoooorrr😅❤

[@VitóriaMateus-t9h]

Amo esse canal sério ❤

[@normasoraia603]

Estou amando 😍 ❤

[@EmillyFreire-sj4ho]

Faz um vídeo de como se comunicar saber se expressar melhor, a ponto de as pessoas dizerem, "Nossa, ela é comunicativa"?

[@juniormorais4636]

vc sempre sabe das coisas que eu precisso

[@iamlily12515]

Aesthetic girls, você pode fazer um vídeo de melhores tipos de finalizações para cabelo?

[@yoyohzayit4957]

oiee, obgd pelo vídeo! Vc é pftaa ♥♥

[@mundodathaisakate]

Amiga faz um tuor do seu quarto por favor! ❤🥰

[@bella-kf8sq]

Esperei ansiosamente para esse vídeo ♡

[@lexybft]

Ast pq n cria um insta só de vlogs e coisas do dia a dia?? Eu ia amar

[@lena..__]

Eu tava precisando tanto disso🥺💗

[@_mikaely_]

Obg por me ajudar amo suas dicas

[@Borboleta_bobo]

eu amo suas dicas ensina muitoo

[@renatagomes7659]

Aaaaaah estou muito feliz eu esperava por esse vídeo ❤❤te amoo.

[@adrianabispodossantos4560]

OBG PELAS DICAS FOFA 😍❤❤

[@adrianabispodossantos4560]

OBG PELO CORAÇÃO FOFA❤❤❤

[@Knight.ofc12]

Você ajuda muito!!

[@rosie.111]

Amei o video 💄💋

[@larissaagnes8949]

Faz um vídeo de "bebidas saudáveis" Por favorrrrr ❤

[@alicesilva1913]

Obrigada por mais uma vez me ajudar ❤

[@hey_milly508]

Vídeo perfeito como sempre ❤

[@victorianazato331]

Eu sei fazer ❤

[@heyanaclara338]

Fiquei de ferias hoje,ja vou colocar em pratica

[@Kauane.071]

Aeeeeeeeeeeeeeeeeee vídeo novooooooo!!!!!!!!!!!!!!

[@victorianoemi3163]

Oii amo assistir seu canal e tô me esforçando muitoooo pra ter um glow up❤❤