Como ter uma ACADEMIA EM CASA

[@depoisdosquinze]

Links dos produtos que eu falei: Elásticos Super Band: amzn.to/3lmH0dq Magic Circle: amzn.to/3ePsvwy Caneleiras: amzn.to/3lktWFF Halteres: amzn.to/35i8qvx Faixa Elástica: dd15.me/36nsPyv Bola de Yoga: amzn.to/3na5Duv Mi Band 5: amzn.to/2UgX7NX Tapetes da Amanda Mol: amandamol.com.br Tapetes da Ekomat: ekomat.com.br

[@annecarolinealmeida7888]

Quero o link do mercado livre, da caneleira, se vc tiver... Rs

[@claudinha2015]

Eu estou há 20 dias fazendo exercícios em casa. Faço abdominais, agachamentos, prancha e faço caminhada no parque da minha cidade. Perdi quase 2 kg em 20 dias... Estou feliz

[@depoisdosquinze]

Que orgulho de você ❤️

[@natielelim9397]

Para quem achou caro tem o elástico e o relógio contador de passos e batimentos na shopee por um preço bem legal.

[@depoisdosquinze]

Boa dica :)

[@thatyssantos]

Também comprei a Mi Band 5 e foi a melhor compra que já fiz na vida, uso o tempo todo!!! E vendo os seus gráficos de sono ali... Ai que inveeeeeeeja sua!!! Você faz quase duas horas de sono profundo, e eu faço em média 27 minutos por noite. Acho que é por isso que eu sou sonâmbula, meu cérebro não relaxa nem dormindo 😢😢😢

[@vanessamatos9378]

Você definitivamente me inspirou a começar a fazer exercícios! Eu tava ficando sem fôlego pras minhas aulas de canto e decidi acompanhar vc nas lives com o Fernando. E assim descobri que adoro fazer isso!!! Depois comecei yoga também e agora faço treino e yoga todos os dias! Também culpa sua a vontade de comprar uma mi band hahahaha e vou! Obrigada, Bru ❤

[@depoisdosquinze]

Sua linda! Fico muito feliz em saber disso, Vanessa :) E vc vai adorar o Mi Band! Me conta depois!

[@carolbomfim]

Faz o vídeo falando sobre os equipamentos maiores sim 👍🏻

[@depoisdosquinze]

Pode deixar, Carol!

Gostei que você usa miband 5, eu uso miband 2 há 2 anos e só tiro ele pra tomar banho 😁 Adoro está smartband, tem bateria que dura de 20 a 25 dias, funciona com despertador e adoro quando fico muito tempo sem fazer exercícios ele vibra para eu me movimentar 😁 é bem legal #superrecomendo também

[@brunasa9978]

A miband 2 n é a prova d'água?

[@Miriam-jm2fe]

quando eu comecei a me exercitar foi por causa dos seus vídeos, muito obrigada por eles! E amei esse dizendo o nome dessas coisas porque eu ganhei um Magic circle há uns anos e não tinha ideia do nome ou como usar do jeito certo hahaha

[@jukipiquerotti]

O tanto que eu queria este vídeo 💖 Obrigada por compartilhar as dicas com a gente Bru! Quero muito voltar a me exercitar e começar a fazer tudo isso em casa. Sem dúvidas seu vídeo me ajudou muito!

[@depoisdosquinze]

Eba! Bom saber que te ajudou, Juki

[@paulapizzato5128]

Comprei tapete da Livup Sports (tem em vários marketplaces, comprei no Magalu). Ele é para pilates e exercício mesmo. Logo, ele é bem fofinho, não derrapa e não escorrega. Recomendo suuuper!

[@anadutra581]

Obrigadaaa pela dica!!!

[@cassiaroccobag]

Obrigada pela indicação 🙂

[@juliarabelo9786]

É de qual material?

[@rozanasilva8130]

Melhor notificação ❤️❤️❤️

[@mariscomparim9964]

Eu estava procurando vídeos de mats de yoga hj mesmo 😱 esse vídeo foi feito pra mim hhahshaha

[@depoisdosquinze]

Eba! Chegou na hora certa então

[@RebekaBissoli]

Sou uma das pessoas que vivia perguntando por insta de onde as coisas são.. Amo, obrigada Bru ❤️

[@depoisdosquinze]

Bom saber disso

[@tamaravilhosamente]

Nossa como assim não vi esse vídeo antes?? Mas ainda bem que to vendo hoje depois de já comprar minha mi band (esperando chegar haha) porque estou há um tempão vendo todo mundo com ela e morrendo de vontade de ter também :) Aproveito para agradecer mais uma vez, Bru por vc compartilhar seus treinos nas lives, sua alimentação e seus equipamentos isso me manteve com motivação ligada para voltar a me exercitar e agora no comecinho de 2021 eu consegui! Voltei pra academia e estou indo todo dia. Sei que ainda estamos longe do ideal de se viver nessa pandemia, mas para o bem da minha saúde mental e física estou indo, treino de máscara, quase morro, mas estou firme. Obrigada pela inspiração

[@brunadelimarosa824]

Vídeos da Bruna = tudo pra mim😍❤️🌟

[@rozanasilva8130]

😘💙❤️

[@rozanasilva8130]

Chegou a minha KZbinr preferida Bruna lindaaaaaa 💕

[@depoisdosquinze]

Sua linda

[@barbaramattos4737]

preciso de um elástico desses! também tenho problema de circulação e n fazia ideia q poderia ajudar. e esse relógio é muito útil mesmo! ah, comecei a fazer yoga acompanhando seus vídeos junto com uma amiga e o tapete tá na listinha de compras

[@marianaaguiar620]

Fala sobre o mini stepper que vc tinha comprado, Bru! Moro em apartamento pequeno e penso em comprar, mas queria saber se vale a pena mesmo 😅😅 beijoss 😘❤️

[@eduardareis4691]

Bru, amei o vídeo! to montando meu kit em casa também e to querendo muito a mi band 5, fiquei mais confiante de comprar on-line pela amazon depois q vc falou que comprou por lá

[@ThinkScienceCanada]

aaaaaa tava esperando muito por esse video!! tb me exercito bastante agr na quarentena e é sempre MUITO motivador ver teus stories treinando e as lives, continue mostrando isso sempreeee!! Comprei uma corda tb e adoro

[@depoisdosquinze]

Sua linda

[@yasmimcarvalho4385]

Bru, eu amei o vídeo!! Seus vídeos no Instagram tem me inspirado a fazer exercício ❤️

[@amandateixeira6945]

Amei o vídeo Bru, já comprei algumas coisas que vc indicou, agora tô aqui querendo gastar mais 🤣🤣🤣🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

[@dianakaroline3968]

Bru, me inspirei em você para começar a me movimentar! Continue fazendo as lives 🥰

[@depoisdosquinze]

Eba!! Que legal saber disso, Di! Pode deixar! E fica de olho nos igtvs do @oquebrunacome também

[@liliangabriely6995]

Estava precisando muito dessas dicas Bru ♥️

[@depoisdosquinze]

Obaa

[@lieacolhi]

Sou louca por ter essa bola, mas realmente na minha casa sem muita condição de espaço, ainda mais com meu filho aprendendo a caminhas agora, limpamos tudo que fica no caminho.

[@depoisdosquinze]

Ela ocupa muito espaço mesmo, Ketlen!! :( Mas um elástico, por exemplo, é uma compra que vale super a pena!

[@lieacolhi]

@@depoisdosquinze Vou investir em algumas coisinhas, estou mega sedentária! Queria mesmo é uma esteira, saudades de correr :(

[@rosianesantossilva1538]

Excelente seu vídeo, obrigada ☺️

[@vivianebossolla752]

Amei as dicas, estou inspirada a comprar mais coisinhas para me cuidar

[@picoparadox461]

Que cabelo lindo 😍

[@anagiselly3388]

Lindaaaa💙💙

[@hortencia624]

Perfeita meu amor 🖤😍✨

[@depoisdosquinze]

❤️ ❤️ ❤️

[@aguiar1098]

Lindaaa ❤ Te amoooooo😍

[@rozanasilva8130]

Tbm amooooo 🌟

[@joanitacardososantos9310]

Vou amar um vídeo sobre a esteira e o elíptico! Queria muito saber qual vale a pena em comprar, em questão de gasto calórico, custo, manutenção.

[@depoisdosquinze]

Mara! Vou fazer o vídeo ❤️

[@elizette2023]

Só quem tá assistindo antes das 18:59 vai deixar o like💕 Tbm gravo e tenho fé que serei uma grande KZbin

[@rozanasilva8130]

❤💕💖😚

[@Paulajhlp]

Amei o vídeo, estou tentando deixar de ser sedentária

[@vicsousa5634]

Faz o vídeo dos equipamentos maiores Bru

[@liliangabriely6995]

Concerteza vou aderir as dicas

[@depoisdosquinze]

Eba! Me conta depois como rolou!

[@sheilaaparecida]

Faz o vídeo sobre o elíptico e a esteira por favor

[@depoisdosquinze]

Vou fazer!

[@crissantana8183]

E eu que tenho esse kit de mini bands bola de Pilates halteres caneleiras trx e não faço nada me acostumei com a academia agora que está fechada tenho esse monte de acessórios e não uso

[@guihenri6243]

Limdona em, achei que ia para o blog

[@gianyrodrigues3069]

O mi band tem ligação com o celular né? E é só pra IOS ou pra Android também? Adorei e parece ser um baita investimento.

[@andressalopes599]

Eu tenho e uso com Android, comprei sob influência da dona Bruna. Melhor compra da quarentena.

[@amcstronda7229]

A onde e que vende esses elásticos algme pode me dizer a onde e o lugar mas fácil de encontrar ou como fazer um caseiro sei lá??

[@Renata-dr9iu]

Comprei a mi Band hoje por influência sua. Sabe me dizer se ela marca quilometragem de corrida também?

[@barbarabarbosa2658]

Bru, se você deixar de usar a mi band um dia para comprar um apple watch, se considere como traidora do movimento hahaha vou comprar um por influência sua

[@realizacoes4958]

Como seu cabelo cresceu tanto?

[@liliangabriely6995]

Ameiii

[@depoisdosquinze]

❤️ ❤️ ❤️

[@elanecastro7321]

Linda!! 🤍🤍

[@depoisdosquinze]

[@janeselmasantana754]

Onde vende?

[@namoradadanayeon2890]

Ta na descrição fia