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Neste vídeo vou falar sobre diversos exercícios para pubalgia, seja no tratamento, na prevenção, para reduzir dores ou até para alto rendimento nos esportes.
Estes exercícios focam em oblíquos do abdômen interno e externo, reto abdominal, transverso abdominal, adutores da coxa e glúteos médios
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Conteúdo de responsabilidade técnica de Lucas Job Fisioterapeuta.
Demonstração dos exercícios. Todos os exercícios devem ser realizados sob supervisão e orientação de um profissional habilitado. Deve ser realizada uma previa avaliação do praticante antes de iniciar a pratica de qualquer exercício.