Como usar a Técnica Pomodoro da maneira CERTA? | DICAS DE ESTUDO

Você provavelmente tá utilizando o método pomodoro da maneira errada, nos seus estudos, e eu vou te provar.
Usar a técnica Pomodoro fez muita diferença na minha forma de estudar, quando eu comecei na faculdade perdi meu hábito de estudos. Não tinha mais foco e concentração, ficava mexendo no celular a todo momento e me distraía com facilidade, ficava cansado e ainda achava que estava estudando muito.
Mas recentemente eu percebi que nem o método pomodoro eu vinha fazendo da forma certa…
e nesse vídeo eu vou falar exatamente o por quê, espero que vocês curtam essa dica de estudos.
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#pomodoro
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Quem sou eu?
Me chamo Guilherme, sou estudante de Medicina na Universidade Federal do Piauí, estou no quinto ano de Faculdade. Eu faço vídeos sobre Estudos na Faculdade de Medicina, Empreendedorismo, Dicas de produtividade e muito mais.
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[@guimiranda]

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[@icyzwq]

Dica pra quem tem que usar o celular para estudar, caso possível desligue a Internet, se não desative as notificações e coloque o celular em preto e branco, faz uma diferença brutal no foco. tmj👍🏼

[@guimiranda]

boaa

[@annaclaramaryane3172]

Desligar a internet é foda 😢

[@Wasdxzeqwrqsafcd231]

​@@annaclaramaryane3172ainda mais quando você precisa da internet kkkkk

[@rafahgomes508]

Cara, realmente faz muita diferença essa organização de ciclos, no começo fazia quase tudo errado, hoje já consigo fazer os ciclos certinhos😍😍

[@taniamachado3836]

Obrigada Guilherme.

[@AmandaSouza-nk7yu]

Amei as dicas !👏

[@nilsatajra1020]

Dicas excelentes!! Constância é a chave mesmo. Parabéns ❤

[@JoaoBatista-yb1ut]

Obrigado pelas dicas Gui! Com foco e determinação a gente consegue.

[@emersonsoares1443]

Seu canal, Gui, já falei antes e vou reafirmar: é excelente!!! Se eu estiver atrasado nas postagens, certamente procurarei deixar em dias: você está sempre trazendo novidades e conteúdos baseados na ciência. Obrigado, grande abraço. 🙏🏿

[@claudiaqueiroz15]

Pra quem acorda 4 da manhã, trabalha o dia todo, chega em casa e ten que cozinhar....difícil hein.... Mas sim suas dicas são maravilhosas.....meu problema não é concentração e sim tempo...

[@guimiranda]

Com certeza, Claudia!! Força

[@sergioaraujo6614]

Conheço uma super mulher que faz isso, no inicio eu me espantei com tamanha disposição, era acordar de madrugada para corrigir provas e redações, deixar almoço pronto, por o filho na escola, ir trabalhas, voltar, fazer a janta enquanto colocava roupa para lavar e cuidar da casa e ainda achava tempo para estudar coisas nova e até hoje é assim com seus 51 anos, era um ciclo interminável, confesso que eu não seria capaz, mas como ela sei que existem varias que posso chamar de guerreiras, a necessidade, o querer e o foco transforma pessoas.

[@eucarulina8207]

Obrigada pelo vídeo

[@carolinamttsa]

Que massa! Obrigada pelo conteúdo ☺️ Estudo bastante, e c/ as revisões fica quase insuportável de taaaanto flashcard por dia. Só o pomodoro e a delimitação de questões q salvam.

[@AndreiaFGama-hh2ur]

Excelentes dicas, obrigada! Muito interessante a parte de tomar consciência que "mtas vezes, saímos do foco e levamos uma mensagem ao nosso cérebro que esse desvio 'está tudo bem'". A técnica do pomodoro ajuda muito a ter consciência de que não, não está tudo bem. Volte ao foco que o tempo está correndo! rs Eu uso também as vezes a ampulheta enquanto ligo o aplicativo do pomodoro. Parece besteira, mas ver aquela areia escoando, para mim, faz toda diferença! ;) Gratidão por compartilhar seus ensinamentos

[@beatrizvitoriaalmeida4557]

Conteúdo riquíssimo

[@moricoumori5957]

Adorei o seu vídeo, é bem completo e ajuda muito

[@guimiranda]

Valeu!!

[@cozinhainclusivadescoberta3319]

Top demais!

[@marinacaires1970]

Eu concordo com você Eu acho que a produtividade é melhor

[@LeoWayne393]

Eu estava fazendo com 50 minutos e parando por 10 minutos. Mas não funcionou agora vou mudar e fazer como você disse no vídeo.

[@MarcoSilvaJesus]

Eu jogo um pouco em VR, isso me distrai e movimenta o corpo me acordando e soltando um pouco de adrenalina.

[@lquaresma37]

Você ta estudando para residência médica? Eu também estou. Sou médica aqui e moro aqui no MA. Vou fazer o ENARE e o SES-DF. Boa sorte!

[@tafaelleal9433]

Boa orientação!

[@ozanaalencar479]

Eu fazendo doutorado em matemática, tenho que fazer mil ciclos por dia kkkkk

[@aleatoria158]

Eu tenho que assistir bem uns 5 videos e ainda não aprendo, e o pior é ouvir que tu não sabe pq não se esforça 🙄

[@user-ug1uj7yv8d]

Resumindo, até agora nada diferente, só depende de vc

[@taynanogueira2025]

Sim, eu coloco muito peso, e chega no final eu não sei nada!!

[@JoaoNeto-jo7is]

🤜🤛💚

[@pereirabranco2932]

Eu não estou usando o método do molho de tomate porque nem sei o que é... fora ficar show no cachorro quente, recheio de pizza... Vou focar, tenho trocentas assuntos para estudar, livros para ler e tô muito perdido sem saber por onde começar, como iniciar manter o foco...

[@user-bg4nh6iw1g]

É saudavel ? assistir 2hr30 de video aula e 30 min de leitura e 30 min de exercicio

[@felipebatista6631]

se distraindo no celular..........era um caos........... kkkkk. Identico comigo. valeu pela dica

[@guimiranda]

kkkkkkk

[@Gustbarreto]

Gui, eu tenho dúvidas sobre o que fazer durante os intervalos de 5 minutos. Você saberia dizer se ouvir uma música durante o intervalo interferiria negativamente no aprendizado? Saudações!

[@guimiranda]

Nao, fica tranquilo

[@pedrohenriquemedeirosperei2687]

Essencial ter esse cuidado com o que você inconscientemente está ensinando ao seu cérebro.

[@lielsonbp]

A técnica é somente para estudar o conteúdo, ou serve para responder exercícios pós conteúdo?

[@guimiranda]

Dá pra fazer pros dois

[@FernandoSilvasantana-jw1ee]

Pode ser 1 hora e descanso de 10 a 25 minutos?

[@guimiranda]

sim

[@guimiranda]

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[@FrankAzraelGK]

Vc é de qual cidade do Piauí?

[@guimiranda]

Teresina