COMO USAR LOS AGARRES PARA HACER MÁS PULL UPS | Queria saberlo Antes RUTINA DOMINADAS PRONO y SUPINO

ELEGIR EL MEJOR AGARRE PARA TUS PULL UPS PUEDE HACERTE LOGRAR MÁS REPETICIONES!
Te muestro mi Rutina de Tracción, enfocándome en Practicar Pull Ups aplicando los diferentes agarres para lograr entrenar de la mejor manera!. Aprovechamos además de Frotalecer e hipertrofiar los Bíceps, Antebrazos, Dorsales y demás músculos de la Espalda!
Soy Padre, 41 años, Ex Atleta de Calistenia, Entrenador y Promotor de la disciplina, intentando mostrarte que si puedes realizar muchos de los ejercicios y en gran parte a llevar una buena Planificación de Entrenamiento!
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En esta nueva sección te mostraré las rutinas que yo realizo para mis entrenamientos, cada serie y repetición que realizo para que te sirva de guía y veas como son mis Workout 100% reales....
En otros videos que hago, te doy sugerencias de rutinas, tips, etc. En esta sección te muestro netamente mi Rutina.
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Recuerda que en cada workout o planificación de entrenamientos, es fundamental siempre incluir una fase de calentamiento para prevenir lesiones!