Comprendre le rôle du Magnésium dans l'organisme

La carence en magnésium est souvent méconnue. Elle est pourtant cruciale pour notre bien-être. Plongeons ensemble dans les profondeurs de cet élément souvent sous-estimé, pour découvrir ses secrets, ses bienfaits et les conséquences d'une carence en ce minéral essentiel à notre santé.
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Au programme :
0:00 Introduction : Le Magnésium
0:38 Qu'est-ce que c'est ?
2:32 Les causes de carences
3:02 Comment détecter cette carence ?
4:31 Recommandation de la valeur nutritionnelle
5:09 Où trouver le Magnésium ?
8:01 Comment fixer le Magnésium ?
8:42 Le Magnésium de Soriavie
9:17 L'exception du Magnésium Marin
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