Compulsão por Doce - Por que isso acontece e como lidar.

[@jackmarasouza8801]

Travei uma batalha contra essa compulsão. É um vicio mto difícil, porque basta uma pequenina quantidade na boca, assim q sinto o gosto, logo quero mais. Pra mim um dos maiores desafios já enfrentados.

Você precisa se conhecer e respeitar seus limites. 🤗

[@Paula-dc8di]

E por que tantos não conseguem? Mente fraca? Creio que essa questão precisa ser melhor estudada: os profissionais falam sempre a mesma coisa, que é só comportamento e as pessoas querem muito mudar esse comportamento mas não conseguem só com ajuda psicológica e "decisão".@

[@soniarosaferreira2232]

É muito difícil lidar com essa questão de Toc por doces. Principalmente quem tem Depressão, ansiedade síndrome do pânico. Porque o doce dá um certo prazer e até um certo conforto. Por isso é difícil ter controle sobre o doce .Que dá sensação de bem-estar !

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[@lorecarvalho]

Eu msm não aguento ficar um dia sem doces é tão difícil quando fico sem comer me dar uma ansiedade

[@ShirleiAlves20]

Eu tinha diminuido muito o doce.. tinha parado praticamente com tudo, nem sentia tanta vontade mais... mas ai entrou essa questão das redes sociais.. vi um cara falando: você pode comer doces todos os dias, não precisa se privar, mas coma em quantidade pequena.. ai oq eu fiz, eu passei a comer doce todo dia em quantidade pequena.. mas ai eu cai em uma armadilha pq isso me fez querer comer mais doces no decorrer do tempo.. do jeito q estava, tava bom, mas eu fui seguir a dica do cara do Instagram 😢.. agr to nesse vicio de novo.. esse dias fiquei 5 días sem comer, pensa na dor de cabeça q deu.. ai voltei de novo.. mais to tentando diminuir novamente.. meu problema é os chocolates, doce de leite e leite condensado... Tem 6 anos q parei com o refrigerante.. consigo tomar tranquilamente suco sem açúcar... Leite sem chocolate.. etc.. mas o bendito do chocolate e do leite condensado acaba com tudo.. pior q se deixar eu como puro uma lata de leite condensado.. terrível

[@euclides1976]

Eu também já fui daqueles que abria uma lata de leite condenado e comia metade num dia e metade no outro. Hoje a minha estratégia para evitar comer doce todo é não comprar no supermercado, não ter nenhum tipo de bolo ou chocolate na dispensa de casa, na geladeira, para resistir às tentações. Com isso, reduzi bastante o consumo e hoje deixo pra comer bolo somente em festa de aniversário que, pelo fato de ser esporádico, não preciso ficar me privando e sempre exagero, mas não tenho sentimento de culpa depois pelo fato de só comer na casa dos outros atualmente 😂

[@ShirleiAlves20]

@@euclides1976 assim é legal.. eu ainda to aqui nessa luta.. tinha parado de tentar... esses dias dei uma segurads no doce.. mas ontem e hoje ja foi por água a baixo... Pra nós mulheres é uma questão hormonal também .. tem dia q é tranquilo.. mas tem outros(como hoje) q é uma tortura kkk.. até perder esse paladar doce é terrível kkk.. mas vou conseguir, ou melhor, já estou conseguindo, hj só foi um vacilo kkkk

[@euclides1976]

@@ShirleiAlves20 sem contar que, as vezes, a gente prefere comprar um número de calça maior do que parar de comer doce. Porém, quando fico estufado, vou para a esteira da academia para a bunda caber na calça rs

[@ShirleiAlves20]

@@euclides1976 eu me recusooooo a comprar um número maior kkkkk fico usando apertado mesmo! Até conseguir perder os quilinhos a mais, é um estímulo pra mim perder o peso ganhado, não gosto de roupa apertada kkkkkl

[@suelioliveira11violeta]

Eu consegui diminuir muito o açúcar e o leite. Tomando 1 xicara de leite vegetal de côco com 1 colher de toddy. No inverno aquece e satisfaz a vontade de doce! Não é o ideal, claro, mas ajuda no desmame. (Leite vegetal de côco: bater o côco com agua morna e coar em pano de prato. E tá pronto!)

[@jackmarasouza8801]

Grata por seus posicionamentos. Minha mente tem se aberto de uma forma extraordinária. Sempre que pego um alimento, logo começo a me questionar sobre ele e sobre mim mesma👏👏🥰⚘

Que ótimo! É isso mesmo. Consciência e escolhas! 🤗

[@nadjabenevides8100]

Obrigada pelos vídeos . Tô conseguindo perder peso com sua ajuda . Gratidão

[@denisecarvalho8280]

Estou travando uma batalha pra não comer tanto doce e estou de parabéns pq estou hà 2 meses sem comer do jeito que comia ,me sinto vitoriosa por ja estar começando a pensar magra❤Não uso mais açúcar.

[@jacquelinemosacarneiromosa6669]

Acabei de comer meia duzia de brigadeiros vdd me sinto um.lixo depois .😔

[@venussestari9609]

Nossa dr não aguento mais, todo dia me descontrolo com um doce 😢😢 pego um e quando vi já comi tudo

[@RebekaTaina-li4mc]

É você na foto de perfil? Com todo respeito, que beldade ❤

[@sonykellin8032]

Amei o vídeo ❤

[@rafaelasouza2121]

Adoro seus vídeos, me faz enchegar as coisas com outros olhos.

Que bom, Rafaela! Fico feliz em saber! 🤗

[@sandracferreirajavarotti5655]

Estratégias; que maravilha!

[@kemillyvitoria4141]

Gostei muito do conselho civil para mim vou colocar em prática 👏

[@yasmim4983]

Eu fiquei 2 semana sem comer doce consegui emagrecer 4 kilos agora voltei de novo eu preciso emagrecer

[@Mariia539]

Demora um pouco p perder esse paladar do doce pois em duas semanas tu desinchou na verdade tu estava inchada 4 kilos( água e inflamação) o açúcar e a massa branca inflamam o organismo, eu fui muitos anos viciada em doce porque como a dra disse...quando estamos com algum problema ou frustração descontamos no doce, hoje estudo Nutrição e Psicanálise e Saúde Integrativa, e ajudo as pessoas a saírem das compulsões principalmente de doces tu vê q coisa né eu emagreci naturalmente e hj o doce não me faz nenhuma falta consigo resolver ou não meus problemas sem me entupir de doces q vão me trazer problemas maiores ainda, pense nisso não deixe um doce mandar em vc tu é mais forte

[@valdilenetravassos9252]

Obrigada

[@aletuzaleite5992]

Gostando muito de suas reflexões. Assistindo e indicando seu canal. Abraços carinhosos!

Que bom! Fico muito feliz por isso! Obrigada! 🤗

[@carlospires8611]

Bem que alguém poderia inaugurar a terapia do doce, assim como tem os viciados em drogas em álcool em sexo deveria ter os viciados em doces eu iria todos os dias

[@karolcomk9838]

Obrigada por esse vídeo ❤

[@dantasmaciel]

Perfeita!

Obrigada! 🤗

[@alinenascimento1142]

Muito bom!

Obrigada! 🤗

[@ericasantana3981]

Muito , obrigada ❤

[@rosanaxavier8372]

Vídeo maravilhoso ❤❤❤

[@MariaJose-hd4lp]

Amei sua explicação, sofro muito com isso , sofro de inflação que se agravam por essa compulsão tenho fibromialgia, o que me dá muita rigidez nas articulações, aí vem as tendinites que me causam muitas dores e indisposição e muito mais coisas 😢

Que bom que gostou! Te desejo sorte! 🤗

[@iranign]

Amoooooo comida japonesa( se pudesse era td semana), o doce desde menina sou viciada em doce. Quando estou muito ansiosa, angustiada se tiver doce em casa como quase tudo. A cada angustia vou p o doce, uns anos cheguei a 73k porq tava um pote de sorvete de sexta p sab( toda semana)!!! Diminui o acuçar do café+leite, no suco e tenho evitado ter doce em casa. N curto muito chocolate mas jujuba, suspiros, balas, sorvete, refri, e depois vem a culpa, é mesmo uma etena luta. E sim é compulsão!

[@iranign]

Ah agora estou bem magra, a deprê tá pesada, bebo muita água( adoro agua gelada)

[@sandranunes9825]

Bom dia minha dra preferida vc é excelente parabéns por nos ajudar continua faz compulsão alimentar ❤

Obrigada você por me acompanhar! Já tem vídeos por aqui sobre compulsão alimentar. Dê uma olhada na playlist. ❤️

[@thamyresalves6659]

Sou Nutricionista e estou lidando com uma paciente com compulsão por doce, e é extremamente difícil até pra mim lidar com isso. Deve-se ter bastante paciência no processo, e acabo dando uma de psicóloga também kkkkkkkkkk

[@FemilkBR]

Deus do céu, muito eu isso!!!

[@jessica58485]

Obgda Dr.a seu video me fez pensar.😢

Que ótimo! 🤗

[@Tatiane-ib8kj]

Amei

[@strassbru]

Amei o video

[@vanessasibaldi8374]

🎉🎉falou tudo

[@sandranunes9825]

Estou maratonando suas dicas nas live 🙏🙏🙏

Que bom! Obrigada! 🤗

[@suelinogueiraribeirodealme6019]

Boa noite doutora, tenho anemia e minha vontade de comer doce é absurdo, não consigo me controlar no doce, tenho depressão, eu preciso muito da sua ajuda, por favor, só quero parar de comer doce

[@neumartins1968]

Eu não posso comer nada, é muito difícil essa compulsão, isso vai me levar para o buraco

[@sheiladienes5390]

Sou muito formiga... se deixar como doce toda hora....

Pois é! Muita gente. Mulheres, mais ainda. 🤗

[@sheiladienes5390]

@ mas amei e tudo o que a senhora falou faz sentido... o doce é como se fosse uma fuga, isso no meu caso.

[@camilacarvalho404]

Estou nessa luta, eu trabalho com doces, é brigadeiro todos os dias 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Nada fácil isso, não é? Tem vários vídeos com técnicas no canal que podem te ajudar. Tente colocar em prática. Fique bem! 🤗

[@camilacarvalho404]

@ gratidão maravilhosa!!!

[@rosangelaabdala287]

Não consigo emagrecer os 10 kg q preciso devido a compulsão por doce, principalmente chocolate. Já consegui ficar 15 dias sem comer doce, mas acabo voltando. A vontade aumenta à noite vendo TV ou no celular.

[@rosangelaabdala287]

Obrigada pelo vídeo e parabéns pelo seu trabalho.

[@thatianess]

Não gosto de colocar açúcar em nada, mas ultimamente tenho tido vontade de um chocolatinho esporadicamente

E qual o problema do chocolate, ainda mais, se o de vez em quando? 🤗

[@layssagabrielle6217]

Eu assistindo comendo picolé

[@euclides1976]

😂

[@marciahirahara7494]

Eu tou muito sobrecarregada engordei muito 😢

[@katiusciamarinho1491]

O meu problema é o chocolate. Estou trocando pelo 80% e o 100% acompanhado com 1 fruta.

100%? Uau!! 👏👏

[@euclides1976]

70% eu consigo... 100% é insuportável kkk

[@gabrielfrancabrtrolleifran9373]

Dourota , procurar um psicologo ,terapeuta, ajuda nessa compulsao ?

[@rosy6933]

Com certeza! Não adianta ir pro nutricionista e não tratar a mente. Busque ajuda psicológica!

[@dioneiasilva6162]

Minha vida está uma merda ,eu engordei 15k ,como doce e muito doce ,e depois me arrependo

[@gustavoemarcos6271]

Melhor doce do que drogas

Isso aí! 🤗

[@tatianecarvalhoterapeuta]

Mas é psicóloga ou nutricionista? 🙈

Sou psicóloga, pós-graduada em Nutrição Clínica.

[@soniafortesdoprado6755]

Eu assistindo e comendo uma barrinha de cereal😒

[@comentana]

Não existe compulsão por doce

[@marianabrito2023]

Vc tá enganado(a). Eu sinto sim compulsão por doce, principalmente, quando estou em crise de ansiedade e depressão.

[@comentana]

@@marianabrito2023 e você lá sabe o que é compulsão? Vai estudar