Comunicación asertiva: ¿Cómo aplicarla a tu vida? | Psicología al Desnudo | T3 E27

[@psimammoliti]

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[@Macho_Man5]

Este tipo de contenido debería de enseñarse a los adolescentes en pleno desarrollo. Yo como adulto aprendí mucho sobre la comunicación no verbal y hoy en día esta información es oro, bonito día y sigue subiendo contenido por favor es mi terapia ❤

[@psimammoliti]

Bonito día para ti💖 Gracias por tu apoyo!

[@gendersoncaro7664]

de acuerdo!

[@juanmartinelli7728]

@@Macho_Man5 en las clases de OPV vemos mucho de esto, son las mejores clases y se dan en bachillerato

[@solangelaandrade9879]

1. Evalúa la forma en la que te comunicas. 2. Cuándo te expreses, incluíte en lo que decís 3. Práctica decir "No" 4. Ensayá lo que queres decir 5. Utilizá el lenguaje corporal de la mejor manera 6. Mantén tus emociones bajo control 7. Andá de a poco - practica.

[@psimammoliti]

¡Así es! 🙌

[@yaurij.8398]

Infinitas gracias, mi Marina bella, me haces sentir tan acompañada, que la vida te retribuya en bendiciones esta hermosa labor, un abrazo de corazón ❤

[@psimammoliti]

Mil gracias por tus palabras tan lindas💜

[@lydiaaliciapenahernandez8163]

Literal tome mi cuaderno y me puse hacer un resumen de este episodio tan útil para mi vida en estos momentos. ❤ Gracias por este contenido que nos construye tanto a ser mejores personas.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor y tomar notas tan interesantes🥰

[@amordelbueno6112]

Me encanto este vídeo, a mis años, necesito aprender todas estas cosas que por toda la vida que he vivido me han hecho falta. Muchas gracias, suban más vídeos con formas o ejemplos de hablar y expresar asertivamente.

[@psimammoliti]

Nunca es tarde para aprender cosas nuevas. Qué lindo que te haya gustado el episodio, gracias por verlo💜🤗

[@amordelbueno6112]

@@psimammoliti Estoy aprendiendo muchas cosas, cosas que quizás las tenía bajo otro nombre e idea, pero entre más aprendo me doy cuenta que estoy súper cerrado de información. Gracias a usted por subir este tipo de contenido, me ayuda muchísimo.

[@CaterinaLedda-b2v]

Gracias Marina por compartir tu información! Me hace sentir muy bien escucharte y trabajar mis malas formas

[@psimammoliti]

Gracias a ti por estar del otor lado💜

[@HANKRNN]

Aaah, este episodio seguro se volverá mi favorito ❤

[@psimammoliti]

¡Qué bonito que te haya gustado tanto! Espero que lo disfrutes💖😊

[@fiorellaparedes5717]

Me encanta, siempre con contenido de tan buena calidad, ojalá se dan una idea de lo bien que le hacen a la gente aportando su granito de arena en este gran desierto q es youtube y la vida en sí. Mil gracias❤❤❤❤

[@psimammoliti]

¡Qué lindo leerte! Me alegra que el contenido te haga bien🥰

[@vanessaYi2004]

Tengo 20 y estoy aqui porque quiero mejor mucho mi vida.❤

[@psimammoliti]

Siempre es un gran momento para comenzar❤️

[@conradogonzalez103]

Qué rico regresar a ti, tu voz llena mi vida.

[@psimammoliti]

¡Qué lindas palabras, gracias por volver! 💖

[@gabrielasotomadrid1869]

Muy bueno, el dar ejemplos es muy esclarecedor. Muchas gracias!

[@psimammoliti]

Me alegra saber que los ejemplos son útiles😊🙌

[@franciscachavesespinosa7709]

MUCHAS GRACIAS, BENDICIONES 🙏🙏🙏

[@psimammoliti]

Gracias a ti❤😊

[@jorgeelizalde8009]

¡Me encantó este vídeo, había leído varias veces sobre los axiomas de la comunicación humana, pero hasta ahora pude entenderlos, gracias a tus ejemplos! ¡¡Felicidades sigan así!! Saludos desde Aguascalientes, México.

[@psimammoliti]

¡Qué bueno que te haya ayudado a entenderlo! Saludos hasta Aguascalientes🤗💕

[@shirleiaparecida7577]

¡Tus videos son de inmensa ayuda!❤️

[@psimammoliti]

¡Qué lindo saber que los videos te son útiles! ❤️

[@Chefleanza]

Un espacio de reflexión y pensamiento muy útil

[@psimammoliti]

Qué bueno que lo encuentres útil❤😍

[@karencita17]

Marina, cuánta información valiosa. Realmente deberiamos acceder a esta info mucho antes. Gracias.🫂

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor💖

[@renemrt]

Me encanta! Estoy enamorado del acento Argentino, los amo mucho Argentinos de bien. Aparte que todas las mujeres argentinas son súper bonitas. Como quisiera casarme con una chica Argentina y escuchar este acento todos los días de mi vida.

[@psimammoliti]

¡Qué lindo saber que te gusta el acento argentino! Gracias por tus palabras❤✨

[@Natalia-bn2cz]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti💗

[@mendymarit]

Wow gracias, gracias justo ayer asistí a un webinar y la verdad no llenó mis expectativas. Pensé en ti, te iba a escribir como sugerencia. Oh wao, serendipity 😮🥰😍✨✨✨ Voy a verlo ahora mismo. Gracias gracias gracias 🙏

[@psimammoliti]

¡Qué coincidencia! Me encanta que haya sido justo lo que necesitabas, disfruta mucho el contenido🤗💕

[@santiagocaballero2807]

muchas GRACIAS!

[@psimammoliti]

A ti🫂💜

[@gerardolopez8514]

Gracias es un tema importante del cual hay que saber, necesariamente.

[@psimammoliti]

Es cierto💕

[@thaliacunca1022]

Gracias, como siempre me encantan tus contenidos.❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor✨

[@emmanuelrodriguez7176]

Amo tus podcasts son de mucha ayuda para mi

[@psimammoliti]

Gracias por el cariño, ¡me alegra que te sirvan los episodios!💕

[@AndreaNeftalyReyesGarcia]

Ea justo el vídeo que necesitaba escuchar, gracias Marina. Amo tus videos 💕

[@psimammoliti]

Me alegra que hayas encontrado justo lo que necesitabas en ese momento. Gracias por tus palabras🥰❤

[@hellomica5774]

Gracias!!!! Qué interesante y qué bien explicado ❤

[@psimammoliti]

Aprecio mucho tus palabras. Es bueno saber que el contenido resuena y ayuda en el proceso de liberación🫂💜

[@MyNaTa]

Mi podcast favorito💜

[@psimammoliti]

¡Qué alegría que sea tu favorito! 💜

[@katerinrojas4489]

Hola, muchas gracias por el contenido. Cariños desde Chile ❤😊

[@psimammoliti]

¡Gracias a ti por estar aquí! Te envío un abrazo enorme hasta Chile ❤

[@erik51113]

Gracias, en verdad. Materia de estudio vitalicio!!! He perdido a tantas personas por esos motivos. Bueno nunca es demasiado tarde...

[@psimammoliti]

Espero que sea útil para ti🥰

[@PachyMendez]

Muchas gracias ❤

[@psimammoliti]

¡Gracias a ti también! ❤

[@ronaldjavierarguelloiriart4905]

me fascino tu video y lo que haces.

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saberlo💜💜

[@katherinemedina4659]

Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti💖

[@GM-kj6hx]

Gracias por compartir. Excelente contenido 👏

[@psimammoliti]

Gracias a ti por escuchar, me alegra que te guste el contenido💜🙌

[@GenesisCollado-m1d]

Excelente!! ❤

[@psimammoliti]

Muchas gracias💕🤗

[@Joatietjen]

Gracias por tus videos, me gustaría que trataras por favor el tema "Sentimiento/Pensamiento de Inferioridad" y cómo trabajarlo para superarlo. Amo tu canal! 🙏🤗

[@psimammoliti]

Gracias por tu sugerencia y por el cariño que le das al canal❤😍

[@carlalorena7538]

Super Interesante 😊

[@psimammoliti]

Me alegra mucho que así lo sientas🙌

[@dannyfg9735]

Creo que otro punto importante es la interpretación del mensaje. Podemos tratar de comunicarnos lo más empáticamente pero nunca sabemos cómo tomará el mensaje el receptor. Por otro lado, para una comunicación asertiva se necesita de ambos sujetos: emisor y receptor. Por ejemplo, me ha pasado que al preguntarle a otra persona si hay algo que le moleste, esa persona prefirió callar y no decir nada. Le volví a preguntar varias veces pero tuve que renunciar porque tampoco podía obligarlo a decirlo. Creo que todos deberíamos practicar la comunicación asertiva pues para que exista una comunicación se necesita de dos personas

[@psimammoliti]

Totalmente cierto, la comunicación es cosa de dos. Practicar la empatía es clave para que fluya mejor❤🙌

[@gendersoncaro7664]

Gracias

[@psimammoliti]

¡Gracias a ti por ver! 😊

[@JoanCermeno]

Me encanta tu canal

[@psimammoliti]

Me alegra que te giste🤗❤

[@stollirmaisabel1468]

Me gustó. Sólo que no parece tan fácil. Puede ser que hay que hacer como decis: entrenarse de a poco😊Gracias

[@psimammoliti]

¡Así es! Es parte del proceso🩷

[@davidmkservicios]

Interesante y podemos aplicarlo a hoy.

[@psimammoliti]

Sería genial para aplicarlo😊

[@davidmkservicios]

@@psimammoliti asi es Marina

[@fatimaromero6841]

Gracias por tu contenido!! Mil gracias, como siempre dando en la tecla! Sé que hicieron ya un capítulo acerca de "envidia " pero me encantaría que profundizaran en ese tema ya que salió la nueva serie de Netflix "Envidiosa" y me sentí muy identificada con sus heridas... 😅

[@psimammoliti]

Me alegra saber que el contenido resuena contigo y tomo nota de tu sugerencia para abordarla en un próximo capítulo, sobre todo con las nuevas perspectivas que series como "Envidiosa" pueden ofrecer💕

[@shirleiaparecida7577]

¡Buenos días!❤

[@psimammoliti]

¡Bueeenas! Que tengas un hermoso día ☀

[@belenjara3108]

Quiero aprender mejor❤

[@psimammoliti]

Espero que este episodio te sea útil💜

[@davidmkservicios]

Me llamo la atencion esto Marina: La Terapia Familiar Sistémica se centra en las relaciones y las relaciones tienen como prin- cipal mecanismo la Comunicación. Por tal motivo las patologías y los diagnósticos son obser- vados desde una perspectiva diferente la cual es construida y perpetuada a través del LENGUAJE entre los miembros de la familia. Esta es la razón por la cual el trabajo de la Terapia Familiar Sistémica está encaminado a abordar los PATRONES DISFUNCIONALES de interacción familiar y no al sujeto en su individualidad.

[@psimammoliti]

¡Qué interesante reflexión! La Terapia Familiar Sistémica realmente cambia la mirada sobre las dinámicas familiares. Me alegra que te llamara la atención😊

[@EddyGomez-f1l]

Exelente

[@psimammoliti]

¡Gracias!💜

[@davidmkservicios]

recomiedo leer su libro del autor mencionado "no comunicar"

[@psimammoliti]

¡Genial esa recomendación! Gracias😊💜

[@olliestudio45]

👏👏

[@Zusie14]

Marina, podrias hacer un especial sobre esas amistades que se van enfriando no nos benefician pero que sin embargo, seguimos ahí. Ya me estoy cansando de ser siempre la que escucha, la que prefiere la honestidad y quiero reciprocidad pero necesito un empuje.

[@psimammoliti]

Esa es una gran idea, gracias por tu sugerencia💜

[@RosseVanlis]

Me sentí como Valentina, a veces las palabras de los demás son hirientes 😅 y una hace lo mejor que puede ❤

[@psimammoliti]

¡Es verdad! A veces las palabras de los demás duelen más de lo que imaginan. Un abrazo🫂

[@JanGar13]

❤😊

[@julioasigliano1439]

Que pasa cuando te comunicas asertivamente repetidamente y siguen faltándote el respeto? Es válido dar comunicaciones amenazantes, dentro de lo lógico, para que la otra persona frene?

[@psimammoliti]

Es frustrante cuando intentas comunicarte y no funciona. A veces, poner límites firmes también es necesario, pero con cuidado🙌❤

[@bombonconsalsa88]

@@julioasigliano1439 no, las amenazas no son aceptables y mucho menos si van con violencia. Si te faltan al reapeto simplemente ahi no es. Para que una relación funcione se necesitan dos, cualquier tipo de relación.

[@matimbagringa3]

@@julioasigliano1439 una piña y listo

[@manuelfarias2820]

@@julioasigliano1439 mandalos a la

[@crisfabiola7886]

Hojalá si pudiéramos controlar la forma en que los demás se comportan o hablan, lamentablemente, podemos intentar enseñar cómo nos trata la gente, con límites, pero no siempre lo conseguiremos. Lo que podemos hacer es trabajar y lidiar con cómo esto nos hace sentir, porque cuando aprendemos a controlarnos, confundimos a la persona, y empieza a sentirse mal por tratarnos mal.

[@claudiaandreadelvallemeza3307]

AME

[@psimammoliti]

¡Qué bueno que lo gustó!💜

[@verigomez9451]

Gracias Marina ❤ me pasa muchoo trate muchas estrategias pero me siento ignorada de parte de mi hermana y sobrina si voy es x que voy si no voy es x que no voy si escribo lo mismo es raro y muy difícil para mi y sin cortar del todo la relación decidí alejarme x mi salud mental Gracias Gracias 🙏

[@psimammoliti]

Gracias por compartir lo que sientes. Decidir alejarse por el propio bienestar no es fácil, pero es una forma importante de cuidarse🫂💜

[@marianescalada]

Genial!!, Justo lo tengo que aplicar para una conversacion que tengo pendiente!! Gracias Marina!!🤙

[@psimammoliti]

¡Qué bueno que te sirva justo para esa conversación! Mucha suerte con eso💜😊

[@kikaanga]

Gracias Marina, buen tema. Será que cuando no somos asertivos es porque no sabemos realmente qué queremos? Podrías explorar claves y tips para ayudarnos a identificar lo que queremos cuando las condiciones o situaciones están 50:50... gracias

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido. Tendré en cuenta tu sugerencia sobre los tips y claves❤

[@FernandaDelgadillo-e1i]

En cuanto al lenguaje corporal, cuando me siento muy presionada (puede ser porque el tema es delicado y me cuesta trabajo expresarme bien) me empieza a dar risa, SE ME SALE UNA SONRISA Y POR MÁS QUE LA REPRIMA, DESPUÉS SALE LA RISA ¿y no sé por qué?

[@psimammoliti]

A veces, surge como una respuesta involuntaria del cuerpo al estrés o la ansiedad, una forma de liberar tensión cuando las emociones son intensas💕

[@adrianachala958]

Es inteligencia artificial? El podcast esta buenísimo ❤

[@psimammoliti]

No, no es inteligencia artificial😅😅 ¡Qué bueno que te guste el podcast!

[@Fer-cc7ss]

Trataré de ser asertiva: tema muy interesante pero no lo encontré asertiva. Pueden abundar en ejemplos?

[@psimammoliti]

Agradezco tu comentario. La asertividad es un tema amplio, y con gusto exploraré más ejemplos en el futuro❤ Gracias por ver el episodio!

[@Ivanov25]

¡Esponja sé asertivo!

[@psimammoliti]

😁😁😁

[@pabloflores6844]

Jaja pensé q el punto medio iba a ser pasivo-agresivo

[@sandraalfaro2819]

Cometo sincerisidio 🤦🏻‍♀️, y después pido disculpas, pero la metida de pata está. Entonces muchas veces uso el pasivo, y me trago las consecuencias 😩

[@psimammoliti]

Entenderlo ya es un gran paso. Todos cometemos errores, y reconocerlos es parte del proceso💕

[@davidmkservicios]

27:52 😉

[@psimammoliti]

Gracias por marcarlo😊💜

[@davidmkservicios]

@@psimammoliti ser detallista

[@crisma7ow]

Me encantan tus videos, a la espera del video de la "sombra"🫀🧠

[@psimammoliti]

Gracias por tu apoyo🤗💖