🍅🍋🥦🌽Conoce 20 pasos para una ALIMENTACIÓN SALUDABLE. 🆗 (Boris Chamás)

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¿Quieres realizar el CAMBIO DEFINITIVO A UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?¿buscas VITALIDAD Y LONGEVIDAD? Consíguelo en 20 pasos!
¿Qué es una alimentación saludable? ¿Qué debo comer para tener una dieta saludable?
¿Qué es una alimentación sana y equilibrada? ¿Por qué es importante comer sano?
Muchas personas quieren cambiar sus hábitos malsanos por hábitos saludables en su alimentación y su estilo de vida pero al enfrentarse a llevar a la práctica ese deseo de cambio no saben por donde empezar o no tienen claridad en lo que realmente es conveniente o no. Este taller simplifica en 20 pasos el camino para realizar un cambio que proporcione salud, vitalidad y longevidad.
Partiendo de un breve análisis de las causas de enfermedad actuales, luego nos lleva hacia la explicación de lo que debemos disminuir o eliminar de nuestra dieta y los elementos que debemos incorporar o aumentar en nuestra alimentación.
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Basado en el libro «El poder del alimento, cocina vital» y su rigor científico, este taller es una herramienta única para emprender un cambio de hábitos con el soporte necesario.
Ponente: Boris Chamás. Ingeniero Industrial especializado en finanzas. Tras sufrir graves problemas respiratorios incurables, según la medicina tradicional, acudió a la medicina alternativa y encontró que con solo un cambio de dieta podría recuperar la salud y suprimir los medicamentos. Por ello decidió profundizar su conocimiento sobre el poder de la nutrición; estudió en el mejor centro docente de nutrición holística del mundo y se diplomó como Health Coach (Asesor en Salud) en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Posteriormente cursó el máster en el Vegetarian Health Institute de Estados Unidos, así como el máster en suplementación nutricional basada en la evidencia en la Escuela de Salud Integrativa de Madrid. Sus conocimientos se han expandido a través de diversos estudios, como los del Dr. Gabriel Cousens del Tree of Life de Estados Unidos, el Dr. Brian Clement del Instituto Hipócrates de Florida, y David Wolfe, pioneros en la nutrición basada en comida cruda y superalimentos. Es autor del reconocido libro El poder del alimento, publicado en distintos países.
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[@soymarvinxd]

hagan un resumen de esto y pásenlo

[@CINEPELIS2412]

Gracias a la Dieta Cetogenica mi mamá bajo 40 Kilos y ya no tiene diabetes, para ella es un mejor estilo de vida se siente con mucha energía, agradecida y feliz .

[@youtubefundacionvivosano]

¡Qué alegría! Estos son los comentarios que nos gustan 💚

[@normaochoa3799]

Información sumamente valiosa para una alimentación saludable 😊

[@vivirbienysaludable1031]

EXCELENTE INFORMACION

[@juliaballesterosdemartinez5593]

Gracias!, magnífica conferencia. Muy útil.

[@ana3256]

Gracias por tan valiosa información!

[@herlindasanchez5736]

Hola que es anacardo lo busque en internet y me dio diferentes respuestas gracias

[@vivirbienysaludable1031]

GRACIAS EXCELENTE

[@vivirbienysaludable1031]

EXPETACULAR

[@ADRIANMARTINEZ-kb5os]

Excelente ponencia!!!! Muchas gracias por tan valioso aporte🤗

[@youtubefundacionvivosano]

Gracias 💚

[@angievangeyt7590]

Estoy de acuerdo con todo lo que dices únicamente en el agua que se debe de tomar al inicio o al final de las comidas cuando en realidad lo que tenemos que hacer es humedecer alimento para que lo podamos digerir o sea tomarla entre comidas y todo lo demás excelente muchas gracias

[@marthapineda9849]

Interesante

[@is8914]

Padesco de lo misma afeccion problemas respiratorios y la medicina actual no encuentran x que siempre tengo la naris tapada y muchos problemas para respirar en clima humedo tengo 2 dias que decidi cambiar mi alimentacion a tees frutas verduras y legumbres con toda la fe en dios y me sienta mejor gracias x el video esta muy bien ya que tengo 34 años y toda mi vida a sido de alimentacion dañina basada en harinas dulces carne mucha leche y nada nutritiva.

[@angeleszamudioperez4727]

Excelente conferencia....m Solo que el exponente.... Se fusilo todo el libro del japonés......Hiromi Shinya...."La enzima prodigiosa"

[@LUISULTRASER]

EkyArmonía psicoHomeostáxys< ok

[@salvadorbahena7021]

Pv por cuentsvots😂

[@salvadorbahena7021]

😮

[@MAGARZ0]

Dice muchísimas verdades y obviedades incluso, pero el tema de la leche y los lácteos sigue siendo controvertido. Hoy día hay leche de oveja, de cabra... no sólo de vaca, y esos animales no están estabulados ni sobre-hormonados. Con el yogur, se fue al azucarado, es una salida obvia para denostarlo, pero la pregunta de la señora era posiblemente yougur natural. De los quesos, los excluye pero tampoco da razón alguna para ello. (Aparte de la caseína, lo cual tampoco me lo termino de creer... que una proteína natural sea considerado el mayor cancerígeno es claramente una exageración interesada). Lo que sí está claro es que ciertos tipos de alimentos para las razas asiáticas es muy fácil dejarlos de lado, pues como dijo su genética no es capaz de producir lactasa; todo aquel que sea intolerante a la lactosa lo es porque tiene en su genética cierto origen o mezcla de ese tipo. Lo del sésamo, que tenga que ser molido tampoco lo veo (no dio razón alguna realmente).

[@mariselaramirezreyes3854]

Excelente explicación